8月5日

7:00起床

豆腐サラダとバナナで朝餉。掃除を済ませてチャリで仕事へ。

夕方、帰宅。BR稽古を少しやり、一週間前に仕込んでおいた塩麹を使ってササミ肉とパプリカのパスタで夕餉。食後に嫁さんと Frame drum 初級レッスン。嫁さん、このまま Frame drum にハマるか？