10月14日

7:00起床

豆腐サラダ、オリーブオイルを塗ったトースト、コーヒーで朝餉。食後にGV師レッスンの復習。

昼、ゆし豆腐を作り、コンビニで買って来た惣菜とご飯で昼餉。

食後 Hossein tehrani師本でTonbakの稽古とGV師本でFrame drumの稽古をともにみっちりと。

夕方、立川のカレー屋「あちゃ」に向かい、蔡怜雄さん、久田祐三さんら主催の「フレームドラム交流会」に参加。夕餉はあちゃの豆腐カレー激辛。辛過ぎてマスターが「味見できなかった」と言いながら運んで来た。

今日は早めに寝る。