7月23日

6:20起床

猫達にご飯を与え、嫁さんを車で駅まで送り、家に戻って豆腐サラダで朝餉。生皮のフレームドレムで稽古をやり、車で仕事へ。

昼間、相手（つまり俺）の言葉をこれっぽちも理解しようとせず、手前の主張・要求だけを一方的に投げつけてくる基地外とメッセージのやりとりをしていて、ついにブチ切れた。血圧が急上昇してしまい、目眩を起こす。

夕方、小金井の幸楽苑に寄り、味噌野菜ラーメン、餃子、半チャーハンのセットで夕餉。

帰宅し、2月に作った味噌のメンテナンス。表面にほんの少しだけ白黴が浮いていたのを掬い取り、塩をまぶし直した。

کتاب استاد بهمن رجبی で تمبک の稽古。

夜、استاد محمدرضا لطفی を聴いて過ごす。