新宿

夕方、太鼓を携えて新宿 NOAH スタジオへ。

先日知り合ったばかりのアキトくんに、フレームドラムの基礎をお教えする。

もともとダラブッカをやっていただけあって、覚えるのが早い。

前半は基礎を、後半はちょっとだけ応用編をやる。


夜、調布に戻り、駅の南口にある「喜多方ラーメン坂内」に寄って夕餉。

幸楽苑亡き後（ほんとはまだあるが、野菜タンメンをメニューから外すという暴挙に出たのでもう二度と行かない）、坂内だけが心の拠り所になってしまうかも。


帰宅し、風呂に入り、お灸を据える。

さすがにかなり疲れ気味で、早めに就寝。