6月23日

6:20起床

嫁さんを車で調布駅まで送る。家に戻り、掃除を済ませてサラダ、食パン、バナナ、ヨーグルトで朝餉。
車で仕事へ。

夕方帰宅。嫁さんの帰りを待って麩チャンプルと赤出しで夕餉。

Hossein Tehrani師の本でTonbak稽古。