キムチチゲ

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

食後、テレワークで仕事開始。

昼、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻ってさっと支度を済ませ、キムチチゲで昼餉。

午後、去年実家からもらったままだった玄米を車に積み込み、西調布のお米屋さんに運んで精米してもらう。

いったん家に戻り、今度はチャリで調布駅近くの総合病院に向い、多発性嚢胞腎の診察。先日の帰省の際に親類と話をして、俺の嚢胞腎は母方の遺伝だったことが判明した。しかも結構な確率で遺伝していていま現在で俺を含む4人が嚢胞腎、うち1人が人工透析中であった。そのことを先生に話すと、そうですかなるほどなるほど〜、と妙に納得していた。

夕方、帰宅。

夜、ベースの弦を張り替え、弦高調整、ピッチ調整を済ませ、暫くベースの練習。年が明けて、これだけまとまった時間ベースを弾くのは初めて。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。