またしても渋滞

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、サッポロ一番の塩とんこつラーメンで朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、246～明治通りのコースで雑司ヶ谷を目指す。明治通りまでは快調だったのに、千駄ヶ谷のあたりから混み始め、タカシマヤ前のアンダーパスを超えたら流れが止まってしまった。しょうがないので新宿通りに入り、路地を通り抜けるコースで早稲田通りまで突っ切り、さらに新目白通りから裏道を通って目白通りに入る作戦でどうにか稽古場に到着。

夜、鳥山さんとの稽古、二日目。今日から遠し稽古に入る。稽古をやってみて、浅草橋公演のときとは変更したほうがよさそうがポイントがちらほら見つかる。こういうのが楽しいのよね。。

稽古を終え、帰宅。

350mlの缶チューハイをすすりながら、俺が返ってくるのを玄関でずっと待っていたらしいふわ吉と遊んで過ごす。

日が変わる手前、就寝。

渋滞

早朝、猫たちの不満げな声で起こされる。時計を見たら普段起こされる時間より1時間近く遅い。そりゃ悪かった、、と急いで起き上がり、猫らにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、レトルトのおでん、雑穀米で朝餉。具を食べて残ったおでん汁に雑穀米をどぼん。

食後、音響機材を積み込んだ車で登戸の仕事場に向かう。途中、宿河原駅近に差し掛かったところで激渋滞に遭遇。この混みからすると十中八九、南武線で何かが起こっている。俺としては慣れたもので、咄嗟にUターンして南武線の踏切渋滞に影響がない道路を迂回し、無事、始業時間前に仕事場到着。車を停めた時点でやっと南武線の遅延情報がスマホに届いた。登戸駅でホームから人が転落したり、後続の電車で急病人が出たらしい。なんだかな。

夕方、仕事場を出て246〜明治通りのルートで雑司ヶ谷に向かう。途中、花園神社を超えたあたりであり得ないくらいの渋滞に遭遇。なんじゃこりゃ、、と思いつつ、足掻いてもしょうがないので車が動くのを待つ。
やがて少しずつ流れ始め、東新宿交差点手前で渋滞の原因が判明。

3台のパトカーが1台のセダンを取り囲んでおり、そのセダンの運転手と思われる輩が路上で数名の警官から尋問を受けていた。が、その輩は傍から見てもラリっている様子で、警官らの雰囲気が尋常でない。うーん。超迷惑なヤツ！！

夜、予定時間よりちょっと遅れて稽古場に到着し、鳥山さんと今月末に予定している岡山公演のためのお稽古。今年5月末～6月頭にかけて浅草橋で上演した朗読公演を再演するのだが、一回目のお稽古なのでじっくりと時間をかけてディテイルを思い出す。浅草橋での公演から時間を経て、いろいろが熟成しているのでグレードが上がりそうな気配。本番が楽しみ。

稽古後、機材を片付けて急いで帰宅。普段ならばもう床に就いている時間。寝巻に着替え、さっと布団に潜り込んで就寝。

マシた

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醤油ラーメンで朝餉。

午前、高幡不動のキックボクシングジムへ。早めに着いたので、クラスが始まるまでストレッチとアップをじっくりと。
今日のクラスのインストラクターは kiho選手。ミドルキックの練習の時間、今日は右よりも左の方が蹴りやすい。ふだんは右の方が蹴りやすいが、こういうのは体調の波か。クラス後に uma さんにミット打ちさせてもらう。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、ジムの外に出ると、からっとした秋晴れの日差しが心地よい。

午後、調布に戻り、「ぶっ豚」に入って小ラーメン野菜アブラマシ＋豚肉と卵追加、で昼餉。

今日のワークアウトはこれで完全にチャラなのだが、最近スタミナが落ちているので栄養補給しないと。

家に戻り、シャワーを浴びて Youtube で旅系動画を眺めて過ごす。

夜、350mlの缶チューハイで軽く晩酌をして、嫁さんが侍JAPANの試合を見ているなか、アイマスクをして早めに就寝。

ハンバーグ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サッポロ一番の塩とんこつラーメン、サラダ、納豆で朝餉。

午前、近所のスーパーで食材など買い出し。

昼過ぎ、ハンバーグで昼餉。

合い挽き肉にたっぷりとスパイス類を加え、ざっくりと捏ねたパテを弱火でじっくり蒸し焼き。家の中が焼けた肉とスパイスの匂いで充満。天国じゃ。

午後、アマプラで映画を見始めるが、眠くてしょうがないのでしばらく昼寝。

夜、レトルトのおでんで夕餉。

Youtubeで旅系の動画をあれこれ見て就寝。

しゅうへいがふたり（おれもいれてさんにん）

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醬油ラーメンで朝餉。

食後、シャワーを浴び、小雨が降る中車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出てコンビニで買ったホットドッグ、おにぎりを車内で食しながら帰宅。

Youtube でアルコ＆ピースの「平子っちといっしょ」チャンネルを見ていたら、高円寺の某古着屋の店長で名前が「しゅうへい」という人が出演していた。平子さんが「しゅうへい」と言っているのが、なんか不思議な感覚。
続けて、ファビオシェフの最新の動画を見ていたら、ファビオさんの本名がなんと「しゅうへい」だと明かされていた。びっくり。たまにしゅうへい、という名前を見かけることはあるが、同じ日に2度も起こるのは人生初のことだ。

日が変わる手前、猫たちに囲まれながら就寝。

早寝

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、サッポロ一番の塩とんこつラーメンで朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、コンビニで買ったおにぎりや菓子パンを車内で食しながら帰宅。

夜、先日入稿した来年の公演で使う台本の印刷物が鳥山さん宅に無事、納品されたと連絡あり。印刷も問題なかったとのことで、これにて台本データ作成業務は終了。よかった。

安心したら一気に眠気がやってきた。ものすごく早い時間に布団に倒れこみ、就寝。

麺麺麺

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの醤油ラーメン、納豆、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、セブンイレブンで買ってきた蒙古タンメン中本のカップ麺、雑穀米で昼餉。残ったスープに雑穀米をどぼん。激辛のスープもこうしておじやっぽくすると辛さが和らいで美味。

夕方、三浦伸子さんと今月末の岡山公演のことでやりとり。

夜、ざるそばで夕餉。朝昼晩と麺になってしまった。

鳥山さんとも岡山公演のことで電話でやりとりがあり、岡山のオーガナイザーに宛てて、いわゆる「ステージセット図」を送ることになった。Mac の Keynote でさっと作成。バンドやってる時はちょくちょく書いたが、朗読芝居公演用に書いたのは初めて。地方公演ならでは、なのかな。

東京でしか活動していないと、たまに地方公演に関わるっていうときに、先方とやりとりしていて「えー？」となることが、ままある。会津でライブしたときもあったなぁ。こういうのは、地方公演あるある、ということで、楽しむしかない。

日が変わる手前に就寝。

千里の道も一歩から

真夜中、ナンバーが付いていないバイクに乗る夢を見て、そのまま走ろうとしたが、やっぱりナンバーが無かったら捕まってしまう！と強く思ったら目が覚めてしまった。
俺が一瞬目を覚ました気配に気づいたのか、枕元にふわ吉がやってきて、しばらくいちゃいちゃしているうちに二度寝。

早朝、ふわ吉が「うんこすっぞ」と大騒ぎしている物音で起こされる。廊下にうんこして大人しくなったので、後片付けをして猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの醤油ラーメン、納豆、バナナで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事帰りにコンビニに寄って菓子パンとおにぎりを買い、車の中で食しながらいったん帰宅。

さっとジム着に着替え、キックボクシングジムで UMA さんのクラスを受ける。2週間ぶりのジムはそうとうキツかった。。もうちょっと通う頻度を上げたい。。

家に戻り、シャワーを浴び、昨日ポチって今日届いた中学一年〜三年用の数学の問題集をさっそく始めてみる。

ここから始めて、果たして線形代数までたどり着くことができるのか。神のみぞ知る。。まぁ、小さな事からこつこつと。

身体も脳みそもほどよく疲れ、早めの時間に就寝。

坦々餃子

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、マルちゃん正麵の味噌ラーメンで朝餉。
食後、寝巻のまま近所のガソリンスタンドに向かい、車に給油を済ます。
家に戻り、着替えて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻って車を置き、近所のスーパーまで歩き、あれこれ買い出しして帰宅。

夜、麻婆豆腐、冷凍の餃子で夕餉。

片栗粉が切れているのをすっかり忘れていた。しょうがないので坦々風のつけ汁ということにして、焼いた餃子を沈めて豆腐と一緒に食す。坦々餃子。まぁこれはこれでアリ。美味。

アマプラで映画「不思議の国の数学者」を観て過ごす。好きなチェ・ミンシクが出ているので見始めたが、韓国でしか産まれ得ないストーリーで、見応えがあった。そういえば、亡きジャンダルムのマスターが数学強くて、お店で何度か教わったことあったなぁ。数学が得意な人に特有の個性があるように思うが、マスターのそんなところも好きだった。

チェ・ミンシク演じる数学者イ・ハクソンの台詞に「数学が得意な人は、問題を解く勇気を持っている。今日解けなくても、次の日にまたその問題に取り組む勇気だ」というのがあって、なるほど、と思った。AIを勉強するのに線形代数の知識が必要になるのだが、いつかどこかで勉強しようと思って幾数年。ここで数学を一から勉強し直そうと、中学1年からの数学の問題集をAmazonでポチ。

日が変わる手前に就寝。

目白

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、ざるそば、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

昼、辛ラーメン、雑穀米で昼餉。

昼過ぎ、調布駅から京王線に乗って新宿へ。明治通りを歩いて目白を目指す。

午後、「ギャラリー鶉」到着。ハッカイさん（ウード）、浜島史子さん（ライアー）、日馬智恵子さん（ダラブッカ）という組み合わせで、アラブやセファルディの曲を聴かせるライブを観る。

椅子席でキャパ20人くらいの小さなギャラリーに、お客さんがぎゅーぎゅー。ちょうど良いサイズのハコで、ちょうど良いボリュームの生音による、日本人の琴線にも響くセファルディを聴けて、良い時間を過ごす。

終演後、ハッカイさんらとちょっとだけ四方山話をして、会場を後にする。

目白から歩いて新宿を目指す。復路は山手線の線路に沿うコース。百人町～大久保に差し掛かると、外国に来ている錯覚に突然、襲われる。タイ、インド、中国、韓国、その他どこだかわからない国の人たち。街にはアラビア語、タイ語、ベンガル語、中国語、ハングルなどで書かれた店の看板が並び、雑多ででたらめな汎アジアな街がそこにあった。

小雨が降る中、新宿駅に到着。改修工事のおかげでごちゃごちゃと入り組んでいる駅構内で若干通路に迷いながらも無事に京王線に乗り、調布に戻って東口に最近できた「ぶっ家（ブッカ）」へ。ネギラーメンで夕餉。

この区画に、家系の店舗がテナントとして入るのはこれで二度目。もう10年以上も前にこの場所にあった最初の家系はまぁまぁ美味だと思っていたが、残念ながら新しいこの店の味は好みではなかった。。この10年の間、他の家系の味を知ってしまったせいもあるかもしれないが、どうも家系っぽくない気がする。「濃厚とんこつ」と謡っているのだが、濃厚さは皇綱家の半分も感じられないし、そもそもスープに漂う豚の薫りがちょっと血なまぐさい。とんこつ系は博多系や熊本系なども食べ歩いてるけれど、こういう嫌な感じの匂いは感じたことなかったなぁ。。

夜、帰宅。「からだを想うオールフリー」でノンアル晩酌しながら、Youtube を眺めて過ごす。

久しぶりに12000歩歩いたおかげで尻周りの筋肉が疲労している。。早めの時間に布団に潜り込んで就寝。

カレー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、豆腐、納豆、インスタントのフォーで朝餉。

昼、昨日嫁さんが作っておいてくれたカレーで昼餉。

バーモントの甘口を使ったら、思っていた以上に甘くなってしまったそうで（そりゃそうだよなぁ）、家にあるスパイスでリメイクしてくれ、と嫁さんに頼まれた。シナモン、カルダモン、クミン、それにハバネロパウダーをちょっと強めに入れたら想定よりも辛くなってしまったので、辛さの緩和策としてスクランブルエッグを乗せてみた。美味。

午後、アマプラで映画「ルックバック」を見て過ごす。登場人物のひとりが会津訛りらしきキャラで、背景に磐梯山に似た山も描かれるので、てっきりあの辺が舞台なのかと思ったが、CHatGpt がいうには「特に決まった設定はない」のだそう。それはともかく、切なくも前向きなストーリーが秀逸で、良き作品。

夕方前、猛烈な眠気が降りてきて、リビングで大の字になって爆睡。
夜、シャワーを浴び、からだを想うオールフリーでノンアル晩酌。夕方にけっこう寝てしまったので、眠れないかなぁ、と想いつつ蒲団に横になったが、あっという間に暗転。

武蔵家

早朝、ふわ吉が腹へった、と大騒ぎしている物音で起こされるが、起き上がれずにそのまま知らん顔で寝ていると床を掻き出したので見に行ってみると、久しぶりに床おしっこをやられてしまった。が、そんなこともあろうかとペットシートを敷いておいたので実質的な被害は無し。セーフ。後始末をして、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、辛ラーメン、雑穀米、バナナで朝食を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、東八道路沿いにある三鷹武蔵家へ。野菜ラーメンで夕餉。

久しぶりの三鷹武蔵家。優しい味のスープは、一口すすると多幸感が押し寄せてくる。来てよかった。最高。

夜、帰宅。かなり腹一杯状態で、猛烈に眠い。早めの時間に就寝。

肉野菜炒め

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、マルちゃん正麵の味噌ラーメン、納豆、バナナで朝餉。

食後、NHKプラスで「宙わたる教室」の第5話を見る。先週回のイッセー尾形は良かったのに、今週のはまた元に戻っちゃった。。なぜああいう芝居になっちゃうんだろう。役作りが「考えすぎ」なんだと思うのだが。。

シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻って車を置き、自宅近くのスーパーで買い物をして帰宅。

夜、四川風肉野菜炒めを肴に、350ml の缶チューハイで晩酌。

熱くて辛いけど炭水化物が入っていないもの、が食べたかった。店を探すのも面倒くさいので自分で作る。盛り付けはちょっと酷いが、味は期待通り。花椒が利いて舌がビリビリ。

Youtube で、トランプが選挙戦で圧勝したことを解説している動画を見て、早めに就寝。

入稿完了

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、鳥山組のデータ作成作業を再開。朝がいちばん集中できて、捗る。

朝、サラダ、納豆、レトルトの卵かゆで朝餉。食後、データ作成作業再び。とりあえず原稿の打ち込みとチェックまで終えたので、鳥山さんに確認用の PDF を送信。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、辛ラーメン、冷凍の餃子で昼餉。麺を食べ終えて残ったスープに、雑穀米をどぼんして食す。

夕方、鳥山さんからデータ修正の連絡。すぐ修正を行い、印刷屋に入稿まで終える。意外に、あっという間に終わってくれた。InDesign は一番最初のフォーマット作りに手間がかかるが、ひな形が出来てさえしまえば、あとは楽。前回、前々回で使用したフォーマットをほぼそのまま活かせたので、打ち込み作業は思っていた以上に早かった。
入稿を終えたので、Adobe のサイトで解約の手続きまで終える。これで今回の InDisign の使用料は無し。

夜、350ml の缶チューハイ1本を開けて、独りで打ち上げ。

SUSURU TV.の「濃厚とんこつ 豚無双」ドキュメンタリーが面白くてつい全編みてしまった。夢にとんこつラーメンが出てこなきゃいいけど。。

日が変わる手前に就寝。

歯医者

早朝、ふわ吉が大騒ぎしている物音で起こされる。たぶんうんこしたいんだろうなぁ、と思っているうちにおとなしくなったので見に行ってみると、キッチンの床にりっぱな床うんこ。お疲れ様。後始末をして、猫たちにご飯を与える。

朝、豆腐サラダ、納豆、ざるそば、バナナで朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん帰宅。鳥山組の来年の台本原稿を Adobe InDesign に打ち込む作業、再開。

夜、近所の歯医者へ。夏、奥歯のひとつを半分に割って抜歯した部分の、歯茎の再生がほぼ完了したので、いよいよ仕上げの治療に入る。治療する歯を整形するため、麻酔を打ってがりがりと削られる。麻酔が効いている、、とはいえ、削られている途中でびっきーんと痛みが走り、思わずぐえ、と声を出してしまった。

帰宅。治療している歯に被せた仮蓋が取れてしまわないよう、1時間は何も食べるな、と言われているが、麻酔がまだ効いていてどのみち食べ物を口に入れる気になれず。

鳥山組の作業、再び。9割くらいまで作業を終え、就寝。

お好み焼き、カツカレー

早朝、ふわ吉が家じゅうを暴走している物音で起こされる。この騒ぎ方はきっとうんこする前のウォーミングアップだな、と思い、しばらくそのままにしておく。やがて騒ぎが収まったので様子を見に行くと、廊下に立派な床うんこが鎮座していた。

朝、豆腐サラダ、納豆、インスタントのフォーで朝餉。

午前、猫たちのトイレ掃除を済ます。カラっと晴れた秋晴れで、洗い終わったトイレ容器をベランダに干しておいたらものの30分ほどで乾ききった。

昼、お好み焼きで昼餉。

ダシダのあさり出汁を使って粉を練ってみたが、かなりいい出来。ダシダ、最強だなぁ。

夕方、車で雑司ヶ谷へ。鳥山さん宅で、来年の鳥山組の公演に向けた打ち合わせなど。鳥山組の出し物は、毎回ちょっとずつ新しい取り組みがあるが、来年の春に予定している出し物はけっこう、大きな挑戦になるかもしれない。楽しみ。

鳥山さんの奥さんが買ってきてくれた、カツカレー弁当をご馳走になってしまった。

東武百貨店のデパ地下で売っているカツカレーだそうで、カレーもカツも美味。ご飯の炊き方も丁寧で、全体的になんだかリッチ。大変美味しくいただきました。ご馳走様でした！

夜、帰宅。鳥山さんからいただいてきた来年用の台本原稿を、InDesign でさっそく打ち込み始める。今月末に控えている、鳥山組の地方公演までに製本したいという鳥山さんからの要望もあるが、なんといってもあと2週間のうちに入稿データを完成させれば InDesign の購入費用はチャラになる。そうしたいろんな意味で、頑張る。

作業に没頭していて、時計を見たらかなり時間が深くなっていた。いそいで寝る支度をして布団に潜り込み、日が変わる手前に就寝。

湘南台

早朝、ふわ吉が騒ぎ出して起こされる。時計を見ると普段起こされる時間より1時間早い。蒲団から起き上がり、キッチンの椅子に座ってしばらく呆けていたが、猫たちの「飯くれ」要求の激しさに負けてご飯を与える。

朝、サラダ、サッポロ一番塩ラーメン、目玉焼き、納豆、バナナで朝餉。

午前、湘南台を目指して車で出発。秋晴れの気持ちよい空の下、一般道を使ってのんびりとプチドライブ。

昼、大庭台墓園到着。鶴山欣也さんの命日に、墓参り。

今年もきたよ、鶴さん。

墓参を終えて帰り道、お墓があるから墓参りに来れるが、お墓がなかったらどうだったろう、などと考える。俺は、墓には入りたくないので、死んだら散骨してもらいたい。

午後、帰宅。

夕方、嫁さんと車で狛江の「丸亀製麺」へ。カレーうどん、天ぷらで夕餉。

揚げ物を多く摂りすぎた。腹いっぱいな上、軽く胸焼け。

夜、家に戻り、アマプラで海外ドラマを見て過ごす。

腹が膨れて猛烈に眠い。早めに就寝。

鯖味噌、そば

真夜中、友人から某所に呼ばれたのだが、道案内させようとスマホの Google Map を捜査するがネット広告がばんばん表示されてまったく使い物にならず、いらいらする、という夢を見て目が覚めた。二度寝しようとするが寝付けず、傍らで丸くなって寝ている茶助のしっぽをにぎにぎしながら眠くなるのを待つ。

早朝、猫たちが起き出す時間に蒲団から起き上がると、釣られて猫らも寄ってきたのでご飯を与える。

朝、マルちゃん正麺、サラダ、納豆で朝餉。

午前、キックボクシングジムで、kiho選手のクラス。サンドバック打ち込みの時間、最初はフルパワーで叩きまくっていたが、終盤はスタミナが切れてバテる。クラス後、栗秋さんにミット打ちさせてもらって完全燃焼。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、スーパーで買い物をして帰宅し、嫁さんに昼の支度をやってもらう。雑穀米、レトルトの鯖味噌、わかめと胡瓜の和え物、出来合のひじき、納豆で昼餉。

ご飯は茶碗一杯だけ、のつもりであったが、鯖味噌のタレが美味すぎて、結局お代わりした雑穀米にぶっかけて食す。最高。

午後、シャワーを浴び、「からだを想うオールフリー」をすすりながら Amazon Prime でドラマを見始めたが、眠くてしょうがない。我慢できず、リビングで大の字になってしばらく昼寝。

夕方、ざるそばで夕餉。

夜、アイマスクを着け、テレビのニュースを聴きながら就寝。

肉野菜炒め

早朝、なんだか幸せな夢を見ていて目が覚める。ほぼ同時に起き出した猫たちが騒ぎ出す前に起き上がり、ご飯を与える。

朝、サラダ、おでん、納豆、雑穀米で朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻って車を置き、自宅近くのスーパーへ。敷地内で営業している「れんげ食堂」に入り、肉野菜炒め、餃子を肴に、レモンハイで晩酌。

アルコール度数が意外と高めのレモンハイが、沁みる。。

夜、帰宅。スーパーで買ってきた缶チューハイを飲みつつ、Youtube を眺めて過ごす。

猛烈に眠くなり、早い時間に就寝。