アジフライ

早朝、ふわ吉がなにかをしそうな気配を感じて起床。今朝は「床おしっこ」は未然に防ぐことができた。。

朝、明星チャルメラの「バリカタ麺豚骨」で朝餉。食後、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんに買いに行ってもらい、スガノ精肉店のアジフライ、コロッケ、メンチカツ、もち麦入りご飯、インスタント味噌汁で昼餉。

油の処理が面倒臭いので家で揚げ物はまったくやらないのだが、スガノの存在を知って以来、我が家の食卓は開拓の兆しが芽生えている。アジフライもメンチも最高。こういう献立、たまには良い。

夕方、野川沿いに、野川公園を目指して散歩。

目的地に到着しさて一服しようかと思ったら、ポケットに入れたはずのPloomXが無い、、汗。慌てて今来た道を辿ってみたら、野川沿いのあぜ道にポロりと落っこちているのを発見。良かった。もったいない、よりも、内蔵しているリチウムイオン電池が発火して、川べりの草木に燃え移ったりしたらどうしようと心配した。

夜、昼に食べきれなかったスガノの鶏の唐揚げにコチュジャンを乗せたものを肴に、マッコルリ、赤ワインで晩酌。

キッチンで飲んでいると、カウンターにふわ吉が乗ってきて、俺の晩酌の相手をしてくれる。

「ソル薬局の息子たち」を1話分見て、「ミステリーと言う勿れ」を追いかけ再生で見て、就寝。

昼酒

早朝、ふわ吉が起こしにやってきたが、まだもうちょっと寝かせて、、とぐずぐずしていたら、床におしっこされてしまった。っもう。。

朝、水マンドゥ入りのククスで朝餉。朝から元気百杯。。

午前、猫たちのトイレを風呂場で洗浄し、それが終わったら風呂場の掃除。月に一度の肉体労働。

昼前、嫁さんとチャリで調布飛行場近くのCOCO'Sまでショートサイクリング。

昼、COCO'Sでフライドポテトやタコスサラダなどを肴に、生ビール、赤ワインで昼酒。天気も良いし、最高である。小皿をちょいちょい注文していたら結構な値段になってしまったが、2月生まれの我々のセルフお誕生日会、ということで。。

食後、天文台通りを北上して東八道路に出て、東に向かって武蔵境通りを南下して帰宅。

家に戻り、部屋を掃除し、猫たちに昼ご飯を与え、床暖房が効いたリビングに寝転がったらそのまま夕方まで爆睡。

夕方、インスタントの梅がゆで夕餉。

夜、「真犯人フラグ」を追いかけ再生で見る。あらーなんだかな、な展開。。日が変わる手前に就寝。

マックッス

早朝、ふわ吉がどこかの床でうんこをしている物音で目が覚める。片付けに行こうと暗いなか脚を踏み出したら、いきなり奴のブツを素足で踏んでしまった。

朝、卵粥、キムチで朝餉。

午前、嫁さんとチャリで西調布のmocca.doughnutへ。嫁さんは、この店に来るのは初めて。お互い2、3個ずつ買って、帰宅。

昼、冷麺、韓国餃子で昼餉。

ここ最近、お気に入りで買ってきている麺の袋に「マックッス」と書かれていて、しばらく気にしていなかったのだが、先日「キム・ヨンチョルの街歩き」を見ていたら、マックッスとは蕎麦粉で作った麺だと解った。蕎麦粉入りの冷麺の麺はあるけれど、「蕎麦粉で作る」麺があるというのは知らなかった。マックッスというのは、蕎麦の「混ぜ蕎麦」のことらしいけれど、ヨンチョルさんはトンチミ（白キムチの汁）で汁蕎麦として食べていた。我が家の食べ方もそれ。美味。

午後、リビングで夕方までうたた寝。

夕方、網焼きにした相模屋の厚揚げを肴にマッコルリで晩酌。厚揚げには生姜醤油、コチュジャンを代わる代わるつけて食す。

夜、「ENGEIグランドスラム」を追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、自分はカルククスで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、宅配で注文したジョナサンのハンバーグ、ポテトフライ、サラダで昼餉。

夕方、仕事終わりに西調布〜上布田〜多摩川〜調布のコースで散歩。

今日はそれほど寒くもなくて、川の土手の散歩が快適であった。帰りに調布駅近くのYesmartに寄って食材を買って帰宅。

夜、スパイスを強めにしたカレースープに牛乳を足した野菜スープで夕餉。牛乳が加わるとスパイスがマイルドになってこれはこれで美味。

人志松本の酒のツマミになる話を追いかけ再生で見て、就寝。

ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。今日は茶助の誕生日。おめでとう、茶助。

朝、カレースープにアレンジしてペンネを入れた野菜スープで夕餉。朝から野菜スープっていいなぁ。

食後、テレワークで仕事開始。

昼、近所のセブンイレブンで買ってきた某有名店のOEMラーメンで昼餉。たしかに味は良いけれど、蒙古タンメン中本のカップラーメンを食べた時ほどの感動は無し。中本のカップラーメンは、あの再現性の高さはもはや異常である。

夕方、深大寺〜東八道路〜国立天文台〜西調布のコースで散歩。途中、東八道路にあるハードオフに初めて入ってみた。ギター、ベース、バイオリン、そしてウドゥなんかまで、セコハンの楽器がずらりと並んでいてけっこう見応えがある。

夜、鶏ガラの素で味付けし、ウーシャンフェンで風味を足した野菜スープで夕餉。これは中華風カレースープと呼んでもあながち間違いでは無い。。思いのほか、美味。食後、キムチ豆腐のチーズ焼きを肴に赤ワインで軽く晩酌。

「ソル薬局の息子たち」を1話分だけ見て、早めに就寝。

カルビチム

早朝、ふわ吉が床を一生懸命に掻く音で目が覚める。砂トイレでするならともかく、フローリングを掻いてもおまえのうんこが隠れることはないのだよ。。悲しき本能である。

朝、チャルメラのバリカタ豚骨ラーメン、焼きマンドゥで朝餉。

昼前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼、カルビチム、ニラチヂミで昼餉。

昨夜、嫁さんが見ていた林修の番組で、ニラは細かく刻んだ方がアリシンを発生させるというので、さっそく試してみる。カルビチムは、本当はご飯と一緒に食べたいところだけれど、炭水化物はチヂミで代用ということで。

午後、リビングでうとうとしながら録画しておいたドキュメンタリーなどを見ていたらいつの間にか爆睡。

夕方、歩いてかかりつけの動物病院へ。ふわ吉のお薬を受け取る。

夜、カクテキ豆腐を肴に赤ワインで軽く晩酌しながら「ソル薬局の息子たち」2話分を見て過ごす。

BA.2の市中感染が広まってきたという。まったく。。。

ナポリタン

早朝、猫たちの同時多発うんこの音と臭いで目が覚める。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、ナポリタン、ポテサラで昼餉。

ポテサラは、冷蔵庫に残っていたジャガイモとサツマイモのミックス。サツマイモの甘みがなかなか良いアクセント。パスタは、デュラムセモリナ全粒粉の乾麺を使ってみた。たまには変化球を。いずれも美味。

夕方、野川沿いに南東に歩き、狛江〜国領〜布田〜調布のコースで散歩。

夕日が、とても綺麗だった。

帰りに調布駅近くのYesmartに寄ってカクテキや冷凍のマンドゥを買って帰宅。

夜、カレースープにアレンジした野菜スープで夕餉。スパイスをちょっと強めにした。冷えた身体がぐっと温まる。

「ソル薬局の息子たち」を2話分見て過ごす。よくできたドラマだなぁとしみじみ思う。日が変わる手前に就寝。

マトン

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、自分は水マンドゥ入りのククスで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、調布銀座の「ラージャ」までチャリを飛ばし、二人分のランチセットをテイクアウト。家に戻り、マトンカレー、ナン、シーカバブ、タンドリーチキンで昼餉。久しぶりのラージャ、やっぱり美味。

午後、仕事終わりに野川沿いを南東方向に散歩。風がかなり冷たく、耳当てを持ってこなかったので寒さで耳が千切れそうになる。。

夕方、ダシダで味付けし水マンドゥを加えた野菜スープで夕餉。

夜、キムチ豆腐を肴に黒糖焼酎のソーダ割りで軽く晩酌し、「ソル薬局の息子たち」を1話分だけみて早めに就寝。

すぶた

早朝、ふわ吉の「これからうんこします」宣言の声で起こされる。そして宣言通りりっぱな作品をドロップ。

昼前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家にもどってさっそく昼の支度開始。

昼、酢豚、水マンドゥ入りの野菜スープで昼餉。

酢豚の肉は、下味を付けて片栗粉をまぶした小間肉を団子状に丸めて焼いた。ブロック肉を焼くよりも早く火が通るので、野菜の火加減とのバランスが取りやすい。Yesmartで買ってきた冷凍の「水マンドゥ（餃子）」は、博多餃子くらい小ぶりなタイプで、ダシダで味付けした野菜スープと相性が良い味。野菜スープはバリエーションを増やさないと飽きそうになるので、かなり強力な布陣の登場だ。

午後、野川沿いに南東に歩き、国領のイトーヨーカドーへ。コジマで猫たちのカリカリとピルポケットを買い、帰りは狛江通りを北上するコースで帰宅。

夕方、パスタ入りのスープカレーにアレンジした野菜スープで夕餉。

夜、いちど読了している「鬼滅の刃」のコミックを、再び読み始める。何度読んでも面白い。。

「真犯人フラグ」を追いかけ再生で見ているうち、いつの間にか意識を失う。

そば

早朝、ふわ吉が俺から3メートルのところで床をがりがり、茶助が砂トイレで砂をばさばさしている音で目が覚める。まさに同時多発うんこ。

朝、おぼろ昆布を乗せたククス、もち麦入りご飯で朝餉。

午前、歩いて調布駅近くのYesmartへ。ククスやジャジャン麺、冷凍のマンドゥなどを買い、帰りに家の近所のスーパーにも寄ってあれこれ食材を購入。

昼、かけそば、大根餅で昼餉。

大根餅は、片栗粉の配合がうまくいってなかなか良い出来。韓国海苔のフレークをタネに混ぜてみたら、なんだかお好み焼きみたいになってしまったけど、美味。

午後、リビングでうとうとしながら録画したままだったドキュメンタリーを見て過ごす。

夕方、コンソメ仕立ての野菜スープで夕餉。

夜、「ソル薬局の息子たち」を1話分見て早めに就寝。

ピザ、よみうりランド

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与える。今日はふわ吉の誕生日。おめでとうね、ふわ吉。

朝、カムジャ麺で朝餉。久しぶりに食べたけどやっぱりカムジャ麺好きだなぁ。食後、テレワークで仕事開始。

昼、宅配ピザで昼餉。俺が誕生月だからと、ピザハットからクーポン券がメールで送られてきたのを良いことに、ポテトフライのLサイズも注文。

夕方、仕事終わりに京王よみうりランド駅を目指して散歩。到着した駅の奥から山の頂に向かって続く「巨人への道」という300段ほどの階段を登り、稲城〜府中を見晴るかす景色を眺めながら、しばし休憩。

家からの往復でちょうど10kmほどの道のりだが、折り返し地点の、この階段の登り降りがかなり効く。

夜、スパイスカレースープ風にアレンジした野菜スープで夕餉。食後、相模屋の厚揚げを網焼きにして、生姜醤油をかけたのを肴に、赤ワインで軽く晩酌。

嫁さんと一緒にカーリングの準決勝を見ていたが、ルール知らないし、石がときどき「かこーん」と鳴るのが心地よくて、いつの間にかあっさり気絶。

麺

早朝、俺が寝ている場所からかなり近いところでふわ吉がうんこをしたと思われる物音と臭いで目が覚める。案の定、わずか3mくらいの距離にその現場があった。

朝、カルグクスで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、インスタントのジャジャン麺で昼餉。朝も麺だったけれども、似て非なるもの。

夕方、仕事終わりに鬼滅の刃全巻読了。面白かった。画がとっても良い。

夜、コンソメ仕立てにアレンジして、パスタも加えた野菜スープで夕餉。

「ソル薬局の息子たち」を1話分だけみて、早めに就寝。

牛丼

早朝、猫たちに起こされ、朝ご飯を与える。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんのリクエストで、牛丼で昼餉。

牛肉がちょっと足りなかったので、相模屋の厚揚げで具を補充。もうちょっと味を濃くしてもよかったかもしれないが、美味。

夕方、仕事終わりに、今日届いた「鬼滅の刃」全巻セットをさっそく読み始める。なにこれめちゃくちゃ面白い。。アニメは漫画の完全再現であった。

夜、スパイスカレースープ風にアレンジした野菜スープで夕餉。

鬼滅のコミックを、なかなか閉じることができない。。もう今日はここまで！と踏ん切りを付け、日が変わる頃に就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に遠慮がちに起こされて起床。猫たちにご飯を与え、自分はレトルトの梅がゆで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、ジョナサンから宅配で注文したハンバーグ、ポテトフライで昼餉。ジョナサンはまだポテトフライの注文が出来るけど、はたしていつまで保つか。

夕方、野川沿いに、西に向かうコースで散歩。

黙々と歩いていたら、野川公園の先端までたどり着いた。川沿いのあぜ道なので信号は無いし、ロードバイクやジョガーも居ない一本道を、延々とでノンストップで歩ける道があるなんて、我ながらとても恵まれていると思う。

夜、嫁さんが作ってくれた野菜スープを、中華風卵スープにアレンジしたもので夕餉。食後、自分の誕生日を赤ワインとベビースターラーメンで独り、祝う。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」を1話分見て、もう1話いけるかな、と思って再生開始したものの、眠気に勝てず就寝。

レトルトカレー

早朝、猫たちに起こされて起床。猫らに朝ご飯を与え、自分はインスタントのククスで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

午前、嫁さんからイタリア製のチョコをもらう。美味。

昼、レトルトの「沖ハムのアグー豚カレー」で昼餉。賞味期限が3日前に切れていたが、なんの問題もなし。美味。

夕方、録画しておいた「真犯人フラグ」を見つつ、豆腐とキムチのチーズ焼きを肴に赤ワインで晩酌。

夜、「ソル薬局の息子たち」を少しだけ見て、早めに就寝。

よみうり

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えたあと、自分はレトルトの卵がゆで朝餉。

朝、散歩に出る。武蔵境通り〜鶴川街道を延々と南下し、多摩川原橋を渡り、矢野口駅を通り過ぎ読売ランド前駅も越えて、山をまるまる一個削って新しく作った登り道をひたすら登り、脚がそろそろやばくなり始めたかな、という辺りでようやく「よみうりランド」に到着。

読売ランド前駅を過ぎてからは、道のりの風景がまったくもって詰まらない。山をぶっ壊してまで、なんでこんな詰まらない道路を作ったのだろう。

「読売ランド前駅」と「よみうりランド」を繋ぐケーブルカー沿いに、300段ほどの階段があって、帰りはそちらを使って山を下りた。こっちは見晴らしも良いし、途中で休憩場所もあるし、言うことなし。

昼前、帰宅。iPhoneのヘルスケアAppを確認したら、15,000歩であった。

昼、デジクッパ、パジョン、キムチジョンで昼餉。

昨夜見ていた「ソル薬局の息子たち」の中で、キム看護師が焼いていたキムチジョンのタネの状態を見て、ああ、このくらい緩い水加減でいいのか、という発見あり。で、さっそく試してみた。。結果、思っていた以上に良い出来。

午後、うとうとしながら録画したままだったドキュメンタリーなどを見て過ごす。

夕方、嫁さんが用意してくれた「豚汁風野菜スープ」、雑穀米、納豆、キムチで夕餉。

夜、「真犯人フラグ」を追いかけ再生で見始めてすぐ、眠気がやってきて就寝。

柴又、雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされて起床。猫たちに朝ご飯を与え、自分もカルグクスで朝餉。

朝、車で柴又を目指す。連休の中日だからか、はたまたコロナの影響か、道は概ね空いている。

午前、帝釈天到着。

東京に住み始めて以来、コロナが始まるまでの30年間は正月にしか来たことがなかったけど、昨年、3月にようやく初詣に来ることができたときの、境内ががらがらの帝釈天がとてもよかった。今年も時期をずらしたが、参拝客がまったく居ない、日常の中にある静かな帝釈天は気持ちがとても落ち着く。

昼前、柴又を出て、蔵前通り〜千川通り〜目白通りと経由して雑司ヶ谷へ。

昼、鳥山さん宅到着。着いて早々、天せいろをご馳走になる。

蕎麦がとても美味。エビ天、久しぶりに食べたなぁ。天ぷらもいずれも美味でした。ごちそうさまでした。

午後、鳥山さんと、打ち合わせや作業。企画そのものをほとんどゼロの状態から考えるというのは、鳥山組に関わるようになって以来、初めて。俺に何ができるのか解らないけれど、こういう時間はとにかく、楽しいのだ。

夕方、雑司ヶ谷を後にして、帰宅。床暖房が効いたリビングで大の字になって、ちょっとだけ仮眠。

夜、コンソメ仕立ての野菜スープで夕餉。冷蔵庫に残っていた油揚げをフライパンで空炒りし、色紙切りにしてスープに加えてみた。肉でも野菜でもない食感があると、それだけでアクセントになるなぁ。

「ソル薬局の息子たち」を2話分見て、日が変わった頃に就寝。

ヘジャンクみたい

早朝、ふわ吉が家中を駆け回る音で起こされる。猫たちに朝ご飯を与え、ベランダで一服。結局、雪は積もらなかったようで、よかった。

朝、韓国インスタントラーメンの「わかめラーメン」で朝餉。

午前、ジャクソン5のベースをコピーして遊ぶ。ジェイムス・ジェマーソンのベースは概ね、シンプルなペンタの中に、ときどき効果的なオカズが入る。これがほんとに効果的で、こういうのを「呼吸をするように」弾けるようになったら、絶対楽しいはず。

昼、牛肉を加えてダシダで味付けした野菜スープ、雑穀米、キムチで昼餉。

牛肉入り野菜スープは、これでコチュジャンとモヤシを入れたらそのまんま「ヘジャンク」じゃん、という味。適当に作ったのに、かなり美味。

午後、布田〜多摩川〜西調布〜調布のコースで散歩。

多摩川の土手がとても気持ちよい。こんなに広い空、久しぶりに見た。

西調布の青木屋に寄って「黒どら焼き」を買い、調布駅近くのYesmartでインスタントのカルグクスを買い、旧甲州街道沿いのかかりつけの動物病院に寄って茶助の薬を処方してもらって帰宅。

夜、スパイスをがっつり効かせたカレースープにアレンジした野菜スープで夕餉。嫁さんにはちょっと辛すぎたか。。

「ソル薬局の息子たち」を1話分だけ見て、日が変わる手前に就寝。

冷麺

早朝、ふわ吉に「起きて。起きて。起きて。起きて」と何度も話かけられて目が覚める。猫たちに朝ご飯を与え、一服しようとベランダに出る。今日の予報は雪なのだが、雪になりそうな気温ではない。。むしろちょっと暖かいくらい。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、冷麺、ニラチヂミで昼餉。

Yesmartで買った蕎麦粉入りの麺と牛骨ベースのあっさりスープで食べる冷麺が、いまのところ一番のお気に入り。チヂミは、小麦粉と片栗粉の配合は良かったのだが、皿に盛る時にばらばらになってしまった。。

夕方、仕事終わりに、柿の種を肴に赤ワインで軽く晩酌。床暖房が気持ちよすぎてそのままリビングで爆睡。

夜、アマプラで「ソル薬局の息子たち」1話分だけを見て、日が変わる頃に就寝。

ジャジャン麺、カレー

早朝、ふわ吉が走り回る音で目が覚める。

朝、テレワークで仕事開始。

午前、東京ガスの職人さんが来宅。昨日、トイレの便器の足下に水漏れが出来ているのを発見してしまい、さっそく予約を入れたところ今日のこの時間の訪問と相成った。調べてもらうと、どうやらシャワートイレの装置から水漏れがあるらしい。20年使ってたらそりゃ水漏れも始まるよね、ということで、東京ガスにお願いして便器もシャワートイレも交換することに。ところが、昨今のコロナ事情で、半導体の製造が間に合っていない影響からシャワートイレの納期がまったく解りません、という。。そりゃ困った。どうしましょう。

昼、インスタントのジャジャン麺、マンドゥ、雑穀米で昼餉。

韓国の人曰く、「韓国のジャジャン麺は元々は中華料理のジャージャー麺だけど、いまとなっては互いは別物」なのだそう。中華風ミートソースパスタみたいなジャージャー麺に対して、ジャジャン麺は口の周りは真っ黒になるし水分を摂りながら食べないと喉につっかえるくらい濃厚。そのジャジャン麺が日本の自宅に居ながらにして食べられる幸せ。

夕方、柴崎〜国領〜布多〜調布のコースで散歩。途中、柴崎のバッティングセンターで100km/hを25球ほど。力んで打ったら背中のスジを傷めてしまった。。

家に戻ってひとっ風呂浴び、赤ワインをすすりながら晩の支度。

夜、スパイスカレー風に仕立てた野菜スープにパスタを加えたもので夕餉。

完全に溶けた南瓜のおかげで、小麦粉は入れていないのにスープにとろみがついた。今日はシナモンとクミンを多め、カルダモンは少なめ。パスタに爽やかなカレーが絡み、とっても美味。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」を14話目から17話目までの3話分を見る。死生観について、いろいろ考えさせられる話。日が変わる頃就寝。

中華風豚丼

早朝、ものすごく早い時間にふわ吉が一瞬起こしに来たが、起き上がることができずにいるうちに二度寝。やがて茶助も起き出して2匹の共同戦線が敷かれ始まったのでやむなく起床。

朝、韓国のインスタントラーメンで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、中華風豚丼、じゃがいもと玉葱の味噌汁、ニラキムチで昼餉。

豚肉は、ニンニク、オイスターソース、豆鼓醤、魚醤、ウーシャンフェンで味と香り付けをして、相模屋製厚揚げ、玉葱、鷹の爪を加えて炒めた。これご飯が何杯でも食べられるやつ。美味。

夕方、三鷹通りを北上して三鷹方面に散歩。三鷹駅周辺はまったくと言って良いほど知らないので、異邦人気分が味わえる。。帰りは連雀通りを西に移動し、武蔵境通りを南下して調布に戻る。結構、歩いた。。

夜、俺一人分用に作った「ものすごく辛いカレースープ風の野菜スープ」で夕餉。チリペッパーが効いて、久しぶりに「耳の奥が痒くなる」くらい辛いのを食べた。

録画しておいた先日の「鬼滅の刃」をもう1度見る。これ寝る前に見るものじゃないよなぁ。。血圧上がる。。アマプラで「ソル薬局の息子たち」を1話分だけみて、早めに就寝。

厚揚げ

早朝、茶助が砂トイレに幾度も出たり入ったりを繰り返す気配で目が覚める。どうやら、気持ちよくうんこができない様子。途中、2度ほど水を飲みに行き、腸内をふやかす作戦に出たみたい。茶助、頭良いなぁ。10回目くらいに砂トイレに入った際にやっと思うようなうんこができた様子で、いつものドヤ顔で俺のもとに報告にきた。よかったね、茶助。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、宅配でジョナサンから注文したクリスピーチキンバーガーで昼餉。

夕方、布多〜多摩川〜調布駅のコースで散歩。帰りに Yesmart に寄って冷凍食品などを買って帰宅。

夜、カレースープ仕立てにした野菜スープに薄切りの厚揚げを入れたもので夕餉。厚揚げは相模屋製。素が豆腐だとは思えないくらい、ぷりぷりの厚揚げが、スパイスカレーととっても相性が良い。美味。

嫁さんが見ていた「ミステリーと言う勿れ」を一緒に眺めていたが、いつのまにか気絶。

ラッポッギ、ちぢみもんじゃ

早朝、遅めの時間に、「うんこしたぜ」と報告しに来たふわ吉に起こされる。

午前、マージー・ジョセフで弾いているチャック・レイニーのベースをコピーして遊ぶ。

昼、ラーメン入りトッポギ、チヂミのつもりがもんじゃみたいになってしまったもので昼餉。最近、チヂミは失敗がなかったので油断してしまった。粉の分量を間違えた。。でも味は良かったので由とする。

午後、RBCiラジオの護得久栄昇アワー特別番組を聞いて過ごす。きいやま商店、さすがしゃべりが上等。

夕方、武蔵境方面に散歩。焼き肉屋だった店がいつの間にかカニ料理専門店になっていたり、しばらく来ないうちにあちらこちらで様変りしていた。

夜、コンソメ仕立ての野菜スープで夕餉。食後、赤ワインをすすりながらAzymuthのFly Over The Horizonのベースをコピーして遊ぶ。

ビル・フリーゼルとジュリアン・レイジのデュオライブ映像を発見。



ジム・ホール直伝の簡潔で効果的なヴォイシングを流暢に操るフリーゼルと、コードアナライズの鬼であるレイジの組み合わせはかなり面白い。。このライブ、見たかった。。



真犯人フラグ、鬼滅の刃を追いかけ再生で見る。今日はどちらもやたらテンションが上がるような話や映像で、見終わって部屋の電気を消してもなかなか寝付けず。

蕎麦、鶏

早朝、ふわ吉に、なんだか遠慮がちに起こされる。いつもは「起きろよっ」だが、今朝は「起きてもらえませんか」。

朝、昨夜運指を研究した「Sir Duke」を試してみる。なかなかスムーズに弾けるようになっていた。ベースという楽器は、こういう行程が楽しいな。

昼、かけそば、鶏モモの照り焼きで昼餉。

作っている途中で気がついたが、どちらも味付けは酒、砂糖、醤油、味醂。チョイスを間違えたかなと思ったが、鶏は鶏の味がするし蕎麦は出汁の風味と蕎麦の味があるのでそこまで似たような献立にはなっていなかった。

午後、リビングで夕方まで爆睡。

夕方、つつじヶ丘方面に散歩。ずっと行ってみたいと思っているバーの場所を調べたり、駅周辺を散策したり、なかなか楽しい散歩。帰りに柴崎のバッティングセンターに寄って、95km/hのコースで20球だけ。ナイターだとボールが見えず、ほとんど振り遅れで詰まった当たりになってしまった。

夜、鶏ガラスープの素と豆板醤と花椒で味付けした野菜スープで夕餉。花椒と唐辛子を入れすぎて結構辛くなってしまったが、寒い日はこのくらいでちょうどよい。

赤ワインのハーフボトルを舐めつつ、次はどれコピーして遊ぼうかな、などとYouTubeを流して過ごす。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」1話分を見て、早めに就寝。

ひれかつ

真夜中、一瞬ふわ吉が騒ぎ出して起こされるが、頑張って二度寝。

早朝、猫たちにご飯を与え、人間もトースト、ポーク卵、コーヒーで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、宅配で注文したジョナサンのヒレカツ弁当、クリスピーチキンで昼餉。

夕方、仕事終わりに録画しておいたアメトーークの「ラルク好き芸人」を見る。皆さんおっしゃるようにベース、凄いんだよね。。解っちゃいるけど、弾いてみたいと思う楽曲がない。。

夜、カレースープにアレンジした野菜スープで夕餉。そして今日、ある事実が発覚。「チリペッパー」と思って使っていたスパイスは「チリパウダ−」であった。道理で、いくら加えても辛くならないはず。。

ニュースを見ようとテレビを点けるも、五輪の話ばかり。さっさと就寝。

ココイチ

早朝、ふわ吉の「うんこしてやったぜ」騒ぎで起こされる。子猫の頃は多かったが、いまになっても「気持ちのいいうんこ」ができるとテンションが高くなるみたい。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、調布駅近くCoCo壱番屋まで、予約注文しておいたカレーをチャリで受け取りに出かけ、家に戻って「イカカレー4辛」と旨辛ニンニク、サラダで昼餉。久しぶりのココイチ、やっぱり美味。

午後、ドキュメント書き仕事が佳境。

夕方、豆腐とキムチのチーズ焼き、コンソメ仕立ての野菜スープで夕餉。

食後、スティーヴィー・ワンダーの「Sir Duke」をコピーして遊ぶ。サー・デューク、ってエリントンのことなのね。。ブリッジの手前で必ずスティーヴィーの歓喜の雄叫び（笑）が入る意味が解ったような気がする。。難しいフレーズだけど、サー・デュークに悦んでもらえるように楽しく弾きましょ、ってことなんだな。運指の仕方をあれこれ試行錯誤するのもまた楽し。

夜、「ソル薬局の息子たち」を1話分だけみて、早めに就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与えたあと、スティーヴィー・ワンダー「Sir Duke」のベースをコピーしてみる。まだ頭が半分眠っている状態で新しいことを始めると、意外と深く記憶に刻まれるような気がする。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、ハンバーグ、溶き卵入り野菜スープ、もち麦入りご飯、納豆で昼餉。

クミン、シナモン、ナツメグをたっぷり混ぜ込んだので、焼き上がりがとても良い薫り。美味。

夕方、行きは甲州街道沿いに白糸台まで、帰りは旧甲州街道を辿って調布に戻るコースで散歩。飛田給の辺りはしばらく来ないうちに、飲食店の新陳代謝が起こっていた。いままであった店がなくなり、新しい店がオープンしていた。スタジアムに来る人を見込んで営業していた店は、さぞや厳しかったろうと思う。

夜、昼に付け合わせで作って残ったジャガイモ、人参のデグラッセを肴に、黒糖焼酎のソーダ割りで晩酌。

ほどよい疲労感とほどよいアルコールの周りで、起きていられない。ものすごく早い時間に就寝。

カルビタン、ラッポッギ

早朝、いつもより遅めの時間に猫たちに起こされて起床。

朝、テレワークで仕事開始。

一服しようとベランダに出た途端、目が痒くなり、くしゃみを連発。まさか、奴がもう飛んでいるのか。。鼻のむずむずが治まらず、今シーズン初の鼻炎薬を飲む。

昼、冷凍のカルビタン、チーズ入りトッポギにラーメンを加えたもので昼餉。

どちらも安定の美味。カルビタンは一杯あたり50Kcalだと。。ちょっとくらい炭水化物食べちゃっても罪悪感ゼロ。

夕方、深大寺周辺を散歩。人気が無く、街灯も寂しいだだっ広い公園を歩く。ちょっと怖かった。

夜、牛乳仕立ての野菜スープで夕餉。食後、黒糖焼酎のソーダ割りで軽く晩酌。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」を1話分だけ見て、早めに就寝。