日比谷

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、カップのきつねうどん、納豆、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、月見コロッケ蕎麦で昼餉。

俺は、汁に少しずつ溶けていくコロッケと蕎麦とを一緒に食べるのが好きだが、嫁さんはコロッケはコロッケで食べたいのだそうな。

夕方、電車で日比谷へ。シアタークリエで、ケラリーノ・サンドロヴィッチ作・演出「骨と軽蔑」観劇。

出演陣は7名の女優のみ、というケラさんの作品としては異色の芝居。映像でも活躍している実力のある俳優ばかり集めるあたり、ケラさんの求心力がなせる技か。出演陣はみなさん素敵だったけれども、中でも小池栄子が凄かった。お芝居はもちろん素晴らしかったが、照明・プロジェクションや音響の演出も刺激的で、いつもながらにして、良い勉強になった。ラストシーンの格好良さよ。

観劇後、会場近くにある安そうな居酒屋に入り、軽く晩酌。

まぁ安かったは安かったのだが、焼き鳥もレモンハイも、注文した全てが「なんか違う」気がして、すぐに店を出てしまった。何が違ったのだろう？

帰宅して、さっと風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

麺麺麺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。カップの天ぷら蕎麦、納豆で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、冷凍のブロッコリをトッピングしたサッポロ一番味噌ラーメン、焼き餅で昼餉。

夕方、キックボクシングジムでUMAさんのクラス。今日はなんだか身体が動かなかったなぁ。。クラスを終える頃には滝のような汗を掻いて、へとへとになってしまった。。

夜、帰宅。チャルメラのバリカタ豚骨麺、サラダ、納豆で遅めの夕餉。朝昼晩と麺類になってしまった。。

風呂に入り、パソコンに向かっていたら「構いなさいよ」と寄ってきたふわ吉を膝に乗せ、しばらくいちゃいちゃして過ごし、日が変わる手前に就寝。

肉野菜炒め定食

早朝、ふわ吉に起こされる。今朝も、普段起こされる時間より一時間ほど遅い。おかげでよく眠れた。

猫たちにご飯を与え、スマホを見たら伸子さんから返信あり。昨夜送ったものが、俺の解釈違いだったことが判明。あらま。すぐに修正版を作ったが、これを伸子さんとこでもできるように、編集に使ったファイルも一緒に送ってみる。

朝、サラダ、納豆、ノグリラーメン、バナナで朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、調布駅近くの「王道タンメン」に入り、肉野菜炒め定食と追加で注文した「お子様タンメン」で夕餉。

今日も安定の味。美味。

夜、帰宅。4月からお世話になる職場に移籍するための、諸々書類を整理。今時は「マイナンバーカードを取得している」ことがデフォルトになりつつあって、そんなものを持つ気はさらさらない我が家は、社会保険やら年金やらの手続きが若干、手間がかかる。まぁ、若干の手間を踏むだけの話なので、生きていく上でとくに問題は無いっす。

早い時間に蒲団を敷いて、そのまま就寝。

サイゼリヤ

早朝、ふわ吉に起こされる。が、時計を見たらいつも起こされる時間よりも1時間以上も遅い。おかげでよく眠れたわ。。

朝、サラダ、インスタントの豚ねぎ蕎麦、納豆、バナナで朝餉を摂ってさっと風呂に入り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

昼、インスタントの「辛辛魚」、コンビニで買ってきたおにぎりで昼餉。久しぶりに耳の奥が痒くなるくらい辛いものを食べて、脳天から邪気が抜けた気分。

夕方、笹塚駅近くのサイゼリヤへ。サラダ、ハンバーグなどを肴に、赤ワインで晩酌。

帰ってやることがあるので酔っ払う訳にはいかぬ。500mlのデカンタひとつだけで切り上げる。

サイゼリヤを出て笹塚駅のホームで電車を待つ間、この世の終わりかと思うほどの超暴風に曝される。世間一般でいう「暴風」が、笹塚駅周辺に建つビル風の効果で、恐怖を覚えるくらい増幅される。20年以上昔の、再開発されるまえの笹塚はこんなんじゃなかったのにな。

夜、帰宅。三浦伸子さんから相談された某作業に取りかかり、出来上がったところで確認依頼のメッセージを送る。

早い時間に蒲団に横になり、就寝。

焼きそば

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、サッポロ一番味噌ラーメン、納豆、バナナで朝餉を取り、「今日もあなたに太陽を」を見て過ごす。

午前、キックボクシングジムでUMAさんのクラス。今日組んだパートナーはテクニックもパワーもある人たちで、釣られてこちらも調子が上がる。サンドバックの打ち込みで完全燃焼。

昼、ジムの帰りにスーパーで買い物をして帰宅。風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませ、昼の支度。

昼過ぎ、豚汁、焼きそばで昼餉。

焼きそばは、麺2人分と野菜5人分くらいの分量を投入したので、そうとうボリューミーになってしまった。嫁さんが早々にギブアップしたため頑張って残りを全部平らげたら、死ぬかと思うくらい腹一杯になってしまった。

午後、嫁さんと車で出かける。最初にジムに寄って、さっき置き忘れてきてしまったプロテイン用のボトルを回収。そのままドラッグストアに移動して洗剤などあれこれ買い物して家に戻る。

夕方、昼に作った豚汁の残りとパンで夕餉の後、赤ワインをグラス一杯だけ空ける。

夜、「さよならマエストロ」を追いかけ再生で見て、見終えた瞬間に速攻で就寝。

チキンカツ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、マッサマン味のカップヌードル、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

午前、ベースを使って某作曲作業。

昼、鶏胸肉のチキンカツ、切り干し大根と揚げの味噌汁、雑穀米で昼餉。

カツの味付けは、「ほりにし」のスパイスを振りかけたのみ。ご飯が何杯でも食べられてしまう。やばい。

午後、Ｎｅｔｆｌｉｘで「今日もあなたに太陽を」を見て過ごす。キャスト、脚本、演出、映像のいずれも素晴らしいが、音楽がかなり素敵。ドラマのテーマがテーマなだけに、心象風景を演出する音楽の役割はとても重要。さらに、エンドロールでかかる曲が毎回変わっていて、特に Episode-7 のエンドロール曲はアンビエントミュージックとエレクトロニカのエッセンスをほどよく織り込んでいて、そのアレンジの妙にセンスの良さを感じる。

夜、缶チューハイ350mlを2本空けて蒲団に倒れ込み、就寝。

タコ焼き

早朝、ふわ吉が狂ったように床を掻いている音で起こされる。ペット用シート二枚分にたっぷりとおしっこしていた。これが床に直でやられていたらと思うと、末恐ろしい。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、なんだかよくわからないセッションがあり、ジュディ・オングの「魅せられて」にベースで参加していて、途中ベースソロを演奏させられる、という夢で目が覚める。インスタントの肉うどん、納豆、サラダ、雑穀米、バナナで朝餉。

午前、キックボクシングジムでUMAさんのクラス。今日はパートナーとミットの持ち合い。相手のパンチやキックのフォームによって威力の強弱が判るので、ミットは楽しい。インストラクターにミット打ちさせてもらう時にいろいろ指導を受けるが、その意味が理解できるというか。最後はサンドバックで息アゲをやって、へたばった。今日もいい汗を掻きました。

昼過ぎ、スーパーで買い物をして帰宅。風呂に入り、さっと支度を済ませてタコ焼きで昼餉。

ギャベツをもうちょっと小さくカットすればよかった。若干不格好になってしまったが、昨夜から準備しておいた昆布と節の合わせ出汁で作ったタネが美味。口の中を軽く火傷してしまった。

午後、Ｎｅｔｆｌｉｘでドラマを見て過ごすが、何度もうとうとしてしまい、そのたびに巻き戻しするので話が先に進まない。

夕方、納豆とヨーグルトで夕餉。

夜、早めに蒲団に横になって就寝。

パスタ、オムレツ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。一服しようとベランダに出ると冷たい雨が降りしきっているが、それでも2月とは思えないくらい、暖かい。

朝、サラダ、カレーヌードル、納豆で朝餉を取り、テレワークで仕事開始。

昼、ブロッコリのアーリオオーリオペペロンチーノ、ほうれん草のオムレツで昼餉。

パスタはもうちょい塩分を入れても良かった。やや味薄。その代わり卵に鶏ガラの素を混ぜて作ったでオムレツがやや味濃になったので、二つ同時に口に入れちゃえば、プラマイゼロ。

夕方、焼酎「鳥飼」の水割りで晩酌。

夜、Netflixで韓流ドラマを見て、日が変わる手前に就寝。

かけそば

早朝、ふわ吉が出せるモノを全て出し切った悦びを爆発させている物音で目が覚める。が、まだ眠いし昨日の酒が残っていて起き上がれず。しばらく寝ていると今度は茶助がやってきて、俺の頭皮を前足の爪でぶすぶすと刺しまくる。これでさすがに完全に目が覚めて起き上がり、ふわ吉の床うんことおしっこを片付け、猫たちにご飯を与えて再び蒲団に倒れ込んで二度寝。

朝、寝坊気味に起床。サラダ、ノグリラーメン、雑穀米、納豆、ヨーグルトで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、かけそば、卵焼きで昼餉。

今日も、麺汁は煮干しで作った。やっぱりこの味だなぁ。美味。

夕方、キックボクシングジムでUMAさんのクラス。クラスの後、ミット打ちをさせてもらう。4か月ぶりのミット。UMAさんのミットはちょっと長めのコンビネーション（1、2、フック、右ミドルキック、右ストレート、からの右ヒジ、みたいな）が続く。頭で動きをイメージしながらそのまま実践、というのを延々とやるのだが、脳みそにもそれなりに酸素を送ってあげる必要があり、結果的に異常なほど息が上がる。そんなミット打ちに追従できるくらい、筋力と体力が戻ってきた。いい汗掻きました。

夜、帰宅。風呂に入って350mlの缶チューハイを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。

高田馬場

早朝、ふわ吉が「うんこしちゃったよ」と騒いでいる物音で起こされる。なんだか臭いが強烈だなぁ、と思ったら、俺が寝ている蒲団の真横に巨大な一本糞。非道い。恩を仇で返された気分。

朝、サラダ、カップ醤油ラーメン、納豆、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、調布駅近くのケンタッキーで買ってきたチキンフィレバーガーセットで昼餉。たまに食べたくなるケンタッキー。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。駅周辺を彷徨って見つけた「薄利多賣半兵ヱ」に入り、水餃子などを肴に軽く晩酌。

ここ、なにもかもが安い。が、ワイン系は「赤玉」しか置いていない。試しに一杯だけ赤玉の赤ワインを頼んでみたら、これワインじゃないよな。。ワインみたいなリキュール。久しぶりに飲んだけど、こんなに不味かったとは思わなかった。。

夜、西早稲田JET ROBOTにて、毎月恒例、JET POET。今月のゲスト、ShaLon さんの色気たっぷりなリーディングが素晴らしい。オープンマイクの皆さんも素敵でした。そろそろ終盤、という時間に青城さんと緒川尊くんが来場。緒川くんにもステージに上がってもらい、とある小話を披露してもらう。これがかなり面白い。。さすが。

終演後、会場に居た方々とあれこれ四方山話して会場を出、帰り方向が一緒の青城さんと山手線〜京王線に乗って調布に戻る。

帰宅し、さっとシャワーを浴び、日が変わった頃に蒲団に倒れ込んで就寝。

ほりにし

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、カップの天ぷら蕎麦、納豆、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、ポークステーキ、雑穀米で昼餉。

ポークステーキの味付けは、Amazonで買って今日届いたばかりの「ほりにし」のスパイスを振りかけて焼いただけ。もう、これだけで十分。肉の味を存分に引き出す、魔法のスパイス。こりゃ流行るわけだわ。。良い買い物をした。

夕方、さっと作った「厚揚げと蒟蒻の中華風炒め」を肴に、缶チューハイで晩酌。

夜、TVerでいくつかドラマを見て、早めの時間に就寝。

野菜炒め

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、カップのカレーうどん、納豆、バナナで朝餉。

昼前、キックボクシングジムで栗秋さんのクラスを受ける。パートナーとミットを持ち合っている時間、肩から上腕にかけて疲れ過ぎて力が入らなくなる。クラスが終わり、水を飲もうとペットボトルを持った腕が、痙攣していた。。

昼過ぎ、帰宅。超絶腹が減っていて、ちゃちゃっと蒟蒻入りの肉野菜炒めを拵えて、昼餉。今日は甜麺醤を加えて回鍋肉風の味付けにしてみた。

午後、風呂。湯船に浸かったまま、いつの間にか爆睡していた。

夕方、ヨーグルトと納豆で夕餉。

夜、もの凄く早い時間に蒲団に倒れ込み、就寝。

豆乳鍋

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯をお与えて二度寝。

朝、起床。カムジャ麺、納豆、雑穀米、サラダで朝餉。

午前、敷きっぱなしにしておいた蒲団に横になっていたら、そのまま爆睡してしまった。

昼過ぎ、豆乳鍋で遅めの昼餉。

出汁は、「みなさまのお墨付き」ブランドのレトルトを使用。やっぱりハズレがないなぁ、西友ブランド。美味。

午後、某作曲作業。ちょっとしたアレンジのアイデアがあり、Logic Pro でまだ使ったことがないとある昨日を試してみた。結果、以外と簡単に実現できることがわかる。ナイス、Logic。

夕方、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、もの凄く眠くて、かなり早い時間に就寝。

ピザ

早朝、ふわ吉がうんこをし終えて歓喜のウィニングランをしている物音で起こされる。が、昨夜の酒がまだ残っており、ぐずぐずと起き上がれずにいると、ふわ吉の「起きろおまえ」の声がだんだん激しくなってきたので、やむなく立ち上がって床うんこを片付け、猫らのご飯の準備を始めようかと思ったら別の場所で床おしっこもされていた。二日酔いでしんどいところに、なんとも辛い仕打ちである。

朝、サラダ、ノグリ、雑穀米、納豆で朝餉。二日酔いは治まったが、まだ脳みそが少し、ふらふら。割礼の「リボンの騎士」が聞きたくなってそこそこの音量で流す。ふらふらな状態で聴く朝の割礼、最高。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、宅配ピザで昼餉。嫁さんと二人で食べるので L サイズのハーフ＆ハーフをいつも注文するが、だんだんこのサイズが苦しくなってきている。。超絶腹一杯。。

夕方、Ｎｅｔｆｌｉｘで「忍者の家」を見始める。ストーリーはちょっと古くさいが、キャストが良い。特に宮本信子が素晴らしい。顔は笑うが目が笑わない、という表情をさせたらこの人に叶う俳優はいない。

夜、もの凄く早い時間に蒲団に潜り込む。昨日久しぶりに大酒を飲んだのが効いて、今日一日なんだか調子悪かった。

明大前、下高井戸

早朝、ふわ吉が「気持ちよくうんこできたよ」と大騒ぎしている物音で起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、カップの天ぷら蕎麦、雑穀米、納豆、バナナで朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

日中、急転直下なことを仕事場の人間から告げられる。そもそもは予算がないから俺が作ったプログラム系を専門で引き継ぐ要員を確保できない、と言われていたので、他部署のひとに無理矢理引き継ぎをやっていたのが、ここにきて専門のスタッフが3月から来ることになったらしい。なんじゃそら、ではあるが、まぁ、喜ばしいニュースではある。

夕方、笹塚から歩いて明大前へ。「宮古1号店」で、豆腐チャンプル、ポークたまごを肴に、宮古サワーで晩酌開始。

ずっとこのままここで飲んでいたいが、宮古サワーを3杯空けたところで店を出、下高井戸方面に歩く。

ほどなく、「ごっつい下高井戸店」到着。店に入るとまだ俺しかおらず、一服しようと外にでたところでぼちぼちメンバーも揃い出す。ご挨拶もそこそこに、三浦伸子さん、ルーサイトの米山さん、そして鳥山さんからも、誕生日のプレゼントをいただいてしまった。恐縮。いただいたのは、どれもが食べ物であった。有り難うございます。

夜、先日のルーサイトシアター朗読会の打ち上げ。美味い鉄板焼きやお好み焼きをつまみながら、ホッピー、チューハイなどけっこう飲む。

お開きとなって、ふらふらな状態で桜上水まで歩き、各駅停車に乗って調布にもどって帰宅。さっとシャワーを浴び、蒲団に倒れ込んで日が変わった頃に就寝。

中華風春雨と肉と野菜の炒めもの

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。小麦粉で作る「なんちゃってブリトー」、納豆、サラダ、バナナ、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、「中華風・春雨と肉と野菜の炒め物」、出来合のおにぎりで昼餉。

豚こま肉を炒める際に五香粉を軽く加え、三温糖少々、オイスターソース、燻製魚醤で味付け。ご飯が何杯でも食えるおかずになったが、最近炭水化物を摂り過ぎなのでおにぎり1個だけで我慢。嫁さんが外出していて俺ひとりなので、皿に盛るのが面倒くさく、フライパンからそのまま箸でつまんで食す。

夕方、キックボクシングジムで、UMAさんのクラスを受ける。しんどいが、身体は動いてくれる。今日もいい汗を掻きました。

夜、帰宅。風呂に入り、350mlの缶チューハイを1本だけ空ける。

早い時間に蒲団に潜り込んで就寝。

マッサマンカレー

早朝、ふわ吉がもの凄い勢いで床を掻く音で起こされる。キッチンの隅に敷いておいたペット用シートの上でおしっこをした様子で、そのシートを掻いて隠そうとしていた様子。気持ちはわかる。
猫たちにご飯を与え、作業部屋で某映像データの修正を始める。

朝、映像編集が終わり、レンダリングさせている間にサラダ、辛ラーメン、雑穀米、納豆、バナナで朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、今日は天気が良くて暖かいので、大晦日にできなかった換気扇の掃除。年末に買っておいた超強力アブラ落とし洗剤をぶっかけてみたところ、この20年来落ちなかったアブラの塊が軟化し、硬い某状のもので軽くひっかくだけでぼろぼろと剥がれるではないか。ブラボー。あっというまにアブラ汚れがとれて、とても気持ちよい。

そんなこんなで昼休みの時間が無くなってしまったので、「みなさまのお墨付き」のマッサマンカレー、雑穀米で昼餉。レトルトカレーって時間がないときの友。

午後、仕事の引き継ぎの資料を作成がてら、長年懸案事項だった、とある「実行にちょっと時間がかかっていたSQL」の改造に着手。最初に書いたのが5年くらい前で、そこからこれまでの間に、俺にもちょっとは智慧が付いた。持てるアイデアを総動員して改造した結果、実行時間を 1/7 　にまで短縮させることに成功。どうだ。

夕方、Netflixで韓流ドラマを見て過ごす。

夜、缶チューハイで軽く晩酌して、早い時間に就寝。

天丼

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、辛ラーメン、焼き餅、納豆、バナナで朝餉。

午前、Netflixで韓流ドラマを見て過ごす。

昼過ぎ、嫁さんと調布駅南口にある「天丼てんや」へ。天丼と蕎麦のセット、生ビールで遅めの昼餉。久しぶりの天丼。最高。

午後、家に戻り、ベースであれこれ曲を考えて過ごす。

夕方、ガーリックトーストを肴に、350mlの缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、風呂に入って早めの時間に就寝。

鍋

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。カムジャ麺、雑穀米、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

午前、キックボクシングジムで、栗秋さんのクラス。前回まではミドルキックを蹴るときに重心がぐらついてまともなフォームがとりづらかったのが、今日はそうでもなく蹴ることができた。徐々に、筋力が戻りつつあるのかな。尻とかハムストリングのあたりが、ここ数日ずっと筋肉痛ではある。。

昼、帰宅。風呂に入ってそのまま風呂掃除を済ませる。

午後、鶏鍋で昼餉。出汁は、西友の「みなさまのお墨付き」ブランドの、「鍋つゆ コク深い鶏の旨み 山椒鶏だし」、というのを使ってみた。かすかに山椒のぴりっとした刺激を感じて、美味。

夕方、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。アゴの下の傷を診てもらう。経過は良好、ということで、よかった。茶助は体質的に、アゴ下に皮脂の汚れが出やすいらしく、日頃のケアの仕方を先生から教えて貰う。

夜、納豆とヨーグルトだけで夕餉。

「さよならマエストロ」を追いかけ再生で見始めたが、途中で離脱して就寝。

菜の花のアーリオオーリオペペロンチーノ

早朝、ふわ吉が一人で暴動を起こした物音で起こされる。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、カップラーメン、納豆、バナナで朝餉。

午前、キックボクシングジムへ。建物の2Fにあるジムに入ろうと階段を登っていたら龍聖選手、KIHO選手、古村兄弟らが踊り場で溜まっていた。どうやらこのメンバーでこれから走りに行くらしい。なんか部活みたいでいいなぁ。
UMAさんのクラスを受けて、また少しずつ身体が動きを取り戻しているのを実感。いい汗掻きました。

昼、スーパーで買い物をして帰宅。

午後、菜の花のアーリオオーリオペペロンチーノで昼餉。

今朝方、マルコシェフの動画を見ていて、試してみたくなったのですぐに実践。とはいえ動画はあくまで参考、ということで、我が家はワンパンで、塩味に燻製魚醤を使って作った。結果、美味。魚醤のまろやかな塩味が菜の花の苦みとととてもよく合う。

夕方、Netflixで韓流ドラマを見て過ごす。

夜、身体中に軽い筋肉痛を感じて、じわりと眠気がやってきた。早い時間に就寝。

魚肴

早朝、ふわ吉がもの凄い勢いで床を掻く音で起こされる。床うんこを片付け、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、辛ラーメン、雑穀米、納豆で朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、調布に戻り、家の近くの「魚と酒菜　猿側」へ。待ち合わせしていた嫁さんもやがてやってきて、美味い魚を肴に、珍しい焼酎や日本酒で晩酌。

1年半くらい前、ふらっと一人で入ってみてとても気に入り、いつかまた来たいと思っていたのが、やっと叶った。
土佐の栗焼酎や博多の地酒をすすりながら、魚料理を堪能。この店はどの料理も丁寧が仕事が施されていて素晴らしい。嫁さんも満足してくれたみたいで、よかった。

夜、帰宅。久しぶりにビール、日本酒、焼酎をチャンポンしてしまい、頭がぐらんぐらんしている。もの凄く早い時間に蒲団に倒れ込み、気絶。

カレー

早朝、ふわ吉が「うんこのキレが悪いです」と家中を右往左往している物音で起こされる。長毛のふわ吉の尻にくっついていたうんこを取ってやり、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの春雨スープ、レトルトの卵粥、納豆で朝餉。

昼、四日前に作って一食分だけ残っていたカレーで昼餉。今日もチーズと目玉焼きをトッピング。美味。

午後、100年ぶりくらいにスーツ（っぽい上下）を着て、南武線の久地駅へ。そこから歩いて山道を登り、この春からお世話になる新しい職場へ、ご挨拶にうかがう。

いまの職場を紹介してくれた8年来の知り合いが、彼の現在の職場に誘って貰った形でこの春からの仕事が決まった。大変、有り難い。
ちょっと早めに現地に着いてしまったので、周辺を少し散策してみた。飲食店など一切無い、普通の住宅地。とても静かな環境で、過ごしやすそう。
その知り合いや、他のみなさんとの顔合わせもそこそこに、仕事場の下見をさせていただいて、どんな環境なのかを概ね把握できた。

夕方、宿河原駅まで歩き、南武線〜京王多摩川線と乗り着いで、帰宅。

夜、缶チューハイ350mlを1本だけ空ける。なんだかんだで1万歩近く歩いたので、アルコールが全身に染み渡って力が抜けた。

もの凄く早い時間に、蒲団に倒れ込んで就寝。

サイゼリヤ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、レトルトの卵粥、納豆、バナナ、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、笹塚駅近くのサイゼリヤへ。サラダ、ハンバーグなどを肴に、赤ワインで晩酌。朗読会公演が終わり、ようやく日常が戻ってきた。。 500ml + 250ml デカンタを空けて、けっこう酔っ払う。

夜、帰宅。ふらふらの状態でどうにか蒲団を敷いて、もの凄く早い時間に就寝。

二日目カレー

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、カップラーメン、納豆、ヨーグルトで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてテレワークで仕事開始。

昼、二日目のカレーで昼餉。今日はカレーの上にとろけるチーズと目玉焼き2個をトッピング。

夕方、調布PARCOのUNIQLOへ。簡易的なスーツを物色するが、あいにくサイズがない。俺のサイズだとネットオーダーするしかなく、届くのに最短でも4日はかかるとのこと。明後日に必要なので、それだと間に合わない。次に、品川道沿いにある AOKI へ。大きいサイズもちゃんと揃っていて、カジュアルでも着れるスーツっぽいもの上下を購入。助かった。。

夜、キックボクシングジムで、栗秋さんのクラスを受ける。なかなか思うように身体が動かないのは、体力というよりも筋力が落ちていると思われる。ライブやら公演やらがやっと落ち着いたので、これからは最低でも週2ペースで通いたい。。

帰宅し、シャワーを浴び、柿の種をぽりぽりやりながら缶チューハイ350mlを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。。

カレー

早朝、トイレで目が覚める。久しぶりに長時間寝たので、立ち上がるとふらふらする。。釣られて起きてきた猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、アーリオオーリオで揚げ焼きした餅、納豆、バナナで朝餉。食後、風呂に入ってそのまま風呂掃除を済ませ、テレワークで仕事開始。

昼、カレーで昼餉。今日明日は雪らしいので、買い物に出かけずに済むよう、カレーは3日分くらいの量を作った。

夕方、Netflixで韓流ドラマを見て過ごす。

夜、蒲団に横になって「YOUは何しに日本へ？」を眺めていたら、いつの間にか、スイッチがオフになっていた。

バーミヤン、蒟蒻炒め

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの春雨スープ、納豆、卵焼きで朝餉。

午前、録画しておいた2月2日夜の回の映像を編集して過ごす。アングルやホワイトバランス、アイリスなどを慎重に調整したので、2カメとも思っていた以上に綺麗に撮影できていた。よかった。

昼、バーミヤンから宅配で注文したカニあん掛け炒飯、麻婆豆腐で昼餉。

午後、動画編集再開。今回は2カメだけで、しかも朗読しているひとたちが被写体なので動きがなく、マルチアングルにする必要もなかったか、とも思ったが、映像に変化はあった方がいいのでうるさくならない程度にアングル切り替えを施す。

ファイルに書き出し始めたところで一気に眠くなり、床暖房が効いたリビングで昼寝。

夕方、動画をチェックして問題なさそうなので鳥山さんに連絡して作業終了。こんにゃくとさつま揚げの醤油炒めを肴に、缶ビールで一人打ち上げ開始。

夜、録り溜まっていた「韓国の街歩き」を二話分見て、もの凄く早い時間に就寝。

鳥山組・千秋楽

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。床うんこを片付け、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、カップのきつねうどん、雑穀米、納豆、イカの塩辛で朝餉。

午前、車で浅草橋ルーサイト・ギャラリーへ。到着して、昨夜撮影した動画データのチェック。細部のチェックは家に帰ってからではあるが、、とりあえず、撮れてはいる。よかった。

午後、千秋楽・昼公演。

すっきりと晴れた隅田川の借景とともに、佳い芝居になった。

夕方、ルーサイト近くの「インドナンハウス」へ。店名に「インド」とあるが、ネパール料理と、なぜかタイ料理の店のようだ。インド風バーベキューセットの、カレーはマトンマサラを注文。

マトンマサラがとても美味。ナンをお代わりしようかと一瞬思ったが、時間差で胃袋がはち切れてしまうので、クミンと一緒に炊き込んだ「ジラライス」を追加で注文。これも美味。

夜、千秋楽・夜公演。昼の華やかさとうってかわり、しっとりと落ち着いた公演。歌謡ショーの際、またしてもワイヤレスマイクのトラブル。マイクに搭載されているボリュームボタンのせいで、音が出なくなってしまった。うーん。今回も、鳥山さんには生歌で歌っていただいたが、この回に関してだけは、マイクの力を借りたかった。マイク側・受け側のどちらでもいいからボリュームレベルのインジケーター機能がついていれば、マイクが制御している音量がいまどのくらいかが判るのに、設計が不親切すぎる。そもそも、マイクにボリュームボタンなんて要らない。ベリンガーってこういうちょっとしたところがダサいんだよなぁ。。

そのほかには特に大きな問題もなく、ともあれ、全公演無事に終演することができた。ご来場いただいた皆様、ありがとうございました。演者、スタッフの皆さん、お疲れ様でした。

さっと機材を片付け、小一時間ほどお茶を飲みながら、軽い打ち上げをして散会し、鳥山さん、三浦伸子さんをご自宅まで送り届けて帰宅。

風呂に入り、鳥山さんからいただいた焼酎を水割りにして、グラス2杯ほど空け、日が変わった直後に就寝。

鳥山組・三日目

早朝、猫たちの「仁義なき戦い」が勃発した気配で起こされ、ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、アーリオオーリオ揚げ焼き餅、インスタントの春雨スープ、納豆、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、かけそば、雑穀米、イカの塩辛で昼餉。

麺汁の出汁は今回も煮干し。俺にとっては会津の懐かしい味。嫁さんにとっては、甘みを感じる風味が良い、とのこと。

午後、車で浅草橋のルーサイト・ギャラリーへ。到着して早々、持参したハンディカムをセット。三脚にカメラをセットしてアイリスやホワイトバランスを設定。上手く撮れるかなぁ。。

夜、「ルーサイトシアター #2 朗読会」二日目の夜公演。この回から、歌唱コーナーの演出をちょっと変更。おかげで「歌」がしっかりと地に足が着いた形にはなったのだが、ワイヤレスマイクのコネクションが切れてしまうアクシデント発生。USB　のトランスミッタを抜き差しすると復活する、と何かで読んだのだが、本番中にそれはちょっと怖い。やむなく、オケの出音を下げ、鳥山さんには申し訳ないことをしてしまったが、生声で歌っていただいた。これは対策を講じないといけない案件。明日の千秋楽ではこんなことが起きないようにしないと。

終演後、スタッフ全員で恒例のお茶会。酒がなくても、話に花は咲く。なぜなら話が面白い人達ばかりだから。。笑

鳥山さんを雑司ヶ谷まで送り届け、帰宅。いただきものの焼酎を水割りにして、軽く晩酌。

日が変わる手前、程よく酔いが回って就寝。

鳥山組・二日目

早朝、ふわ吉が「おしっこした！」「うんこした！」「腹減った！」のいずれか、またはそれら全ての訴えを、家中を駆け回ることで表現している物音で起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの春雨スープ、納豆、アーリオオーリオ目玉焼き、バナナで朝餉。

午前、車で浅草橋のルーサイト・ギャラリーへ。

昼の回の予約数がキャパシティぎりぎり、ということで、客席の設定を入念に行う。一般の劇場とは違い、座席は手持ちの椅子や座布団を組み合わせてフレキシブルに設定できるので、席と席の間隔をあれこれ調整しながらきっちり予約数プラスアルファ分を設ける。昭和の時代から小劇場やテント芝居の現場で鍛え抜かれた百戦錬磨の出演陣とスタッフのおかげで、こういった作業がスムーズに、かつ丁寧にコンプリートされていく様子が、とても心強い。

昼過ぎ、「ルーサイトシアター #2 朗読会」二日目の昼公演。満席のお客さんの熱気もあって、作品の出来は一気に3つくらいレベルが上がったと思う。

夕方、夜の回までの空き時間に、今夜から一気に気温が下がるという予報対策のため、会場内の室温設定をどうするか、スタッフ内であれこれ議論。会場は隅田川沿いに建つ古民家で、ところどころから冷たい隙間風が入り込んでくる。ファンヒーターの温度設定や風向きをどこに向けるかなど、此処ならではのソリューションを開発しなくてはいけない。そういう「現場力」が試される作業が、いちいち楽しい。

夜、二日目の夜公演。回を増すごとに、ちょっとした部分のちょっとしたニュアンスが、少しずつ深化している。

終演後、スタッフ全員で軽くお茶を飲んで、会場を後にする。鳥山さんを雑司ヶ谷まで多くして帰宅。

風呂に入り、缶チューハイで軽く晩酌し、日が変わる頃に就寝。