大晦日

早朝、トイレで目が覚める。寝る前に水を大量に飲んでいるので、朝方まで膀胱がもたぬ。。一緒に起きだしてきた猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの春雨スープ、サラダチキン、バナナで朝餉。

午前、近所のスーパーで買ってきた食材を使って、正月に食べる雑煮の汁の仕込み。毎年、会津の「こづゆ」風にしようと干し貝柱で出汁をとるのだが、今回は昆布と鰹で。

昼、先日作った煮豚のつけ汁を使った炒飯で昼餉。具には、さいの目切りにした煮豚も加える。なんだか贅沢な炒飯。美味。

午後、Netflixで韓流ドラマを見て過ごす。

夕方、毎年恒例、我が家の年越し蕎麦は、嫁さんが作ってくれた沖縄そば。

夜、RIZIN 45 の結果を X で追いかけつつ、引き続き韓流ドラマを見て過ごす。

2R1本勝ちで勝利をおさめた堀口恭司選手がリング上でプロポーズした、というのを X で見て、なんだかほっこりした気分で早めの時間に蒲団に横になる。

真夜中、咳が止まらず、寝付けない。このままだと咳がうるさくて嫁さんも寝れないな、と思ったので、作業部屋に移動し、リクライニングチェアーの上で就寝。

COCO'S

早朝、トイレで目が覚めた。内科の先生から、夜中の咳を少しでも軽くするために、寝る前に水をたくさん飲むと良い、と勧められたので、言われた通りにしているのだが、夜中に膀胱がぱんぱんになって目が覚めるのも、なんだかな。

猫たちも起きだしてきたので朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントのカレーヌードル、納豆、バナナで朝餉を摂り、昨夜YouTubeに「非公開」でアップロードした動画を確認。いくつか修正すべきポイントが見つかる。

午前、ふわ吉を連れて、嫁さんとかかりつけの動物病院へ。縫い傷の消毒と血液検査。診察の結果、経過は良好ですね、ということで、全体の半分だけ抜糸してもらう。よかった。エリザベスカラーが外せるまでにはもう少しかかりそう。

昼、いったん家に戻り、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、嫁さんと車で調布飛行場近くのCOCO'Sへ。ホイル包み焼きのハンバーグ、サラダで昼餉。

午後、家に戻り、青城映像の修正作業に取りかかり、一応完成したので再びYouTubeにアップ。青城さんにも確認を請うメッセージを送る。

夕方、缶チューハイをすすりながら、YouTubeで日韓夫婦・OHテレビの動画を見て過ごす。なんだか最近この人たちにはまってしまった。。

夜、青城映像のショートムービーも仕上げてアップ。これで今年やるべきことは全て終わったかな。猫たちに最後のご飯を与え、早い時間に就寝。

おでんおでんうどん

早朝、咳が出て目が覚める。うー、辛い。。猫たちも一緒に起きだしてきたので朝ご飯を与える。

朝、三日目のおでん、焼き餅で朝餉。大根が出汁の色に完全に染まり、まるで出汁の塊を食べているような気になる。最高。

午前、青城さんの映像編集作業を再開。マルチカムクリップは、我が家の Mac Book Pro だと2カメ以上になるとやっぱり辛い。いまどきの M1チップ搭載機だったらもっとサクサクと作業が捗るのだろうが、まぁ、マイペースでぼちぼちとやりますよ。。

昼、韓国海苔をぱらぱらとまぶした三日目おでん、焼き餅で昼餉。

午後、映像編集作業を引き続き。

作業している後ろでふわ吉がなんだか大変そうな息づかいをしているので何事かと思って振り返ると、エリザベスカラーをつけたまま、どうにかして腹の傷を舐めようと悪戦苦闘していた。

それをさせないためのエリザベスカラーなんだよ。。残念。。

夕方、ひとまず編集は終わり、レンダリングしている間に晩の支度。豚バラ塊700g を使って煮豚を仕込みながら作った焼きうどん、三日目おでんで夕餉。

醤油、燻製魚醤、鶏ガラ出汁で味付けした焼きうどん。あっさり味だけれども、コクはある。美味。

夜、青城さん映像のレンダリングがやっと終わったので、とりあえずプレビュー用としてYouTubeに「非公開」でアップロード開始。明日朝に確認することにして、日が変わる手前に就寝。

二日目おでん

早朝、咳き込んで目が覚める。薬が切れたか。部屋が乾燥しまくっているし寒いしで、朝方はどうしても咳が出てしまう。猫たちも釣られて起きだしてきたので、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、昨夜仕込んでおいたおでん、バナナで朝餉。大根にはしっかり出汁が染み込んでいて、我ながら素晴らしい出来。

食後、ひとっ風呂浴びて、テレワークで仕事開始。

昼、おでんで昼餉。

隠し味で出汁に加えたオイスターソースが良い仕事をしていて、汁にコクがある。おでんタネを食べ終え、残った汁に雑穀米をどぼんして、おじやのようにして食す。最高。

夕方、Mac を携え、調布駅の改札前にあるパン屋兼喫茶店「Le repas」へ。待ち合わせしていた青城さんと落ち合い、持ってきてもらった11月のストライプハウスでの即興ライブの動画データなど、その場で Mac に取り込む。あれこれと四方山話をしつつ、小一時間で作業終了。

帰宅し、350ml の缶チューハイをすすりつつ、Final Cut Proで動画編集作業をぼちぼちと開始。今回はドキュメンタリー風1本と、ライブ演奏動画1本を作るが、ドキュメンタリー系動画を編集していると、20年近く前にあがた森魚さんの家で夜な夜な編集していた「ビデオ日記」を思い出す。動画の編集は、あの時にいろいろ勉強させてもらったんだよなぁ。あがたさんが撮影した日々の断片的な記録映像を、時系列に沿って繋げるだけの作業ではあったが、映像にリズムを生み出す感覚をあがたさんにあれこれ教わりながら、かれこれ10本近くは編集しただろうか。当時は体力的にきついこともあったけど、いまとなっては楽しい思い出。

夜、ふわ吉に薬を飲ませて、最後のご飯を与える。今日も無事に一日が終わった。咳止め薬を飲んで、日が変わる手前に就寝。

おでん

早朝、猫たちがひそやかに「腹が減りました」と囁いているのに気がついて目が覚める。嫁さんも起きだしてきてくれて、共同作業で猫たちにご飯を与える。ふわ吉は、昨日よりも食いつきが良くなっている。腸の働きが順調に戻ってきているということか。

朝、サラダ、インスタントの天ぷら蕎麦、焼き餅、納豆、バナナで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてからテレワークで仕事開始。

昼、宅配でバーミヤンに注文した五目焼きそば、餃子、半炒飯のセットで昼餉。

ふわ吉は、エリザベスカラーに慣れてきたようで、着けたままの状態でもお気に入りの場所で大人しく寝てくれている。我慢強くて助かる。

夕方、かかりつけの内科病院へ、咳止め薬の処方箋を出してもらう。巷では咳止め薬が品切れになりつつあるらしく、何日分も処方できないんだよね、と言われてしまった。あれま。それでも頓服数回分の処方箋を書いてくれて、ありがたい。

ここ数日、ふわ吉のことや俺が風邪っぽかったせいもあったりで、まともに料理をしていなかった。これはいかん。ということで、昆布と節の合わせだしをとり、おでんを仕込む。大根、卵、餅巾着、こんにゃく、練り物数種、ちくわぶなどを、寸胴鍋と土鍋に分けて大量に煮込む。今日は仕込むだけ仕込んでおいて、実食は明日のお楽しみ。

夜、スーパーで買ってきた惣菜、嫁さんが宮崎土産で買ってきてくれたレトルトの地鶏などを肴に、嫁さんと白ワインで乾杯。

今日最後のご飯を猫たちに与え、咳止め薬を飲んで日が変わる手前に就寝。

ふわ吉退院

早朝、茶助に起こされてご飯を与え、一服しようとベランダに出る。もう完全に冬。寒。

朝、サラダ、アーリオオーリオで揚げ焼きした餅、納豆で朝餉。

午前、嫁さんと車でかかりつけの動物病院へ。先生から最終的な血液検査の結果を教えてもらい、問題がないことを確認して、いよいよ退院の手続き。家で待機している茶助が、果たしてどんな反応するだろうか。多頭飼いはこういうとき、やきもきする。。

昼前、帰宅。案の定、待ち構えていた茶助がふわ吉を軽く威嚇。しかしその茶助自身も、自分が入院して帰宅したときにふわ吉に威嚇された記憶があるからか、思ったほど執拗には寄ってこなかったのが幸い。

午後、テレワークで仕事開始。ふわ吉の様子をちらちらと確認しつつ、茶助がふわ吉にちょくちょくちょっかいをかけに寄ってくるのも警戒しつつという、なんだか集中しがたい状況ではあるものの、どうにか仕事をこなす。

腸の手術だったので、術後に腸がちゃんと動いてくれるかどうかを確認させる意味で、少ない量のウェット食を、時間をおいて少しずつ食べさせないといけない。ふわ吉は食べ物の好き嫌いがあまりないので、ふだん食べ慣れないウェット食も、比較的すんなりと食べてくれるのが助かる。

夕方、エリザベスカラーを装着しているふわ吉に、茶助はまだ違和感がある様子ではあるが、昼ほどの警戒心はなくなったみたい。よかった。

夜、ふわ吉に今日最後のご飯を与えた後、特に苦も無い様子で術後一発目のうんこを排泄。おおお。病院の先生に、いっぱつめのうんこ、写メで送ってください、と言われていたので、遅い時間ではあったが、速攻で送信したった。よかったよかった。

なんだか一日にいろんなことが起こりすぎて、猛烈に疲れた。日が変わる手前に、蒲団に倒れ込んで就寝。

ふわ吉入院5日目

早朝、茶助に起こされてご飯を与え、そのまま自分もサラダ、納豆、出し巻き卵、インスタントの味噌汁で朝餉。

朝、風呂に入り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

昼、仕事場近くの JICA の食堂で、ベトナム風ココナツカレー定食で昼餉。

ご飯を大盛りにしてもらったのだが、カレーのポーションが釣り合わない。。。ちょっとぐらい多めによそってくれてもいいのにね。ちぇ。

夕方、調布に戻り、「つけ麺 TETSU」に入って辛味噌つけ麺で夕餉。

麺を「特盛り」で注文したのだが、汁のポーションが釣り合わない。。。なんだよ、ここでもか。ちぇ。

食後、かかりつけの動物病院へ。待ち合わせしていた嫁さんもほどなくして到着し、二人でふわ吉を見舞う。術後の状態は悪くないので、当初の予定どおり明日、退院しましょう、となった。退院後のケアについて先生にいろいろとお話をうかがい、われら人間組はいまから心の準備を始める。

夜、帰宅。風呂に入り、蒲団に潜り込み、早々に就寝。

ふわ吉入院4日目

早朝、茶助が起こしに来て、ご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントのきしめん、納豆、バナナで朝餉。

午前、TVerで「あたりのキッチン！」最終回を見て過ごす。この秋、このドラマが一番良かったなぁ。終わってしまうのが寂しい。

昼、宅配ピザで昼餉。

午後、床暖房が効いたリビングで、WOWOW のハリー・ポッター一挙放送を見て過ごす。途中、何度も寝落ちするが、数え切れないほど見ている映画なので、目が覚めて、あ、いまここか、とすぐに判る。

夕方、嫁さんとふわ吉の見舞いへ。ふわ吉は、明らかに不満そうな顔はしていたが、元気そう。よかった。順調に快復しているので、そろそろ退院の話。家に連れて帰ったときの環境を、いまから準備しておかないといけない。

夜、クリスマスイブってことで。コンビニで買ってきた惣菜などを肴に、嫁さんと赤ワインで乾杯。

毎年、この時期になると猫らが体調を崩すのが恒例になっているが、素晴らしい先生が居てくれるので、なんとか大事に至らずに済んでいる。今年はふわ吉が病院の世話になってしまったけれども、あと数日で退院できそうなのが俺にとってはクリスマスプレゼントだ。

M-1 を追いかけ再生で見ていたが、眠気に勝てず。早い時間に就寝。

ふわ吉入院3日目

早朝、茶助が腹減った、と起こしに来たのでご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、アーリオオーリオで揚げ焼きした餅、納豆、バナナで朝餉。

午前、NetflixやTVerで見逃していたドラマやアニメを見て過ごす。

昼、かけそばで昼餉。

今日は煮干しで出汁をとってみた。会津ではこんな蕎麦を食べていたような気がする。なんだか懐かしい味。

夕方、嫁さんとふわ吉を見舞おうと動物病院へ。しかし、急患があったみたいでそうとうな混み具合。先生からふわ吉の今日の血液検査の結果などを教えて貰い、経過は良好だという先生の言葉を信じて、ふわ吉には会わずに病院を後にする。

夜、スーパーで買ってきたおにぎり、冷凍の餃子で遅めの夕餉。

酒を飲んだわけではないのに、身体がふわふわして地球が揺れているような気がする。早めに蒲団に潜り込み、さっさと就寝。

ふわ吉入院 2日目

早朝、自然に目が覚め、茶助にご飯を与える。まだ咳が出るので、咳止めを飲んで二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの春雨スープ、アーリオオーリオで揚げ焼きにした餅、納豆、バナナで朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、ぺぺたま、サラダ、インスタントのクラムチャウダーで昼餉。

夕方、嫁さんとふわ吉を見舞いに行く。昨日よりも顔の表情に力が漲っているように見える。先生から今日の血液検査の結果などを聞かせてもらい、術後の経過は順調であるとのこと。良かった。。

夜、帰宅。帰りにスーパーで買ってきた惣菜などで遅めの夕餉。

少し安心して、気が抜けた。猛烈に眠くなり、早い時間に就寝。

ふわ吉入院

早朝、嫁さんに起こされる。咳止めの薬を飲んだおかげで、しっかり睡眠を取ることが出来た。夜通し、ふわ吉の様子を見守ってくれていた嫁さんと交代し、嫁さんには休んでもらう。

ちょうど、茶助が腹減った、と寄ってきたのでご飯を与え、別室で寝ているふわ吉を観に行くと、いつもならばこの時間になるとメシ喰わせろ、と大騒ぎするしているはずのふわ吉は、身体を丸めておとなしく寝ている。茶助のご飯の準備をしている最中に吐いたと思われる吐瀉物を片付け、キッチンでスマホを眺めて朝が来るのを待つ。

朝、サラダ、インスタントの小エビ天そば、納豆、バナナで朝餉。

午前、嫁さんとともに、ふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。エコー検査の結果、腸の様子は昨夜から変化が見られず、やはり異物が詰まっている可能性が大、という診断。内科的診察でできるのはここまでで、あとは外科的に対応するしかない、ということになり、入院することとなった。もっとも恐れていた事態なのだが、あとは先生たちとふわ吉の根性を信じるしかない。。頑張ってくれよ、ふわ吉よ。。

昼、帰宅し、病院の帰りにスーパーで買ってきた弁当で昼餉。

昼過ぎ、テレワークで仕事開始。

午後、動物病院から電話があり、手術の結果、やっぱり異物が腸に詰まっていた、とのこと。ぬぉぉ。。。先週、ヨガマットを囓った形跡が見つかったのだが、おそらく異物の正体はそれだと思われる。さらには、例の異物が毛と絡まっていたせいで腸の中を移動しなかったようだ、と説明を貰う。そんなふわ吉が、不憫でならない。長毛なので、ただでさえ毛繕いしたときの毛が腸で詰まりやすいうえに、興味があるものはなんでも口にする癖があって、ほんとに困った男である。

夕方、嫁さんと再び動物病院へ。麻酔が覚めて医療用ケージで点滴を受けているふわ吉を見舞う。

先生から、こんなのが詰まってましたよ、と見せて貰ったのは、やはりヨガマットの破片であった。まったくもう。。あとは術後の経過が問題無いことを祈るばかり。ふわ吉にがんばってくれよ、と声をかけて病院をあとにする。

夜、菓子パン、魚肉ソーセージなどを肴に、赤ワインで軽く晩酌して、ようやく緊張が解けた。

録画しておいた「TVチャンピオン3」を少しだけみて、早めに就寝しようとしたが、咳が止まらなくてなかなか寝付けず。処方してもらった咳止めが効いてくれない。。

病院（人間、猫）

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。が、ふわ吉はすぐに嘔吐。その後も、なんども吐き続ける。

俺はおれで、昨夜から咳が止まらず、ほとんど一睡もできず。。

朝、ふわ吉の吐き気が治まったのでとりあえず、サラダ、インスタントの味噌汁、ご飯、アーリオオーリオ目玉焼きで朝餉。

昼、猫たちに昼ご飯を与えたら、ふわ吉はまた嘔吐を繰り返すので、かかりつけの動物病院に電話して夕方の予約を取り付ける。

ふわ吉を病院に連れて行くまでまだ時間があるので、車でかかりつけの内科へ。風邪薬と咳止めを処方してもらい、いったん家に戻る。

夕方、ふわ吉を連れて動物病院へ。エコー検査の結果、腸に鬱滞が見られる、ということで、異物を食べたせいなのかを見極めるため、今晩と明日朝は絶食させることになった。栄養剤と制酸剤を点滴してもらう。

夜、帰宅。ふわ吉が帰ってきたのを見て、茶助が珍しくふわ吉の身体を舐めて慰めている。猫嫌いの茶助にしては、ほんとに珍しい。。

昨夜はほとんど一睡もしていないので、とりあえず嫁さんよりも先に睡眠を取らせて貰う。朝方、嫁さんとバトンタッチして、ふわ吉の様子を見守る。今夜は寝ずの番。。

東京造形大学

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。昨日からふわ吉の食欲が落ちているので、いつものドライフードをぬるま湯に漬けて、摺り棒でペースト状にして与えてみたら、ぺろっと完食。よかった。しばらくはこれで様子を見る。安心したところで、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの天ぷら蕎麦、納豆、バナナで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びる。

昼、楽器や機材を車に積み込み、東京造形大学へ。

午後、大学に到着。さっそく設営を済ませ、本番までアコギを弾いて指を暖める。そういえば佐野公演以来、ずっとギター触っていなかった。。。

夕方、東京造形大学Hachioji影絵Project学内公演、開演。

途中、思わぬハプニングがちょいと発生したが、「それは演出です」にしちゃおうと演奏をあれこれ即興で変えてみた。まぁ、いろいろあったけれども、結果的には良い公演になったと思う。

終演後、さっと撤収し、学生らと教室に移動して〆のご挨拶。また、いつかどこかで、ですね。楽しい現場でした。

夜、家がご近所の日与十津子さんを車に乗せて、学校を後にする。日与さんを最寄りの駅まで無事に送り届け、帰り道にたまたま目に付いたすき家に入り、ハンバーグカレー豚汁サラダセットで遅めの夕餉。

すき家といえば、俺はカレー一択。美味。

帰宅し、暫く車に積みっぱなしだった機材類をやっとこさ作業部屋に戻す。11月から延々続いていたライブが今日でやっと終わった。やれやれ。。。ここで打ち上がりたいところだが、風邪のような症状がまだ残っているので、今日は我慢。

やっぱり風邪？

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与えるが、ふわ吉がほとんど食べない。うーん。昨夜から食べる量が減っているのだが、いったいどうした、、ふわ吉。

朝、サラダ、納豆、インスタントの春雨スープ、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんに買ってきて貰った出来合の弁当で昼餉を摂り、食後に家にあったPL錠（のジェネリック）をインストール。風邪だとこの後すぐに眠気がやってくるが、なかなか眠くならない。。やっぱり風邪ではなかったのだろうか。。

夕方、インスタントの春雨スープに、焼餅を投入したもので夕餉。温かいスープとあつあつの餅を食べて、身体中が温まった。食後、ジェネリックのPL錠をインストール。

夜、「ニッポン行きたい人応援団」を追いかけ再生で見ている最中、抗いようのないほどの眠気がやってきて、気絶。

風邪？

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントのきのこうどん、バナナで朝餉。

午前、風呂に入って出てくると、なんだか身体中が怠い。風邪か。作業部屋に、完全に横になれるリクライニングチェアーを運び入れ、とりあえず横になる。

昼、ジョナサンから宅配で注文したハンバーグ弁当で昼餉。

食後、作業部屋のリクライニングチェアーに横になり、夜まで爆睡。

夜、いったん起きて、「下剋上球児」を追いかけ再生で見始めるが、途中で離脱して就寝。

高田馬場、笹塚

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

二度寝しようと蒲団に横になったが寝付けず、YouTubeを眺めて時間を潰す。

朝、サラダ、納豆、インスタントのカレーヌードルで朝餉。

午前、WOWOWオンデマンドでドラマなどを見て過ごす。

昼、会津から送って貰った喜多方ラーメン、スーパーで買ってきた冷凍の餃子、雑穀米で昼餉。

夕方、電車で高田馬場に移動して、ロケッティーダへ。年末恒例、ここでしか買えない大野舞さん作の来年のカレンダーを購入しつつ、ミントンくんのタコ焼きを肴に、シンハーを飲みながらタイラたちとあれこれ四方山話。

来年もよろしく〜

夜、笹塚に移動し、チェシュメへ。

めぐみちゃん、ケリーと、久しぶりの再会。チェシュメで酒を飲むのは、2019年の年末以来。この間にお互いいろいろなことがあったけど、なんとか生き延びることができてよかった。。

タブラ奏者のしおりちゃん、相変わらずテンションが高いサム・ベネットなど、かつてチェシュメの常連だった連中が集まり、わいわいと酒を飲んでいる様子は、4年ぶりだとは思えないほど、あっという間に時を戻した。

遅れてやって来た北川君と、お店のダフを借りて2曲ほど、オープンマイクで演奏。サムさんのニュースタイルなライブも見れて、楽しい夜。

来年からはお店の名前が変わり、中東風の内装も一新されるらしいけれど、相変わらず我らのたまり場にはなるでしょう。

帰宅して、さっと蒲団に潜り込み、日が変わる前に就寝。

日高屋

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、カップヌードルPROで朝餉を摂り、さっとひとっ風呂浴びて電車で笹塚に移動し、仕事場へ。

夕方、笹塚駅近くの日高屋に入り、肉野菜炒め定食で早めの夕餉。

安定の味。美味。

夜、いったん家に戻り、ジム着に着替えて高幡不動のジムへ。UMAさんのクラスを受け、千羽さんにミット打ちさせてもらう。前回から一週間ぶり。たっぷりと汗を掻く。

ジムを出て、車内がガラガラな上り方面の京王線に乗り、ほっかほかのベンチに座ってすする缶チューハイ、最高。。

帰宅し、風呂に入って日が変わった頃、就寝。

サイゼリヤ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。揚げ餅入りのおでん、サラダ、納豆、バナナで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、笹塚駅近くのサイゼリヤに入り、ピザ、サラダなどを肴に、赤ワインで晩酌。

サイゼリヤ、久しぶり。今日は 500ml デカンタひとつだけで済ませた。偉い、俺。

夜、帰宅。ほどよく酔いが残っている間に、蒲団に潜り込んで早めに就寝。

ぺぺたま

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、バナナ、ヨーグルトで朝餉。

食後、風呂に入り、テレワークで仕事開始。

昼、ぺぺ玉で昼餉。今日のペペロンチーノの味付けには王信の燻製魚醤を使ってみた。結果、とっても上品な塩味が効いたパスタになった。美味。

夜、調布駅まで、宮崎から帰ってきた嫁さんを車で出迎え。家に戻り、缶チューハイで軽く晩酌。

ほどよく酔った状態でテレビを眺めていたが、猛烈な眠気がやってきたので早めに就寝。

寝

早朝、猫らに起こされ、ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、卵焼き、バナナで朝餉。

午前、リビングで、猫らに取り囲まれた状態でネット動画などを眺めたり、うたた寝したり。

昼、喜多方ラーメン、雑穀米、納豆で昼餉。

午後、NetflixやWOWOWオンデマンドでドラマやアニメを見始めるが、途中なんども寝落ちしてしまい、1話分見終えるのに倍以上の時間がかかってしまう。

夕方、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、昼間あれだけ寝たのに、まだ眠い。雄猫2匹に囲まれ、早めの時間に就寝。

麻婆豆腐、おでん

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、近所のコンビニで買ってきたおにぎりで朝餉。

午前、今日から宮崎の義兄のところに見舞いに行く嫁さんを、車で調布駅まで送り、家にもどって録画しておいたドラマなどを見て過ごす。

昼、コンビニで買ってきた麻婆豆腐丼で昼餉。

夕方、こんにゃく、揚げ餅を加えたおでんで早めに夕餉。餅は、ごま油でゆっくりと揚げ焼きにしたあとに、皿に移して軽く醤油を染み込ませておき、そこに熱々のおでんを乗せる。ただの餅だと溶けてしまうが、ごま油でコーティングしてあるのでおでん汁に沈めても形を維持している。これは我ながらナイスアイデア。

夜、録画しておいた「韓国の街歩き」を1話分だけ見て、野郎3匹だけで就寝。

びっくりドンキー

朝、起床。雑魚寝部屋で寝ているほかの野郎共はまだ寝ている。そっと起きだし、半露天風呂で、朝風呂をキメる。

このひとっ風呂が、最高過ぎた。

そのうち野郎共も起きだしてきて、宿の食堂でビュッフェスタイルの朝餉。お米と肉じゃがが美味であった。

午前、野郎共の雑魚寝部屋に関係者全員集まってミーティング。10日後に予定してる、東京造形大学の学内での公演に向けた打ち合わせなどをして、解散。

家が近い日与十津子さんを助手席に乗せて、東京に戻る。天気は良いし、道も比較的空いていてプチドライブ。

昼、最寄りの駅で日与さんと別れ、ほどなく無事に帰宅。車から荷物を下ろし、嫁さんとそのまま車で狛江へ。

昼過ぎ、びっくりドンキーで、エッグカレーバーグディッシュ、サラダ、ブロッコリーの箱船などで昼餉。

食後のデザートに、にコーヒーソフト。

腹一杯になり、糖分も摂取してかなり満たされて、身体中から力が抜ける。。

午後、家に戻り、昨夜の龍聖 VS スアレス戦のアーカイブを改めて観戦。スアレス選手も相当タフ。ほんと、素晴らしい試合。最高。

夕方、いつのまにか、眠気に抗うことができずに、気を失っていた。

夜、「下剋上球児」を追いかけ再生で見て、日が変わる手前に就寝。

佐野

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

荷物をまとめつつ、メールをチェックしていたら今日の公演で使う台本の最終稿が届いていた。おっと、ナイスタイミング。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、車に機材などを積み込んで下道で佐野を目指す。

昼前、土曜日の朝にしてはなんだか道が混んでいたが、ほぼ予定通りの時間に佐野市に入り、今日の会場である「万葉の里・城山記念館」に無事に到着。

昼過ぎ、学生やスタッフらも集結し、会場の設営も終えて、リハーサル開始。今日で二回目のリハなのだが、影絵チームの動きはほぼ完璧になっていた。素晴らしい。。

夕方、東京造形大学 Hachioji 影絵プロジェクト公演「天明影絵綺譚̶〜消えた三⽇⽉〜」上演。準備期間が短かったのに、俺がいままで関わってきた写し絵作品のなかでも、もっともハイクオリティな作品になった。お客さんがたにも概ね好評だったようで、ほんとになにより。

終演後、お客さんらとの交流タイム。こちらも盛況。

お客さんが全員退出したのを見計らい、撤収作業開始。機材を積み込んだ車を宿に移動し、宿から徒歩20分くらいの街中華のお店で軽く打ち上げ。今回の公演の現地コーディネイトをしてくださった佐野市在住の方々も参加してくださって、わいわいと楽しい時間。

が、俺はみんなの話を聞きながら、テーブルの下に忍ばせたスマホで、YouTubeで生配信しているKNOCK OUTも気が気ではない。。苦笑。今年10月から我がKNOCK OUT GYM所属になった龍聖選手の、復帰第一戦。1R、2R、なかなかしぶとい相手のスアレス選手に、時折効果的なカーフをがつがつと当てていて、ついに3R、飛び膝一発で見事KO勝利。やった、、、！！！すげーな、龍聖選手。セコンドについていた栗秋さん、雄士さんらも、ナイスアシストでした。思わず目頭が熱くなりました。

街中華を出て、途中でスーパーに立ち寄って酒などを買って宿に戻り、そのまま宴会開始。ナレーションで参加した日与さん、首藤幹夫准教授、中野純さん、それに学生らと夜更けまであれこれ四方山話。こういうの、ほんとに久しぶり。コロナをどうにか生き延びることができて、ほんとよかったわ。。

途中、宴会を抜け出して半露天になっている風呂に入り、部屋に戻って飲み直し始めたが、俺は電池がもう持たぬ。

丑三つ時近く、蒲団に倒れ込んで気絶。

喜多方ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、サラダ、インスタントの京風きつねうどん、納豆、バナナ、で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんに、近所のスーパーで買ってきて貰った八宝菜丼弁当で昼餉。

夕方、佐野市公演の音仕込み。

夜、会津から届いた喜多方ラーメンセットで夕餉。今回からチャーシューのサイズが小さくなり、その代わりに「なると」がセットに含まれていた。とはいえ麺もスープも以前から変わりなく、美味。

食後、缶チューハイで晩酌。明日、かなり久しぶりに泊まりがけで出かける。コロナが明けてからは初めてだし、なんとなく遠足の前日の夜の気分。おやつは500円まで。

ほどよく酔いがまわったところで、早めに就寝。

アーリオオーリオ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、インスタントの味噌汁、納豆、サラダ、バナナ、ヨーグルト、で朝餉。

午前、影絵公演に向けた仕込み作業。先日のリハで足りなかった音をあれこれ追加。

昼、イカとしめじのアーリオオーリオで昼餉。

アーリオオーリオの味付けには、ファビオシェフのYouTube動画で見て知り、速攻で買った「王信の燻製魚醤」を使ってみた。ナンプラも魚醤だが、風味がまったく違う。商品名にあるとおり、かすかに燻製の香りを感じるが、料理を支配するような強さではないの良い。なんともいえないまろやかな塩味の、とても上品なパスタになった。美味。

午後、仕込み作業、引き続き。今回はアコギを弾くことになったが、かなり久しぶりに弾いてみたら、さっそく指板を押さえる指が痛い。。苦笑。まぁいまからやっておけば、本番までには皮も堅くなるだろう、、ということで、もくもくと練習。

夕方、スーパーで買っておいたインスタントの小エビ天そば、レンチンした餅、で早めに夕餉。

夜、キックボクシングジムへ。なんと、前回から3週間ぶりになってしまった。遠藤さんのクラスを受けるが、サンドバック打ちをやっていて久しぶりに酸欠になりかけた。どうにか最後まで脱落せずに終えることができて、よかった。。。久しぶりにいい汗掻きました。

帰宅し、風呂に入り、350ml の缶チューハイを3本空け、日が変わる手前に就寝。

早寝

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、ちょっと寝坊して起床。インスタントのカレーヌードル、サラダ、納豆、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、近所のスーパーで買ってきた弁当で昼餉。

夕方、仕事終わりに缶チューハイで軽く晩酌。

今日は一日中、疲れているのかなんなのか、、身体はだるいし頭もはっきりしない。こういうときは寝るに限る。。

もの凄く早い時間に蒲団に横になり、とっとと就寝。

生姜焼き

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。インスタントの味噌汁、納豆、サラダ、バナナ、で朝餉を摂り、軽くストレッチと筋トレをしてから風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、生姜焼き、雑穀米、えのきと揚げの味噌汁、で昼餉。

肉が安かったのでつい多めに買ってしまい、結果、生姜焼きを作りすぎてしまった。。たぶん普通のサイズで言えば4人前くらい。。汗。おかずだけで腹一杯になったので、ご飯はお代わりせず。煮干しで出汁をとった味噌汁も美味。

日中、チバユウスケさんの訃報。
30年前、「無声」というバンドをやっていたころ、チバさんのバンドと下北沢の屋根裏で何度か対バンしていた。当時、チバさんはミッシェル・ガン・エレファントと同時進行で「クラウン」というバンドもやっていた。そのクラウンとは2回くらいライブを一緒にやった。ギターが替わる前の、当時のミッシェルはまだそれほど集客がなくて、クラウンの方が人が集まる、ってチバさんから聴いたと思う。俺が無声を辞めたあたりの時期に、ミッシェルは1度活動を休止したはず。ドラムのキューちゃんが北海道に帰ってしまった、というのを人づてに聴いた記憶がある。
その後、北海道までキューちゃんを説得しにメンバーが向かい、ギターが別の人に替わってミッシェル・ガン・エレファントとしてメジャーデビューが決まった、と聴いたときは、嬉しかったなぁ。じぶんらが信じる音楽をライブハウスでやり続けて、やがてたくさんの人達に聴いてもらえるようになったチバさんらを、俺はずっと頼もしく思っていた。
チバさんとは、、というか、ミッシェルもクラウンも、メンバーのほとんどが俺と同じ学年だと聴いていた。逝くのはまだ早いよ。。俺らの年代が、この先どんなジジイになっていくのか、楽しみにしていた方がまた一人、旅立ってしまった。
チバさん、心からご冥福をお祈りします。

夕方、機材を積み込んだ車で東京造形大学へ。今週末の、佐野市での公演に向けた最初で最後のリハーサル。。苦笑。。前回の八王子公演と内容を変えているが、いちど本番を経験している学生達の対応力が上がっていて、なんとか最後まで通すことが出来た。突貫で作って持って行った音ネタも、若干の修正があるくらいで、イケそう。よかった。

夜、調布に戻り、自宅近くのガソリンスタンドで給油したついでに、ロボット洗車。洗い終わって水気を拭き取っていたら、ぽつぽつと雨が降ってきた。。あらら。。。

帰宅して、機材を片付け、蒲団に倒れ込んで就寝。

ピザ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。インスタントの春雨スープ、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

食後、ストレッチ、筋トレをやって風呂に入り、テレワークで仕事開始。

昼、宅配ピザ、近所のスーパーで買ってきたコロッケで昼餉。なんだか、無駄なカロリーを摂っている気がするが、、、

夕方、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、東京造形大影絵作品の音の仕込み開始。

夜、ほどよく脳が疲れて、早めの時間に就寝。

表参道、六本木

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。カップヌードルPRO、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

午前、風呂に入り、ベースを携えて電車で笹塚へ。

昼前、笹塚から歩いて表参道を目指す。朝から快晴で、冬の冷たい空気も心地よい。代々木公園を過ぎ、表参道にさしかかると、恐ろしいほどの人出。ここいらも、やっぱり中国人が多い。

昼、ギャラリーニイクで、タイラの個展を拝見。

毎年、テーマを新たに設けて作品をアップデートし続けているのが素敵。他のお客さんとの接客で忙しそうにしているタイラとちょっとだけお話して、ギャラリーを後にし、六本木を目指して歩く。

昼過ぎ、南青山を抜けて六本木通りに出たところにある「馬場壱家 智の陣」に入り、ラーメンとご飯で遅めの昼餉。

癖が少ないのに濃厚さを感じる、食べやすい家系。ほんのちょっとだけニンニクを載せて食す。美味。

午後、ストライプハウスギャラリー到着。万歩計を見たら、笹塚からここまで 12,000歩。良い運動になりました。

夕方、マルコス・フェルナンデスさんによる電子音・環境音、ウシミズサトミさんによる夏目漱石「夢十夜」の朗読とともに、青城良さんのオブジェの前で小一時間ほどのミニライブ。事前に打ち合わせみたいなこともやったけれども、即興の演奏なので自然発生的な衝動があれば、決め事のようなものは霧散していく。。あれこれネタを考えておいたのだけれども、それも結局は使わず、完全なる即興で終始した。全体に、なかなかのパフォーマンスになったのではなかろうか。

夜、マルコスさん、青城さん、お客さんらと、近所の安居酒屋で打ち上げ。お客さんらは、マルコスさんの地元の音楽仲間たちであった。なんだかんだと四方山話が尽きず、楽しい時間。

打ち上げハネて、青城さんの車で家まで送って貰う。清瀬でのリハーサルの際に、太鼓などの嵩張る荷物は青城号で搬入してもらっていたので、それらも一緒に無事に帰還。青城さんいろいろお世話になりました。

疲れているし、アルコールも入っているしで、蒲団に横になったら一瞬で意識がなくなった。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、作業部屋で青城さんライブのネタを考えつつ、陽が昇るのを待つ。

朝、インスタントのきつねうどん、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

食後、軽くストレッチと筋トレ。腰の痛みがずいぶん和らいだので、極々軽く、であれば腹筋やスクワットもできるようになった。。やれやれ。。

午前、風呂に入ったあと、風呂場で猫たちのトイレ掃除をやって、風呂場の掃除まで一気に片付ける。久しぶりに身体を動かした。

昼前、近所のスーパーに買い出しにでかけ、家にもどってさっそく昼の支度開始。

昼、ハンバーグ、雑穀米、インスタントのクラムチャウダー、で昼餉。

合い挽き肉に、ナツメグ、シナモン、クミン、コリアンダーシード、おろし生姜を加え、塩と醤油で肉自体に軽く味付けをしてからソテー。結果、イランのキャバーブ風の仕上り。いかにも「肉を食らっている」という気になる。付け合わせに、オリーブオイルでソテーして塩だけで味付けしたサツマイモと、ニンニク醤油味でソテーしたエリンギ。皿の中身が茶色系になってしまったが、美味なので良し。

午後、青城さんライブのネタをぼーっと考えながら、ネットで今週のドラマの見逃し配信を眺めて過ごす。

夕方、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、脳みそに程よい疲労感を感じつつ、日が変わる手前に就寝。

暗殺者のパスタ

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。久しぶりに床おしっこをやられてしまった。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの小エビ天そば、納豆、バナナで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、「暗殺者のパスタ」で昼餉。

以前から食べてみたかったが、ついに初めてのトライ。これを作るとコンロの周りに「飛び跳ね」が凄い、と誰かがYouTubeで言っていたが、それは本当であった。。まぁ熱した油に水分を投入するんだから、当たり前か。。食べたことがないものを、ネット動画の見よう見まねだけで作ってみたが、なかなかの出来。たしかに、こんな食感のパスタはいままで食べたことがない。焦げたパスタの独特な風味も味わえて、とても美味。次回はたぶんもうちょっと上手く出来るはず。

夕方、350ml の缶チューハイ1本だけで軽く晩酌。

夜、青城さんライブのネタを考え、早めの時間に就寝。

鯖塩

早朝、ふわ吉の「腹が、、、減った、、、」と呟く声で目が覚める。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの蕎麦、納豆、バナナで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてからテレワークで仕事開始。

昼、鯖の塩焼き、雑穀米、サツマイモの味噌汁、出来合の蕪の浅漬け、で昼餉。鯖の塩焼きにはポン酢を垂らした大根おろしを乗せて食す。ご飯が何杯でもいけてしまうので危険。味噌汁は、今日は煮干しで出汁を取ってみた。実家の味を思い出す。美味。

夕方、青城さんライブのネタをあれこれ試行錯誤して過ごす。ひとつ良いアイデアが浮かんでも、もうちょい良いのが出てきそう、、というわけで、延々と楽器を弾き倒す作業。

夜、ほとほと疲れ、早めの時間に就寝。

カレー、おでん

早朝、ふわ吉が腹が減った、と騒ぎ出したので、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びてからテレワークで仕事開始。

昼、嫁さんが二日前に作ったカレーにトマトジュースを足して、さらに独自にスパイスを追加したもので昼餉。トマトジュースの酸味が和らぐかな、と、カルダモンとシナモンを多めに配合してみたが、これがなかなか良い仕事をしてくれて、けっこう美味。

夕方、レトルトのおでんにちくわぶとこんにゃくを追加投入したものを肴に、缶チューハイで晩酌。

先週から傷めている腰の状態が少しずつ快方に向かっている。。が、まだ油断はできぬ。。腰を傷めた直接の理由はわからない。が、心当たりがあるとしたら、この11月〜12月、コロナが明けて初めて、ライブが目白押し。しかも前もって準備が必要なものばかりで、自覚してはいなかったがストレスを相当感じていたのだと思う。それが、ここにきてついに、腰に出てしまったのではないか。コロナ前ならば自然と出来ていたことでも、いまとなってはいちいち自分の心や身体に「おうかがい」を立ててからでないと一歩が踏み出せなくなっているのは確かだ。。

夜、ほどよく眠気がやってきたので、もの凄く早い時間に寝床に潜り込んで就寝。

カレー、ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、電車で笹塚に移動して、仕事場へ。

昼、仕事場近くの「スパイス」へ。テイクアウトでミックスカレーのビーフとチキン。

店内で食べるよりもポーションが多いような。。笑。。相変わらず、美味。一口食べてすぐに、身体中に多幸感が広がる。。幸せ。

夕方、仕事帰りに笹塚駅のホームで電車を待っていたら、キックボクシングジムのジム仲間に声をかけられる。最初、誰なのか判らなくて、ほんとうに脳がバグったかと思った。。笑。。同じ調布市民なので、あれこれ四方山話をしながら共に下り行きの電車で調布に戻る。ジムの外で話をすることなんて滅多にないので、楽しかったな。

調布駅でジム仲間と別れ、駅近くの「そらまめ」へ。古くからある店だが、初めての入店。生ビールを飲みつつ、味噌太肉麺、ミニスタミナ丼で夕餉。

ラーメンも丼も美味ではあったのだけれど、食べ終えてすぐ胸焼けが。。ここは無化調らしいので、単に俺の体調のせい、のはず。。

夜、帰宅。胸焼けが酷く、すぐに蒲団に横になる。

丑三つ時に目が覚めてしまい、作業部屋へ。青城さんライブ用のテキストとにらめっこ。

明大前、調布

早朝、猫たちに起こされる。いやー久しぶりによく寝たな。。猫らにご飯を与えたあと、ＢＲＩＴＡの容器を洗浄。

朝、サラダ、一昨日の芋煮の残りで朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、明大前に移動して、「宮古1号店」に行ってみた。が、お店が開いていない。。あれ？　やむをえず、近辺で見つけたモツ焼きの店に入り、ホッピーとモツ焼きをいくつか注文して晩酌開始。しかし、ナカは少量だし、食べ物があまり美味ではない。。うーん。選択を誤ったか。。ナカは足さずにホッピーの外だけをぐびぐびと飲み、早々にお店を出る。

これは飲み直ししないと、と、調布に戻り、東口出てすぐにある「蛙之介」に初めて入ってみた。

ここでもホッピーを頼んでみたが、ナカの量は申し分なし、アテは安くて程よいボリューム。最初からこっち来ればよかった。以前から気になっていた店だが、良い店だったなぁ。また来よっと。

夜、帰宅。風呂に入り、3日の青城さんライブの準備。今回のライブはテキストがあり、俺用にキッカケが判るように再編集。

早めの時間に蒲団に横になったら、あっというまに意識を失う。

笹塚

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、インスタントのきつねうどん、サラダ、納豆、昨日作った芋煮、で朝餉。

午前、太鼓を携えて笹塚に移動して、シア宅へ。シアに会うのはけっこう久しぶりになってしまったけれど、元気そうでなにより。

昼、マドカ氏も合流して、3人でリハーサル開始。

午後、シアの部屋の階下で、ブラッドさんが営業していたレンタルサイクリング店の移転記念パーティに参加。

ブラッドさんやシアらの話を総合すると、どうやらこの建物自体が取り壊しになる、ということらしい。。ええええぇぇ。。そしたらシアも引っ越さないといけないんじゃん。で、どうするの？と訊いたら、まだ引っ越し先、探してない、だそうな。さすが大陸出身者、おおらかというか、肝が据わっているっていうか。

夕方前、ブラッドさんのお店「STUDIO C」で、イラン音楽のライブ。

3人で合わせるのもの相当久しぶりであったが、ブラッドさん含めオーディエンスの温かい空気に包まれて、良い演奏が出来たと思う。



終演後、赤ワインをすすりつつ、会場にいらした方々と、なんだかんだとゆんたく。そのうちの一人から、「シューヘイさんFacebookやってますか」と訊ねられた。俺の心の声は「やってはいるが、Facebookのmessengerでしか連絡がとれない人のためにしかやってません」なのだが、口から出た返答は「いえ、やってません」。Facebookに関してのこのやりとりは、俺のテンプレ。友達でも知り合いでもないのに、Facebookで送られてくる「友達申請」って、気持ち悪い。かりそめにトモダチになったような連中に限って、テキトーな「いいね」を押してくるし、あのプラットホームには嫌悪感しかない。もし俺が「この人とは友達になりたいな」と思ったら、サシ飲みに誘う。だから、ほんとの友達になりたいなら、「このあと笹塚駅近くで一杯どう？」てな具合に声をかけてくれ。

夕方、帰宅。帰りにコンビニで買ってきたおにぎりと肉まんで軽く夕餉。

夜、ここ数日、寝不足が続いていた影響が一気にやってきた。ものすごく早い時間、就寝。

芋煮

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉。

昼前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻ってさっそく昼の支度。

昼、芋煮で昼餉。今週放送された「あたりのキッチン」で、具材を炒めず、出汁でそのまま炊く調理方法で豚汁を作っていた。俺も、豚汁や芋煮は出汁で具材を炊いて作るのが普通だと思っていたが、小林薫さん主演の「深夜食堂」の影響を受けて、しばらくは炒めて作ってみていた。が、炒めるとどうも具材に味が乗らないような気がしていたのが、「あたりのキッチン」を見てなるほどそういうことか、と納得したのであった。そんな訳で、「炊いて」作った芋煮、久しぶりなのも相まって、美味。余った里芋で作った煮っ転がしも、短時間で作ったにしては良い出来。

夕方、浅草橋「ルーサイト・ギャラリー」へ。来年予定している鳥山組公演の、顔合わせ。その公演には出演されないが、別口の某企画に参加される十貫寺梅軒さんもいらしていて、数年ぶりお会いできた。近年体調を崩されたときいていたのだが、いまはとてもお元気そうでなにより。レジェンド・梅軒さんのあんな話やこんな話が止まらなくて、涙を流して笑っているうちに時間があっというまに過ぎてしまった。。あれ、、今日って何の集まりだったっけ、、？笑

夜、帰宅。さっとシャワーを浴び、蒲団に倒れ込んで日が変わった頃に就寝。

カレー、ラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、軽くストレッチと筋トレをやり、ひとっ風呂浴びて電車で笹塚に移動して仕事場へ。

昼、幡ヶ谷駅近くの「ダルヴィッシュ」で、タンドーリチキン、サフランライス、チキンカレーのセットで昼餉。カレーはVery Hotで注文。食べている間はさほど辛さを感じなかったが、仕事場に歩いて戻る途中に身体中から汗が噴き出てきた。。

夕方、調布に戻り、「たけちゃん煮干しラーメン」へ。チャーシューラーメン、煮干し飯、で早めの夕餉。

かなり久しぶりのたけちゃん。もうどんなラーメンだったかも忘れていたが、一口すすって、そうそう、これこれ。とすぐに記憶が蘇る味。煮干しの風味は、パンチはあるが、しつこさがない。しこしこした麺の歯ごたえもよくて、美味。

夜、帰宅。昼からどうも腰が痛くて、お灸を据える。

風呂に入り、早めに横になったのだが、猫たちのイタズラを鎮めたりしていたら結局、日が変わってしまった。

新宿

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、納豆、卵焼き、バナナで朝餉。

午前、軽くストレッチと筋トレをやって、部屋の掃除を済ませ、ふだんよりも早めに猫たちに昼ご飯を与える。

昼、嫁さんと電車で新宿へ。京王線新宿駅から、地下街を通って紀伊國屋方面を目指す。駅周辺の再開発がずいぶんと進んでいて、地下街の商店は軒並み閉店していた。

昼過ぎ、大塚に住んでいる嫁さん方の姪っ子夫婦と久しぶりに再会し、木曽路ですき焼きを食べながらあれこれ四方山話。4年ぶりに会うが、2人とも元気そうでなにより。木曽路のすき焼き、普通に美味。

午後、姪夫婦、嫁さんと別れ、ひとりで「イサミ」へ。店内にはなぜか外国人客がちらほら。団体客ではなさそうだし、日本語はまったく判らなさそう。どこかの試合に出るような人かな？ バンテージを物色してみたが、思っていたものが無かったので今日は買わずに店を出る。

夕方、帰宅。帰りに買ってきた缶チューハイで晩酌。

夜、録画しっぱなしだった「韓国の街歩き」を一話分だけ見て、早めに就寝。

楽

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、軽くストレッチと筋トレをやってテレワークで仕事開始。

昼、近所のコンビニで買ってきた豚肉入り辛汁つけ蕎麦、おにぎり、で昼餉。　辛汁がかなりしょっぱくて、なんだか乱暴な商品だなぁ、と思う。

夕方、納豆、ヨーグルト、インスタントの味噌汁で夕餉。

夜、寝る準備を始める。毎月、Jetの翌日になると倦怠感とか疲労感が多少なりとも残るのだが、今日は比較的、楽。なんでかな。

すんなりと眠れそうな気がする。早い時間に蒲団に横になったら、あっというまに意識が消えていた。

たこぱすた、高田馬場

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。今朝は家の中に居ても底冷えがするくらい、寒い。まだ11月だというのに。。

朝、サラダ、雑穀米、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、軽くストレッチ〜筋トレをやり、ひとっ風呂浴びてからテレワークで仕事開始。

昼、タコパスタで昼餉。

昨日の夜に見ていた「韓国の街歩き」でタコ入りパスタが出てきて、完全に影響を受けてしまった。適当に作ったが、美味。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。駅近くのサイゼリヤに入り、赤ワインをかっくらいながら早めの夕餉。

今日はあまり酔っ払う訳にはいかない、、と当初は心に誓っていたのだが、結局 500ml + 250ml 飲んでしまった。

サイゼリヤを出て、やっぱりちょっと酔い過ぎているので、通りすがりのドトールに入り、コーヒーを一杯。少しは頭がはっきりしたか。

夜、JET ROBOT にて、毎月恒例の即興の音楽と詩の朗読の宴。

今月の演奏陣はあべちゃんと俺の2人のみ。ゲストの村上英恵さんのアグレッシブなパフォーマンスに立ち向かうべく、あべちゃんも俺も、よく頑張った。俺はやっぱりコーヒー一杯飲んどいてよかった。。

終演後、へとへとになり、挨拶もそこそこに会場を後にする。

帰宅し、さっとシャワーを浴び、日が変わった頃に蒲団に倒れ込んで気絶。

蕎麦

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、雑穀米、目玉焼き、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉。

食後、ストレッチと筋トレをやり、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、蕎麦、近所のスーパーで買ってきた出来合の天ぷら、助六で昼餉。蕎麦も助六もたいした量じゃないと思っていたのに、かなり腹一杯。

夕方、こんにゃくとちくわぶを追加投入したレトルトのおでんで夕餉。

夜、Netflixでデビット・フィンチャーの「ザ・キラー」を見て過ごす。ザ・スミスしか聞かないってそうとう偏屈な主人公だこと。。苦笑。。トレント・レズナーのサントラは、映画の「ふんいき」を盛りたてる音楽の作り方としてはとても正しいアプローチだと思う。でも、正しすぎて、「うわべばっかりな」ふんいきまでついつい醸しちゃった。マイケル・ファズベンダーの表情、肉体が素晴らしかっただけに、全体になんだかもったいないと思う。

ほどよく眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

武蔵境

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、寝坊気味に起床。サラダ、雑穀米、納豆、インスタントの味噌汁、目玉焼き、バナナで朝餉。

午前、ストレッチ、筋トレをやって風呂に入り、そのまま風呂掃除。

昼過ぎ、嫁さんと車で武蔵境に向かい、餃子の王将へ。極王天津麺、餃子、半炒飯などで遅めの昼餉。

カウンターの目の前で料理人が調理している様を眺められるのは、良いなぁ。

夕方前、帰宅。YouTubeでジョルディ・サバールのコンサートを見ていたら、いつの間にか気絶していた。

夜、野球中継で一時間以上遅れて放送が始まった「下剋上球児」をリアルタイムで見て、日が変わる手前に就寝。

ぐうたら

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

原宿時代の JET ROBOT で、俺仕切りの JET POET を開催している夢。お店になぜかジャンダルムのマスターが居て、店内を切り盛りしている様子。お店のベースアンプを使うが、アンプ内蔵のオートワウのようなエフェクターが効いていて、音が気に入らない。マスターに手伝ってもらいながらアンプの音を調整し、いざ一人目のポエトリーリーダーがマイクに立つと、いきなり80年代のテレビ番組を店内のモニターで流し始めた。それは詩の朗読じゃないだろう、と俺が文句を言ったら、おまえは表現というものを判っていない、と逆にキレられる。いやいやいや。そういいうあんたはどうせ詩なんて読むことができないから安直な道に逃げているんだろう、それこそ「表現」というものを、自分に都合のよい解釈に履き違えている、と反撃したら、客の大半が帰ってしまった。

朝、そういう訳のわからない夢を見て、目が覚める。不快といえば不快な夢だが、ちょっとリアルな内容でもあった。起き上がると心臓がどきどきして、なんだか頭が痛いのでバファリンをインストール。

サラダ、納豆、カップヌードルPRO、バナナで朝餉を摂って、食後に軽くストレッチと筋トレ。

昼過ぎ、歩いて東八道路沿いの「ぐうたら」へ。ぐうたらラーメン全のせ、まかないメシ、でちょっと遅めの昼餉。

すぐ隣にある「武蔵家三鷹店」の家系ラーメンが大好きではあるが、いつも行列ができている「ぐうたら」の存在も、気にはなっていた。今日も武蔵家に行こうと思っていたが、たまたま店内が空いてそうだったので、ふっと気が向いて入ってみた。博多ラーメン風のぐうたらラーメン。癖のないとんこつスープに、やや固めで、噛みごたえがある細麺。これはまさに博多ラーメン。トッピングのバラとロースは、どちらもほどよく炙られていて、その香ばしい風味が溶け込んだスープが最高。ご飯も注文していたのだが、思わず替え玉も注文してしまった。腹一杯になった。最高。

午後、東八道路から住宅地を抜けるコースに入り、生前の谷啓さん宅があった辺りを抜けて家を目指す。万歩計を見ると、往復で10,000歩を超えた。

いったん家に戻ってチャリに乗り、かかりつけの動物病院へ。猫たちの薬を処方してもらって帰宅。

午後、iReal Pro を使ってジャズのスタンダード曲のいくつかをベースで練習して過ごす。

夜、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。ほどよく酔いが回ってもうすでに眠い。

早い時間に蒲団を敷き、横になった途端に気絶。

ガイヤーン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。久しぶりに結構な時間寝たが、なんだかまだ眠い。雑穀米、目玉焼き、サラダ、インスタントの味噌汁、納豆、バナナで朝餉。

食後、軽くストレッチと筋トレをやり、テレワークで仕事開始。

昼、ガイヤーン、味覇で味付けしたタケノコと舞茸と玉葱のスープ、雑穀米、で昼餉。

我ながらガイヤーンの味付けが絶妙過ぎて、思わずご飯をおお代わりしてしまった。。超絶、腹一杯。

夕方、キックボクシングジムで、遠藤さんのクラスを受ける。パンチとキックの基礎をみっちりと。いつも同じことをやっているつもりでも、自分にとってついつい「都合が良い」動きをとってしまう。それをアジャストする意味でも、反復練習をしっかりやることって大事なのよね。。今日もいい汗をしっかり掻きました。

夜、帰宅。スーパーで買っておいたできあいのおにぎり、昼のスープの残りで遅めの夕餉。食後、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

ほどよい眠気がやってきて、日が変わる手前に就寝。

眠

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの味噌汁、雑穀米、納豆、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

午後、マンションの管理会社から派遣された住居内の点検業者が来宅。築23年にもなるとあちこちガタが出始めるのはしょうがない。。業者のひとにあれこれとアドバイスなどいただいて、当分は大きな補修の必要はなさそう、ということになったが、いつかは通る道なんだろうな。。

夕方、菓子パンとインスタントのきつねうどんで早めに夕餉。

夜、なぜだか猛烈に眠い。嫁さんが猫たちに晩ご飯を与えている横で、さっさと蒲団に横になり、ものすごく早い時間に就寝。

サイゼリヤ Part 2

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。一服しようとベランダに出たら、あまりにも寒い。今年も短い秋であった。。

朝、雑穀米、目玉焼き、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

午後、以前かなりお世話になっていた某社のSさんが仕事場まで会いに来てくれた。来年、Sさんのいまの職場に来ないかと誘われていて、いろいろお話を伺ってみるとかなり面白そうなのでぜひ、お願いすることにした。俺はおれで、今年度いっぱいでいまの仕事場の任期が終わるので、とても有り難い。Sさんに感謝。

夕方、笹塚駅近くのサイゼリヤへ。今週2度目。

radikoで「爆笑問題カウボーイ」を聴きながら、サラダ、アラビアータなどを肴に赤ワインで晩酌。この時間が俺の心の拠り所だなぁ。。

夜、帰宅。ほど良く酔っているのと、寝不足が相まって、猛烈に眠い。もの凄く早い時間、蒲団に倒れ込んで就寝。

麻婆拉麺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、作業部屋で「葬送のフリーレン」を見て時間を潰す。

朝、サラダ、インスタントの肉うどん、納豆で朝餉。食後、軽くストレッチと筋トレをやって風呂に入り、電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、笹塚駅ビルにある「青山餃子房」へ。麻婆ラーメンと半炒飯のセットで早めに夕餉。

安定の味。美味。

夜、帰宅。350ml の缶チューハイを1本だけ空け、風呂に入る。

Netflixで「葬送のフリーレン」を終いまで見終え、早めに横になったが、なんだか寝付けず。作業部屋で、ベースを弾いて眠くなるのを待つ。

丑三つ時、ようやく眠気がやってきて、就寝。