肉野菜炒め

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、マルちゃん正麵の味噌ラーメン、納豆、バナナで朝餉。

食後、NHKプラスで「宙わたる教室」の第5話を見る。先週回のイッセー尾形は良かったのに、今週のはまた元に戻っちゃった。。なぜああいう芝居になっちゃうんだろう。役作りが「考えすぎ」なんだと思うのだが。。

シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻って車を置き、自宅近くのスーパーで買い物をして帰宅。

夜、四川風肉野菜炒めを肴に、350ml の缶チューハイで晩酌。

熱くて辛いけど炭水化物が入っていないもの、が食べたかった。店を探すのも面倒くさいので自分で作る。盛り付けはちょっと酷いが、味は期待通り。花椒が利いて舌がビリビリ。

Youtube で、トランプが選挙戦で圧勝したことを解説している動画を見て、早めに就寝。