三鷹

早朝、猫たちにご飯を与え、散歩がてら歩いて近所の武蔵野市場へ。市場内にある「より道」で、わかめ蕎麦で朝餉。深大寺にある一休庵の姉妹店らしいのだが、市場で働く人相手の店だからか、値段はリーズナブル。富士そばよりちょっと高いけれども。そして、味は富士そばの方が好み。苦笑。

朝、テレワークで仕事開始。

午前、嫁さんを車に乗せて、三鷹の病院へ。化学療法後の定期診察。血液検査の結果もエコー検査もともに問題ないですね、と診断される。よかった。でも最低でもあと5年は油断は禁物。

昼、病院の帰りにほっともっっとに寄って買ってきたのり弁で昼餉。

夕方、仕事終わりに再び嫁さんを車に乗せ、深大寺近くの病院へ。嫁さんの、コロナ対策ワクチン2回目の接種。痛みや熱は出てしまうのだろうけれど、はてさて。

夜、Netflixで「悪霊狩猟団：カウンターズ」を見始める。主人公の祖父役で、「ソル薬局の息子たち」のユン・ジュサンが出演していた。パブロフの犬というか、ユンを認識した直後、ストーリーとはまったく関係なく、目頭が熱くなってしまった。なんじゃそりゃ。。

つけ麺

早朝、猫たちに起こされる。2匹とも、朝ご飯といっしょにピルポケットで包んだそれぞれの内服薬を与えているが、茶助はもうその正体を見抜いてしまったのか、今朝はまるまる残してしまった。やむなく、ピルポケットから錠剤を取り出し、いつものやり方で口内にぽいっと投与。嫁さんがこの「ぽいっ」の投与を出来ないのでピルポケット作戦を試しているのだが、茶助には1ヶ月も経たずにあえなく失敗に終わってしまうか。。そもそも、柔らかい食べ物をあまり好きではない猫ではあるのだが。

朝、テレワークで仕事開始。

日中、BGM にマービン・ゲイ。ジェイムス・ジェマーソンのベースラインは、単にルート音を強調するような弾かれ方はしていない。歌メロのオブリにも聞こえるし、曲にあわせて踊る時の足のステップをナビゲートしてくれているようにも聞こえる。面白いなぁ。

夜、宅配で注文した「三田製麺所のつけ麺」で夕餉。家に居ながらにして三田製麺所のつけ麺が食べられるとは。でもやっぱりお店で食べる方がいいなぁ。出汁割りは宅配してくれないし。

録画しておいた「ブラタモリ」を途中まで見て、早めに就寝。

ナムル

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、仕事部屋に籠もって愛の不時着の続きを見る。

朝、トースト、玉葱とジャガイモとベーコン入りのジャーマンエッグ、コーヒーで朝餉。

昼過ぎ、嫁さんと家の近所を散歩。帰りの道すがらスーパーに寄ってあれこれと買い物をして帰宅。

午後、愛の不時着を見たり、ジェイムス・ジェマーソンのコピーをしたりして過ごす。ペンタトニックを使ったベースラインって耳コピーが意外と難しい。

夕方、愛の不時着全16話をやっと見終える。北朝鮮にだって、こんな軍人やご近所のおばちゃんたちが居てもおかしくない。エンターテインメントとはいえ、北朝鮮への愛情を感じる。役者さん全員素晴らしかったし、脚本がとてもよかった。

夜、スーパーで買ってきたナムルとほうれん草の白和えとお稲荷さんで夕餉。超手抜き。

日本沈没をリアルタイムに見ている最中からうとうと。なんとか寝落ちせずに最後まで見て早めに就寝。

肉

早朝、猫たちにご飯を与え、Netflixで「愛の不時着」。まだ陽が昇りきらないうちから見るってどんだけハマってんだか。。

午前、猫たちの砂トイレの掃除。月に一度の大仕事。

午後、ひたすら愛の不時着。

夕方、焼き肉で夕餉。

肉900g、サニーレタスひと玉、玉葱2個、ピーマン3個、茄子1本を嫁さんと2人で平らげる。

夜、ふたたび愛の不時着。全16話の半分まで見て、早めに就寝。

豚汁

早朝、どこかの床上でうんこをしていたふわ吉が、お尻の毛に付いたうんこが取れずに家中を走り回るで目が覚める。床に尻を擦り付けてうんこを身体から離そうとするので、あちこちにうんこの筋が残る。我が家ではこの現象を「うんこリバー」と呼んでいるが、今朝のうんこリバーはアマゾン川くらい長かった。

朝、トースト、サラダ、コーヒーで朝餉を摂って、テレワークで仕事開始。

午後、仕事終わりに、Netflixでついに「愛の不時着」を見始めてしまった。

夕方、豚汁で夕餉。今日の献立の決め手は、汁物が食べたい俺と、肉が食いたい嫁さんにとっての折衷案。深夜食堂のオープニングで覚えた手順で作るようになって、我が家の豚汁は格段にレベルが上がった。今日も美味。

夜、「ソル薬局の息子たち」を見て過ごす。全話中、俺が一番好きな回。泣き、笑う。

日が変わる手前に就寝。

ナポリタン

早朝、なんか良い夢を見ていたような気がするが、猫たちに無情にも起こされる。朝ご飯を与え、少しだけ二度寝。

朝、野菜たっぷりのコンソメスープ、チーズを乗せて焼いたトースト、コーヒーで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

夕方、仕事終わりに近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻って晩の支度。ナポリタン、メークインとインカのめざめを使ったポテトサラダで夕餉。

冷蔵庫にパクチーが残っていたので、ナポリタンに添えてみたが意外とあう。ポテサラは2種類のジャガイモを使い、味付けはコンソメ、粒マスタード、マヨネーズ、胡椒。かなり高級な出来上がりになり、かなり美味。

夜、YouTubeで isolated 系を色々見て過ごす。Jake E.Lee のギターだけの bark at the moon なんちゅうのがある。。こういうのが10代の頃に見れたら、さぞや燃えただろうなぁ。。

（本気の）スープカレー

早朝、仕事部屋でNetflixを見ている状態で猫たちの朝ご飯の時間を迎える。

朝、トースト、サラダ、コーヒーで朝餉。眠くて頭が朦朧としているが、身体は自然に動いて朝の支度を自動的にやってしまう。食後、テレワークで仕事開始。

昼、20年近く使っているリビングのちゃぶ台に、百均で買ってきた水性ニスを塗り直す。

ところどころささくれだっていた箇所が、ニスを何度も塗ることでコーティングされ、綺麗な状態に戻った。ニスを塗ったあとの木製品の光沢は、見ているだけで気分が良い。

夕方、仕事終わりに晩の支度。久しぶりに本気モードで作ったスープカレー、パンで夕餉。寝不足のせいで頭がはっきりしない1日であったが、スパイシーをかなり利かせたスープカレーでちょっとだけ覚醒。

夜、録画しておいた「ソル薬局の息子たち」を見て過ごす。笑い、泣いているうちに眠気が吹き飛びそうになったが、テレビを消した瞬間に気絶。

ポーク！

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、二度寝。

朝、トースト、ポーク卵、サラダ、コーヒーで朝餉。

昼、嫁さんと歩いて調布駅へ。ビックカメラで蛍光灯の替えを購入した帰り、PARCOの地下で豚肉の麹タレ漬なるものを買ってみる。ひさしぶりに4Fの山野楽器に行ってみると店舗面積が随分小さくなっていた。楽器のコーナーもCD売り場のコーナーも、以前の半分以下か。楽器コーナーの方に用があったのだが、これでは捜し物をするまでもない。。お茶の水にでも行くしかないかな。。昔、渚ようこさんのライブで演奏したときのギャラで、この店でスパニッシュのクラシックギターを買ったけど、あの頃はギターもベースも結構な数の展示があったのに。

午後、ジャコパスをコピーしたり久しぶりに具志堅ストアーを聴いたりして過ごす。

夕方、さっと晩の支度。豚肉のソテー、パスタサラダを肴に韓国焼酎で晩酌。

けっこう分厚い肉だが、麹に漬け込んであるせいかかなり柔らかく、味にコクがある。かなり美味。

食後、リビングに寝転がって録画しておいたドラマを見ていたらそのまま寝落ちしてしまった。

夜中、目が覚め、歯を磨いて布団に潜り込んだが、まったく寝付けず。仕事部屋に移動して、朝までNetflixで「地獄が呼んでいる」を全話見てしまった。

トッポギ、ヘジャンク

早朝、猫たちに起こされるが、まだ眠すぎる。。ご飯を与えたあと、二度寝。

朝、トースト、コンソメ風味の野菜炒め、コーヒーで朝餉を摂り、食後にテレワークで仕事開始。

日中、通販で購入した「outside yoshino #1」が届き、さっそく拝聴。eastan youth 吉野さんの、コロナ禍に突入して以降、執念と怨念で制作したという宅録作品。全編、超格好良い。ジャケットも素敵。このアルバム、すごく好きだ。

夕方、仕事終わりに晩の支度。トッポギ、ヘジャンク、シューマイ、春巻き、以上全て冷凍食品で夕餉。トッポギはフライパンで、ヘジャンクは鍋でそれぞれ煮込み、シューマイと春巻きはレンチン。超手抜き。ヘジャンクは初めて食べた。ユッケジャンよりも、肉にもスープにも味に深みがあってこっちの方が好き。手抜きとはいえ、良い食卓でした。

夜、ラジエーションハウス2とアバランチを追いかけ再生で見て、日が変わった頃に就寝。

冷麺

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。おそるおそる確認すると今朝も立派な床うんこであった。よかった、床おしっこじゃなくて。

朝、トースト、サラダ、三日目おでんの残り全部、コーヒーで朝餉。

昼、近所の百均で、オーブンで焼くとセラミック状に固まる粘土を購入。百均、便利だなぁ。家に戻り、ベースのリア・ピックアップに、親指のガードをこさえる。

粘土を捏ねて形を作り、1210℃のオーブンで15分焼いて出来上がったものをグルーガンでくっつけて完成。材料を買いに行ってから完成するまでに1時間もかからず。出来上がりが美しくないけれども、見た目よりもユーザビリティを重視。これで指の納まりが良くなり、2フィンガーで早いパッセージを弾くときにパワーが収束しやすくなったのでかなり楽。

夕方、盛岡冷麺、ニラ入り卵焼き、スーパーで買ってきたポテサラで夕餉。

たまに食べたくなる盛岡冷麺。美味。

夜、日本沈没、真犯人フラグを追いかけ再生で見る。日本沈没は、原作が書かれた70年代の時代感覚を現代にすり寄せるよう、かなり頑張ってリバイスしているのは判るけれど、登場人物や組織の設定自体に時代錯誤を少なからず感じる。小松左京が生きていたら、今の政治や科学界の情勢をもっと上手く取り込んで、もっとスリリングでストレスフルなストーリーに作り替えたのではなかろうか。あるいは、SF作家として、いまのこの国にとって、日本沈没のようなストーリーは無粋だと考えたかもしれないけれども。

おでん二日目

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ピルポケットの使い方にも慣れ、猫たちへの薬の投与がスムーズになった。有りがたい。

朝、トースト、サラダ、目玉焼き、コーヒーで朝餉。

日中、band-in-a-box で遊んで過ごす。

コードを打ち込んで好みのスタイルで自動伴奏をさせるソフトだが、MacOS 7 とか 8 の時代に使っていた頃から随分と進化していて、なんだか便利そうではあるが使ったことがない機能がたくさん。実際、コード進行どおりの自動演奏さえしてくれればそれで良いのだが、せっかくなので未知の機能をあれこれ探ってみたら意外と面白い。

昼、二日目のおでんで軽く昼餉。大根が出汁の塊と化していて、最強に美味。

午後も band-in-a-box で遊ぶ。

夕方、二日目のおでんを肴に軽く晩酌。残念なことに、おでんがもうあと少ししか残っていない。

夜、「二月の勝者」を追いかけ再生で見て就寝。

おでん

早朝、猫たちに起こされ、枕元に置いておいた眼鏡をかけると、なんだか視界がおかしい。瞳のピントが合わない。焦ってよく見たら、レンズの片方が外れていた。なぜ？？　とりあえず前に使っていた眼鏡を探し出し、もはや度が合っていないのであたふたしながらもどうにか猫たちへの朝ご飯を与える。

朝、食事の支度をしながら嫁さんに眼鏡の話をすると、夜中にトイレに行こうとしたときに片足で踏みそうになったのだとか。完全に踏まれていたらフレームがダメになるところだったが、すんでのところで足を引っ込めてくれたおかげで、被害は小規模で終わってくれた様子。

食後にテレワークで仕事を始めたが、なにせパソコンの字が見えない。目をすぼめているうちにだんだん頭が痛くなってきた。

昼、調布駅近くのいつもの眼鏡屋で修理をお願いしてみると、意外とあっさりと直してくれた。フレームには問題なかったみたい。よかった。帰りにスーパーに寄り、おでんの材料を買い込んで帰宅。

午後、仕事の合間を縫っておでんの仕込み。大根や蒟蒻などを先に炊き始める。

夕方、仕事終わりにさっそくおでんを肴に缶チューハイで晩酌。今回、出汁にオイスターソースも加えてみた。いつもの昆布と削り節だけで作ったものよりおでん種の味が深くなった。美味。

食後、床暖房の効いたリビングで横になっていたらそのまま爆睡。

夜、目が覚めてしまった。中途半端に寝てしまったので、再び眠気がやってくるまで録画しておいた映画を見る。

日が変わって丑三つ時頃、ようやく就寝。

チヂミ

早朝、猫たちにご飯を与え、人間もトースト、サラダ、昨日のポテサラの残り、目玉焼き、コーヒーで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

日中、仕事の BGM に eastan youth を流す。トリオ編成のバンドだからこその密度感。やっぱりバンドはトリオだなぁ。二宮さんの、フレットレスベースとは思えないほど正確なピッチで繰り出される細かい音符のベースラインが格好良い。

夕方、近所のスーパーで買い物を済ませ、家に戻って晩の支度。海鮮チヂミ、マッシュルームと春雨入りオニオンスープ、昨日の歩テラサの残り、スーパーの惣菜コーナーで買ってきた鶏の揚げ物で夕餉。

熱々のチヂミを、大根おろしと一緒に食べるとかなり美味いことを発見。

夜、録画しておいた映画を見て、日が変わる頃に就寝。

ハンバーグ

早朝、猫たちにご飯を与える際、茶助とふわ吉それぞれの薬を、昨日買ってきたピルポケットで包んでカリカリと一緒に与えてみる。ふわ吉は綺麗に食べたが、茶助は口に入れた時の違和感で、ピルポケットだけをペロッと吐き出してしまった。うーん。やむなく、茶助にだけはいつもの「はいあーん」作戦で薬を投与。

朝、もち麦入りご飯、昨日の味噌汁の残り、サラダ、目玉焼き、焼ウィンナー、納豆で朝餉。

食後、テレワークで仕事開始。

午後、仕事終わりに近所のスーパーで食材を買い込み、家に戻って晩の支度開始。

夕方、ハンバーグ、ポテトサラダ、全粒粉のパン・ド・カンパーニュで夕餉。ハンバーグはナツメグとクミンを効かせたので肉感が強い。1人あたり250gくらいになってしまいかなり腹一杯。

夜、マツコの知らない世界でスープカレー特集を見る。久しぶりに下北沢の点と線に行きたい。。

とうがん

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、人間もトースト、スパイシー野菜炒め、コーヒーで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、かかりつけの動物病院に出かけ、ピルポケットを購入。帰りに近所のスーパーに寄って買い出しを済ませ、家に戻ってすぐに晩の仕込み開始。

夕方、なめこと豆腐の味噌汁、もち麦入りご飯、冬瓜の豚挽肉あんかけ、沢庵、納豆で夕餉。

食後、鶴さんの詩集30冊を段ボールに詰め込み、車で高田馬場に向かう。

夜、「JET POET」開催中の Live Bar JET ROBOT に、会場手売り用の詩集を納品。店に入るのは1年以上ぶり。お店の西田さん、鶴さん亡き後に会の MC を務めている晴居彗星くんらと久しぶりに会う。本番にも参加したいのはやまやまだが、家に免疫系にまだ不安な人が居るので後ろ髪引かれつつ、お店を後にする。

家に戻り、缶チューハイで献杯。鶴さん、こんなのを作ってみましたよ。気に入ってもらえるだろうか。

久しぶりに結構な量のアルコールを飲んだが、まったく酔わず。日が変わる頃、就寝。

わかめそば

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。臭いからして今回は「床おしっこ」ではないな、とは思うが、念のため起き出して確認。よかった、今朝は「床うんこ」だった。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、購入してもらった鶴さんの詩集をポストに投函しがてら、スーパーで買い物。あれこれ買わないものが多くて、家に戻ってから買い忘れたものを二つほど思い出す。

夕方、仕事終わりに晩の支度。蕎麦つゆのための出汁をこさえる。少し甘く味付けした出汁のわかめ蕎麦で夕餉。

仕事に通っている時期、朝の駅前のチェーン店で食べる蕎麦を思い出した。こんどはコロッケそばでも作ろうかな。

夜、ドラマなどを追いかけ再生で見て、就寝。

代々木公園、カレー

早朝、猫たちに起こされ、人間もトースト、サラダ、コーヒーで朝餉。

朝、太鼓を携えて京王線で笹塚まで移動し、歩いて代々木公園へ。天気は良いが、風がやや冷たい。それでも代々木公園に到着するころには汗だくになる。気持ちよい陽が差す公園で、しばしトンバク／ダフのウォーミングアップ。やがてシアと合流し、イラン音楽の練習開始。

前回、1年ぶりに合わせた時はなんだか心もとないセッションになってしまったが、今日はなかなかに良い音になったと思う。徐々に興が乗り、ついには新曲の骨格が出来上がった。

午後、シアと歩いて代々木八幡へ。いつものカレー屋に入って、キーマカレーで遅めの昼餉。

和風でもインド風でもない、この店オリジナルのカレーは相変わらず美味。

2人で歩いて笹塚まで戻り、駅で別れて調布に戻り、いったん帰宅。

夕方、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。2ヶ月ぶりの血液検査。数値的には横ばい状態で、毎日の投薬が効いている様子とのこと。腎臓は1度悪くなると改善はしない臓器なので、この状態をなんとか維持していくしかない。血圧にちょっとだけ不安があり、もう1種類のお薬を処方してもらうこととなった。とりあえずは3ヶ月の期間限定で投与してみる。

夜、日本沈没と真犯人フラグを追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

とんこつ鍋

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、人間もスパイシー野菜炒め、トースト、サラダチキン、コーヒーで朝餉。

午前、火災報知器検査の業者が来宅。もうそんな時期なのか。。

昼前、昨日払いきれなかった診察費を払うため、チャリで深大寺近くの病院へ。ツケを払い、帰りにコンビニに寄って帰宅。

昼、コンビニで買ってきた菓子パンで昼餉。

午後、AKAI Professional Headrush を分解してみる。電源周りの接触が良くないので半田付けで修復しようと思うも、いざ蓋を開けてみると問題の部品はおろか、ほとんどのパーツがパッチで装着されており、電子工学素人の俺の出る幕ではないことが判明。それにしても、さすが Professional というだけあって美しい基盤。いわゆる普通のエフェクターとはちょっと格式が違う。。

夕方、スーパーで買ってきた出来合のスープを使い、豚骨醤油風味の鍋で夕餉。せっかく豚骨スープなのだからと、〆に食べようと思って乾麺も買っておいたのだが、大量の野菜だけで腹一杯になってしまった。

夜、録画しておいた映画を見て、日が変わる頃に就寝。

バーミヤン

早朝、猫たちがいっせいにうんこをした臭いで目が覚める。

朝、テレワークで仕事開始。

夕方、チャリで深大寺近くの病院へ。月イチの診察、のはずだったが、先日の健康診断の結果を先生に見せたら急遽、血液検査で血を抜かれ、処方された薬が一気に5倍になってしまった。しかして、人間は老いてゆき、死んでゆくのだな。診察のメニューが変わったので、持参した現金が足りず診察費を払えず。

夜、バーミヤンの宅配で注文した麻婆豆腐、鶏の唐揚げ、餃子、サラダなどで夕餉。

夜ご飯を食べた後にうんこをしたふわ吉が、尻の毛にくっついたブツが落ちずに、家中の床に尻を擦り付けながら走り回る。久しぶりにリビングにうんこ河が発現。

Netflixで「刻刻」を見始める。最近見ているアニメはほぼ100%、途中で登場人物の回想シーンを挿入して人となりを説明する。この作品も、ご多分に漏れず。説明臭くなるから要らないと思うんだけどなぁ。

ハンバーグ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、人間らもサラダ、トースト、コーヒーで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

日中、繁忙期は過ぎたのになんだか仕事が忙しい。

夕方、ジョナサンの宅配で注文したハンバーグ、フライドポテトを肴に軽く晩酌。度数 5% の 350ml 缶チューハイ1本だけでけっこう酔っ払う。

夜、録画しておいた映画「ゴールドフィンチ」を見る。アメリカ映画に登場しがちなキャラクターばかりなのに、ストーリー展開やオチはヒネりが効いている。子役のオークス・フェグリーが上手い。撮影当時は13〜14才くらいだと思うが、その年齢で「あの」翳りのある表情が出せるって凄いなぁ。

カレーライス三日目

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、ベランダに出て一服。昨日降り続いた雨は止んでいる。晩秋の匂いがする空気は湿っていて、人工物よりも自然の香りを強く感じる。

朝、チーズを乗せて焼いたトースト、スパイシー野菜炒め、コーヒーで朝餉。野菜炒めにチリペッパーを多めに加えたのでけっこう辛かったはずだが、注射痕の痛みに気を取られているせいか、嫁さんは文句一つ言わずに食べきっていた。食後、テレワークで仕事開始。

夕方、3日目にして最後のカレーライスで夕餉。1日目のカレーと3日目のカレーはまったくもって違う食べ物である。美味。

夜、録画しておいたドラマなどを見て過ごす。

日が変わる頃、就寝。

カレーライス二日目

早朝、猫たちに起こされるが、眠すぎてなかなか起きれず。気合いを入れて起き上がり、ご飯を与えたあと、ふらふらと布団に倒れ込んで二度寝。

朝、かなり寝坊してしまった。速攻で朝餉を済ませ、テレワークで仕事開始。

夕方、嫁さんを車に乗せて深大寺近くの病院へ。化学療法が明けて、嫁さんの1回目のワクチン接種がようやく完了。俺はモデルナを打ったが、嫁さんはファイザーを。副作用はどちらでも起こるというし、性別でも変わるというが、はたして。

夜、二日目のカレー、サラダで夕餉。ジャガイモはすっかり溶けてなくなり、豚肉はホロホロに柔らかくなっていた。これぞ二日目カレー。美味。

そろそろ寝るかという頃になって、注射痕が痛くなってきた、と嫁さん。きたね。

カレーライス

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、寝ている間に注文が入っていた鶴さん詩集をさっと荷造りする。家着の上からニットのブルゾンを羽織り、裸足に雪駄履きで家の近くの郵便ポストまでチャリで出向くが、あまりの寒さに足の指がちぎれそうになる。もう裸足の季節は終わったんだな。

朝、テレワークで仕事開始。

夕方、仕事終わりに近所のスーパーまで買い出しに出かけ、家に戻って晩の支度。

夜、いわゆる普通のカレーライスで夕餉。カレーは大量に作った方が絶対的に美味いが、1度作ると最低でも3日間はカレーになってしまうので最近はちょっと躊躇していた。しかしながらやっぱりいわゆる普通のカレーライスは良い。案の定、ご飯をおかわりしてしまい、食べ過ぎた。

「ラジエーションハウス」と「アバランチ」を追いかけ再生で見て、日が変わる手前に就寝。

うどん

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、お灸を据える。数日前に寝違えたところが、朝起きたときだけ、まだ傷む。

朝、コンソメ風味野菜炒め、トースト、コーヒーで朝餉。

昼前、東八道路沿いのホームセンターにチャリで向かう。武蔵境通りの登り坂がいつになく、しんどい。ホームセンターで猫たちの玩具などを買い、人見街道を東に移動して三鷹郵便局で鶴さん詩集をポストに投函。

昼、家に戻ろうと三鷹通りを南下。途中、JAXA の斜向かいにある喫茶店「TOM」に寄って、ブラジルコーヒーでひと休み。

上品なボリュームでハーブ・エリス（かな？）が流れる、まさに喫茶店、という趣のお店。ほどよく渋みのあるブラジルコーヒーも美味。とても良いお店を見つけた。

午後、Netflixで「東京リベンジャーズ」を見て過ごす。だんだん、話が面白くなってきた。
夕方、さっと晩の支度。関西風うどん、スーパーの惣菜コーナーで買ってきたトンカツで夕餉。

夜、日本沈没、真犯人フラグを追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

六本木

早朝、ふわ吉の物音で目が覚める。やがて茶助も起きて2匹で運動会を始めようとしていたので、気合いを入れて布団から起き出す。

朝、ツナ入りスパイシー野菜炒め、チーズを乗せて焼いたトースト、コーヒー、洋梨で朝餉。

昼前、京王線〜井の頭線と乗り継いで渋谷へ。渋谷、何年ぶりだろうか。駅周辺はガラッと様変りしていて、いま自分がどこら辺にいるのか、本気で見失ってしまう。10数年前は仕事で毎日通っていたのに、まったくの見知らぬ街になっていた。246から六本木通りに入り、六本木を目指して歩く。イヤホンで Amazarashi を聴きながら歩く人気の無い南麻布界隈は、妙に清々しい。

昼、ストライプハウスギャラリーで青城良さんの個展「ミエタ　モノ　キコエタ　モノ,,, タダ　ソレダケ」を見る。

青城さんと一年ぶりに会い、なんだかんだと四方山話しているうちに2時間くらい滞在。良い時間でした。

夕方、六本木から渋谷まで都バスで移動し、井の頭線〜京王線と乗り継いで調布に戻る。YESMART と家の近所のスーパーに寄っていったん帰宅。出かけている間に BASE で売れた鶴さんの詩集をさっと荷造りして、チャリで調布郵便局まで飛ばし、ポストに投函。

夜、冷凍のトッポギ、デジクッパ、スーパーで買ってきた助六で夕餉。

夜、Netflixで「東京リベンジャーズ」を見始める。タイムリープ系は苦手なのだが、果たして。。

パクチー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与えたあと、寝違えに効くお灸を据える。徐々に緩和してはいるのだが、前屈みになるときにまだ辛い。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、BASE で売れた鶴さんの詩集を郵便ポストに投函しつつ、スーパーで買い物。家に戻ってさっと昼の支度を済ませ、ガッパオ、豆苗のナンプラー炒めで昼餉。

買ってきたパクチーの量が多いので、半分は夜に。

夕方、仕事終わりにNetflixで「僕のヒーローアカデミア」を見る。やっとシーズン5まで見終えた。次のシーズンが楽しみ。

夜、作り置きの野菜スープをスープカレー風に仕立て、ベーコンとねじりパスタを入れたもので夕餉。

今日はパクチー三昧だったな。昼も夜も美味でした。

食後、スマホに、BASE で注文が入ったと通知。時計を見ると調布郵便局にあるポストの最終回収時間にまだ間に合う。土日は配達がないのでいま投函しても来週まで配達はされないのだが、注文してくれた人に「発送されました」通知を一刻も早く送りたいのでチャリを飛ばす。食後の運動にもなって好都合。

猫たちに薬を飲ませて布団に横になったらすぐに眠気がやってきた。

野菜スープ

早朝、猫たちに起こされるが、寝違えてしまったようで背中に痛みがあって起き上がれない。どうにかして猫たちにご飯を与え、手のひらと合谷にお灸を据える。手のひらのツボの名前はわからないが、嫁さんが、通っている鍼灸院の先生から教えてもらったのだそう。確かに、かなり効いた。助かる。

朝、テレワークで仕事開始。

午前、郵便局が開く時間を見計らってチャリで向かい、BASE で売れた分の発送を済ませる。

昼、コンビニで買ってきたあんまんとホットドッグで昼餉。

午後、もう一発、お灸。一日に何度もするものではないのだが、寝違えの痛みが確実に軽くなって楽になる。

夕方、さっと晩の支度。作り置きしてある味無しの野菜スープをコンソメ風に仕立てて夕餉。ちょっとだけ炭水化物も欲しくてねじりパスタも加えてみた。

夜、Netflixで「僕のヒーローアカデミア」を見て、もう1度お灸を据えて就寝。

一周忌

早朝、猫たちにご飯を与え、スマホを確認すると、さっそく BASE での購入者がいらっしゃる通知が入っていた。ありがたい。これからちょっと忙しくなるかも。

朝、コンソメ風味野菜炒め、トースト、コーヒーで朝餉。

午前、BASE で売れた分を発送する手順について、いちいち確認しながら整える。お金をいただいての作業なので、慎重に。

今日は、鶴山欣也さんの一周忌。一年経っても、鶴さんともう会えないことがまだ信じられない。

昼、宅配ピザで昼餉。

午後、ちょくちょく詩集購入の通知が来るので、その都度、発送の手配を済ますうちに、だんだんと要領が判ってきた。

夕方、Netflixで「僕のヒーローアカデミア」を見て過ごす。ようやく、シーズン5に突入。ここにきて、見ていてホロっ、とさせられること、しばしば。

夜、まるでお寺の住職みたいな風貌の鳥山さんとテレビ電話であれこれ四方山話。猫たちに薬を飲ませ、「恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール」を追いかけ再生で見て就寝。

野菜スープ

早朝、猫たちに起こされる。ここ数日、起こされる時間帯がだんだん早まっている。。外はまだ真っ暗。

朝、インスタントの味噌汁、冷凍保存しておいた銀シャリ、レトルトの鯖味噌、サラダ、にんにくのキムチで朝餉。なにひとつ調理せず。食後、テレワークで仕事開始。

日中、鶴さん詩集宣伝アカウントで、ありとあらゆる人をフォローして回る。使用する目的が決まっているアカウントなので、フォローする人やRTするつぶやきなど、迷わなくて済むのが良い。本来、Twitterとはこういう使い方をするものなのかもしれない。

午後、仕事終わりにスーパーまで買い出しに出かけ、戻ってすぐに晩の支度。

夕方、久しぶりのスープカレー風野菜スープで夕餉。寸胴鍋で大量に作った「味付けしていないオリジナルの野菜スープ」はあと二日分はある。

夜、録画しておいた映画を見て、日が変わるのを待つ。日が変わり、BASE で鶴さんの詩集が販売開始になったのを確認して、就寝。

蕎麦、ハンバーガー、カルビタン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、朝の支度を始める。昆布だしをとり、乾燥わかめを水で戻し、冷凍のほうれん草を常温で解凍。

朝、わかめ蕎麦で朝餉。嫁さんは月見蕎麦。朝に食べる温かいかけそばは、やっぱりいいなぁ。美味。明日も蕎麦にしたい。食後、テレワークで仕事開始。

昼、チャリで国領のイトーヨーカドーへ。ペットショップで茶助用のドライフードとふわ吉用のクッションを購入。帰りに国領駅近くのモスバーガーに寄って帰宅。

昼過ぎ、モスで買ってきた「とびきりチーズバーガー」で昼餉。

午後、鶴さんの詩集宣伝用に作ったTwitterアカウントから、いろいろな方が情報を拡散してくれているのを知って、ちょっと感動してしまった。

夕方、冷凍のカルビタンで夕餉。相変わらず美味。それにしても、今日は栄養をちょっと取り過ぎた。

夜、録画しておいたドラマを見て、就寝。