大晦日

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。床おしっこを始末して、猫たちにご飯を与え、二度寝しようかと布団に潜り直したがなんだか寝付けず。作業部屋に移動してNetflixで「シスターズ」を見る。

朝、フレンチトーストで作ったハムチーズサンドで朝餉。

午前、ベランダの掃除。隅々に溜まっている猫らの毛ゴミが凄い。。排水口が詰まってしまうので、年に一回でもこれは除去しておかないと。。

昼、嫁さんが作ってくれた沖縄そばで昼餉。

大晦日に沖縄そばを食べるようになって、今年で22年。今年から麺もつゆも、変わった。22年目にして。

午後、RIZIN見て過ごす。のっけから良い試合ばかり。最高。鈴木千裕選手のKOは凄かった。

夕方、鳥山さんから先日いただいた、マグロの刺身、はんぺんステーキ、さつま揚げの生姜焼き、レバノンの赤ワインで夕餉。

まぐろが超絶美味。赤ワインも素晴らしい。一年の最後の献立がこんなに豪勢になってなんだか嬉しい。

夜、引き続きＲＩＺＩＮ観戦。ベラトール勢、強し。とはいえ、勝ち負けよりも、内容がすばらしい試合ばかりでした。

リビングでは嫁さんが紅白を見ていたが、それもどうやら終わったようで、そろそろ年越しのカウントダウンが始まろうとしていた。

ゴーン、と、どこかの除夜の鐘をバックに、2023年を迎え、嫁さんと猫たちに「今年もよろしく」と伝え、就寝。

マック

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナー、わかめスープで朝餉。

午前、猫たちの砂トイレと風呂の掃除を片付け、「ハコヅメ」の一挙放送を眺めて過ごす。

昼過ぎ、近所のマックで買ってきた侍バーガー、サラダ、チキンナゲットで昼餉。

午後、ふたたび「ハコヅメ」。何度観ても面白いわ、、

夜、赤ワインを舐めながら、アメトーークの年末特番を追いかけ再生で見て過ごす。

ほどよく酔いが回り、日が変わる手前に就寝。

立川

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの和風もち麦入り粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉。

午前、京王線〜南武線と乗り継いで立川へ。

昼、「Delicier’s」で、ゴルゴンゾーラBBQバーガーで昼餉。

肉々しく香ばしいパテと、ゴルゴンゾーラチーズの相性がかなり絶妙なハンバーガーで、少しもっちりとした食感のバンズの存在感も良い。グルメバーガーは、味よりもボリューム勝負なものが多いが、これはボリューミーさはもちろん、かなり美味。良い店を見つけた。

昼過ぎ、立川駅周辺をぶらぶらと散歩し、シネマシティへ。

午後、「ケイコ　目を澄ませて」鑑賞。

聴覚障害のある女性ボクサーの話だが、「音が聞こえないこと」が、「ノイズがない世界に生きている」という訳ではないことを、岸井ゆきのが体当たりで表現。 サウンドトラックとしての音楽は使われていなかったことが、主人公「ケイコ」を真摯に表現することに一役買っていたと思う。ケイコの「想い」は、「音」では抽象化されない。 16mmフィルムの、「ほどよく輪郭が溶けた映像」が、高解像度でハイキーな映像に慣れてしまった眼に優しい。 穏やかに、されど高い集中力でもってスクリーンを凝視し続けるように作られた作品。久しぶりに「映画を観た」という実感。

夕方、映画の余韻を楽しみたくて、立川から矢川駅まで歩き、南武線〜京王線と乗り継いで調布に戻る。

自宅マンションに到着すると、エントランスの天井からどぼどぼと水が垂れていた。。なんと。。。今年の理事チームの数名がバケツを用意したり、管理会社に連絡を取ったりしていて、一応俺も理事の一人なので、マンションの備品のモップで床の水たまりを拭いたり、あれやこれやと対処に加わる。結局、2時間ほどで業者の手配などのめどが付き、いったん解散となった。

夜、缶チューハイで晩酌。

寝る前に念のため、と、エントランスを見に行ってみたがその後水が垂れた形跡はなさそう。ひとまず安心して、日が変わる手前に就寝。

カツ丼

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。嫁さんはすでに仕事に出かけていたが、俺は昨日で今年の仕事は終わり。レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉を摂り、床暖房の効いたリビングで録画したままだったドキュメンタリーなどを見て過ごす。

午後、ケーブルテレビで「ガリレオ」の一挙放送をやっていたので見始めたが、寝ては起きてを繰り返す。目が覚める度にゲストの俳優が変わっていた。

夕方、キックボクシングジムへ。昨日は動きが重かったが、今日は軽い。せっかく身体が慣れてきたところだが、ジムは今日で営業納めなので明日から1週間近く身体を動かせないのが残念。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきたカツ丼弁当、サラダで夕餉を摂り、鶏の唐揚げを肴に缶チューハイで晩酌。

Netflixで「シスターズ」を少しだけ見て、就寝。

再び新宿

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、焼きウィンナー、目玉焼き、インスタントのわかめスープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼過ぎ、新宿へ。

リピーター割引をしているというので今日も観に来た。田んぼのシャーマン公演「中川と村上とギンガテツドウノヨル」2回目の観劇。改めて、ストーリー、キャスティングがとっても素敵。ストーリーを知ってしまっているので、若手2人の登場シーンで、すでに涙腺が緩む。この舞台が今日で終わってしまうなんて、なんだかもったいない。とにかく良い芝居でした。

夕方、いったん家に戻り、さっと準備を済ませてキックボクシングジムへ。今日は久しぶりにK先生。右肩をかばいつつ、サンドバックどかすか打ちまくる。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきた助六弁当を肴に、缶チューハイで晩酌。

「SASUKE」をリアルタイムで見て、森本選手があとちょっとで完全制覇できなかったシーンまで見て、「うわーーー、残念！！！」な気分のまま就寝。

新宿

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与え、ベランダで一服してから2度寝。

朝、目覚ましを止めてしまい、寝坊。急いで風呂に入り、レトルトの中華風粥、焼きウィンナー、目玉焼きで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、仕事終わりに幡ヶ谷駅近くの武蔵家で、家系ラーメンとお代わり自由のご飯で夕餉。今日はスープが矢鱈としょっぱい。

夜、「新宿スターフィールド」にて、田んぼのシャーマン公演「中川と村上とギンガテツドウノヨル」観劇。

今回は、元・唐組のベテラン二人と、20代のエネルギーがはち切れんばかりな若手二人だけ、というキャスティング。これが、かなり絶妙なバランス。若手は若手の、ベテランはベテランのそれぞれの芝居のテンポがうまくハマり、疾走感が心地よかった。あっというまの80分。気田さんの台本は、作を追うごとに「気田節」が顕著になってきたが、今回のようなキャスティングでその手法が完全に開花したのではなかろうか。キャスト全員が「気持ちよくはっちゃけている」素晴らしい作品でした。年の瀬に、とても良い作品を観た。

今月は、エコーユナイトの21年ぶりの新作が聴けたし、マディソン・カニンガムを知ったし、田シャー（という略の仕方でよいのかね、、？）の素敵な芝居に胸を打たれたし、良質なインプットが多かった。

帰宅し、缶チューハイを一本だけ飲み、風呂に入って早めに就寝。

深大寺

真夜中、ふわ吉の暴動で起こされる。昨夜、嫁さんも酔っ払っていたせいか、起きると部屋の電気もテレビも点けっぱなしであった。ふわ吉の床うんこを片付け、部屋の明かりを消して2度寝。

ふわ吉が激しく床を掻く音で再び起こされ、床おしっこを片付けて3度寝。

早朝、ついに茶助までもが騒ぎ出し、ふらふらと起き上がって猫たちにご飯を与え、4度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、焼きウィンナー。目玉焼き、春雨スープで朝餉。

昼、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。採尿検査の結果、雑菌は完全に除去されていた。抗生剤を投与する頻度を下げ、さらにあと2週間様子をみましょう、となり、薬を処方してもらって帰宅。

午後、嫁さんと歩いて深大寺へ。お参りを済ませ、久しぶりの「多聞」へ。殺人的な量であることを、忘れていた訳ではないのだが、ついつい「なめこおろし蕎麦の大盛」を注文してしまった。

すすってもすすっても、丼のなかの蕎麦はいっこうに減らない。悪い夢をみているような恐怖を感じつつ、時間をかけてどうにか完食。ものっすごく腹が減っているけどカロリーが高いものは食べたくなくて、でも胃袋の限界まで「何かを詰め込みたい」という人には多聞の大盛り蕎麦がおすすめ。

夕方、家に戻り、Ａｍａｚｏｎで注文しておいた石井東吾先生の「陰と陽」を読み始める。読みやすいことに加えて内容が面白すぎて、あっというま読了してしまった。。

夜、録画しておいた「韓国の街歩き」1話分を見て、早めに就寝。

チキン、ケーキ

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。床おしっこを片付け、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの中華風もち麦入り粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉。

午前、Logic Proを使って、あれこれ音の実験をしてみる。頭の中だけで考えていたアイデアを実際にスケッチする作業。

午後、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って晩の仕込み開始。

夕方、鶏手羽元のハーブ焼き、ジャガイモソテー、焼きソーセージ、アルメニアの白ワインで夕餉。

塩胡椒してハーブ類をまぶし、冷蔵庫でしばらく寝かせた手羽元を、スライスしたニンニクと一緒にフライパンでソテーしただけの料理だが、けっこう美味な仕上がり。白ワインとの相性も良し。嫁さんも、珍しいことににワインを3杯空けた。

食後のデザートに、嫁さんがトリエで買ってきたチョコレートケーキ。

ほどよくビターで、大人の味。美味。

夜、録画しておいた「細かすぎて伝わらないモノマネ選手権」を見て、早めに就寝。

サッポロ一番

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、ベーコンエッグ、春雨スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、中華風肉野菜炒めを乗せたサッポロ一番味噌ラーメン、雑穀米で昼餉。そうとう久しぶり、サッポロ一番味噌ラーメン。。いつもは塩を買うが、たまには味噌も良いね。。

夕方、キックボクシングジムへ。今月はこれで２日目。圧倒的に筋力が落ちており、早々にバテる。右肩をいたわるため、ときどきサウスポースタイルに切り替えてのサンドバック打ちに、だんだん慣れてきた。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきたクリスマスっぽい惣菜セットを肴に、赤ワインで晩酌。

右肩周辺にじっくりとお灸を据えて、早めに就寝。

野菜炒め

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、ベーコンエッグで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、調布に戻り、かかりつけの動物病院に寄ってふわ吉の薬をもらい、スーパーで買い物をして帰宅。

夜、タイ風肉野菜炒めで夕餉。味付けはナンプラ、オイスターソース、干しエビ、塩、胡椒。これはご飯を何杯でも食べられるやつなのだが、夜なので炭水化物は無し。

録画しておいたドキュメンタリー番組をちょっとだけ見て、早めに就寝。

寒

真夜中、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。床うんこを片付け、二度寝。

早朝、再びふわ吉が床を掻く音で起こされ、床おしっこを片付けて三度寝。しかし、ふわ吉が激しく抗議をするのでどうにかこうにか起き上がり、猫たちにご飯を与えて四度寝。

朝、寝坊して目が覚める。レトルトの卵粥、ベーコンエッグ、春雨スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

日中、作業部屋があまりに寒く、頭が回転しない。日本から冬という季節だけなくなればいいのに。

夕方、辛ラーメン、雑穀米、サラダで夕餉。寒い時はとにかく熱くて辛いものに限る。。食後、赤ワインで晩酌開始。

夜、録画しておいたYOSHIKIの「プロフェッショナル」を見て過ごす。それにしても、この人はなんでこんなにお金持ってるんだろう.。

ほどよく酔っ払い、日が変わる手前に就寝。

豚生姜焼、ピータン、刀削麺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。まだ眠かったはずだが、二度寝しようと布団に潜ってもまったく寝付けず。

作業部屋で、YouTubeを眺めていたら、ふとある動画が目にとまった。うぉ、衝撃的。。女性版、ジェフ・バックリィ。ていうかまさにジェフの再来。メロディのセンスに、エディ・リーダーやジョニ・ミッチェルもちょっと感じる。すぐさま Apple Music で検索し、アルバムを聴いて過ごす。いやーいいなぁ。歌詞も良い。今年の8月にNPRでも動画が公開されていたのね、、まったく気づかなかった。不覚。

朝、レトルトの卵粥、叔母からお歳暮で貰ったスパムで作ったポーク卵で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、雑穀米、生姜焼き、玉葱と溶き卵の味噌汁、納豆で昼餉。

先日発見した、生姜焼きのタレにリンゴ酢を少々加えるレシピ。嫁さんから高評価いただきました。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。いつものガストが満席で入れず、しばらく彷徨ったあげくに「台湾料理 美膳房刀削麺」に入り、まずはピータン、中華風冷や奴、餃子を肴にホッピーで晩酌開始。

演奏前は赤ワイン、と決めているのに、蒸留酒、飲んじゃった。。中華料理店に赤ワインはございません。。。

〆に、麻辣刀削麺。

赤ワインは飲めなかったが、これで元気が出た。やっぱり赤い食べ物はテンションが上がる。

夜、JET ROBOTにて、毎月恒例の宴。今月のゲストは、毎年年末といえばジュテーム北村さん。

今夜は、しっとりとした詩を詠まれる方が多かった。年末らしい、ということか。

終演後、久しぶりにJETに来てくれたケイコちゃんも交えていつものメンバーで四方山話。

今夜も、佳き夜でした。みなさん良いお年を。

帰宅して、歯を磨いて布団に倒れ込み、日が変わる直前に就寝。

牛すじ、カレーうどん

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちに朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、ベーコンエッグで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、仕事終わりに「ごっつい笹塚店」へ。「すじ塩」を肴に、チューハイで晩酌。

ずっと前にテレビで紹介されているのを見て、いつかは食べてみたいと思っていた「すじ塩」を、やっと体験。たしかに、こういうすじ肉って食べたことがないなぁ。酒の肴として、とても美味。

2軒目、駅近くの「宮武讃岐うどん」へ。カレー南蛮うどん、イカ天などで〆。ついでに生ビール。

讃岐うどんというジャンルは、なんだか撩乱していて、結局どこで食べても違いがよくわからない。。とはいえ、カレーが美味。

夜、帰宅。注文しておいた echo-U-nite の新譜が届いていたので、早速拝聴。やっとスタジオ録音された「ライブでよく聴いていた曲」がいくつかあり、久しくライブに行ってないけれどあっという間にエコユの「あの」ライブの雰囲気を一気に思い出した。傑作。皆の衆、買って聴くがよい。

タコライス、タコ焼き

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床、レトルトのもち麦入り粥、ベーコンエッグで朝餉。

昼過ぎ、嫁さんと車で高田馬場へ。ロケッティーダで来年のカレンダーとKUSAMAさんデザインの「猫のウンスリ」Tシャツを買い、タコライスとたこ焼きで遅めの昼餉。

タイラお手製のミートソースが美味。ミントン君特製のたこ焼きも相変わらず絶品。久しぶりにロケッティーダのお二人と四方山話をして、お店を後にする。

そのまま雑司ヶ谷に向かい、アルテリア・ベーカリーで焼きたてのメロンパンを買い、鳥山さんのお店へ。鳥山さんにも暮れのご挨拶を。

夕方、帰宅。帰りに買ってきた缶チューハイで晩酌。

夜、鎌倉殿の１３人最終回を見る。久しぶりに毎週楽しみにしていたドラマだったので、終わってしまうのがなんだか寂しい。マイケル・コルレオーネのように描かれれた北条義時は哀愁の塊であった。

ワールドカップの決勝戦が始まる時間に就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。昨夜、寝る際に右肩をいたわる姿勢で寝たのがよかったのか、さほど痛みが残っていない。よかった。コンソメ仕立ての野菜スープで朝餉。

昼、かかりつけの動物病院に茶助を連れていく。おしっこの検査の結果、やっぱり膀胱炎がぶりかえしていた。膀胱を強くするためのご飯とサプリを与え始めているので、今度こそ、抗生剤の投与で膀胱に繁殖しがちな雑菌どもにとどめを刺したい。先生とあれこれと作戦会議をして、薬を処方してもらう。

午後、帰宅し、チャリで近所のビックボーイへ。ハンバーグ、サラダバー、グラスワインで遅めの昼餉。

夕方、家に戻り、床暖房が効いたリビングで昼寝。

夜、録画しておいた「酒の肴になる話」を見て、早い時間に就寝。

ワイン

早朝、ふわ吉が床を掻く音に気がついて目が覚める。今朝も床おしっこをやられてしまった。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。コンソメ仕立ての野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

茶助のおしっこは、やっぱり量が減ってきていて、おそらく膀胱炎がまたしても再発している可能性大。。
夕方、12月に入って初めてのキックボクシングジムへ。今日はE先生。やっぱり身体を限界まで酷使するのは楽しい。久しぶりのジムだったが、心配していた右肩の痛みもぶりかえすことなく、無事にクラスを終えられた。

夜、西友に寄って帰宅。風呂に入り、西友で買ってきた惣菜を肴に赤ワインで晩酌。

ほど良く酔っ払い、右肩に負担がかからないよう、クッションを抱き枕のように抱えて就寝。

餃子

早朝、ふわ吉が騒ぎ始めた物音で目が覚める。暗闇のなか、茶助がトイレで用を足す音が聞こえたが、それから数分も経たずに再び茶助がトイレでうんこかおしっこかをし始めた。あらら。。。膀胱炎再発か？どうやら、うんこが思い通りに出ないのでトイレに何度も行ったり来たりしている様子。嫌な予感がするが、とりあえず猫たちにご飯を与え、二度寝しようと布団に横になった途端、またしても茶助が砂トイレに駆け込む。結局、1時間の間に数回、トイレ行ったり来たりを繰り返す。

朝、コンソメ仕立ての野菜スープで朝餉。食後、病院から頓服用に処方してもらっておいた整腸剤を茶助に投与。今朝のトイレ行ったり来たりが下痢に起因するのであれば、これで症状は治まるはず。。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、辛ラーメン、サラダ、雑穀米で昼餉。麺を食べ終えて残ったスープに雑穀米をドボン。

午後、茶助の様子を観察していたが、その後トイレ行ったり来たり現象は治まっている。膀胱炎、再発しませんように、と祈るばかり。

夜、近所のコンビニで買ってきたサラダ、冷凍の餃子を肴に、缶チューハイで晩酌。餃子は、1パックに5個しか入っていないので、2パックをチン。

結局、茶助のトイレ行ったり来たりは早朝から午前中にかけて何度かあったのみで、その後は治まってくれた様子。よかった。。

ホッピー

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちにご飯を与える。二度寝しようとしたが寝付けず、作業部屋へ。アルゼンチンVSクロアチア戦を見て過ごす。

朝、野菜スープを味噌汁仕立てにしたもので朝餉。たまには辛くない野菜スープも良いね。。

食後、電車で笹塚へ。

夕方、仕事を終えて笹塚駅で電車を待つ。笹塚駅周辺は再開発に完全に失敗していて、北風が吹くと駅周辺は立っていられないくらいのビル風にまみれる。今日は骨の髄まで凍えるほどの冷たい風が吹いていて、笹塚駅のホームはさながら風地獄であった。

調布に戻り、駅近くの日高屋で野菜炒め、餃子などを肴にホッピーで晩酌。

日高屋のナカってウォッカなのね。。知らなかった。

夜、帰宅。YouTubeでキャンピングカーの動画を見て過ごす。

風呂に入り、早めに就寝。

カレー、ビビン丼

早朝、頭に何かが乗っていることに気づいて目が覚める。触って確認したら、枕元で寝ていたふわ吉の足だった。茶助が砂トイレに入って用を足し、俺の元まですたすたとやってきて「おしっこもうんこもしたよ」と報告。その声でふわ吉も起き出したので、俺も起き上がって猫たちにご飯を与える。

朝、スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、小雨が降る中チャリで調布駅まで向かい、京王線で笹塚へ。

昼、幡ヶ谷の「スパイス」で、ミックスカレーで昼餉。

相変わらず美味。黒いビーフカレーは相変わらず香ばしさと辛さのバランスが絶妙。お店のおばちゃんおじちゃんも元気そうでなによりでした。

夕方、調布に戻り、松屋でビビン丼と豚汁のセットで夕餉。

ビビン丼に辛さを足したいので七味をかけるが、なかなか思うような辛さにならない。昔に比べて唐辛子成分が減ったのだろうか。。結局ドバドバと瓶の半分近く使ってしまった。

夜、帰宅。サウンドハウスからE-Bowが届いたので、さっそくベースで遊ぶ。先代のE-Bowが壊れてしまったので2個目の購入だが、バッテリーケースの誂えが以前持っていたものと比べデザインが変わっていて、電池の入れ替えがしやすくなっていた。

風呂に入り、右肩にお灸を据え、早めに就寝。

蕎麦、ハンバーグ

早朝、ふわ吉がきゃーきゃー騒いでいたが、起き上がれず。ふわ吉のきゃーきゃーはやがて治まったが、家の隅で床を掻く音が聞こえ始めたのでよっこらしょと起き上がって見に行ってみると、床おしっこされていた。。まったくもう。。すぐに片付け、二度寝。

小一時間後、再びふわ吉がきゃーきゃーと騒ぎだし、やがてまた床を掻く音がするので見に行ってみると、今度は床うんこだった。まったくもう。。うんこもすぐに片付け、猫たちにご飯を与える。普段より遅い時間の朝ご飯になってしまい、茶助もふわ吉もすごい勢いでご完食。おれはまだ寝足りず、布団に潜り込んで三度寝に突入。

朝、起床。昆布と鰹節で出汁をとって麺汁を作り、わかめかけ蕎麦で朝餉。朝の温かい蕎麦は沁みる。。。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、近所のスーパーで買ってきたハンバーグ弁当で昼餉。食後、一週間分の野菜スープを仕込む。

夕方、仕事終わりにYouTubeでキャンピングカーの動画を見て過ごす。いいなぁ、キャンピングカー。欲しいとは思わないけど、これで旅をしたらどんなだろう。

夜、風呂に入り、録画しておいた「PICU」「アド街ック天国」を見て過ごす。アド街は埼玉県八潮市に出没。カラチの空が紹介されているのを見て、久しぶりにあそこのビリヤニが食べたくなった。

日が変わる手前に就寝。

高円寺

早朝、ふわ吉にものすごい剣幕で起こされ。猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。雑穀米、春雨スープ、ベーコンエッグ、納豆で朝餉を摂り、風呂に入り、そのまま風呂掃除まで一気に済ませる。

午前、今日のライブのお浚いと予習。

昼、嫁さんにコンビニで買ってきてもらったサンドイッチで軽く昼餉。食後、楽器を携えて武蔵境通り沿いのバス停から三鷹行きのバスに乗り、総武線に乗り換えて高円寺へ。

午後、ボルボル到着。サウンドチェックを済ませ、赤ワインモード突入。

夜、ナヒードさん、矢嶋夕佳里さんらとイラン音楽ライブ。人前でイラン音楽の演奏をするのは3年以上ぶりか。あっという間だったな。。トンバクの生徒さん、ミホさんらも観に来てくれて、アットホームな雰囲気の中、楽しい時間を過ごした。

それにしても、改めて聴いていると、イランの歌に用いられている「詩」の抽象性に、揺るぎない強度が秘められていることを感じる。「花を咲かせる」「酒杯を空ける」などの暗喩に、イランの現状を憂い、あるいは希望を担い、まさに生活の中に言葉と音楽を定着させる装置としての役目が備わっている。こういう時期にイラン音楽のライブをやろうと思い立ったナヒードさんに、賛辞と感謝を。

終演後、まかないご飯をいただき、駅へと向かう。調布駅に到着すると雨が降っていて、さすがにこの荷物では歩いて帰るのは辛いのでタクシーで帰宅。

楽器を片付け、布団に倒れ込み、日が変わる手前に就寝。

小平、国分寺

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。昆布と鰹節で出汁をとって麺汁をこさえ、おぼろ昆布とわかめのかけそばで朝餉。

朝の蕎麦は身体中に染み渡る。。美味。

午前、某曲のベースを研究。II-V で解決するのでそれなりに遊べる。この曲は明日にならないとキーがわからない。さて、どうなるか。。

昼、チャリで小平市に向かう。天気が良くて、サイクリングするにはちょうど良いお日柄。

昼過ぎ、小平うどん到着。カレーうどん、手作りメンチカツで昼餉。

卓上のおろし生姜をたっぷり加えて食すのが俺の定番。美味。

午後、昔の職場の前を久しぶりに経由して、国分寺方面へ。「カフェスロー」で、マシマタケシさんの個展を拝見。マシマシは、会うたびに意識が先鋭化する。久しぶりにあれこれよもやま四方山話をして過ごす。

国分寺からの帰り、東八道路沿いのコーナンに寄ってふわ吉のドライフードを買い、武蔵境通りを南下してかかりつけの動物病院に立ち寄って茶助の薬をもらい、最後に自宅近くのスーパーで買い物をして帰宅。さすがに、疲れた。。

夕方、缶チューハイを飲みつつ、明日のライブためのお浚いと予習。

夜、バナナとサラダで夕餉を済ませ、早めに布団にもぐりこんで就寝。

LEE

早朝、ふわ吉に起こされる。昨夜はぐっすり寝ることができたので、目覚めすっきり。猫たちにご飯を与え、作業部屋で楽器の片付けなど。

朝、豆腐サラダ、カップラーメンのサッポロ一番味噌ラーメンで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、雑穀米、LEEの10倍辛カレー、サラダ、春雨スープで昼餉。

体調がよくない時は辛いものを食べるに限る。。。

夕方、仕事終わりにNetflixでティム・バートンの「ウェンズデー」を見始めたら、これがかなり面白い。ちょっとハリー・ポッターが入っているけど、それもまた良し。

夜、いきなり猛烈な眠気がやってきて、布団に潜り込んで早い時間に就寝。

渋谷、ガパオ

早朝、ふわ吉に起こされて。猫たちにご飯を与える。昨夜あれこれ考えたベースラインを、一夜明けて念のため確認。もうちょっと良いアイデアが出てきたのでそれも試して過ごす。

朝、喜多方ラーメンで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、太鼓、ベースを携えて調布駅まで歩き、電車で渋谷へ。

荷物がアホほど多いので、久しぶりにカートを使った。。それにしても俺はいったい何屋なんだろう。。苦笑

レンタルスタジオで、ナヒードさん、矢島さんらと合流し、日曜日のライブのためのリハーサル。今回はマットさんが急病で欠席となってしまったため、構成をちょっとだけ変更して数曲だけ俺がベースを弾くことにした。たまにはこういうのも楽しくていいっす。

夕方、帰宅。楽器を置いて、近所のスーパーまで買い出しにでかけ、戻って直ぐに晩の支度開始。

夜、ガパオで夕餉。

ガパオの良いところは、バスマティライスを鍋で炊く時間も合わせて30分もあれば作れてしまうところ。ただし、近所のスーパーは青果の品揃えが嘘みたいに悪いので、フレッシュバジルとパクチーが手に入らないことがあるのが問題。。今日は無事に買うことができてよかった。。

なんだか疲れてしまい、少し眩暈もするのでもの凄く早時間にさっさと布団に倒れ込んで就寝。

朝ラー夜ピ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。風呂に入り、喜多方ラーメンの朝ラーで朝餉。

身体に良いのか悪いのか、もはや俺にはよく解らない。なぜ朝からラーメンを食べるのか、と問われれば、ラーメンがそこにあるから、としか答えようがない。

ちょっとゆっくりしすぎた。急いで調布駅に向かい、電車で笹塚へ。

夕方、帰宅し、帰りに買ってきた缶チューハイで晩酌開始。

夜、宅配ピザで夕餉。朝ラーメンで夜ピザという、ジャンキーな食生活。

食後、念のため某曲のベースを研究。クリシェのベースラインっていろいろ解釈ができるので、ときどき思わぬ発見があったりして面白い。。

ほどよく疲労感を感じつつ、日が変わる手前に就寝。

喜多方ラーメン

真夜中、一瞬目を覚ます。クロアチア戦は後半30分。1対1で同点。おお、日本頑張ってるね。で再び寝る。

早朝、ふわ吉に起こされる。テレビも部屋の明かりも消えていて、嫁さんは爆睡している。さてサッカーはどうなったのかとネットを見たら、なんとPKで惜敗だったとのこと。残念。猫たちにご飯を与え、二度寝しようかと思ったがもう頭が冴えてしまった。

朝、風呂に入り、レトルトのもち麦粥、目玉焼き、焼きハムで朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、会津から毎年この時期送って貰っている喜多方ラーメンで昼餉。久しぶりの喜多方ラーメン。美味。

夜、NHKプラスで「鎌倉殿の１３人」を見る。切ない話だなぁ。ますます、ゴッドファーザーにしか見えなくなってきた。。

録画しておいた「PICU」と、「マツコの知らない世界」の半分を見て、早めに就寝。

がすと

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナー、春雨スープで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

日中、仕事場の喫煙所に行くたび、外気がどんどん寒くなっているのに驚く。。いよいよ冬。

夕方、帰宅。ガストの宅配で注文したトンカツ、鶏の唐揚げ、サラダなどを肴に、缶チューハイで晩酌。

店内で注文したものより、宅配の方がボリュームが少し多く感じるけど気のせい？ それにしても家で食べるガストも良いなぁ。。なんだかんだでかなり酔っ払った。。

クロアチア戦を見る気満々の嫁さんと、無理しないで眠くなったら寝るよ、のスタンスの俺。。とりあえずパソコンをテレビに繋げ、ABEMAで観戦開始。が、キックオフ直後にもう眠くなってしまった俺は早々に戦線離脱。。

COCO'S

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。今朝は茶助の食欲が戻っていて、いつもと同じ量を食べてくれた。よかった。

朝、レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナー、サラダ、納豆で朝餉。

午前、風呂に入り、猫たちの砂トイレを洗い、風呂掃除まで一気に済ませる。右肩が痛いので気合いを入れてどうにか終わった。

午後、嫁さんとチャリで調布飛行場近くのCOCO'Sへ。三段積ハンバーグ、サラダを肴に、赤ワインで昼酒。

いやーよく食ってよく飲んだ。

帰宅して、リビングに大の字になってしばらくうたた寝。

夜、嫁さんが「THE MANZAI」を見ている横で、布団に横になって正式に就寝。

K-1

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床。麦飯、納豆、叔母からお歳暮でいただいた伊藤ハムの詰め合わせに入っていたソーセージ、春雨スープで朝餉。

昼前、嫁さんと近所のスーパーへ。赤ワイン、乾き物を用意。

午後、赤ワインをすすりながら、ABEMAで K-1 WORLD GP 2022 観戦。のっけから強烈なKOが続く、凄い日。

夕方、目当てのマフムード・サッタリとステファン・ラテスクの試合。サッタリの様子が、これまでの試合と違う。というか、ラテスクの強さが、これまで闘ってきた相手とはレベルが違う。2nd ラウンドでサッタリまさかのKO負け。まじか。ラテスクの攻撃力、おっそろしい。凄いものを見てしまった。

夜、録画しておいた「グッド・ドクター」を見て、日が変わる手前に就寝。

豚生姜、おでん

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。時計を見ると、ちょうど日本VSスペイン戦のキックオフの時間。布団をたたんで片付けようと暗い廊下を歩いていたら、ふわ吉のうんこを踏んでしまった。

作業部屋で、ABEMAの中継でサッカー観戦。開始早々11分で先取されてしまうが、本田圭佑選手の解説のおかげで不安感無く見ていられる。結果、後半で2点を奪取し、強豪スペインに勝ってしまった。わぁ！

朝、レトルトのもち麦入り粥、焼きウィンナー、目玉焼き、春雨スープで朝餉。サッカーの余韻のおかげで気分良し。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、もち麦飯、豚の生姜焼き、春雨スープ、納豆で昼餉。

生姜、醤油、料理酒、砂糖、リンゴ酢で作った生姜焼きのタレが美味。ついご飯をお代わりしてしまう。

今日は嫁さんが仕事でいないので、作業部屋を出て床暖房が効いたリビングで仕事。横では猫たちが寝ているし、こちらも釣られて眠くなる。。。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。汁に鰹粉を足してみたら風味が良くなり、美味。

夜、ウクライナのメタルバンドJinjerを延々聴いて過ごす。むっちゃかっちょいい。Vo の、ナチュラル時の声質が大好き。グラウルやってるときも迫力満点。

まだ、体調がよろしくない。右肩が痛いせいもあるが、たぶん急に寒くなってきたのが原因か。早めに就寝。

暴飲暴食

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、昨夜江利川さんにいただいた大阪土産の昆布の佃煮、目玉焼きで朝餉。食後、電車で笹塚へ。

夕方、仕事終わりに笹塚のサイゼリヤへ。

なんだか無性に腹が減り、ハンバーグ、ドリア、サラダなどを勢いで注文してしまった。赤ワインも、味わうというより水代わりにがぶ飲み。完全に暴飲暴食状態。

夜、ほろ酔い状態で帰宅。

茶助に夜の薬を飲ませ、早い時間に布団に倒れ込んで就寝。