チューハイ

早朝、ふわ吉が黙々と床を掻いている音で目が覚める。行ってみると、床おしっこされた後であった。もしかすると一生懸命おれを起こそうと騒いでいたのかもしれないが、熟睡していたせいでまったく気がつかなかった。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。風呂に入り、スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、仕事場がある笹塚まで電車で移動。

今日は朝から鼻がむずむずしまくり、くしゃみがよく出るし、目に痒みも感じる。。なにが飛び始めたんだか。。。

夕方、調布に戻り、自宅近所のスーパーで買い物をして帰宅。おでん、サラダを肴に、缶チューハイで晩酌。

夜、Shobaleader One の某曲をコピーして遊ぶ。が、チューハイを飲むと指が動かなくなるのであった。。赤ワインにしとけばよかったな。

頸椎マッサージをして、早めに就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。頸椎ストレッチのおかげか、肩の痛みが薄らいできているので、すーっと睡眠状態に入れる。。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープで朝餉。

午前、風呂に入り、猫たちのトイレ掃除、風呂掃除まで一気に済ませる。疲れた。。。

昼、ふわ吉を連れてかかりつけの動物病院へ。3ヶ月に1度の血液検査。採血後、結果が出るのを待っていると、猫の急患が飼い主に連れられてやってきた。飼い主と先生の会話が耳に入ってしまったのだが、どうやら緊急を要する状態らしい。老猫とのことではあるが、どうか無事に快復してくれることを祈るばかり。急患猫の影響で、待合室でちょっと長めに待つことになったが、ふわ吉は俺の膝の上で寝始めてしまい、俺も釣られてうとうととしているところで呼ばれて診察室へ。結果、今回も血液に異常なし、とのことで、よかった。。

午後、いったん家に戻ってふわ吉を帰し、嫁さんと車で国領のイトーヨーカドーへ。3F のサイゼリヤでサラダ、ハンバーグ、ドリアで昼餉。そういえば昨日もびっくりドンキーでカレーバーグディッシュを食べているが、あっちはハンバーグというよりもカレーと認識ているので、２連チャンということはないのであった。

夕方、帰宅。リビングで横になっていたらそのまま爆睡。

夜、Netflixでアメリカのドラマを見て、早めに就寝。

ドンキー

早朝、ふわ吉が騒いでいるのに気づくのが遅れ、起き上がったときにはすでに床おしっこされた後であった。うぅぅ。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。おでんで朝餉。

午前、録画したままだったブラタモリや太田光のつぶやき英語などを見て過ごす。

昼過ぎ、嫁さんと車で狛江のびっくりドンキーへ。カレーエッグディッシュで昼餉。

食後に栗入りのミニパフェでデザートも。

食い過ぎた。。

いったん家に戻り、茶助を連れてチャリでかかりつけの動物病院へ。膀胱炎の再々検査と、念のための血液検査。数値はいずれも良好。よかった。。。

夜、Netflixを眺め、頸椎ストレッチをやって早めに就寝。

マック、カツ丼

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、布団に戻って頸椎マッサージで首をごりごりし、二度寝。

朝、起床。頸椎マッサージのおかげだと思うが、右肩の痛みがかなり緩和していて、腕がスムーズに上がるようになっていた。やっぱり風池って効くんだなぁ。竹輪麩とはんぺんを追加したレトルトおでんで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、近所のマックで買ってきたビックマック、テリヤキチキンバーガーで昼餉。予想に反してビックマック一個で腹一杯になってしまい、テリヤキチキンバーガーはちょっと無理して食す。数年に1度、突如として食べたくなるマクドナルド。次は数年度ね。

夕方、キックボクシングジムへ。今日はC先生。ディフェンスからオフェンスの体勢に入る練習のあと、サンドバック打ち込みと筋トレ。ふらふらになったが、キツいのが楽しいのよ。。

夜、西友で買い物をして帰宅。風呂に入り、サラダ、カツ丼を肴に缶チューハイで晩酌。ジムのあとのチューハイは沁みる。。

録画しておいた「グッドドクター」を見て、日が変わる手前に就寝。

渋谷

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちに朝ご飯を与え、作業部屋に籠もって 11/12 のイベントページを作成。ほんとうはこんなイベントやりたくないのに。。なんだか泣けてきてしまった。

朝、竹輪麩とはんぺん、ソーセージを追加したレトルトのおでんで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

午後、京王線で笹塚まで移動し、歩いて渋谷を目指す。東北沢駅周辺の道の様子がずいぶん変わっていた。道幅拡張工事のため、エジプト料理店をはじめ、道路の東側の建物が一気に消えていた。この道が広くなれば便利にはなるだろうが、味のある道がまた失われてしまった。

夕方、ライブ会場近くのガストに入り、蒸し鶏のサラダ、さつま揚げなどを肴に、赤ワインで軽く晩酌して時間を潰す。開場時間を見計らい、Spotify O-West へ。

今年、これがあるおかげで頑張って生きてこれたと言っても過言でない。入場し、真っ先に物販へ。今回のツアーTを買う。会場に入るとすでに DJ が始まっていた。最初の人はなんて名前？ アブストラクトな音も交えつつ、複雑系のリズムが多くて楽しい。続く HUDSON MOHAWKE は若者受けしそうなネタ満載だが、途中で飽きた、、

さて SQUAREPUSHER。もう最高過ぎて何も言うことなし。全てが最高。真鍋大度チームのヴィジュアルも凄まじかった。待ってた甲斐があった。明日からも頑張って生きていける。

夜、神泉駅から井の頭線、明大前で京王線に乗り継いで帰宅。さっと風呂に入り、頸椎マッサージ枕で首をぐりぐりやり、日が変わる手前に就寝。

頸椎マッサージ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。はんぺん、竹輪麩を追加したレトルトのおでんで朝餉を摂る。レトルトのおでんに具を足す際には当然水も加えるので、薄まった出汁をどうやって補充するかが最大の鍵だが、韓国の出汁の素「ダシダ」を少量加えるとあら不思議、ソウルの屋台で食べた韓国おでん風に早変わりすることが判り、テンションが上がる。

食後、さっと身支度を済ませ、仕事場がある笹塚へ電車で移動。

夕方、帰宅。帰りに近所のスーパーで買ってきたヤンニョムチキン弁当を肴に、赤ワインで晩酌。LINEで鶴さんイベントに関するメッセージを読み書きしながら飲んでいたらあっという間に赤ワインをボトル一本空けてしまった。もうちょっと飲みたいところなのだが、飲み過ぎると翌日に響くのでここで我慢。

夜、ネットで買った頸椎マッサージ枕が届いたのでさっそく試してみる。

突起の部分がちょうど「風池」の辺りに当たり、かなり気持ちよい。首から背骨にかけて、骨がまっすぐに矯正されているのがわかり、さらに気道も広がるので呼吸がしやすくなるのもいいね。。部屋の電気を消した瞬間、意識もオフ。

寒

真夜中、トイレで目が覚め、二度寝しようかなと思ったらふわ吉が騒ぎだし、けっきょくそのまま起き上がって時間をやり過ごし、いつもの時間まで待って猫たちにご飯を与える。なんだか頭が冴えてしまい、iPhoneの iOS や MacOS をアップデートしはじめる。

朝、おでんで朝餉を摂り、風呂に入って、電車で笹塚へ。

笹塚から駅に向かって歩いている間、もう冬かと思うくらいの寒さ。ウィンドブレーカーを着てきたが、中にもう一枚着ておけばよかった。

夕方、いったん帰宅し、急いで支度してキックボクシングジムへ。今日はK先生。週末に開催された RIZIN.39 で弟さんが見事勝利したことに、直接お祝いを伝える。今日のクラスは、初めてハイキックの練習をしたが、ここ最近続けている股関節のストレッチが効いたか、ジムに通い始めた頃に比べて足を上げやすくやってきた。とはいえ、まだ相手の首や横っ面を狙えるほどは上がらない。。練習しかないねー。

夜、西友に寄って帰宅。風呂に入り、西友で買ってきたミニ弁当、みなさまのお墨付きブランドのカレーヌードルを肴に、缶チューハイで軽く晩酌。

Netflixを眺めて、早い時間に就寝。

蒙古タンメン、天ぷら蕎麦

真夜中、トイレに行きたくなって起き上がり、昨夜寝るときに歯を磨いていなかったので改めて歯磨きをして二度寝。

早朝、半分目が覚めた状態だったところにふわ吉が起こしにやってきたので、猫たちにご飯を与える。ベランダで一服し、三度寝。

朝、起床。はんぺん、ちくわぶを足したレトルトのおでん、雑穀米で朝餉。具を食べたあとの汁のなかに雑穀米をどぼん。これが最高なのだ。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、インスタントの蒙古タンメンで昼餉。麺を食べ終え残ったスープに雑穀米をどぼん。これまた最高。ユッケジャンを食べているような気になる。

午後、ここ数日取りかかっていたプログラムがほぼ完成。今日は打ち上げしたい。

夕方、仕事終わりにサラダ、竹輪、スーパーで買ってきた鶏肉とにんにくの炒め物、インスタントの天ぷら蕎麦を肴に、白ワインで晩酌。打ち上げじゃ。

夜、ほどよく酔いが回り、早い時間に就寝。

新宿

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、看護師が登場するかなり嫌な、しかもかなりリアルな夢をみて目が覚める。昨日の夜医療ドラマなど見たからか。

はんぺんと竹輪麩を追加したレトルトのおでんで朝餉。カロリーは低いし、タンパク質は摂れるし、何より身体が心からぽかぽかするしで、朝からおでんって最高。

午前、風呂に入ってそのまま風呂掃除。髪の毛を乾かしてすぐに部屋の掃除も終わらせ、電車で新宿へ。

昼、京王線新宿駅に到着し、JR乗り継ぎ改札を抜けて東中央口で出ようとしたら改札でエラーが。あれ？　窓口に行くと、東西連絡通路が出来たので、JR構内を通るとJRの入場料がかかる、と言われる。え、いつから？　2年前から。なんと。。2年前なんてコロナのせいで新宿駅なんて来てねぇし。いつの間にか世の中どんどん変わっとる。。

新宿から大久保まで歩き、辰家（ヂンガ）へ、スンデクッパで昼餉。

辰家に来るのは 3年ぶり。ここでスンデクッパ食べるのは何年ぶりだろう。久しぶりのスンデクッパ、最高でした。美味美味。

食後、歩いて新宿に戻り、シアタートップスで清水邦夫作、渡辺えり演出「ぼくらが非情の大河をくだる時～新宿薔薇戦争～」を観劇。なぜいま学生運動？とか、なぜいま70年代アングラ？ みたいな思いもあるが、役者たちの熱量もあるし、これから良い芝居に化けていく可能性はあると思う。とはいえ、なんども睡魔に負けてうとうとしてしまった。。登場人物たちに感情移入することができず、そしてやっぱり、なぜいまこれを？　という疑問が沸いてきてしまう。。一方で、台詞に死語となった名詞を登場させてはいても、いつの時代になっても普遍的な作品として上演される唐十郎作品がいかに凄いか、ということを、改めて気づかされた。

夕方、急いで帰宅し、白ワインを舐めながら RIZIN 39 を追いかけ再生で観戦。第2試合で、ジムの栗秋先生の弟さん、栗秋祥梧選手が2rd で見事なハイキックが決まってK.O.勝ち。おめでとうございます。相手の翔選手も、打たれても気合いで立つ根性がかっこよかった。良い試合でした。RIZIN は MMA もあるけど、やっぱりキックルールが一番面白いなぁ。

夜、ふらふらとリビングに移動し、床暖房が効いたフローリングに大の字になって一瞬寝入る。気がつくと嫁さんが布団を敷いてくれていたので、そっちに横になって気絶。

スープカレー、カツカレー

早朝、ふわ吉の馬鹿騒ぎで起こされ、猫たちに朝ご飯を与える。二度寝しようかと布団に戻ったが寝付けず。

先日、大阪のEさんから、Eさんが編集を担当された「遺されたもの 後藤創平 著」を送っていただいたので、読み始める。ロンドンオリンピックミドル級金メダリストでもあり、元WBA世界ミドル級スーパー王者でもある村田諒太選手の恩師のドキュメンタリー。めちゃくちゃ面白い。Eさんは、俺がキックボクシングを始めたことなど知らずに送ってくださったのだが、数あるお仕事のなかで、こういう本を紹介してくださるあたり、不思議な縁みたいなものを感じてしまう。。

朝、ちょい辛スパイスカレー野菜スープ、竹輪で朝餉。

午前、読書の続き。

昼過ぎ、宅配の「かさねや」で注文したカツカレー、ポテトフライで昼餉。朝もカレーだったが気にしない。

午後、リビングで昼寝。

夕方、チャリでかかりつけの動物病院へ。ふわ吉の毎月の薬を処方してもらい、茶助の様子について先生と少しお話する。茶助は、ここ数日、昼ご飯の直前にかならず少量の毛と胃液を吐く。ご飯の与え方などについてアドバイスをいただいた。ありがたい。

夜、豆腐サラダだけで夕餉。

録画しておいた「PICU」を見て、就寝。

マッサマン

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちに朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

ここのところ取りかかっているプログラムの枝葉末節部分に着手。これがけっこう面倒臭く、途中で飽きる。

昼、西友の「みなさまのお墨付きマッサマンカレー」、雑穀米、サラダで昼餉。マッサマンカレーってイナバのレッドカレー缶みたいなものかと思ったら、もっとコクがあってクリーミーであった。さすが西友。家でこんなカレーが食べられる時代が来るとは。

夕方、キックボクシングジムへ。ストレッチをしているとC先生が「11月に試合が決まった」と教えてくれた。おぉぉ。これは応援しに行かなくては。クラスは、E先生。ミドルキックの練習を軸に、今日もみっちりと絞ってもらう。最後のキック連打で燃え尽きた。

夜、ジム帰りに西友で買い物をして帰宅。風呂に入り、西友で買ってきた弁当、サラダを肴に、缶チューハイで晩酌。酔いがぐるぐる回る。

気絶しそうなほど眠気がやってきて、布団に倒れ込んで早い時間に就寝。

ワイン

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、寝坊気味に起床。慌てて起き上がり、激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、茶助に抗生剤をぽい、っと投与し、電車で笹塚へ。

午前、ナヒードさんから、土曜日のライブがキャンセルになった、との連絡。イランの情勢がどんどん悪化していて、イラン人の間ではいま音楽などやっている場合ではない、という風潮。ホマユーン・シャジャリアーンも11月のヨーロッパツアーをキャンセルしていた。音楽家としては音楽に罪は無いのに、とも思うが、311 の時に俺自身も音楽から距離を置きたくなった経験があるので気持ちが痛いほど解る。

午後、数日前から取りかかっているちょっと規模が大きいプログラムの大枠がやっと完成。普通だったらこのまま飲みに行くところ。

夕方、調布に戻り、駅前の西友で弁当やワインなどを買って帰宅。

夜、西友で買ってきたハンバーグ弁当、サラダなどを肴に、赤ワインで晩酌。余裕でボトル一本空けてしまった。最近、ちょっと飲み過ぎ。

ほどよく酔っ払い、早い時間に就寝。

渋谷

早朝、ふわ吉に起こされるが、じゃっかん二日酔い気味でなかなか立ち上がれず。やっとこさ起き上がり、猫たちにご飯を与え、再び布団に倒れ込んで二度寝。

朝、起床。「やや辛」のスパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、テレワークで仕事開始。

昼、太鼓を携えて電車で渋谷へ。リハスタに到着して楽器などをロビーに置き、リハスタからすぐの「兆楽」でルースーラーメンと半炒飯のセットで昼餉。

アメトーークでオズワルドの伊藤が言っていた「店員の機嫌が悪い日」だったようで、飲食店らしからぬ緊張感の中、熱々のルースーラーメンをすする。。街中華らしい、なんの変哲もない味ではあるのだが、毎日でも食べたくなるのが解る。。美味。アメトーークでは「薄味」だと言っていた炒飯だが、俺にはちょうどよい味付け。こちらもとても美味でした。

午後、3年半ぶりくらいにナヒードさんとリハスタで再会。お初の矢島夕佳里さんも交え、3人でイラン音楽のリハ。ライブのためのイラン音楽のセッション、というのも2年半ぶりくらい。やっぱりイラン音楽、楽しい、楽しい。

夕方、帰宅。茶助に抗生剤を飲んで貰い、急いで支度してキックボクシングジムへ。今日はK先生。左右のミドルキックをみっちりと。最後の連打打ち上げで脇腹が痙攣し始め、結果、へたばる。

夜、よろよろになって帰宅。さっと風呂に入り、サラダ、レトルトのスンドゥブ、竹輪を肴に、缶チューハイで晩酌。

録画しておいたバラエティ番組を見て、早めに就寝。

高田馬場

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床して、激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉。

午前、嫁さんを車に乗せて三鷹の病院に送り届ける。車を近くのコインパーキングに停め、三鷹駅近くの喫茶店「リスボン」に入り、モーニングセットを注文して本日二度目の朝餉を摂る。。

2016年の冬、当時の通勤先であった武蔵小金井に向かう途中、大雪が降って交通手段が使えなくなり、ぐしょぐしょの足下のなか辿り着いたこの店で時間つぶしをしたとき以来。喫茶店のモーニングも、朝の喫茶店の雰囲気も大好きなので、こういう店が調布にもあったらいいのに、と思ってしまう。。

嫁さんから「診察が終わった」とメッセージが入り、駐車場に戻って嫁さんと合流。今回の検査も問題なかったとのこと。よかった。。

昼前、帰宅。昨日脳みそからボヤが出かけたプログラムの続きに取りかかる。

午後、プログラムのいちばん面倒臭い箇所が完成。よしよし。。このまま打ち上がりたいけど、我慢、、

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。まずはガストに入り、白ワインを飲みつつ、腹ごしらえ。

ガストは、ワインはグラスかボトルでしか注文が出来なくなったみたい。で、白のボトル一本をさくっと完飲。

夜、Jet Robot にて、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴」。

オープンマイクが少なかったので、今回は、普段は行かない所に行ってみた、的な、深度のある良い会であった。こういう会が何度もあると良いのだけれど。

終演後、皆さんと四方山話をして家路に就く。

帰宅し、コンビニで買ってきたおにぎり二個を食べ、布団に倒れ込む。日が変わる手前に就寝。

宅配ピザ

早朝、尿意で目が覚める。まだ猫たちは寝ていて、しめしめ、と二度寝しようとしたが、俺の気配に勘付かれて結局猫たちも起きてきてしまった。猫たちに朝ご飯を与える。

朝、風呂に入り、はんぺん、竹輪麩を追加したレトルトのおでんで朝餉。風呂とおでんのおかげで身体がほくほく。

午前、テレワークで仕事開始。

この週末の間に脳内で構築していたロジックを、実際にプログラムに嵌め込んでみたものの、思ってもいなかったところでまんまと落とし穴にに嵌まりこんでしまった。やれやれ、、

夕方、脳みそがもう限界。宅配ピザを肴に、缶チューハイで晩酌開始。

夜、YouTubeを眺めつつ、某曲のベースを研究して遊ぶ。

録画しておいた「The Good Docter」を見て、日が変わる手前に就寝。

排水口

早朝、ふわ吉に起こされる。昨夜、目に降りかかった風呂洗剤のせいで、目やにがごろごろと出ていた。が、思わず飲んでしまった洗剤の方は特に影響がなかった様子。ミュータント化せずに済んでよかった。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、秋元の夢で目が覚める。ベースの練習をしている秋元が夢に現れるなんて、珍しい。とはいえ、もうすぐ秋元の命日ではあるな。。

ちょっと浮ついた気分で起き出し、レトルトの卵粥、春雨スープ、ゆで卵で朝餉。

午前、風呂の排水口や風呂桶下にたまったヘドロの掃除。1年に1度の大仕事。

昼、近所のスーパーで買ってきた鮭弁当、サラダ、コロッケ、フライドチキンで昼餉。そういえば、鶏の唐揚げとフライドチキンって何が違うのだろう？

午後、排水口清掃の業者さんが来宅。これがあるおかげで、普段は掃除しない水周りを、年に一回だけ綺麗にする習慣が付いた我が家。。

夕方、iPhoneを買い換える嫁さんに付き添って、駅近くのY!mobileショップへ。無事に購入手続きを終え、帰宅し、さっそく旧機から新機へのデータ移行を始めようとした嫁さんだったが、案の定、いちばん最初のパスワード入力の時点で作業がストップ。結局、俺がなんだかんだと手助けして、結局復旧まで3時間近くかかってしまった。。やれやれ。。


夜、嫁さんのiPhoneが無事に使えるようになったところで、なんだか疲れてしまった。。さっさと布団を敷いて就寝。

LEE

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、寝坊気味に起床。レトルトのもち麦入り粥、春雨スープ、焼きウィンナーで朝餉。

昼、サラダ、雑穀米、LEEの11倍で昼餉。基準が判らないので 11倍ってどのくらいの辛さなのよと訝ったが、CoCo壱番屋で言えば 4〜5辛くらいか。まぁまぁ辛い。セロトニン、そうとう分泌されたはず。

午後、Netflixで「ブラックドック」を見て過ごす。最終回、ちょっとだけ、ほろっときた。韓国ドラマは、やはり「情」を描くのが上手い。

夕方、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。膀胱の菌は綺麗になったが、念には念を入れて、投与量は減らしつつ、抗生剤をあと2週間続けることに。三日前からうんちが緩くなっているのを伝え、下痢止めも処方してもらう。

かかりつけの動物病院には獣医の先生が3人居て、そのおかげでほぼ一年中無休で開院してくれているのだが、我が家の猫たちをもっとも良く診てくれていた先生が、自身の動物病院を開業するため、今月いっぱいでここを去られることになった。ほんとに良くしてくださった先生なので、とても寂しい。ご自身の動物病院は祐天寺で開かれるそうだが、なんとそこも獣医を数名そろえて年中無休で診察してくれるのだとか。技術だけでなく心意気もある良い先生なので、開業が無事に成功されることを心から祈る。

夜、帰宅して、レトルトのおでんにはんぺんと竹輪麩を追加したものを肴に、赤ワインで晩酌。

風呂に入り、そのまま風呂掃除をしている最中、風呂洗剤がなくなったので詰め替えを足そうとしたところで足を滑らせてしまい、風呂場で激しくずっこけてしまった。とっさに受け身をとったので身体はどこも傷めなかったが、飛び散った風呂洗剤が目と口を直撃。目はひりひりするし、口は激苦い。すぐに目も口も水で洗ったのだが、目がなかなか開けられない状態が続く。多少、洗剤を飲んでしまったのもあって、俺このままミュータントになっちゃうかも。明日の朝、目覚めたら全身ピンク色になっているかも。

ほぼ片目で、録画しておいた「PICU」を見る。設定にちょっと無理を感じる部分もあるが、安田顕が久しぶりにシリアスな人物を演じているのが良くて、とりあえずは続けて見てみようかと思う。

宮崎地鶏

早朝、猫たちに起こされて起床し、ご飯を与え、少しだけ二度寝。

朝、風呂に入り、激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昨日、うんうん唸りながら考えたプログラムをやっと組み始める。難関と思っていたところをどうにか組んでみると、あとはすらすらと書けて楽しい。

午後、冷たい小雨が降る中、宮崎から戻った嫁さんを調布駅まで車で迎えに行く。大病したあと初の旅だったのでちょっと心配ではあったが、元気そうでなにより。

夕方、キックボクシングジムへ。今日はE先生のクラス。後半からの追い込みがキツかった。腹筋に力が入らず、声を出せず。。

夜、帰宅し、シャワーを浴び、ジムの帰りに買ってきたスーパーの弁当で夕餉。食後、嫁さんが宮崎から買ってきてくれたレトルトの宮崎地鶏をレンチンし、缶チューハイで軽く晩酌。なんと贅沢なタンパク質接種。炭で炙った香りが濃厚で、酒が進む。。

布団に横になり、傍らに酔ってきた茶助をなでてゴロゴロ言わせているうち、いつの間にか気絶。

ワイン

早朝、猫たちに起こされ、朝ご飯を与えて二度寝しようとしたが寝付けず、布団に横になったままNetflixを眺めているうち、いつの間にか熟睡していた。

朝、寝坊気味に起床。激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

日中、やらなければいけない処理を、実際にどう処理させるか、アルゴリズムを考えているうち一日が終わる。

夕方、スーパーで買ってきた弁当を肴に、赤ワインで晩酌。昨夜一本空けているが、今日もいつの間にか一本飲みきってしまった。

夜、ふらふらに酔っ払い、猫たちに挟まれて就寝。

おでん

早朝、猫たちとほぼ同時に目が覚め、猫らにご飯を与え、二度寝しようと布団に横になったがなかなか寝付けず。

朝、結局眠れないまま起き上がり、スパイシー野菜カレースープで朝餉を摂り、さっと風呂に入って電車で笹塚へ。

昼、調布に戻り、駅ビルの成城石井に寄って帰宅。義兄の見舞いのため、宮崎に飛んでしまった嫁さんの代わりに、猫たちの昼ご飯を与え、自分も成城石井で買ってきた海鮮かき揚げ丼、サラダで昼餉。

午後、リビングのテレビにパソコンを繋いで、Netflixで「ブラックドック」を見て過ごす。

夕方、キックボクシングジムへ。今日のパートナーは、フリータイムなどでサンドバックに殺人的キックをどかすかと打ち込んでいた某君。そんなパートナーとのミットの打ち合いで、破壊力満点のローキックを受ける。痛いが、楽しい。

夜、帰宅。さっと風呂に入り、猫たちに夜ご飯を与え、はんぺん、竹輪麩、豆腐を追加したレトルトのおでんを肴に、赤ワインで晩酌。床暖房で暖かいリビングで、熱々のおでんを食べる幸せ。

猫2匹に挟まれ、川、ならぬ、小の字になって就寝。

えじそん

早朝、なんと珍しく猫たちよりも先に目が覚める。猫たちにご飯を与え、少しだけ二度寝。

朝、起床。風呂に入り、スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、電車で仕事場がある笹塚へ。

日中、仕事のためでもあるが、半分以上は興味本位もあって、ちょっとした大規模なプロダクトのプログラミングに着手。頭の中を、「水曜日のカンパネラ」のエジソンが流れ続ける。。発明王にオレはなる。。

夕方、調布に戻り、自宅近所のスーパーに寄って帰宅。サラダ、鶏の唐揚げ、辛ラーメンを肴に、缶チューハイで晩酌。

夜、Netflixで「ブラックドック」を少しだけ見て、早めに就寝。

笹塚

早朝、猫たちに起こされてご飯を与えた後、作業部屋に籠もってNetflixで韓国ドラマの「ブラックドッグ」を見始める。韓国の高校の現場事情、面白い。ドラマなのでデフォルメされているのだろうけれども。

昼前、嫁さんと深大寺まで散歩。本堂や周辺のお堂でお参りをして、帰りに武蔵野市場の 27-TUNA- で海鮮丼などを買って帰宅。

昼、さっと部屋を掃除し、風呂に入り、買ってきた海鮮丼、サーモン握りで昼餉。相変わらず、美味。27 にハズレ無し。

午後、太鼓を担いで電車で笹塚に移動し、シアの自宅へ。シアと再会するのは1年ぶりになってしまった。イランでいま起こっていることについて話をしたり、たまに音楽の練習をしたり。あっという間に時間は過ぎる。

夕方、調布に戻り、西友で買い物をして帰宅。久しぶりにシアの英語を集中して聴いていたせいで脳みそがオーバーヒート気味であったが、缶チューハイをぐびっと流し込んでまずはクールダウン。笑

夜、明日の準備をさっと済ませ、早い時間に就寝。

豚生姜

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。ほんのちょっとだけ、床おしっこをされていた。。猫たちにご飯を与え、二度寝。昨夜、熟睡できなかったのもあり、今度は爆睡。

朝、起床。レトルトの卵粥、スーパーで買っておいたできあいの白和えで朝餉。

午前、キックボクシングジムへ。今日はE先生のクラス。今日もいい汗掻きました。

昼前、帰宅。一週間分の野菜スープを仕込み、煮込んでいる間に風呂に入り、そのまま風呂掃除。

午後、駅前の西友まで買い物に出かけ、家に戻って昼の支度。豚生姜焼き、インスタントの春雨スープ、雑穀米、納豆で昼餉。

タレは、ご飯にかけて食べられるよう、少しシャバく仕上げた。ご飯が何杯でも食べられる出来ではあったが、茶碗一杯分だけで我慢。。

午後、TOWER OF POWER の某曲のベースラインをコピーして遊ぶ。いままでそれほど気にしていなかった曲なのだが、突然、この曲の素晴らしさに目覚めてしまい、取り憑かれたように弾き倒す。

夜、茶助に抗生剤をぽい、っと投与。耐性がないことが判っている薬なので、投与二日目にしてもう効果が表れていて、おしっこも正常な状態に戻っている様子。よかった。

布団に横になったらもう起きて居られない。早い時間に就寝。

外酒

早朝、猫たちに起こされる。砂トイレを見に行くと、茶助のものと思われる尿の玉が、しっかり丸く大きくなっている。昨夜から投与している抗生剤がさっそく効いてきたか。

朝、スパイスカレー野菜スープで朝餉。

午前、ふわ吉を入れたバッグを首から提げ、チャリでかかりつけの動物病院へ。1年に１度の混合ワクチンを打ってもらう。

昼すぎ、市役所で開催されている「調布商工まつり」会場へ。会場に到着したら調布に本拠地があるプロレス団体「シークレットベース」がデモンストレーションをやっていた。

レスラーが皆、若い。そして皆、さすがえぇ肉体しとる。

会場内で出店しているタイ料理屋で鶏肉のタイ風串焼きと餅米のセットを買い、昼餉。さらに、別の店で買ったケバブサンドを囓りながら、缶チューハイで昼酒。外で飲む缶チューハイ、最高。

同じ会場内で、某バンドの演奏を見る。よく利用する市内のレンタルスタジオに、バンドのポスターが貼ってあるので名前は知っていたけれど、聞くのは初めて。皆さん、演奏は上手い風。しかしビートルズのカバーのメドレー、とか言ってる時点で。。。

午後、嫁さんと待ち合わせているSoftBankショップまで歩く。先日Y!mobileに切り替えたが、先にY!mobileに切り替えていた嫁さんと「家族割り」にしてもらう。諸々手続きしてもらっているあいだ、嫁さんに「酔っ払ってるでしょ」と突っ込まれる。

夕方、手続きを終え、西友で買い物をして、帰宅。リビングで大の字になって爆睡。

夜、いったん目が覚め、布団を敷き直して就寝。しかし中途半端に寝ているせいでなかなか寝付けず。

ハンバーグ

早朝、猫たちに起こされ、朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。茶助が砂トイレに入ったと思ったら、少し下痢ぎみのうんこ。トイレの容器がちょっとだけ汚れてしまった。。

仕事に向かう嫁さんを車で調布駅まで送り届けて、家に戻ってすぐに猫トイレを風呂場で洗い、雨が降り出しそうな空の下、ベランダで乾かす。

スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

外は冷たい雨が降り始め、家の中に居ても骨まで冷えるほと寒い。たまらず、床暖房とエアコンの暖房を発動。

午前、茶助がまたしても下痢気味のうんこをするので、これはもうあかん、とかかりつけの動物病院に電話を入れ、夕方の予約を取り付ける。

夕方、大雨の中、茶助を車に乗せて動物病院へ。先週採取した尿の詳細な検査結果がちょうど出ていて、結局前回と同じタイプの、多くの抗生剤に耐性をもつ大腸菌による膀胱炎であると判明。この菌に効く抗生剤を改めて処方してもらう。

いったん家に戻って茶助を帰し、ふたたび車で調布駅へ。仕事帰りの嫁さんを拾い、調布飛行場近くのＣＯＣＯ’Ｓへ。 アルミホイル焼きのハンバーグ、サラダ、ポテトフライ、ミニサイズのカルボナーラで夕餉。ホイル焼きのハンバーグはつばめグリルの真似かもしれないが、ハンバーグの肉汁が無駄にならない調理方法で、これが美味くないはずがない。ミニサイズのはずのカルボナーラはほとんど普通のサイズで、これだけ余計だったか。腹一杯。。

夜、帰宅。茶助にさっそく抗生剤を飲んでもらう。床暖房が効いたリビングで大の字になっていたら身体中の力が抜けてしまいそう。布団を敷いてもの凄く早い時間に就寝。

歯

早朝、猫たちに優しく起こされ、朝ご飯を与える。

朝、スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

午前、Tシャツにジャージ姿で近所のスーパーまで買い物に出かけるが、ちょっと薄着過ぎた。滅法寒い。

昼、雑穀米、レトルトのバターチキンカレー、サラダで昼餉。

午後、久しぶりに Python でちょっと難解なプログラムを書き、脳みそが少々ショート気味に陥る。

夜、かかりつけの歯科医へ。歯の検査をしてもらいつつ、歯石の除去を施術してもらう。終わってみると歯の形が変わっていた。どんだけ歯石溜まっていたのか。。

帰宅し、竹輪麩、はんぺんを追加したレトルトのおでんを肴に缶チューハイで晩酌。

茶助の「トイレ行ったり来たり」が、また少しずつ始まりつつある。ちょっと、落ち着かない。

ヤンニョムチキン

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、寝坊気味に起床。急いで支度をして電車で笹塚へ。駅近くのファーストキッチンで朝餉。朝からハンバーガーなんてものを食べたら胃が重くなってしまった。。

夕方、帰宅。スーパーで買ってきたヤンニョムチキン弁当を肴に、缶チューハイで晩酌。弁当のご飯はキンパ。容器のなかに小さな韓国が詰め込まれていた。幸せ。

2本目の缶チューハイを飲んでいるところにTさんから電話があり、しばし四方山話。

ほろ酔いな状態で布団に潜り込み、早めに就寝。

鶏塩焼き弁当

早朝、ふわ吉が起こしにやってきたが。昨夜のちゃんぽんが効いて、完全なる二日酔いで起き上がれず。しばらくの間、こみあげる気持ち悪さと戦い、ようやく猫たちにご飯を与え、夜の間に注文が入った鶴さん詩集の梱包をやって二度寝。

朝、起床。シャワーを浴び、スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。仕事場近くの郵便局で鶴さん詩集を投函し、仕事場へ。

日中、嫁さんからメッセージ。茶助がまた「トイレ行ったり来たり」を始めたとのこと。

夕方、調布に戻り、駅からかかりつけの動物病院に電話を入れ、茶助のための「暫定的な」抗生剤を処方してもらうことになった。さっそく、駐輪場からまっすぐ動物病院に向かい、薬を受け取って帰宅。

夜、キックボクシングジムへ。今日はK先生。左右のパーリング、からのストレートパンチ、の練習をみっちりと。最後はパートナー同士でミットを打ち合い、サンドバックの打ち上げで〆。今日も完全燃焼。

帰宅し、シャワーを浴び、西友で買ってきた鶏塩焼き弁当で夕餉。西友の弁当はもともと安いが、夜の割引になっていたのでさらにリーズナブル。この値段でこのクオリティ。西友最高。

食後、処方して貰ったばかりの抗生剤を茶助に投与し、猫たちに晩ご飯を与える。

昨夜の「伊集院光の深夜の馬鹿力」で、伊集院さんが告知していた動画を見て過ごす。



円楽、格好いい!

ビール

早朝、ふわ吉がどこかでなにかを高いところから落とした音で目が覚める。何を落としたのかと家中探索するが、結局判らず。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、シャワーを浴びてテレワークで仕事開始。

昼、コンビニで買ってきた肉うどん、おにぎり、サラダで昼餉。セブンイレブンの関西風肉うどん、美味。

夕方、仕事終わりに録画してあった「YOUは何しに日本へ？」を見ていたら、山梨でクラフトビールを造っている人の紹介。美味そうにビールを飲んでいる映像に釣られてしまい、近所のコンビニに買いに走る。久しぶりのビール、美味。500ml 缶を一本だけ飲み、こんどは缶チューハイを飲み始める。。ふだんあまりやらないちゃんぽんのおかげで、あっさり酔っ払う。。

夜、ぐだぐだになるまえにきちんと布団を敷き、ものすごく早い時間に就寝。

モス

早朝、ふわ吉に起こされ、キッチンでヨガマットを敷いて二度寝しようとするが、なかなか寝付けず。ちょっとうとうとし始めたところでもう陽が昇り始まったので、起き上がって猫たちにご飯を与える。

朝、コンビニで買ってきたサラダ、菓子パンで朝餉。

午前、猫たちの砂トイレ掃除。洗ったトイレをベランダに並べて、日光に当てて乾かすが、からっと晴れた秋空のおかげでものの10分ほどで完全に乾く。

昼過ぎ、嫁さんと車で国領へ。モスバーガーに入り、スパイシーモスバーガー、こだわりバーガーで昼餉。

久しぶりのモス、美味。

食後、西友で買い物をして帰宅。

午後、茶助を連れて、かかりつけの動物病院へ。先週採取したおしっこは検査の結果陰性だったのだが、今日採取したものからまた別の菌らしきものが見つかってしまった。なんじゃそら。。いちど、膀胱の洗浄をやってみましょう、ということで、生理食塩水で膀胱を綺麗にしてもらう。処置してもらっている間、茶助の野太い鳴き声が待合室まで響くほどで、胸が痛くなる。。

夕方、帰宅。缶チューハイを飲みながら、笑点を久しぶりに見て過ごす。嫁さんに、円楽師匠と伊集院光の関係を話していたら、なんだか想い出し泣きしてしまった。

膀胱を弄られて神経質になっている茶助が、家に戻ってきてから砂トイレに何度も駆け込んでいたが、暫くしてそれも治まってくれた様子。よかった。

夜、布団に横になったら茶助が俺の傍らにべたっとくっついてきて、茶助の体温を感じていたらそのまま就寝。

かるめん

早朝、ふわ吉に起こされるも、キッチンに敷いたヨガマットに横になって二度寝。小一時間ほど寝たところで再び猫たちの「ご飯くれ」要求デモが始まり、起き上がってご飯を与える。

朝、卵粥、焼きウィンナー、目玉焼き、サラダで朝餉。

午前、キックボクシングジムへ。クラスを2コマ連続で受ける。最後のサンドバック打ち込みで完全燃焼。へろへろ。

昼過ぎ、帰宅。

午後、宅配ピザで昼餉。運動した後のピザは沁みる。。

夕方、調布駅近くの「グリーンホール」へ。調布市民オペラ第25回公演 ビゼー作曲『カルメン』（全4幕・字幕付き原語上演）を観劇。

JET POET でご一緒しているカホン奏者の平島さんが、なんとダンサー役で舞台にあがるというので、人生初の生オペラ鑑賞。 グリーンホールってオペラを上演する環境として、音響がとても素晴らしかった。初めて知りました。 男性テノールの方が舞台の中央付近で声を張るシーンが何度かあったが、舞台天井や壁面などの誂えがよく出来ていて、音の跳ね返り効果で高音のビブラートが会場中に反響する。頭蓋骨の中で響き渡るほどの迫力を味わう。

ひらさんはというと、昔は踊りの方がメインだったというだけあって、フラメンコの振りが艶っぽい。思わずにやにや。 カーテンコールでもなんだかいちばん堂々としていて、貫禄ありすぎ。。笑　　知らない人がみたら、ひらさんがフラメンコチームの親分だと思っただろうなぁ。。そんなこんなもまた、面白かった。

終演後、会場の外でひらさんと待ち合わせ、近所の居酒屋で軽く一杯。観劇の感想や、あれやこれやの四方山話が楽しく、あっというまに時間が過ぎるが、ひらさんは明日もあるので早めにお開き。

家に戻り、録画しておいた「KNOCK OUT STYLE」をちょっとだけ見る。通っているジムの運営会社が、地上波で格闘技番組を始めるという。その第1回目は、よくあるファイター同士の試合前の「煽り」ばっかりで、正直がっかり。俺は、格闘技につきものの「選手同士の煽り合戦」って要らない派なのよ。皆さん、根は優しい方ばっかりなので、敢えてああやって「仮想怨恨」の設定を作らないと、戦うモチベーションが上がらないんだよね。男は、黙って闘いなさい。そもそも、プロなんだし。

日が変わる手前に、布団に倒れ込んで就寝。