そして今夜はすき焼き

朝、猫たちに起こされて時計をみたら、かなり寝坊していた。慌ててて猫たちにご飯を与えてプロテインで朝餉を摂り、仕事場へ。

昼、家に戻り、スーパーで買ってきたおにぎりとカップヌードルで昼餉を摂り、再び仕事場へ。

夕方、帰宅。貯まったポイントで嫁さんが発注していたのはステーキ肉だけではなかった。今夜は宮崎牛のすき焼きで夕餉。

2日間に渡って宮崎牛を堪能させてもらった。あと一年くらいは牛肉は食べなくても良いわ、、、

夜、牛肉を食べまくったせいか、身体が重い。。シャワーを浴び、Netflixを少しだけ眺め、日が変わる手前に就寝。

ステーキ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、プロテインで朝餉を摂り、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻って嫁さんが作ってくれた肉野菜炒めで昼餉を摂り、ふたたび仕事場へ。

夕方、仕事を終えて帰宅。嫁さんが、買い物をして貯めたポイントを使って注文してくれた宮崎牛のステーキで夕餉。

歯の弱いお年寄りでも余裕で食べられそうなくらい、肉質が柔らかい。思わず「なんじゃこれ」と言ってしまうほど。美味過ぎ。

夜、音源修正作業のついでに軽くベース練もやり、Netflixを少しだけ眺めて日が変わる頃に就寝。

藤沢、多摩川

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、車で湘南台を目指す。中央道がちょっとだけ混んでいたが、圏央道は空いていてくれたおかげでほぼ予定時間通りに大庭台墓園に到着。

午前、鶴山欣也さんの墓参り。

鶴さんが始めた JET POET は、今年いっぱいでお店の閉店とともに終了する。2005年くらいに何度か参加したあと暫く間が空き、2017年からまた毎月混ぜてもらうようになった。そのあとは鶴さんの踊りのイベントで演奏させてもらったり、良い経験をたくさんさせてもらった。JET POET で演奏することで、演奏家としてとても大事なことを「体験」として学ばせてもらったと思う。改めて、墓前で感謝の気持ちを伝える。

昼前、帰宅。すぐにスーパーに買い出しにでかけ、家にもどって昼の支度開始。

昼、ガイヤーンで昼餉。

味付けをする前の鶏肉を、グリルで軽く焼き目が付くまで火を通し、ナンプラー、オイスターソース、にんにく、生姜、パクチーの茎で作ったタレと一緒にフライパンで炒り煮して完成。たぶんこの作り方が家庭で作るには最適。今日も良い仕上がりで、美味。

午後、部屋を掃除し、猫たちに昼ご飯を与え、多摩川まで散歩。

道中、ツネヲくんがライブの SE にどう？と言っていた曲を聴きながら、ライブのイメージトレーニング。ライブまであと2週間とちょっと。

帰りに調布駅前の「すみれ」に入り、ちょっとだけ昼飲み。

夕方、帰宅。作業部屋のリクライニングチェアに腰掛けて YouTube をうとうとしながら眺める。

夜、ほどよい疲労感とともに眠気が降りてきたところで、日が変わる手前に就寝。

修正

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与える。

朝、プロテインで朝餉を摂り、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻って嫁さんが用意してくれた肉野菜炒めで昼餉を摂って再び仕事場へ。

夕方、帰宅。帰りに買ってきたハーフサイズのフランスパン、サラダ、ソーセージで夕餉。

夜、先日のリハで尺を間違えていた曲があったので、データを修正。念のため、ベースを録音して尺が合っていることを確認し、カイシューさんに送信。

Netflix を少しだけ眺め、日が変わる手前に就寝。

新宿

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、にぎわいの里の喫煙所で1服。

朝、コンビニで買ってきたサンドイッチで朝餉。

午前、　猫たちの砂トイレを洗って風呂掃除を済ませ、スーパーで買い物をして家に戻り、昼の支度開始。

昼、月見コロッケそば、できあいのつくね、シューマイで昼餉。

今日の麺汁は節と昆布でとった出汁に、味醂、砂糖とちょっと濃いめの醤油で味をつけた。コロッケを載せて食べるならこのくらいの味がちょうどよい。

昼過ぎ、部屋を掃除して猫たちに昼ご飯を与え、電車で新宿へ。

会場のSPACE雑遊に到着。チケットの清算をして、近所の HUB で休憩。

午後、雑遊にて、TOKUYA OHTA PRESENTS『ジャガーの眼』観劇。

のっけから街頭劇で始まり、この時点でもう胸が熱くなる。劇場内に入ってまずは一幕。休憩時間に階下の別会場に移動して二幕・三幕。途中、何度かプロジェクターが使われたが、あれは天野天街さんへのオマージュもあったと思う。

丸山厚人さんの芝居は、2017年に一糸座の公演で見たきりだが、とにかくよく通る「声」の印象が強かった。その丸山さんの声で聞く「田口」の台詞の、小気味のよいことよ。温泉ドラゴン、扉座、新国立劇場演習研究所などなど、いろんなバックグラウンドを持った役者達が渾然一体となって唐作品に立ち向かっている姿に、なんどもうるっときてしまった。とっても素敵なお芝居でした。

終演後、調布に戻って駅近くの筑前屋に入り、やきとんを肴にホッピーで晩酌。

良い芝居をみたあとの余韻を楽しむ。

夜、帰宅。風呂に入り、昨日の鳥山組の録音データを整理して完成したものを鳥山さんに送信し、日が変わった頃に就寝。

甲府、雑司ヶ谷

早朝、自然に目が覚める。あまり眠れていないが、猫たちも起きだしてきたので、立ち上がってご飯を与える。

朝、にぎわいの里の喫煙所で1服し、コンビニでサンドイッチなどを買って家に戻り、朝餉。

午前、機材などを積み込んだ車で、まずはカイシューさん宅に向かい、お借りしていた YAMAHA RX-7 を返却。そのまま調布駅に移動して鳥山さんを拾い、中央高速に乗って一路、甲府市を目指す。

午後、激渋滞の高速道路を降りて、ようやく甲府市内の目的地に到着。鳥山さんが、お知り合いを通じて紹介してもらったという甲府市在住の方から保護猫を受け取るというので、今日はアッシーをやっていたのであった。無事、子猫を受け取り、先方の方と必要なやりとりを済ませ、とんぼ返りで東京を目指す。

夕方、またしても激渋滞に巻き込まれてしまい、調布IC で高速を降り、ついでに自宅に一瞬立ち寄って忘れ物を回収し、下道を使って雑司ヶ谷へ。

夜、鳥山さん宅到着。甲府から連れてきた子猫、鳥山さんちの先住猫と仲良くやってくれるといいな。

そのまま、近くの稽古場にて、岩戸君、杉嶋さん、荒谷清水さんらの音声録音作業。12月に鳥山組の公演があるが、今回俺は本番の参加はパスして、音響の仕込み作業にだけ参加。

録音は滞りなく済んで、岩戸君、三浦伸子さんらを最寄り駅まで送り届けて帰宅。

風呂に入り、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、録音したデータをちょっとだけ整理して、日が変わった頃に就寝。

いろいろ準備

早朝、自然に目が覚め、枕元で寝ている猫たちをなでなで。やがて猫たちが起き出し始めたので、俺も立ち上がってご飯を与える。

朝、プロテインで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた肉野菜炒め、昨日の豚汁の残りで昼餉。

夕方、帰宅。

夜、明日の準備。持っていくものが多いので、ひとつくらい忘れ物しそう。いや一個でも忘れると仕事にならないので気をつけないと。。

日が変わる頃に蒲団に横になったが、なんだか寝付けず。