早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
朝、風呂に入り、リモートワークで仕事開始。
昼、レトルトのカレー、炊きたての銀シャリで昼餉。
夕方、近所のケバブ屋で買ってきたケバブロール、マトンビリヤニ、タンドリーチキンで夕餉。このケバブ屋の店員、インド人でもパキスタン人でもなく、どこの国出身なのかわからないブラック系外国人。彼らの自国でケバブは食べられているのだろうか。
夜、我が家のシステムに取り込んでおいたカイシューさん制作の曲データをちょっとだけ弄り、日が変わる手前に就寝。
one stroke daily
beat of a day
2026-02-18
2026-02-17
Vol.200
早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂る。
朝、リモートワークで仕事開始。
夕方、ベースとバンドリンを車に積み込み、西早稲田へ。先月発見した300円で駐車できるコインパーキングに車を停め、JET ROBOTに向かう。
夜、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴 JET POET」今回で 200回目。
今月のゲストは、これまで裏方としてJET POETをまとめてくれていたケイコちゃん。全編、とても良い時間。鶴さんも聴いていたんじゃないかな。
鶴山欣也さんがあっちに逝ってしまったあと、毎月盛り上げてくれていた晴居彗星さんも、今日はテンション高め。
記念すべき回、ということで、平島さん、あーちゃん、小池-ダミ-実さんら旧演奏隊のほか、JET ROBOT西田店長が連れてきた高校生のドラマーとベーシストらも演奏に参加。オープンマイクではJET POETにゆかりがある方々が次々と登壇して、なんとも豪華な夜。普段コピーバンドやってます、という高校生コンビの即興演奏もなかなか。
さすがにいつもより遅めに終演。俺も含めてみなさんいい顔。
帰宅して、歯を磨いて蒲団に倒れ込んで日が変わる手前に就寝。
朝、リモートワークで仕事開始。
夕方、ベースとバンドリンを車に積み込み、西早稲田へ。先月発見した300円で駐車できるコインパーキングに車を停め、JET ROBOTに向かう。
夜、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴 JET POET」今回で 200回目。
今月のゲストは、これまで裏方としてJET POETをまとめてくれていたケイコちゃん。全編、とても良い時間。鶴さんも聴いていたんじゃないかな。
鶴山欣也さんがあっちに逝ってしまったあと、毎月盛り上げてくれていた晴居彗星さんも、今日はテンション高め。
記念すべき回、ということで、平島さん、あーちゃん、小池-ダミ-実さんら旧演奏隊のほか、JET ROBOT西田店長が連れてきた高校生のドラマーとベーシストらも演奏に参加。オープンマイクではJET POETにゆかりがある方々が次々と登壇して、なんとも豪華な夜。普段コピーバンドやってます、という高校生コンビの即興演奏もなかなか。
さすがにいつもより遅めに終演。俺も含めてみなさんいい顔。
帰宅して、歯を磨いて蒲団に倒れ込んで日が変わる手前に就寝。
2026-02-16
仕事探しは・・
早朝、茶助に起こされ、猫たちに朝ごはんを与える。
朝、シリアルで朝餉を摂り、さっと風呂に入って昨日取り込んだ曲データの調整をちょっとだけ進め、車で登戸の仕事場へ。
夕方、帰宅。落ち着く暇もなくさっとセッティングして、オンラインで仕事探し系面談。テレビCMをばりばり流している仕事探し系サイトを使って4月からの仕事を探しているのだが、応募してみるとそれは孫請けの仕事探し系企業だったりして、いろいろが面倒臭い。
夜、カイシューさんから送って貰った曲アイデアデータを俺のシステムに取り込むところまで終えて、日が変わる手前に就寝。
朝、シリアルで朝餉を摂り、さっと風呂に入って昨日取り込んだ曲データの調整をちょっとだけ進め、車で登戸の仕事場へ。
夕方、帰宅。落ち着く暇もなくさっとセッティングして、オンラインで仕事探し系面談。テレビCMをばりばり流している仕事探し系サイトを使って4月からの仕事を探しているのだが、応募してみるとそれは孫請けの仕事探し系企業だったりして、いろいろが面倒臭い。
夜、カイシューさんから送って貰った曲アイデアデータを俺のシステムに取り込むところまで終えて、日が変わる手前に就寝。
2026-02-15
笹塚
早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。
朝、シリアルで朝餉を摂り、食後に風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませる。
午前、近所のスーパーで買い物をして家に戻り、すぐに昼の支度開始。
昼、鯖の塩焼き、大根ときのこの味噌汁、ニラチヂミ、銀シャリで昼餉。
鯖は、今日はグリルではなくフライパンで焼いてみた。グリルで焼くよりもお手軽だし掃除も楽。
午後、太鼓を携えて笹塚へ。シア宅でイラン音楽の練習。全体のうち半分くらいは、イランの現状についてシアからいろいろと話を聞く時間。シアが望むような未来はやってこないかもしれないが、少なくともいまのカオスからは一刻も早く脱却してもらいたいと、強く思う。
夕方、調布に戻り、駅近くの「とりいちず」へ。鶏のから揚げやささみ焼きなどを肴に、生レモンサワーで軽く晩酌。
とりいちず、初めて入ってみたが、「伝串」と「鳥貴族」を足して二で割ったような店。全体に安いので、軽く食べてちょっと飲みたい、というときにはちょうど良い。
夜、帰宅。
カイシューさんから、昨日録音したギターパートの修正データが送られてきたのでとりあえず俺の環境に取り込むところまで済ませ、日が変わる手前に就寝。
朝、シリアルで朝餉を摂り、食後に風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませる。
午前、近所のスーパーで買い物をして家に戻り、すぐに昼の支度開始。
昼、鯖の塩焼き、大根ときのこの味噌汁、ニラチヂミ、銀シャリで昼餉。
鯖は、今日はグリルではなくフライパンで焼いてみた。グリルで焼くよりもお手軽だし掃除も楽。
午後、太鼓を携えて笹塚へ。シア宅でイラン音楽の練習。全体のうち半分くらいは、イランの現状についてシアからいろいろと話を聞く時間。シアが望むような未来はやってこないかもしれないが、少なくともいまのカオスからは一刻も早く脱却してもらいたいと、強く思う。
夕方、調布に戻り、駅近くの「とりいちず」へ。鶏のから揚げやささみ焼きなどを肴に、生レモンサワーで軽く晩酌。
とりいちず、初めて入ってみたが、「伝串」と「鳥貴族」を足して二で割ったような店。全体に安いので、軽く食べてちょっと飲みたい、というときにはちょうど良い。
夜、帰宅。
カイシューさんから、昨日録音したギターパートの修正データが送られてきたのでとりあえず俺の環境に取り込むところまで済ませ、日が変わる手前に就寝。
2026-02-14
ブラッシュアップ
早朝、茶助に起こされて猫たちにご飯を与え、シリアル、納豆、目玉焼きで朝餉。
午前、近所のガソリンスタンドまで車を走らせ、久しぶりに洗車。先日の雪でどろどろになっていたのでやっと綺麗になってすっきり。
昼、かけそばで昼餉。今日の麺汁も煮干し強めの出汁で。美味。
午後、ご近所さんのカイシューさん、ご自宅から徒歩で我が家に来宅。先日アップした曲のブラッシュアップ作業を、カイシューさんとあれこれ相談しながら進める。木魚らしさ、というものを俺なりに解釈して作ってみた曲だが、カイシューさんのアイデアが介入することでより「らしく」なっていくのが楽しいし、いろいろ勉強になるなぁ。
夕方、作業終了。途中までカイシューさんをお見送りしつつ、コンビニで買い物をして帰宅。
夜、今日作業したトラックのデータを整理してグループLINEにアップし、缶チューハイでひとり打ち上げ。濃い時間だったなぁ。
猛烈な眠気がやってきて、早めの時間に就寝。
午前、近所のガソリンスタンドまで車を走らせ、久しぶりに洗車。先日の雪でどろどろになっていたのでやっと綺麗になってすっきり。
昼、かけそばで昼餉。今日の麺汁も煮干し強めの出汁で。美味。
午後、ご近所さんのカイシューさん、ご自宅から徒歩で我が家に来宅。先日アップした曲のブラッシュアップ作業を、カイシューさんとあれこれ相談しながら進める。木魚らしさ、というものを俺なりに解釈して作ってみた曲だが、カイシューさんのアイデアが介入することでより「らしく」なっていくのが楽しいし、いろいろ勉強になるなぁ。
夕方、作業終了。途中までカイシューさんをお見送りしつつ、コンビニで買い物をして帰宅。
夜、今日作業したトラックのデータを整理してグループLINEにアップし、缶チューハイでひとり打ち上げ。濃い時間だったなぁ。
猛烈な眠気がやってきて、早めの時間に就寝。
2026-02-13
水
早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。
朝、シリアルで朝餉を摂って風呂に入り、車で登戸の仕事場へ。
ところで、Gemini が云うには、嚢胞腎には水を一日2Lを目安に飲むと良いらしい。脳から出る「バソプレシン」という嚢胞を大きくするホルモン分泌のスイッチが、水を飲むことでオフにできるのだそう。とりあえず、今日から水2Lをトライし始めてみる。コーヒーや茶は我慢して、口にするのはとにかく水。
夕方、高幡不動のキックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。筋力が戻ってきて、身体は動くようになってきている実感あり。今日もいい汗掻きました。
夜、帰宅。風呂に入り、作っておいた曲スケッチのコード譜を書く。ベースラインだけで書いた曲なので、改めてコードを充ててみると、どうとでも解釈できるなぁ、という箇所がいくつか。
目がしょぼしょぼになってきたので、日が変わる手前に就寝。
朝、シリアルで朝餉を摂って風呂に入り、車で登戸の仕事場へ。
ところで、Gemini が云うには、嚢胞腎には水を一日2Lを目安に飲むと良いらしい。脳から出る「バソプレシン」という嚢胞を大きくするホルモン分泌のスイッチが、水を飲むことでオフにできるのだそう。とりあえず、今日から水2Lをトライし始めてみる。コーヒーや茶は我慢して、口にするのはとにかく水。
夕方、高幡不動のキックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。筋力が戻ってきて、身体は動くようになってきている実感あり。今日もいい汗掻きました。
夜、帰宅。風呂に入り、作っておいた曲スケッチのコード譜を書く。ベースラインだけで書いた曲なので、改めてコードを充ててみると、どうとでも解釈できるなぁ、という箇所がいくつか。
目がしょぼしょぼになってきたので、日が変わる手前に就寝。
2026-02-12
ぼろぼろ
朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。二日酔いで地球が必要以上に揺れている。。。
午前、風呂に入って頭をすっきりさせ、リモートワークで仕事開始。
昼、嫁さんに作ってもらった大根と豚バラの旨煮で昼餉。
午後、やっぱり地球が揺れ続けていて、ときどき気を失いそうになる。深酒はもうできない体になってしまった。。
夕方、盛り蕎麦で夕餉。食後にリビングで横になっていたらそのまま気絶してしまった。
夜、嫁さんに起こされて布団を敷き、日が変わる手前に改めて就寝。
午前、風呂に入って頭をすっきりさせ、リモートワークで仕事開始。
昼、嫁さんに作ってもらった大根と豚バラの旨煮で昼餉。
午後、やっぱり地球が揺れ続けていて、ときどき気を失いそうになる。深酒はもうできない体になってしまった。。
夕方、盛り蕎麦で夕餉。食後にリビングで横になっていたらそのまま気絶してしまった。
夜、嫁さんに起こされて布団を敷き、日が変わる手前に改めて就寝。
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