生姜焼き、パスタ

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、ネットで仕事探し。寝ている間に、いくつかの転職サイトからどっさりとメールが届いているので、まずはそいつらを篩にかけるところから。

昼、生姜焼き、えのきと玉葱の中華スープで昼餉。

香味ペーストを湯に溶かし、酒、砂糖、胡椒、軽く塩で味を調えただけの超手抜き中華スープが美味。

午後、先日のリハ録音を聞きながら、ベースの練習をして過ごす。

夕方、シーチキンのペペロンチーノで夕餉。オリーブオイルが高すぎて買えないので替わりに米油を使っているが、パスタ料理との相性がとても良い。なんなら、日本人にはオリーブオイルよりも米油で作る方が口に合うと思う。

夜、リビングに横になってWBC強化試合を眺めていたらいつのまにか爆睡。

試合がちょうど終わったころに目が覚め、蒲団を敷いて改めて就寝。

ハンバーグ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、イランの最高指導者ハメネイが昨日の攻撃で死んだ、というニュース。うーん。。こうなるであろうとは予想していたが、思っていたよりも早かった。
ハメネイは「独裁者」と呼ばれることもあったが、ハメネイが独裁をしていたわけではなく、革命以後に反米ドリブンで寄せ集まったドメスティックな集団が興したいまのイスラム共和国の頂点がハメネイであり、現政府のシステムそのものが独裁として機能している。このシステム、および、彼らによって洗脳された一部の大衆をどうにかしない限り、体制転換はまずあり得ないと思う。ハメネイさえ殺せば、という考え方は短絡的で稚拙。
万が一体制が変わったとしても、50年近くまともな政治が身近になかった人達に、旧体制をカバーアップするような政府を構築できるのだろうか。

昼、ハンバーグ、豆腐とえのきの味噌汁、炊きたての銀シャリで昼餉。

午後、猫たちの砂トイレを済ませて、リビングで昼餉。

夕方、辛ラーメンで夕餉。

夜、Netflix を眺め、早めの時間に就寝。

チャリ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、キックボクシングジムで、千羽さんのクラスを受ける。ほんのちょっとずつだけれども、身体は確実に動くようになってきている。

昼前、ジムの階下にあるなか卯でテイクアウトの買い物をして帰宅。

昼、なか卯で買ってきた親子丼と半うどんで昼餉。

午後、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与えたあと、鶴川街道沿いにある自転車屋へ。10年乗った自転車を買い換える。このチャリにもいろんなところに連れてってもらったなぁ。感謝。

新しい自転車にまたがり、調布駅近くの「つけ麺TETSU」へ。特製つけ麺で早めの夕餉。

久しぶりのTETSU。つけ汁、こんなに塩っぱかったっけ。最近は塩分を控えるようにしているので、江戸っ子が蕎麦を食べるときの如く、麺の先っちょにだけつけ汁をつけて食す。

夕方、帰宅。SNSで、イスラエルとアメリカがイランへの攻撃を開始したことを知る。嗚呼、ついに。。。

夜、リハの録音を聞きながらベースの練習をやり、早めの時間に就寝。

最終日

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

食後、風呂に入り、車で登戸の仕事場へ。

今日でこの仕事場ともおさらば。しんどい2年であった。もう、省庁関係の仕事はいいや。この国のダメさ加減は十分に理解できたので。

夕方、仕事場を出て、コンビニで買ったサンドイッチや肉まんを車内で食しながら、行くあてもなく小一時間ほど車を走らせる。三鷹駅周辺を周回して、帰宅。

夜、缶チューハイでひとり打ち上げ。お疲れでした、俺。

風呂に入り、昨日のリハの録音を聴いて、早めの時間に就寝。

リハ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、ちょっと早めの時間に車で登戸の仕事場へ。

日中、残作業をしつつ、身の回りの不要な書類をシュレッダーにぶち込む。ここに通うのも明日で最後。

夕方、いったん帰宅して、ベースを携えて調布駅近くのリハスタへ。木魚リハ。過去にやったライブのセットリストを参考にして、2時間で12曲ほど練習。ひゃー。ものすごく充実したリハであった。

夜、スタジオを出て三人で近場の居酒屋へ。あれやこれやと四方山話をして、散会。

帰宅してすぐに蒲団に倒れ込み、気絶。

麻辣白湯

早朝、ふわ吉が大興奮して走り回っている音で起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、リモートワークで仕事開始。

昼、近所のセブンイレブンで買ってきた、レンチンの「麻辣白湯」、おにぎりで昼餉。麻辣湯ブームはついにコンビニまで進出してきたか。ちゃんと辛いし、痺れる。期間限定品かもしれないのだが、そうだとしたらレギュラー化してほしいなぁ。。

夕方、盛り蕎麦で夕餉。

今日で、人間も猫も全員2月生まれの我が家は、もれなく元気に一つ歳をとった。よかった。
夜、YouTube を眺めて過ごし、早めの時間に就寝。

とんこつ

早朝、猫たちとほぼ同時に起床し、猫らにご飯を与えて自分もシリアルで朝餉。

寝ている間にカイシューさんから直し依頼のメッセージが届いていたので、さっとデータを修正して送信し、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで、千羽さんのクラス。火曜日のこの時間は初心者コースなのでメニューが比較的緩い。クラスを終えてまだ余裕がありそうだったので、4ヶ月ぶりくらいに千羽さんにミット打ちさせてもらう。前半1分はついて行けたのだが、後半は完全にバテた。そのときの調子によってミット打ち2分があっという間だったり長く感じたりするのだが、今日はいままでで一番、終わりがやってこない地獄の時間であった。。

夜、府中の「濃厚とんこつラーメン だるま一家 府中分店」へ。黒だるまラーメンで遅めの夕餉。

豚骨ラーメンで、ここまでスープが濃いのは初めての体験。一口飲んで一瞬で幸せを感じる。嫌なことがあったら、ここのラーメンを食べれば一発で忘れられそう。あまりに美味いので替え玉注文してしまった。最高。

帰宅し、風呂に入り、早めの時間に就寝。