カレー肉野菜

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーで買い物をしていったん家に戻り、ジム着に着替えてキックボクシングジムへ。千羽さんのクラスを受ける。なかなかハードなメニューで、後半は完全にバテてしまったが、かなりいい汗掻きました。

息が上がりきってはぁはぁいいながら家に戻り、すぐに昼の支度開始。出来合の塩麹を使って肉野菜炒めを作ったのだが、思いつきで仕上がり直前にカレー粉を追加して、スパイシー肉野菜炒めにしてみた。

夏かと思うくらい暑いので、スパイスの風味で食欲が増す。美味。

午後、ジム着を洗濯機で回している間、チャリで国領に向かって1,300円で散髪してくれる床屋へ。ものの10分ほどで髪の毛を切ってもらい、家に戻ったらちょうど洗濯機が終わるところであった。

夕方、Black Bird のめぐみちゃんのバースデーパーティーでやる余興の準備。余興とはいえかなり本気でDPをやるのだ。。。

夜、Netflixを眺め、早めの時間に就寝。

かけそば、辛ラーメン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、スーパーで買い物をして家に戻って昼の仕込み開始。

昼、かけそばで昼餉。いま使っているマルチ出汁パックがいまいちなので、出汁昆布も足したり、煮出すときの温度と時間を変えてみるなど、出汁の採り方をちょっと工夫してみた。結果、前回よりは風味が改善したと思う。

午後、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与えて、チャリで中古車屋へ。先日郵送した書類一式の中に同封し忘れたものがあったので、直接担当社に手渡す。

中古車屋を出て、次はかかりつけの動物病院を目指してチャリを走らせる。もう夏が来たかのような日差しで、暑い。。

夕方前、動物病院到着。注文しておいた猫たちのカリカリを購入し、帰宅。

夕方、辛ラーメンで早めの夕餉。スープに、茶碗に小盛一杯分くらいの雑穀米をドボンして食す。

夜、缶チューハイをすすりながら、Netflix を眺めるも、酔いが回ってきて何度か寝落ちしてしまう。

やがて、起きていられないくらいの眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

油淋鶏、豚骨

真夜中、フローリングに直に寝ていたので腰が痛くなって目が覚める。ふらふらしながらも蒲団を敷き、改めて就寝。

朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。胃が多少むかむかするが、シリアルで朝餉。食後、風呂に入り、チャリで仕事場へ。

昼、チャリを飛ばして駅近くの銀行へ。買い換えた車の代金を振り込む。昨今のご時世もあって、まとまった金額を振り込もうとするとあれこれ手続きがあって煩わしい。

無事に振り込みが終わり、銀行のすぐ向かいにある大阪王将に入って油淋鶏定食で昼餉。

大阪王将は、麺類がいまいちだけれども、定食系もいまいちだった。タレの味付けが、なんだかくどい。

夕方、仕事を終えて帰宅し、代車に乗って府中の「ダルマ」へ。豚骨ラーメン、モツご飯で夕餉。

この二週間、なんだかいろいろ忙しかった。頑張ったので自分にご褒美。美味。

家に戻り、Netflixをちょっとだけ眺め、風呂に入って早めの時間に就寝。

泥酔

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、歩いて2、3分の仕事場へチャリで向かう。

昼、チャリを飛ばして調布警察署に向かい、車庫証明の申請を提出。手続きは思っていたよりもすんなりと終わり、コンビニに寄って帰宅。買ってきたレンチンのナポリタンで昼餉。
食後、今度は歩いて仕事場に向かう。

夕方、いったん家に戻り、1服して調布駅近くの居酒屋へ。仕事場の飲み会に参加。仕事関係の人らと飲むなんて 20年以上ぶりじゃなかろうか。訊いたら、みなさん片道一時間以上かけて通勤されているそうで、俺が徒歩で2〜3分圏内というのがもはや異次元。
飲み放題なのを良いことに、チューハイをけっこう飲んだ。散会するころにはけっこうふらふら。

夜、帰宅。蒲団も敷かず、リビングに横になったらそのまま気絶。

カレー、ラーメン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、西友のジンジャーキーマカレーで昼餉。嫁さんが朝から居ない日は昼休憩の時間が慌ただしい。。

夕方、仕事を終えて帰宅。スーパーで買ってきたインスタントの豚骨ラーメン、おにぎりで夕餉。
夜、木魚データ整理。昨夜遅くにカイシュウさんから再録したギターのデータが送られてきたので差し替えをして、全体のバランスを再調整して出来たデータをメンバーに送信。

今年は鳥山組もなんだか忙しい。秋と冬の公演に向けて、またしても台本データを作成することになり、とりあえず秋用の台本データの準備をちょっとだけ始める。

さっき送信した木魚データでOKっぽいので今日の作業はこれにておしまい！日が変わる手前に就寝。

朝蕎麦

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、にぎわいの里まで散歩。「自家製麺深大寺石そば河鳥」に入り、かき揚げ蕎麦で朝餉。

今日は柴崎亭オーナーが厨房に立っていて、オペレーションはスムーズ。注文してほどなく着丼。麺汁は、前回よりも少しだけ酸味があるが、喉ごしの良さは相変わらず。こういう出汁で食べるかけ蕎麦は、俺がいままで行ったことがあるどの店でも味わったことがない。美味。

食後、家に戻って身支度して、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、スーパーで買ってきたとんかつ、炊きたての雑穀米で昼餉。

夕方、仕事を終えて帰宅し、ジム着に着替えてキックボクシングジムへ。UMAさんのクラスを受ける。今日は人が多かった。。サンドバッグの時間に周囲が気になって身体を動かすのに躊躇してしまう。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、クルマの契約書関係を黙々と片付ける。

木魚のデータ整理をちょっとだけやって、早めの時間に就寝。

ベース録音

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、さっと風呂に入り、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきたカップラーメンとおにぎりで昼餉を急いで摂り、また仕事場へ。

夕方、帰宅。木魚の某曲のデータを開き、ベースパートを録音しなおす。この曲はベースラインを何度か替えてみているのだが、また新しいパターンを録音してみた。たぶん、これがいまのところ正解なはず。。

夜、ミックスまで終えたところでメンバー宛てに送信。カイシュウさんからさっそく直しのリクエストが来て、それもさくっと済ませて再び送信。今日はここまで！

さっとシャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。