盛りそば

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、にぎわいの里まで散歩して1服。

朝、家に戻り、シリアルで朝餉。

食後、猫たちの砂トイレと風呂の掃除を一気に片付ける。

午前、ベースの練習をやって過ごす。スタジオで木魚のリハをしているときはストラップを掛けて立奏しているのだが、ベースの位置が高すぎてちょっと弾きづらい。ストラップの長さをあれこれ調整。

昼、盛りそば、セブンイレブンで買ってきたコロッケと唐揚げで昼餉。

薬味のネギの替わりに、嫁さんがバイト先から頂いてきた胡瓜を使ってみた。イランに行くと、胡瓜の輪切りを浮かべた水を提供される。この胡瓜水が美味いので、麺汁にも合うかな、と思ったらやっぱり合う。美味。

午後、赤ワインをすすりながら、東京ドームのボクシング中継の配信を見始める。

夜、井上拓真 vs 井岡一翔を観戦。井上選手の動きがとても良い。井岡選手から何度かダウンを取り、判定で圧勝。こういう試合、大好きだなぁ。

そして、井上尚弥 vs 中谷潤人。中谷選手を応援していたが、残念ながら僅差の判定で負けてしまった。とはいえ、12R、終始ひりひりするほどの緊張感の中で、幾度も惜しいシーンはあった。無心になって観ていられる、こういう試合があるからボクシング観戦は止められない。。

昂奮冷めやらずの状態ではあるが、日が変わる手前に就寝。

回鍋肉、酸辣刀削麺

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、大雨が降る中歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた回鍋肉、雑穀米、インスタントの春雨スープで昼餉。家にあった豆鼓醤、オイスターソース、豆板醤で味付けしたらしいが、俺が作るものよりなんか本格的っぽかった。

夕方、いったん帰宅してジム着に着替え、キックボクシングジムへ。中島玲選手のクラスを受ける。ジムに来るのは久しぶりなのだが、毎朝、ビルの7Fにある仕事場まで階段で上がっているので、体力的にはキツくはなかった。中島さんはサンドバッグの時間がちょっと独自性があって楽しい。クラス後、中島さんにミット打ちさせてもらう。にこにこしながらキツい指示を出すので、こちらも負けたくなくてついガチで打っていきたくなる。。心拍数が爆上がりした状態で今日のジムワークは終了。いい汗掻きました。。

ジムを出て、天神商店街にある「海南記」に入り、ピータン豆腐を肴に生ビールで軽く晩酌し、酸辣刀削麺で遅めの夕餉。

運動した後の酸辣湯は沁みるぅ。。。美味。それにしても、海南記って刀削麺もメニューにあったのね。。嬉しい。

夜、帰宅。ふわ吉がまだうんこしきっていないらしいので、玩具でがんがんに遊んでやる。身体を動かしたのが効いたか、直後に巨大なうんこを排出。よかった。

風呂に入り、ベースの練習をやって、日が変わる手前に就寝。

親子丼

早朝、ふわ吉が腹が減った、と云いにきて起こされる。ちっちゃいが、ちょっと堅めのうんこを2個ほどやっていて、これで栓が抜けたのか、朝ご飯は普通に近い量を平らげてくれた。まだ安心はできないが、たぶん山場は過ぎたと思われる。

朝、シリアルで朝餉を摂り、仕事場へ。

昼、いったん家に戻り、嫁さんが用意してくれた親子丼で昼餉。食後、ふたたび仕事場へ。

夕方、帰宅。スーパーで買ってきたおにぎりで夕餉を摂り、缶チューハイで晩酌。

夜、350ml の缶チューハイをすすりつつ、木魚の楽曲データを弄って過ごす。

一気に眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

吉野家

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、近所のにぎわいの里まで散歩。喫煙所で1服して、裏手の野川をちょっとだけ散策。一ヶ月前は完全に干上がっていたが、ここ数日の雨のおかげで川らしい姿に戻ってはいたが、もうちょっと降ってくれないとすぐにまた干上がりそう。

午前、車に積みっぱなしだった音響装置などを降ろして家に戻す。これで俺の海神別荘はほんとに終わったなぁ。

昼、嫁さんと車で矢野口の吉野家へ。牛丼と油そばで昼餉。

かなり本格的な油そば。ちゃんと、牛丼と一緒に食べられる量になっているのが心憎い。麺を食べ終えたら、肉を食べきって残った丼のご飯をぶっかけて食す。これ、最高過ぎる。美味。

午後、家に戻り、U-NEXTでONE SAMURAI観戦。のっけから凄い試合ばかり。

夜、武尊 VS ロッタン戦。いやーすごい試合見てしまったよ。思わず泣いてしまった。本気の本気とはああいうのを指すのだなぁ。生きててよかった。いいもの、見せて貰いました。

ふわ吉が、うんこが出ない出ないと家中を彷徨い続け、結局、小さなうんこしかできず。調子が悪いのか、晩ご飯は食べなかった。

明日の朝、修羅場になるかもしれないので、早めの時間に就寝。

焼酎

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、シリアル、インスタントの春雨スープで朝餉を摂り、近所のにぎわいの里まで散歩して1服し、いったん家に戻って着替え、歩いて久しぶりの仕事場へ。

昼、家に戻り、スーパーで買ってきたとんかつ、炊きたての銀シャリで昼餉。

夕方、仕事を終えて帰宅。頂き物の米焼酎「鳥飼」を水割りにして晩酌開始。呑みやすいので際限なく呑んでしまいそうになるが、二杯でやめておく。。

夜、二杯とはいえ、けっこう酔いが回った。瞼がくっつきそうになるのを堪え、蒲団を敷いて早めの時間に就寝。

リハ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、OKストアで買い物をして、家に戻ってすぐ昼の支度開始。

昼、ポークソテーで昼餉。

ご近所の杉本文さんから、ご自宅で栽培してるローズマリーのお裾分けをいただいたので、塩胡椒してローズマリーを載せた豚ロースにオリーブオイルとにんにくをかけて冷蔵庫で小一時間寝かせ、フライパンで焼いただけ。でもローズマリー効果でお肉の風味がとても良い。

午後、大雨が降る中、調布駅近くの病院まで歩く。嚢胞腎の定期検査。腎臓の数値は前回の検査からまだちょっと下がっていた。このまま下がり続けたら、やがては人工透析の世話になることになってしまう。。

夕方、いったん帰宅。雨が上がり、綺麗な虹が出ていた。

ベースを担いで調布駅近くのリハスタへ。

夜、木魚リハ。2時間で11曲、休憩なしでぶっ続け。今日も充実した練習になった。

リハスタを出て、いつもの居酒屋で軽く飲んで散会。

家に戻り、さっとシャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。

かけそば

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、撮影しておいた公演の様子を、簡単に編集してアップ。さっそくメンバーに案内を送る。

昼、さっと支度をして、出来合の天ぷらを載せたかけそばで昼餉。

今日からマルチ出汁の製品を替えた。節、煮干し、昆布がひとつのティーパックに入っているタイプのものだが、出来上がった出汁はじゃっかん、甘みがある。こういうのも悪くないかも。

夕方、シャワーを浴び、風呂の掃除を済ませ、鳥山さんからいただいた米焼酎の「鳥飼」を水割りにして晩酌。

夜、水割りを二杯飲んだだけで、もう起きて居られないくらい眠い。ものすごく早い時間、蒲団に倒れ込んで就寝。