寝

朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

午前、近所のスーパーで買い物をして家に戻り、昼の支度開始。

昼、ゴーヤーチャンプル、ポテトサラダ、ニラと溶き卵の味噌汁、雑穀米で昼餉。

午後、部屋を掃除して猫たちに昼ご飯を与え、リビングで横になっていたらそのまま爆睡してしまった。

夕方、昨日のカレーの残り、昼の残りのポテサラを肴に、350ml の缶チューハイで軽く晩酌。

夜、ベース練をみっちりと。

Disney+ で「殺し屋たちの店」を見始めたら面白すぎて止まらない。。日中寝てしまったせいで眠気がやってこないのも相まって、日が変わってもしばらく見続ける。

丑三つ時頃、ようやく就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲んで、歩いて仕事場へ。

昼、家にもどって嫁さんが作ってくれたカレーで昼餉。今日はジャワカレーの中辛を使ったらしいが、結構辛い。美味。

夕方、仕事を終えていったん帰宅し、機材を車に積んで雑司ヶ谷へ。

夜、鳥山さんと稽古。ちょうど一週間後に迫った本番に向けて、仕上がりは上々。これで4度目の公演になる作品だが、ここに来てまた深化しているように思う。

稽古を終えて帰宅。シャワーを浴び、350mlの缶チューハイで晩酌。

カイシューさんから送られてきた曲データをちょっとだけ整理し、日が変わる手前に就寝。

暑気払い

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲み、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた豚しゃぶ、茄子の煮浸し、雑穀米で昼餉を摂って仕事場に戻る。

午後、しゃかりきになって仕事。

夕方、いったん帰宅して、歩いて調布駅近くのいつもの居酒屋へ。

夜、木魚メンバーで暑気払い。毎回、知らなかった木魚の歴史話が聞けるのだが、今日のはかなり強烈であった。やっぱ凄いひとたちだわ。。
ほどよく飲み食いして、四方山話もし尽くして散会。

帰宅して、シャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。

モス

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲み、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきた鯖塩弁当で昼餉を摂ってまた仕事場へ。

夕方、いちど家に帰り、嫁さんと車でかかりつけの動物病院に向い、猫たちのご飯を購入。

動物病院を出て国領の西友に移動して、1F のモスバーガーへ。スパイシーモスバーガーとタコスバーガーで夕餉。久しぶりのモス、美味。しかし、手拭きの紙が切れてしまったと言われ、持参していた手ぬぐいで指や口周りを拭き拭き食す。モスバーガーで紙がもらえないなんて、ありえない。。

夜、西友で買い物をして帰宅。

350ml の缶チューハイをすすりながら軽くベース練をやって、日が変わる手前に就寝。

辛ラーメン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ここ暫く、ふわ吉がカリカリを食べづらそうにしていたが、昨日くらいから元の食べっぷりに戻ってきた。よかった。

朝、酵素ドリンクを飲み、シャワーを浴びて歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、辛ラーメンと雑穀米で昼餉を摂ってふたたび仕事場へ。

午後、しゃかりきに仕事。

夕方、ちょっと残業して帰宅。盛りそば、嫁さんがバイト先からいただいてきたおからで夕餉を摂り、350ml の缶チューハイで晩酌。

夜、Netflix を少しだけ眺め、シャワーを浴びて日が変わった頃に就寝。

雑司ヶ谷

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲んで歩いて仕事場へ。

昼、家に戻って嫁さんが作ってくれた豚キムチ炒め丼で昼餉を摂り、ふたたび仕事場へ。

午後、今日もしゃかりになって仕事。

夕方、いったん帰宅して、機材を車に積み込んで雑司ヶ谷へ。

夜、鳥山組稽古。今日は伸子さん立ち会い。稽古もしつつ、長野公演の打ち合わせなど。

稽古後、伸子さんをご自宅までお送りし、貸し出ししていた機材を受け取る。

帰宅して、シャワーを浴び、350mlの缶チューハイを1本だけ空け、早めの時間に就寝。

茄子

真夜中、スマホからけたたましいブザー音が鳴り、地震が来る、とアナウンスがあった直後にゆらゆら、ときた。けっこう大きい。ちょっとの間、第2波に備えていたが大丈夫そうなので再び就寝。

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、酵素ドリンクを飲んで俺の朝餉はおしまい。

午前、近所のスーパーで買い物をして、家に戻って昼の支度開始。

昼、茄子と豚肉の生姜煮、玉葱と溶き卵の味噌汁、雑穀米で昼餉。

ごま油でにんにくと一緒に豚肉と茄子を炒め、カツオと昆布の出汁を加えて酒、砂糖、味醂、薄口醤油で味付け。最後に水溶き片栗粉でとろみを付けたものを、炊きたての雑穀米に載せて食す。嫁さんがバイト先からいただいてきた大ぶりの茄子を使ったのでフライパンになみなみと作ってしまったが、意外とペロッと食べられた。

午後、部屋を掃除して猫たちに昼ご飯を与え、曲の整理作業。ベースを再び録り直して仮歌も録音し、何度か確認してデモの段階ではこれで良い、というレベルに仕上がったので、カイシューさんに送信。

夕方、昼の残りを肴に、缶チューハイをすすりながら Netflix を眺めて過ごす。

夜、カイシューさんからさっそくギターをかぶせ録りしたデータが届く。さすが！超良い。

VIVANT を追いかけ再生で見て、日が変わる手前に就寝。