雑司ヶ谷

朝、猫たちに起こされる。時計を見たら結構寝坊していた。猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、キックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。だんだんと身体が動くようになってきて、サンドバッグ打ち込みの時間はフォームを気にしながら動けて楽しい。いい汗掻きました。

ジムを出て電通大隣のマックに向かい、甲州街道沿いのマックに寄って帰宅。

昼、マックで買ってきたハンバーガーで昼餉。身体を動かした後のマックは沁みる。。

午後、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与えてシャワーを浴び、風呂掃除まで一気に片付け、車に機材を積み込んで池袋方面を目指す。

車内でデペッシュ・モードを聴いていたらそのままドライブがしたくなり、コース変更してお茶の水〜秋葉原〜上野〜大塚を回って雑司ヶ谷到着。

夕方、鳥山組の稽古。前回の稽古でびっくりするくらい良い作品になったと思ったのだが、今日はそれをさらに超えて、良い出来。やっぱりいままでやってきた泉鏡花作品の中でこれが一番好きになりそう。

夜、美可さん岩戸君伸子さんらを最寄りまでお送りして帰宅。

缶チューハイをすすりつつ今日の稽古を踏まえての音源の修正をやり、日が変わる手前に就寝。

ガイヤーン

早朝、ふわ吉がけっけっと毛を吐いている音で起こされ、猫たちに朝ご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉。

午前、木魚の某曲の整理。カイシューさんがオリジナルで使っていたリズムの音を Logic Pro で再現しようともがく。古いシンセの音なので簡単にできるかと思ったが、なかなかに難敵。

昼、ガイヤーン、炊きたての銀シャリ、なめこの味噌汁、切り干し大根の煮付けで昼餉。

いままでは、タレを付けたもも肉をグリルで焼いて作っていたが、これだとグリルの底にタレが零れてもったいないので、今回はタレをつけない状態でグリルに入れて肉に焼き目をつけ、フライパンに移してタレを絡ませる作戦で作ってみた。結果、大成功。タレがたっぷり使えるのでご飯に載せて丼にもできそう。

午後、木魚作業再開。

夜、アマプラで那須川天心 vs ファン・フランシスコ・エストラーダを観戦。前回の試合のように途中で調子が落ちることもなく、終始、冷静に積極的に攻めた天心選手が9回TKO勝利。これまでの天心選手のボクシングはどこか浮かれて臨んでいた印象があったが、今回は地に足が着いたボクシングを展開していたのが良かった。

今日は朝から一日、ずっと眠気に纏われていた。早めの時間に就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが作ってくれた豚挽肉とのらぼうの中華風炒め、雑穀米、インスタントのワカメスープで昼餉。

夕方、仕事を終えていったん家に戻り、機材を携えて電車で雑司ヶ谷へ。

夜、鳥山組稽古。今週、茶助の膀胱炎の面倒をみるために稽古を一日飛ばしてしまったのだが、そのときに何かが起こったのだと思う。今日の稽古は、芝居の密度がぐっと濃くなり、一気に化けていた。役者のみなさん、凄い。

稽古終わりに、伸子さん岩戸君美可さん鳥山さんらと近所の焼き鳥屋で一杯。役者の方々はまだまだ試行錯誤のまっただ中だとは思うが、役者ひとりひとりがドラマトゥルクを担う濃厚な座組故、語り芝居の行間に感じるものが多い。

日が変わった頃に帰宅し、さっとシャワーを浴びて蒲団に倒れ込んで就寝。

豚大根

早朝、ふわ吉が「けっけっ」と吐いている声で目が覚める。猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、さっとシャワーを浴びて仕事場へ。

昼、家に戻って嫁さんが作ってくれた豚バラと大根のすき焼き風炒め物、雑穀米で昼餉。テレビで紹介されていたすき焼き風の炒めダレを使ったそう。このタレって何にでも使えそう。美味。

夕方、仕事を終えて帰宅。

夜、木魚の曲のアレンジを考えて過ごす。Logic Proにデフォルトで入っている音源を、あれこれと物色しているうちに時間がどんどん過ぎていく。

風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

たけのこ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、リーサラコスプレの恰好で歩いて仕事場へ。

午前、社員証用の写真を撮影してもらう。これのためだけにスーツを着てきたのであった。

昼、家に戻り、軽装に着替え、部屋の掃除をさっと片付けて猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきたメンチカツ弁当で昼餉を摂って仕事場に戻る。

夕方、いったん家に戻る。嫁さんがバイト先からいただいてきたタケノコを使ってワカメと胡瓜とタケノコの甘酢漬けをさっとこしらえ、ジム着に着替える。

キックボクシングジムで千羽さんのクラス。延々とローキックを蹴る時間があって、完全に燃え尽きた。ぜぇぜぇしながらジムをあとにする。

夜、帰宅し、さっき作っておいた甘酢漬け、嫁さんが作ってくれたタケノコとバラ肉のニンニク炒め、雑穀米で夕餉。

シャワーを浴び、Youtubeを暫く眺めて日が変わる手前に就寝。

蕎麦、うどん

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、ひとっ風呂浴び、歩いて仕事場へ。

昼、いったん家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、盛りそばで昼餉。麺汁は出来合のものを使って手抜き。昼休憩に家に戻って猫たちの世話をして昼飯も食えるというのは、有り難い、ことなのか？

夕方、仕事を終えて帰宅し、ジム着に着替えてキックボクシングジムへ。umaさんのクラスを受ける。今日は、なにせ人が多かった。サンドバッグ打ち込みの時間は、隣の組とぶつかりそうになりすぎて身体を動かすのに難儀したので、自主的に筋トレ。結果的にはけっこうな運動量になって、いい汗掻きました。

夜、家に戻り、インスタントのきつねうどん、嫁さんが作ってくれたタケノコのニンニク風味炒めで夕餉。

500ml の缶チューハイを1本だけ空け、早めの時間に就寝。

茶助復活

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。茶助はいつも通りの様子。よかった。

朝、シリアルで朝餉を摂り、ひとっ風呂浴びて歩いて仕事場へ。

昼、いったん家に戻って出来合の油淋鶏、嫁さんに用意してもらったサラダ、卵焼き、雑穀米で昼餉。

夕方、仕事終わりにかかりつけの動物病院まで歩いて向かい、猫たちのご飯を購入して帰宅。

夜、クラッカーを肴に缶チューハイで晩酌。酔いの回るのが、早い。。

ものすごく早い時間、蒲団に倒れ込んで就寝。