西早稲田

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。。

朝、、プロテインで朝餉を摂り、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、買ってきた弁当で昼餉を摂って仕事場に戻る。

夕方、仕事を終えていったん家に戻り、楽器や詩集を車に積み込んで西早稲田へ。

夜、毎月恒例、即興の音楽と詩の朗読の宴 JET POET。

今月は、MC の晴居彗星くんがそのまま、ゲスト枠で登壇。普段、MC をやってくれている彗星くんの詩を、今夜はたっぷりと堪能させてもらった。JET POET に所縁がある方々も来場してくれて、良い宴になりました。詩集も、一冊だけ売れてよかった。

終演後、みなさんと軽く四方山話をして、家路に就く。

帰宅して、機材を片付け、日が変わる頃に就寝。

残り3回に備えて

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、プロテインで朝餉を摂り、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた肉野菜炒め丼で昼餉を摂り、仕事場に戻る。

夕方、帰宅。盛りそば、納豆で夕餉。

夜、明日の準備。JET POET が 12月で幕を下ろすことになり、明日を含めて残り 3 回、会場で鶴山さんが遺した詩集を特別定価で販売するため、簡単に荷造りを済ます。一冊でも売れるといいな。

早めの時間に就寝。

鮭

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、チャリで調布駅へ。京王線沿線に点在するパン屋のLe repas（ルパ）で、フレンチトースト、エッグトーストを購入し、家に戻って買ってきたパンで朝餉。

午前、年に1度の風呂場の大掃除。

昼、鮭の西京焼き、もやしと椎茸の味噌汁、炊きたての雑穀米で昼餉。

今日から我が家の味噌は、嫁さんが宮崎でおすそ分けしてもらってきた麦味噌。食べ慣れない味だけれども、美味ではある。。

午後、排水管清掃。これがあるために風呂場の大掃除をやっておかなくてはいけないのであった。。

夕方、作業部屋のリクライニングチェアで Netflix を眺めたりうとうとして過ごす。

夜、VIVANT を追いかけ再生で見て、思ってもいないほどの稚拙な展開に唖然としつつ、日が変わる頃に就寝。

換気扇交換

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、近所のコンビニで買ってきた菓子パンで朝餉。

午前、米袋を積んだ車で近所のガソリンスタンドへ。しばらく雨続きでどろどろだった車を、やっと洗車できた。

そのまま、西調布の米屋に向かい、会津の実家からおすそ分けしてもらった玄米を精米してもらって帰宅。

昼、盛りそば昼餉。麺汁は手を抜いて出来合のもので。

昼過ぎ、キッチンの換気扇取り替え工事の職人さん来宅。26年目にして、モーターが回らなくなったり回ってもとんでもないノイズが出るようになったりで、ついに交換。

午後、工事は無事に終わって職人さんが引き上げたところでやっと一息。作業部屋のリクライニングチェアでうとうと。

夕方、納豆、豆腐で夕餉。350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。

夜、Netflixを眺めて過ごすが、眠すぎてなんどもうとうとしているうちに気を失っていた。日が変わった頃、改めて蒲団に横になって就寝。

親子丼、親子丼

早朝、猫たちに起こされる。昨夜、久しぶりに痛飲したのに、意外とすんなり目が覚めた。

朝、プロテインで朝餉を摂って歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた親子丼で昼餉。

夕方、仕事を終えて家に戻り、ジム着に着替えてキックボクシングジムへ。中島玲選手のクラスを受ける。少しずつ、体も動くようになってきた。クラス後、タイ人トレーナーのシンさんと中島選手にそれぞれパンチだけのミット打ちをさせてもらう。俺のミットを見ていたジム仲間が、良いパンチしてるよね、と声をかけてくれた。ちょっと嬉しい。今日もいい汗掻きました。

夜、ジムの階下にあるなか卯に入り、かけそばとミニ親子丼のセットで夕餉。

昼も親子丼だったそういえば。。

帰宅し、シャワーを浴びて、350mlの缶チューハイを1本だけ空けて日が変わる頃に就寝。

呑み

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、プロテインで朝餉。

朝、にぎわいの里の喫煙所で1服して家に戻り、身支度を済ませて歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた親子丼で昼餉。

夕方、駅近くの居酒屋で仕事場の飲み会。木曜日に飲み放題の店で飲み会というのは、いったいどうなのよ。。と思いつつ、遠慮無く飲みまくってしまった。明日も仕事だというに、起きれるかな。。

泥酔に近い状態まで酔っ払った状態で散会し、帰宅してふらふらの状態でシャワーを浴び、蒲団に倒れ込んで気絶。

レンチンスープカレー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、プロテインで朝餉を摂ってにぎわいの里まで散歩して1服。

家に戻ってさっと身支度を済ませて歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、セブンイレブンで買ってきたレンチンのスープカレー、サラダで昼餉。セブンのレンチン、相変わらず気合い入ってるなぁ。かなり本格的でびっくり。

夕方、仕事を終えて帰宅。

夜、Netflix を少し眺めて、日が変わる手前に就寝。