下北沢

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、Black Bird の余興の準備。当初はケリーに Depeche Mode を歌ってもらうだけのつもりだったのに、俺も DEVO を歌うことになってしまったので某曲のオケを作り始める。

昼前、近所のスーパーで買い物をして、家に戻って昼の支度開始。

昼、豚肉の中華風炒め、ジャガイモと玉葱の味噌汁、胡瓜とミョウガと針生姜の甘酢和え、雑穀米で昼餉。
豚肉に下味をつけ、片栗粉をまぶしてにんにくといっしょに炒めたところに炒り卵、キャベツ、しいたけ、生姜を加えて、オイスターソース、砂糖、酒、ナンプラー、甜麺醤の合わせ調味料を馴染ませて出来上がり。超お手軽で、なおかつ美味。

夕方、電車で笹塚まで移動し、歩いて下北沢へ。「なおちゃんラーメン」に入り、チャーシュー麺でちょっと早めの夕餉。

くっきりとした醤油のアクセントとやや縮れ麺の相性がとても良い。会津や白河のラーメンと一見似ているが、食べてみるとこれは歴とした東京のラーメン。美味。

食後、駅近くの１服できる喫茶店で時間を潰し、本多劇場へ。

金沢知樹 脚本・演出、出演: 松岡昌宏、黒谷友香、渡部秀、松田好花、渡辺裕太、槙尾ユウスケ（かもめんたる）、栗原萌実、高乃麗、ピエール瀧、「はがきの王様」観劇。

笑いもホロリもあるよくできたホンで、最後はスタンディングオベーションで終わるほど、面白い作品であった。

主演の松岡昌宏がとにかく良い。人間力というか、バッファーが大きい。観客に届けるものを持っていて、なおかつそれを余すところなく表現できる技術を持っている役者。凄い。舞台でこういう存在感の放ち方をする人を、俺は初めて観た。もちろん、他のキャストもみなさん素晴らし過ぎる。。というか本多劇場でこれだけのキャストが観れるって、かなり贅沢なこと。

本多劇場は、客席がとても狭く、今となっては正直言ってあまり良いハコではない。主演が主演だけに、本多劇場に初めて足を運ぶ客が相当数来場するのは容易に想像がつく。むしろ、このくらいのキャストだったら、もっと広くて居心地の良いハコはいくらでもあるのに、なぜ本多劇場なの？という疑問もあるにはあるが、ともあれ「上演時間100分」はホスピタリティ的にも上限ギリギリの程よい設定だと思う。
ケラさんは本多劇場で4時間近い作品をよく上演するが、おそらくあれは客が試されているのだと思う。

夜、良い芝居を観て、ほくほくした気分で笹塚まで歩き、京王線に乗って帰宅。

350mlの缶チューハイで軽く晩酌をして、日が変わった頃に就寝。

うちあげ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、シャワーを浴びて、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻って嫁さんが作ってくれた肉野菜炒め丼で昼餉。

夕方、ちょっとだけ残業をして帰宅。残業したとはいえ、通勤時間が歩いて3分くらいなのが助かる。

350mlの缶チューハイをすすりながら独り、なんとなく打ち上げモード。仕事場が新しくなってもうすでに仕事には慣れているのだが、ここに来ていまやっている仕事の面白みがわかるようになってきた。

夜、Netflixを眺めて、日が変わる手前に就寝。

サイゼリヤ

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

食後、シャワーを浴びて、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、ずっと前に日本橋のダルヴィッシュで買っておいたゴルメサブジィを雑穀米に載せた丼飯で昼餉。

ほどよい酸味と甘み。大好きな味。美味。

夜、珍しく残業になり、ようやく帰宅。すぐに車を出して、嫁さんと柴崎のキテラタウンに入っているサイゼリヤへ。サラダ、ピザ、ドリアなどでちょっと遅めの夕餉。

家に戻り、シャワーを浴びて少しだけYoutubeを眺めて、日が変わる手前に就寝。

笹塚、荻窪

早朝、ふわ吉が「うんこが出ない」と大騒ぎしている物音で起こされる。小一時間ほど奮闘して、最後に納得のうんこが出たところで猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、シャワーを浴びて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれたタコライスみたいなやつで昼餉。チリパウダーもタコソースも乗っていないが、見た目はタコライスみたいなやつ。なんて呼べば良いのだろうか。。

夕方、仕事から帰り、エレクトリックギターを担いで電車で笹塚へ。Black Birdのめぐみちゃん、ケリー等と、来月のめぐみちゃんバースデーパーティーでお披露目する余興ユニットの練習。久しぶりにギターを弾いたが、なかなかに楽しい。

夜、練習を終えて帰宅する途中、三浦伸子さんから機材を借りたい、と連絡があり、家に戻ってギターを置き、こんどは代車に機材を積んで一路、荻窪方面へ。無事に伸子さんにブツをお渡しして、とんぼ返りで帰宅。

シャワーを浴び、500mlの缶チューハイを1本だけ空けて、日が変わる手前に就寝。

西早稲田

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、シャワーを浴び、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、部屋の掃除を済ませ、猫たちにご飯を与え、レトルトのカレーで昼餉。

夕方、仕事場からいったん帰宅し、ベースを代車に積んで西早稲田に向かう。

道が空いていてすんなりJET ROBOTに到着。ノンアルビールとピザを注文して早めの夕餉。

夜、毎月恒例の即興音楽と詩の朗読の宴 JET POET。

前半はなんだか緩い流れになってしまったが、休憩後の後半、オープンマイクの時間から一気に火が付いた。結果、とても濃厚な夜になったと思う。

終演後、さっと撤収。帰宅してシャワーを浴び、350ml の缶チューハイを1本空けて日が変わる手前に就寝。

プチドライブ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、シャワーを浴びて歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが作ってくれた中華風肉野菜炒めで昼餉。

夕方、いったん帰宅して、代車に乗って近所のコンビニへ。駐車場に停め、車のマニュアルを引っ張り出し、iPhoneをどうやって車に接続できるかを調べる。最近は CarPlay とかナントカConnectとかいろんなやり方があるみたいで、カーナビも付いてないような無垢な車に26年間乗っていた俺にとってはちょっとした浦島状態。。結局、Bluetoothで接続することができて、さっそくradikoで先週のハライチのターンを聴きながら、行く当てもなくプチドライブに出かける。

夜、小平市の「小平うどん」へ。カレーうどんで夕餉。

今日の麺は、小麦粉の甘さをいままででいちばん、濃く感じた。地粉の収穫時期なども関係するのだろうか？

食後、再び行く当てもないドライブに出る。ふらふらと走っているうち、今年2月まで2年間通っていた仕事場に向かっていた。Fit で毎日走っていた道を、Fitとは違う車で走るという感覚がなんだか楽しい。

夜、結局3時間近くもふらふらと走り回ったあげく帰宅。シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

カレー肉野菜

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、近所のスーパーで買い物をしていったん家に戻り、ジム着に着替えてキックボクシングジムへ。千羽さんのクラスを受ける。なかなかハードなメニューで、後半は完全にバテてしまったが、かなりいい汗掻きました。

息が上がりきってはぁはぁいいながら家に戻り、すぐに昼の支度開始。出来合の塩麹を使って肉野菜炒めを作ったのだが、思いつきで仕上がり直前にカレー粉を追加して、スパイシー肉野菜炒めにしてみた。

夏かと思うくらい暑いので、スパイスの風味で食欲が増す。美味。

午後、ジム着を洗濯機で回している間、チャリで国領に向かって1,300円で散髪してくれる床屋へ。ものの10分ほどで髪の毛を切ってもらい、家に戻ったらちょうど洗濯機が終わるところであった。

夕方、Black Bird のめぐみちゃんのバースデーパーティーでやる余興の準備。余興とはいえかなり本気でDPをやるのだ。。。

夜、Netflixを眺め、早めの時間に就寝。