ナポリタン

朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、小雨が降る中にぎわいの里まで散歩して1服。

午前、スーパーで買い物をして、家に戻って昼の支度開始。

昼、ナポリタン、昨日の残りのポテサラで昼餉。

トマトソースに千切ったバジルも加えて、さっぱり風味。美味。

午後、部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ご飯を与え、車で東八道路沿いのスーパーオートバックスへ。

6月に中古でデミオを購入した頃は、ちょうどホルムズ海峡閉鎖問題で原油が無い時期であった。その影響で、本当なら納車のときにオイル交換もしてもらえるところが、整備工場にオイルの在庫がなくてスミマセン、と言われてしまっていた。。今日やっと、オイルを交換。週末の長野行きに間に合ってよかった。

夕方、家に戻り、Disney+ で「殺し屋たちの店」を見て過ごす。よく出来たドラマだなぁ。。

夜、日が変わる手前に就寝。

寝

朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

午前、近所のスーパーで買い物をして家に戻り、昼の支度開始。

昼、ゴーヤーチャンプル、ポテトサラダ、ニラと溶き卵の味噌汁、雑穀米で昼餉。

午後、部屋を掃除して猫たちに昼ご飯を与え、リビングで横になっていたらそのまま爆睡してしまった。

夕方、昨日のカレーの残り、昼の残りのポテサラを肴に、350ml の缶チューハイで軽く晩酌。

夜、ベース練をみっちりと。

Disney+ で「殺し屋たちの店」を見始めたら面白すぎて止まらない。。日中寝てしまったせいで眠気がやってこないのも相まって、日が変わってもしばらく見続ける。

丑三つ時頃、ようやく就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲んで、歩いて仕事場へ。

昼、家にもどって嫁さんが作ってくれたカレーで昼餉。今日はジャワカレーの中辛を使ったらしいが、結構辛い。美味。

夕方、仕事を終えていったん帰宅し、機材を車に積んで雑司ヶ谷へ。

夜、鳥山さんと稽古。ちょうど一週間後に迫った本番に向けて、仕上がりは上々。これで4度目の公演になる作品だが、ここに来てまた深化しているように思う。

稽古を終えて帰宅。シャワーを浴び、350mlの缶チューハイで晩酌。

カイシューさんから送られてきた曲データをちょっとだけ整理し、日が変わる手前に就寝。

暑気払い

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲み、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた豚しゃぶ、茄子の煮浸し、雑穀米で昼餉を摂って仕事場に戻る。

午後、しゃかりきになって仕事。

夕方、いったん帰宅して、歩いて調布駅近くのいつもの居酒屋へ。

夜、木魚メンバーで暑気払い。毎回、知らなかった木魚の歴史話が聞けるのだが、今日のはかなり強烈であった。やっぱ凄いひとたちだわ。。
ほどよく飲み食いして、四方山話もし尽くして散会。

帰宅して、シャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。

モス

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲み、歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきた鯖塩弁当で昼餉を摂ってまた仕事場へ。

夕方、いちど家に帰り、嫁さんと車でかかりつけの動物病院に向い、猫たちのご飯を購入。

動物病院を出て国領の西友に移動して、1F のモスバーガーへ。スパイシーモスバーガーとタコスバーガーで夕餉。久しぶりのモス、美味。しかし、手拭きの紙が切れてしまったと言われ、持参していた手ぬぐいで指や口周りを拭き拭き食す。モスバーガーで紙がもらえないなんて、ありえない。。

夜、西友で買い物をして帰宅。

350ml の缶チューハイをすすりながら軽くベース練をやって、日が変わる手前に就寝。

辛ラーメン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ここ暫く、ふわ吉がカリカリを食べづらそうにしていたが、昨日くらいから元の食べっぷりに戻ってきた。よかった。

朝、酵素ドリンクを飲み、シャワーを浴びて歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、辛ラーメンと雑穀米で昼餉を摂ってふたたび仕事場へ。

午後、しゃかりきに仕事。

夕方、ちょっと残業して帰宅。盛りそば、嫁さんがバイト先からいただいてきたおからで夕餉を摂り、350ml の缶チューハイで晩酌。

夜、Netflix を少しだけ眺め、シャワーを浴びて日が変わった頃に就寝。

雑司ヶ谷

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、酵素ドリンクを飲んで歩いて仕事場へ。

昼、家に戻って嫁さんが作ってくれた豚キムチ炒め丼で昼餉を摂り、ふたたび仕事場へ。

午後、今日もしゃかりになって仕事。

夕方、いったん帰宅して、機材を車に積み込んで雑司ヶ谷へ。

夜、鳥山組稽古。今日は伸子さん立ち会い。稽古もしつつ、長野公演の打ち合わせなど。

稽古後、伸子さんをご自宅までお送りし、貸し出ししていた機材を受け取る。

帰宅して、シャワーを浴び、350mlの缶チューハイを1本だけ空け、早めの時間に就寝。