早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。
朝、シリアルで朝餉を摂り、にぎわいの里までチャリを漕いで、喫煙所で1服。
午前、木魚ベース練。オケデータに合わせてひととおり、通しで弾いてみて、気づいた箇所についてちょっとずつ修正。
昼、さっと支度して、ゴーヤー入りの野菜炒めで昼餉。暑いときに熱々の炒め物を食す。。
午後、車に音響機材を積み込むついでに、そのまま国領までひとっ走りして、1,300円で散髪してくれる床屋で髪の毛を切ってもらう。ほんのちょっと外に出ただけで滝のように汗を掻いてしまう。。
夕方、笠原さんの動画を真似て、茄子素麺で夕餉。笠原さんおレシピでは、具材は茄子と油揚げだけであったが、茄子のほかに出汁で炊いた豚こま肉を仕込んでみた。なかなか美味。
夜、陽はとっくに落ちているのに、家の中に居ても暑い。エアコンをがんがんにつけて、早めの時間に就寝。
one stroke daily
beat of a day
2026-08-01
2026-07-31
ぜんざい
早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
朝、シャワーを浴び、灼熱の中、歩いて仕事場へ。
昼、家に戻り、スーパーで買ったアジの南蛮漬け、もつ煮、ナムル、嫁さんが用意してくれたトマトの味噌汁、サラダ、炊きたての雑穀米で昼餉。
夕方、仕事を終えて帰宅。嫁さんが沖縄からとりよせた、うちなーぜんざいで暑さを凌ぐ。ぜんざい、というか、沖縄ではかき氷のことをぜんざいと呼ぶ。久しぶりの、うちなーぜんざい、美味。
夜、木魚作業。カイシューさんからお借りした YAMAHA RX-7 から、キック、スネア、タム、ボンゴ系などの主要な音を Logic にサンプリング。RX-7 じゃないと再現できなかった某曲のオケを打ち込む。
さすが、本家本元の RX-7、良い音だなぁ、、などと感動もつかの間、あっというまに楽曲データ完成。これで一通り作業終了ということで、缶チューハイで軽く打ち上がり、日が変わる手前に就寝。
朝、シャワーを浴び、灼熱の中、歩いて仕事場へ。
昼、家に戻り、スーパーで買ったアジの南蛮漬け、もつ煮、ナムル、嫁さんが用意してくれたトマトの味噌汁、サラダ、炊きたての雑穀米で昼餉。
夕方、仕事を終えて帰宅。嫁さんが沖縄からとりよせた、うちなーぜんざいで暑さを凌ぐ。ぜんざい、というか、沖縄ではかき氷のことをぜんざいと呼ぶ。久しぶりの、うちなーぜんざい、美味。
夜、木魚作業。カイシューさんからお借りした YAMAHA RX-7 から、キック、スネア、タム、ボンゴ系などの主要な音を Logic にサンプリング。RX-7 じゃないと再現できなかった某曲のオケを打ち込む。
さすが、本家本元の RX-7、良い音だなぁ、、などと感動もつかの間、あっというまに楽曲データ完成。これで一通り作業終了ということで、缶チューハイで軽く打ち上がり、日が変わる手前に就寝。
2026-07-30
RX-7
早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
朝、シャワーを浴び、仕事場に向かおうと家を出る。昨日までは比較的快適だったが、今日は朝から蒸し暑い。。
昼、家に戻り、猫たちにご飯を与え、ネット注文で購入した喜多方・曽我製麺のチャーシュー麺セットで昼餉。父が毎年秋口くらいに送ってくれていたのだが、今年からは自分で買って食う。
夕方、いったん帰宅し、車で調布駅近くの整体院へ。トムソンテーブルでばったんばったんされ、電気でビリビリされたと、人間の手でごりごりされる。
夜、整体院を出て、そのままカイシューさん宅方面へ。ご自宅前で待ち合わせして、カイシューさんにお借りしていた AceTone を返却しつつ、こんどは YAMAHA RX-7 をお借りする。いわゆる名器。80's〜90's はもとより、いまでも好んで使っている人がいるくらい、わかりやすく良い音のリズムマシン。有り難い。
帰宅し、シャワーを浴び、RX-7 をしばし触って使い方を調べ、日が変わる頃に就寝。
朝、シャワーを浴び、仕事場に向かおうと家を出る。昨日までは比較的快適だったが、今日は朝から蒸し暑い。。
昼、家に戻り、猫たちにご飯を与え、ネット注文で購入した喜多方・曽我製麺のチャーシュー麺セットで昼餉。父が毎年秋口くらいに送ってくれていたのだが、今年からは自分で買って食う。
夕方、いったん帰宅し、車で調布駅近くの整体院へ。トムソンテーブルでばったんばったんされ、電気でビリビリされたと、人間の手でごりごりされる。
夜、整体院を出て、そのままカイシューさん宅方面へ。ご自宅前で待ち合わせして、カイシューさんにお借りしていた AceTone を返却しつつ、こんどは YAMAHA RX-7 をお借りする。いわゆる名器。80's〜90's はもとより、いまでも好んで使っている人がいるくらい、わかりやすく良い音のリズムマシン。有り難い。
帰宅し、シャワーを浴び、RX-7 をしばし触って使い方を調べ、日が変わる頃に就寝。
2026-07-29
スタミナ丼
早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
朝、シャワーを浴び、からっと晴れた青空の下、歩いて仕事場へ。
昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれたスタミナ丼で昼餉を摂って仕事場に戻る。
夕方、帰宅。木魚楽曲データのうち1曲分を手直し。
夜、思い通りの修正ができたので、バウンスして作業終了させ、早めの時間に就寝。
朝、シャワーを浴び、からっと晴れた青空の下、歩いて仕事場へ。
昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれたスタミナ丼で昼餉を摂って仕事場に戻る。
夕方、帰宅。木魚楽曲データのうち1曲分を手直し。
夜、思い通りの修正ができたので、バウンスして作業終了させ、早めの時間に就寝。
2026-07-28
ゴーヤーチャンプル
早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。
朝、シャワーを浴び、仕事に出かけようと家を出る。なんだかもの凄く久しぶりに、陽に焼かれない朝。
昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれたゴーヤーチャンプルで昼餉を摂ってふたたび仕事場へ。
夕方、帰宅。ニュースで、熊本の大地震を知る。被災された方、ほんとにお気の毒様です。。酷暑のなか、避難生活が思いやられる。
夜、リビングで横になっていたら、そのまま寝てしまい、一瞬目が覚めた隙に蒲団をさっと敷いて、改めて就寝。
朝、シャワーを浴び、仕事に出かけようと家を出る。なんだかもの凄く久しぶりに、陽に焼かれない朝。
昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれたゴーヤーチャンプルで昼餉を摂ってふたたび仕事場へ。
夕方、帰宅。ニュースで、熊本の大地震を知る。被災された方、ほんとにお気の毒様です。。酷暑のなか、避難生活が思いやられる。
夜、リビングで横になっていたら、そのまま寝てしまい、一瞬目が覚めた隙に蒲団をさっと敷いて、改めて就寝。
2026-07-27
検診、診察
早朝、トイレで目が覚める。検尿を採り、二度寝しようとしたが猫たちが起きだしてきたのでそのまま朝ご飯を与える。
朝、チャリで腎臓を診てもらっている病院へ。今日はこの病院で健康診断。朝採った検尿を受付に提出し、午後の定期検診の分と併せて採血もやってもらい、レントゲンやら聴力視力の検査を済ませ、思っていたよりは早くに終了。腹減った。。
病院を出て、近くのなか卯へ。梅干し入りのつめたいうどんと小親子丼のセットで遅めの朝餉。
このうどんは、去年食べた時はタレが塩っぱすぎたが、今年は程よい味付けで美味。
昼前、帰宅。木魚の作業再開。
午後、ふたたび病院へ。今度は腎臓の定期検診。数値的には、腎臓の状態は横ばいらしい。悪くはなっていない。よかった。
夕方前、帰宅して木魚作業、再び。カイシューさんにお借りした AceTone の実機から高解像度でサンプリングしたリアル・チャコポコ音で、全楽曲のリズムパターンを組み合えていた。ここ数日ずっとかかりきりだったが、とりあえず、必要な分の作業は全て終えたので、データチェックも兼ね、オケを流してベース練。
夕方、嫁さんと車で柴崎のサイゼリヤへ。ピザ、ハンバーグ、サラダで夕餉。
夜、TVer で VIVANT のシーズン2を見始める。たぶん、面白い。
日が変わる手前に就寝。
朝、チャリで腎臓を診てもらっている病院へ。今日はこの病院で健康診断。朝採った検尿を受付に提出し、午後の定期検診の分と併せて採血もやってもらい、レントゲンやら聴力視力の検査を済ませ、思っていたよりは早くに終了。腹減った。。
病院を出て、近くのなか卯へ。梅干し入りのつめたいうどんと小親子丼のセットで遅めの朝餉。
このうどんは、去年食べた時はタレが塩っぱすぎたが、今年は程よい味付けで美味。
昼前、帰宅。木魚の作業再開。
午後、ふたたび病院へ。今度は腎臓の定期検診。数値的には、腎臓の状態は横ばいらしい。悪くはなっていない。よかった。
夕方前、帰宅して木魚作業、再び。カイシューさんにお借りした AceTone の実機から高解像度でサンプリングしたリアル・チャコポコ音で、全楽曲のリズムパターンを組み合えていた。ここ数日ずっとかかりきりだったが、とりあえず、必要な分の作業は全て終えたので、データチェックも兼ね、オケを流してベース練。
夕方、嫁さんと車で柴崎のサイゼリヤへ。ピザ、ハンバーグ、サラダで夕餉。
夜、TVer で VIVANT のシーズン2を見始める。たぶん、面白い。
日が変わる手前に就寝。
2026-07-26
やっと暑さが、、
早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。今朝も、陽が昇った直後から容赦ない暑さ。猫たちも夏バテ気味で、食欲が進まない。
朝、シリアルで朝餉を摂り、にぎわいの里までチャリで移動して喫煙所で1服。
午前、木魚作業。ある程度作業が進んだので、途中経過をカイシューさんに共有しておく。
昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた大量のトマトを使って、サルサ・ディ・ポモドーロパスタで昼餉。具は玉葱、ピーマン、ソーセージを使い、ナポリタンみたいに仕上げてみた。美味。
午後、木魚作業引き続き。
夕方、アマプラの Fuji Rock 中継で、MOGUWAI のライブを観る。中継なのに、ベースの重低音っぷりが伝わってくる。弱音のシーンでは現地で降りしきる雨音もミックスされていて、なんだか苗場で観ているような気にさせられる。ラインのミックスしているエンジニア、すげぇ。2001年の Fuji Rock は現地で観ていたが、あのときは Red Marquee でのライブだったので、グリーンステージのあの音響システムで、爆音で観ることが出来たお客さんたちがとても羨ましい。最高のライブ。
夜、木魚の作業に戻り、きりがよいところで今日はおしまい。のこりあとちょっと。
今日は午後から気温が下がってくれて、ようやく生きた心地が戻ってきた。日が変わる頃、エアコンを消して就寝。
朝、シリアルで朝餉を摂り、にぎわいの里までチャリで移動して喫煙所で1服。
午前、木魚作業。ある程度作業が進んだので、途中経過をカイシューさんに共有しておく。
昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた大量のトマトを使って、サルサ・ディ・ポモドーロパスタで昼餉。具は玉葱、ピーマン、ソーセージを使い、ナポリタンみたいに仕上げてみた。美味。
午後、木魚作業引き続き。
夕方、アマプラの Fuji Rock 中継で、MOGUWAI のライブを観る。中継なのに、ベースの重低音っぷりが伝わってくる。弱音のシーンでは現地で降りしきる雨音もミックスされていて、なんだか苗場で観ているような気にさせられる。ラインのミックスしているエンジニア、すげぇ。2001年の Fuji Rock は現地で観ていたが、あのときは Red Marquee でのライブだったので、グリーンステージのあの音響システムで、爆音で観ることが出来たお客さんたちがとても羨ましい。最高のライブ。
夜、木魚の作業に戻り、きりがよいところで今日はおしまい。のこりあとちょっと。
今日は午後から気温が下がってくれて、ようやく生きた心地が戻ってきた。日が変わる頃、エアコンを消して就寝。
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