C&C

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、シャワーを浴び、腰にサポーターを装着して歩いて仕事場へ。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた肉野菜炒め丼で昼餉を摂ってふたたび仕事場へ。

夕方、いったん帰宅して車で整体院へ。まずは背中、腰、尻、足にごりごりのマッサージをしてもらう。これはかなり効いた。。続いて肩と腰に電極を装着して10分ほどビリビリ。最後に、今後の治療方針を先生と打ち合わせ。結果、回数券を買ってくれ、と言われ、「ん？」とは思ったが、まぁ暫く通わないといけないのは間違いないので、お得になるのかどうかはわからないが買うことにした。

夜、整体院のビルの1Fにある C&C カレーに入り、温野菜カレーで遅めの夕餉。

C&C の味付けは、全体的に甘い。バーモントカレーの、ちょっとだけ高級版。どうせ食べるならCoCo壱番屋の方が好みではあるが、まぁたまにはいいでしょ。。。

帰宅して、Amazonから届いた作業部屋用の椅子を組み立てて、さっそく使ってみる。座面や背面がアーロンのようなメッシュ仕様になっていて、いままで使っていた椅子よりも腰への負担が軽い。SYALEN という、福岡にあるブランドの椅子を買ってみたが、安い割に使い心地が良さそうで、良い買い物をした。。

シャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。

魁力屋

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、シャワーを浴び、腰にサポーターを巻いて歩いて仕事場へ。

昼、いったん家に戻り、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきた弁当で昼餉を摂ってふたたび仕事場へ。

夕方、帰宅して車で国領のクロネコヤマト営業所へ。ここ数日、Amazonから購入したとあるPC用のデバイスが立て続けに発注ミスだったり向こうの発送ミスだったりしたため、まとめて返品。

夜、調布飛行場近くの魁力屋へ。シビカラ麻辣担々麺で夕餉。

「シビ辛増し」にして正解。程よく痺れる。美味。

帰宅して、シャワーを浴び、Netflix を少しだけ眺め、早めの時間に就寝。

木魚

早朝、猫たちに起こされる。腰サポーターの効果で、比較的すんなり起き上がることができた。猫たちに朝ご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、シャワーを浴び、腰サポーターを装着して歩いて仕事場に向かう。陽が昇ってすぐだというのに、外はもうすでに灼熱地獄。たった3分ほど歩いただけで汗まみれになる。

昼、家に戻り、嫁さんが用意してくれた回鍋肉、炊きたての雑穀米で昼餉。

夕方、仕事を終えていったん家に戻り、調布駅近くの居酒屋へ。仕事場に7月から参入した新人さんらの歓迎会。楽しい飲み会のおかげでしばし腰の痛みを忘れる。

ところで、木魚に俺が参加して初のライブ情報が解禁されたで。ニャンコさん、ベラさんに喜んでもらえるようなライブにするのだ。やるど。

追い整体

早朝、猫たちに起こされる。まだ「よっこらしょ」をやらないといけないが、比較的すんなり立ち上がるようにはなっている。有り難い。。猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

朝、シャワーを浴び、歩いて仕事場へ。

昼、スーパーで買ってきた弁当で昼餉。

日中、最低でも1時間に1回は立ち上がって背伸びするように、と整体の先生から言われているので、できるだけ忠実に従う。しかしながら、腰の痛みが少しずつぶり返してきてしまった。。

夕方、いったん帰宅し、昨日に引き続いて車で整体院へ。今日は電気ビリビリとマッサージ、トムソンベッドという謎のマシンを使った施術をしてもらう。俺の場合、仙骨と、仙骨の両側にある腸骨の位置関係がずれつつあるのが腰痛の原因なのだそうで、腸骨で仙骨をぎゅっと挟み込めるサポーターを薦められる。サンプル品を使わせて貰ったら、これを使うとなるほど腰回りがとても楽。迷わず購入。小一時間ほどの施術を受けて、ずいぶんと痛みが薄らいでくれた。

夜、整体院からいったん家に戻って嫁さんを拾い、柴崎の松屋へ。カツカレーで夕餉。

松屋のカレーってこんなに脂っぽかったっけ。不味くはないけど、美味くもない。。涙。

家に戻り、シャワーを浴び、整体院で配られた湿布を腰回りに貼り、買ってきた腰用サポーターを装着して早めの時間に就寝。

通院 x 2

早朝、ふわ吉のうんこの臭いで目が覚める。が、腰が痛いので、床に落ちているうんこをしゃがんで始末することができない。。やむなく、寝ている嫁さんを起こして、バトンタッチ。

朝、近所のコンビニまで歩き、買ってきたサンドイッチで朝餉。

午前、車でかかりつけの総合病院へ。今回の腰痛が腎臓起因だとしたら、ちょっと厄介。尿検査と CT を診てもらったが、腎臓が原因ではなさそう、と診断がおりて、ひとまずほっとする。会計を待っている間に調布駅近くの整体院をスマホで探し、会計を済ませてそのまま向かう。

若い整体師が数名常駐している整体院で、俺を診てくれた先生もたぶん30代前半くらい。触診してすぐ、原因はココですね、と当たりがついたようで、マッサージとビリビリ装置を使った施術を小一時間やってもらい、ずいぶんと状態が改善した。ここに来るまでは、座った状態から立ち上がるのにうーうー唸りながら時間をかけていたのが、すーっ、と立てるようになった。保険も効くので、思っていたよりも診察料は安かった。有り難い。。

午後、トリエ調布の中にある妻家房に入り、パンチャンのビュッフェ、ユッケジャンで遅めの昼餉。

昨日、韓国の街歩きを見ていて、ずっと「韓国料理の口」だったので、やっと満たされた。幸せ。

夕方、帰宅。

夜、ベース練。ストラップを着けて、立奏で延々と弾きまくる。

腰の痛みが多少退いてくれたおかげで、身体の緊張が和らいだ。猛烈な眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

腰、やっぱりあかん

早朝、トイレで目が覚める。腰の状態は相変わらず酷いが、寝た姿勢から起き上がる動作が、昨日ほどはしんどくない。。

朝、猫たちにご飯を与え、シリアルで朝餉。

食後、近所のにぎわいの里まで歩いてみる。地面の段差にうまく対応しないと、腰にどーーーーんと痛みが走るが、歩けることは歩ける。。しかし、ここまで酷い腰痛は初めてかもしれない。。
家に戻るころには、また腰痛がぶり返してきてしまった。

昼、レトルトのカレーで昼餉。

午後、猫たちに昼ご飯を与え、リビングで横になって録画したままだった韓国の街歩きを眺めて過ごす。

夕方、嫁さんがバイト先から買ってきたハンバーガーで夕餉。

夜、シャワーを浴びるが、腰が痛いせいで首を前に曲げることができず、シャンプーが思うようにできない。。そして、足が上がらないのでパンツが履けない。。困った。

嫁さんに蒲団を敷いて貰い、日が変わる手前に就寝。

武蔵家

早朝、トイレで目が覚める。用を済ませて蒲団に戻り、枕元で寝ているふわ吉、真横で寝ている茶助を両手で同時になでなでしているうち、二度寝。

朝、目が覚め、猫たちにご飯を与える。

午前、猫たちの砂トイレ掃除。いつもは月末か月初にやることにしているが、先月〜今月にかけてずっと雨続きで、やっと今日完遂。からっと晴れたベランダに、洗ったトイレを並べる。

この時点で、腰の様子がなんだかおかしい、とは思っていたが、かまわず近所のGSで車を洗浄。洗い終え、吸水タオルで水滴を拭き取っているときに、そいつはついにやってきた。。

どうにか家に戻り、部屋に戻ったところで、ついに歩けないほどの痛み。困った。。。

昼、座っているよりも立っている方が楽で、昼の支度開始。久しぶりの盛岡冷麺で昼餉。雑穀酢をどばどばかけて食す。

午後、猫たちに昼ご飯を与えるも、カリカリを盛った皿を床に置くのがしんどい。

夕方、車で、武蔵家三鷹店へ。野菜ラーメンにチャーシュートッピングで夕餉。

腰が痛くても、食欲はある。病気ではないのでスタミナは関係がないかもしれないが、卓上調味料のおろしニンニクをドバドバ投入。美味。

夜、シャワーを浴び、腰に灸を据えて早めの時間に就寝。