2022-08-19

ゴーヤーチャンプル

真夜中、ふわ吉に起こされる。茶助は?と見ると、トイレに何度も行ったような形跡はなく、いつものように「早く飯くれよ」という目で俺を凝視している。猫たちにご飯を与え、ベランダで一服して、二度寝。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープにパスタ50gほどを入れて炊いたもので朝餉。食後、茶助に整腸剤第2回目を投与。

午前、近所のスーパーまで買い出し。

昼、ゴーヤーチャンプル、わかめの味噌汁で昼餉。群馬産のゴーヤは味が薄い。

午後、リビングで大の字になって昼寝。

夕方、キックボクシングジムへ。クラスが始まるまでサンドバックで左右のミドルキックをお浚い。パンチもそうだが、相手(サンドバック)とのスタンスの取り方がまだよく判らない。。剣道なら竹刀の剣先が触れる距離だったり、合気道なら最初から接触だったりするので、いままで「相手との距離」について考えたことがなかった。あれこれ試しながらサンドバックを蹴っているうち、けっこう汗だくになる。

夜、C先生のクラス。筋トレ、シャドウ、サンドバック有りのサーキット。最後のキック連打で完全燃焼。。

帰宅し、シャワーを浴び、コンビニで買ってきた惣菜を肴に缶チューハイで晩酌。ハードな運動のあとのアルコールは、かなり効いた。。

布団に横になり、ほぼ気絶状態で就寝。


2022-08-18

渋谷

真夜中、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。ベランダで一服して、二度寝。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープで朝餉。

昼前、シアターコクーンまで芝居を見に行こうと電車に乗るも、千歳烏山あたりでチケットを持ってこなかったことに気づく。慌てて電車を降り、つつじヶ丘まで京王線で戻り、タクシーに飛び乗って家に戻る。チケットを携えて再び京王線に乗り、開演30分前には神泉駅に到着。そもそもは、芝居を観る前に、劇場周辺で昼飯を食べようと思い、早め早めに行動しておいたのが不幸中の幸いであった。駅近くのコンビニでおにぎりと菓子パンを買い、もぐもぐしながら歩いてシアターコクーンに向かう。

昼過ぎ、ケラリーノ・サンドロヴィッチ作・演出「世界は笑う」観劇。

何せ、キャストが豪華。それだけでお客さん呼べる。良いなぁ、と思ったのは、瀬戸、山内、松雪、ナイロン組の犬山、大倉。ほとんどが二役を演じていたが、これが上手いなぁと思ったのはラサール。さすが。でも、群像劇にしたいなら二役はいかがなものか。見ているこちらの目が、つい役者の癖を探してしまう。それ群像の邪魔。後半、結局ヒロポンに逃げてしまうストーリー展開で、それにしては千葉はまともにしか見えないし、この辺は演出不足か。公演期間中、後の方はもうちょっとこなれていくのだろうか。

夕方、調布に戻り、「王道タンメン」に入って鶏から定食でちょっと早い夕餉。

帰宅し、ジムに行く準備をしていると、茶助の「トイレ行ったり来たり」現象がまた始まってしまった。どうも、下痢ぎみのうんこのあと、膀胱なのか腸なのかに、おしっこなのかうんこなのかが残っていて、それが気持ち悪くて行動している印象。うーん。動物病院に電話で相談して整腸剤を処方してもらうことに。いそいでチャリを漕いで薬を受け取に行き、さっそく一回目を茶助に投与。小一時間ほどしてようやくトイレに行くのを止めた様子。よかった。。

夜、家の周りを 3km ほどジョギング。茶助のことで身体が緊張していたためか、身体が硬いし、重い。コースの半分くらいまで来たところでようやく普通に走れるようになった。たった 3km とはいえ、汗だく。

シャワーを浴び、布団に横になったら茶助が傍らでぺたん、と寝始めた。俺も釣られて、そのまま就寝。


2022-08-17

まだ消えていなかった

真夜中、ふわ吉に起こされるが、身体が痛くてなかなか起き上がれず。どうにか立ち上がって猫たちにご飯を与え、ふらふらと布団に倒れ込んで二度寝。

朝、起床。スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、洗濯機を回す。ふと外を見たら小雨が降っているではないか。。まぁでも天気予報ではこのあと雨は止むと言っているので、信じることにする。。

午前、茶助を連れて、車でかかりつけの動物病院へ。先週処方してもらった薬の効果を確認してもらう。結果、まだおしっこのなかに菌がいるとのこと。先週処方してもらった抗生剤とは別のものを処方しなおしてもらい、念のため今回採取したおしっこを検査機関に送ってより詳しく調べてもらうことに。

いったん家に戻って茶助を帰し、キックボクシングジムへ。ダッキングとスェー、2種類のディフェンスを教わり、最後はサンドバックとミット打ち。疲れた。。

帰宅し、猫たちにご飯を与え、茶助には今日処方してもらってきたばかりの抗生剤を飲んで貰う。効くといいなぁ、茶助よ。。

午後、録画したままだったドキュメンタリーや映画を見ているうち、いつのまにか爆睡。

夕方、豆腐、ところてんで夕餉。

夜、録画しておいた「ジョブチューン」の銀だこ特集を見る。たこ焼きって自分で作ってみて思うが、奥が深い。

思わず腹が減ってしまったが、むりやり早めに就寝。


2022-08-16

高田馬場

真夜中、ふわ吉のハイテンションなどたばたで起こされる。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。昨日嫁さんが作ってくれた野菜スープをスパイスカレースープに仕立てたもので朝餉。

食後、テレワークで仕事開始。

昼前、家周辺を軽くジョギング。昨晩よりもちょっとだけ距離を伸ばしてみる。

昼、喜多方ラーメン、よもぎ餅で昼餉。ジョギング後のラーメンは、沁みる。。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。まずはガストに入り、ハンバーグ、サラダなどを肴に赤ワインで軽く晩酌。

夜、JET ROBOTに移動。毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴」。

今月のゲストは遙多くん。ラジオ番組を装った詩。ときに激しく、ときに呟くような濃い言葉たちと対峙し、かなり疲労したけど良い時を過ごす。

終演後、早めに会場を後にする。帰りの山手線も京王線も、この時間にしては車内が空いていた。

帰宅し、シャワーを浴び、日が変わる手前に布団に横になるが、汗が引かず、なかなか寝付けず。


2022-08-15

真夜中、ふわ吉に起こされる。日が短くなっていることと関係があるのか判らないけども、起こされる時間が少しずつ遅くなっているなぁ。。ありがたい。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。昨日武蔵野市場で買ってきたよもぎ餅、春雨スープで朝餉。よもぎ餅、久しぶり。美味。

食後、テレワークで仕事開始。

昼、近所のスーパーで買ってきた海苔弁当で昼餉。

夕方、卵粥、キムチ、豆腐で夕餉。

夜、Amazonから try before you buy で注文したサイズ違いのスニーカー数足が到着。スニーカーはメーカーによってサイズ感覚がまったく違うので、このサービスは便利。さっそく、サイズが合わなかったものを段ボールに詰め、近所のコンビニに持って行って返送の手続きを済ます。ついでに、到着したスニーカーの履き具合を慣らすために家の周辺約2kmを軽くジョギングしてみる。ちょっと前までは体力的にまったく走れなかったかったのに、ジムに通うようになってジョギングよりももっと激しい運動をしているのが効いて、けっこう走れるようになっていた。嬉しい。

家に戻り、シャワーを浴びて早めの時間に就寝。


2022-08-14

深大寺

真夜中、とはいえいつもよりすこし遅めの時間に猫たちに起こされ、ご飯を与えて二度寝。

朝、寝坊気味に起床。会津から送って貰った喜多方ラーメンで、禁断の朝ラーの朝餉。やっちまったな。

昼前、嫁さんと歩いて深大寺へ。日替わりショップの「いずみや」で、壺焼きイモのアイスと作りたてドーナツを購入し、そのままイートイン。近辺の蕎麦屋はそろそろ入店待ちの行列が出来ているが、いずみやの店内は俺たちだけ。広々した店内で、涼みながらたべる壺焼きイモアイスもドーナツも、素朴な味わいで、とても美味。

昼、帰宅。コンビニで買ってきた出来あいの蕎麦で昼餉。深大寺に行ったのにコンビの蕎麦を食べるという、ある意味、贅沢。。

昼過ぎ、Amazonで買った家内用 Wi-Fi ルータが届いたので、さっそくセットアップ開始。いままで Apple TimeCapsule を使っていたが、テレワーク作業中に勝手に電源が切れる現象が起きるようになり、昔から耐久性は家電以下の Apple 製品には見切りをつけ、餅は餅屋で TP-Link 製品に切り替えることにしたのであった。結果、家中どこでも Wi-Fi 接続がスムーズになり、ベランダからでも接続が途切れなくなって快適。

午後、ABEMAで、3150FIGHT の配信を見て過ごす。どんなに華美な演出の興業でも、やっぱりボクシングってストイックで地味なスポーツだと思う。昔よく読んでいた「がんばれ元気」「あしたのジョー」の先入観があるからかもしれないけれども。でもストイックで地味なのが、魅力だし、見ていて引き込まれる。

夜、枝豆、ところてんで夕餉。

「オールドルーキー」を追いかけ再生で見て、就寝。


2022-08-13

ハンバーグ

真夜中、ふわ吉が「うんこしたいのですが」と言いながら家中を徘徊する物音で起こされる。とりあえず定位置でうんこが無事に終わったのを見届け、片付けて二度寝。1時間後、今度は「腹が減りました」と騒ぐ猫たちに起こされ、ご飯を与えて三度寝。

朝、起床。台風の影響で外は強い風が吹いているが、雨はまだ降り出していない。近所のコンビニで買ってきた菓子パンとサラダで朝餉。

昼過ぎ、雨が小降りなうちに、と、嫁さんと車で近所のビックボーイへ。大俵ハンバーグの1ポンドサイズ、サラダバーで昼餉。1ポンドって約450g なのね。炭水化物がなくてもこれだけで腹一杯。

食後、武蔵野市場に寄り、深大寺カフェでいつものコーヒー豆を買い、野菜売り場にも寄ってよもぎ餅やブルーシールアイスも購入して帰宅。

家に戻り、一服しようとベランダに出るとちょうど横殴りの雨が降り始まるところであった。セーフ。

午後、録画したままだったドラマなどを見て過ごす。

夕方、ベビースターラーメンを肴に、缶チューハイで晩酌。そろそろ外は暴風域に入ってきて、ごーごーと風雨が吹き荒れている。

夜、ダウンタウンが昭和のあれこれを紹介する番組を追いかけ再生で少しだけ見て、早めに就寝。