ホワイト餃子

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、246～環八のコースで高島平へ。2年ぶりのホワイト餃子で夕餉。

餃子の数はちょっと頼み過ぎたかな、と思ったが、ペロッと完食。豚汁も相変わらず美味。

夜、帰宅。ベースの練習をやり、TVerを少しだけ眺めて早めの時間に就寝。

笹塚

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂る。

午前、風呂に入り、猫用砂トイレの掃除を一気に済ませる。

昼、レトルトのサバみそ、炊き立ての雑穀米、なめこと厚揚げの味噌汁で昼餉。今日の味噌汁は昆布と煮干しで出汁をとり、味噌は嫁さんがバイト先で買ってきた無添加の米味噌を使ってみた。優しい味わいの味噌汁。美味。

昼過ぎ、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ごはんを与え、太鼓を携えて笹塚へ。

午後、シア宅にて、二人だけでイラン音楽の稽古。イランの状況は日に日に悪い方向に向かっているらしい。言葉を失う。

夕方、調布に戻り、トリエ5Fの雲龍一包軒に入って黒ゴマ担々麺、麻辣餃子で早めの夕餉。

安定の味。美味。

食後、帰宅。

夜、Logic Proの「Stem Splitter」機能を使い、某曲のベースラインを抽出してみる。思っていたよりもきれいに各パートを分割してくれるのでびっくり。耳コピーのツールとしてこれはかなり便利。。

暫くベースの練習をして、早めの時間に就寝。

やきそば

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアル、ハムエッグ、どん兵衛の蕎麦で朝餉。

午前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度開始。

昼、やきそばで昼餉。味付けは四川豆板醤、オイスターソース、ナンプラー、砂糖。やや中華風。

午後、床暖房が効いたリビングで、猫たちと一緒に昼寝。のつもりが夕方まで爆睡。

夜、Netflixで「ナルト」を見始めてしまった。9シーズンもあるのか。。長いなぁ。。。

少しだけベースの練習をやって、早めの時間に就寝。

キック復帰

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで、umaさんのクラス。なんだかんだで前回からまた日を空けてしまい、やっぱり身体は動かないし、息もすぐにあがってしまう。クラスを最後まで乗り切り、もう完全燃焼してしまった。

夜、ジムを出てコンビニで買ったサンドイッチや菓子パンを車内で食しながら帰宅。

風呂に入り、Youtubeを少し眺めて早めの時間に就寝。

はま

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂って車で登戸の仕事場へ。

夕方、三鷹市のはま寿司へ。生まれて初めてのはま寿司。システムがほぼいっしょの魚べいよりも、若干安い。でメニューははま寿司の方がやや充実。あんこうの天ぷら、というのを生まれて初めて食べた。けっこう美味。

夜、帰宅。新しく買ったストラップの着け心地が素晴らしくて、立奏スタイルでベースを弾いて過ごす。ベースは、立奏だと奏者との密着部分が減ってボディの鳴りが良くなると思う。

風呂に入り、睡眠導入剤入りのピルクルを飲んで早めの時間に就寝。

カレー、そうめん

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉を摂ってリモートワークで仕事開始。

昼、セブンイレブンで買ってきたレトルトのカレー、サラダで昼餉。

夕方、そうめんで夕餉。

夜、リビングで嫁さんと呪術廻戦シーズン2を見て過ごす。俺は3周目、嫁さんは初見。嫁さんが「ん？」となるたびに再生を一時停止して解説するのだが、俺にもよく判らないことがちょくちょくあるので、やっぱり漫画全巻買って読まないとだめかなぁ。。

風呂に入り、早めの時間に就寝。

サイゼリヤ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムへ。前回、置き忘れたと思っていた足のサポーターを引き取りに来たのだが、忘れ物カゴの中を見ても俺の物は入っていなかった。うーん、どこに置いてきちゃったんだろう。。使い始めて2、3年経つので、そろそろ新しいのを買えと云うことかもしれない。ジムで売っていたものを一つ購入し、今日はこれで失礼します、と告げてジムを後にする。

適当に車を走らせて小金井市方面に向かい、ふと見つけたサイゼリヤへ。サラダ、ドリア、青豆の温サラダで夕餉。

駅から離れているせいかこんな時間でも空いていて静か。いいとこ見つけた。

夜、帰宅。サウンドハウスで買ったベース用ストラップが届いたのでさっそく装着して方から下げてみる。さすが、Atelier-Z製。肩に重さを感じない。これはいいぞ。。

風呂に入り、早めの時間に就寝。