新宿

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、作業部屋でストリートスライダースを爆音で聴いて過ごす。高校の頃にコピーした事がある曲を、いまでも弾けるかな？とベースを構えてみたら、意外と覚えていた。というか、コード進行が単純なのでウォーキングベースがそのまま曲に納まるだけの話だが、一生懸命に1音1音をなぞっていた高校の頃に比べれば少しは楽理を知っているので、これは完全に「年の功」というやつか。

午前、テレワークで仕事開始。

夕方、電車で新宿へ。待ち合わせ場所で、数年ぶりに大阪の江利川さんと再会。お元気そうで、ほんとになにより！

夜、南口近くの居酒屋で、江利川さん、首藤幹夫さんらと飲み。この3人で顔を揃えるのは2019年の年末近くに「楼閣興信所通信」初日にお二方が観に来てくださった時以来。首藤さんは学年でいえばイッコ違いだが、江利川さんは干支が二回り近く離れた大先輩。でも、この2人はまごうことなく、気の置けない友人、と呼べる数少ない人達。有意義な時間を存分に楽しむ。

居酒屋の後、喫煙可能な喫茶店で3人でコーヒーを飲み、深夜バスで帰阪される江利川さんをバスタの停留所までお見送りし、散会。次はいつこの3人で集まれるのだろうなどと野暮なことは言いっこなし。

夜、帰宅。なんだか寂しい気持ちのまま歯を磨き、早めに就寝。

うどん、親子丼

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。音がした方に行ってみたが、うんこもおしっこも無かった。フェイントか。やるなふわ吉。猫たちにご飯を与え、二度寝しようと試みるが、「見上げてごらんあの星を」のベースってどう弾くんだっけ、が気になってしまい、作業部屋に行ってコードを解析しつつ、実際に弾いてみる。納得がいったところで時計を見たら、もう二度寝したらダメな時間になっていた。

朝、風呂に入り、バナナ、ヨーグルトで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、いったん帰宅し、着替えてキックボクシングジムへ。今日はストレッチをしている時点で体調が良くないのが解る。身体がだるいし、硬い。右肩もまだかなり痛みがあるので、いつもより力を落としてクラスを受ける。しかし、やはり体調がいまひとつで、立ちくらみを起こしてしまい、途中から自分でも何をやっているのか解らなくなってしまった。

ジムを終えて外に出た瞬間、無性に何か温かいものが食べたくなり、ジムの真下にある「なか卯」に入って親子丼とミニうどんセットで夕餉。

激しい運動をした直後にこのボリュームって危険じゃね？と思いつつ、あっという間に完食してしまった。どうもこの数日、自分の身体をコントロール出来ていない気がする。。

夜、帰宅。風呂に入り、茶助に夜の分の薬を飲ませ、録画しておいた PICU を見て布団に横になるが、なかなか寝付けない。眠りの帳が降りるのを、ひたすら待つ。

ナン

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。茶助は、ここ最近はこの時間にはあまり食べようとしない。今日もいつもの半分くらいを食べてさっさと寝てしまった。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、茶助に補足分の朝ご飯を与える。ふわ吉も「俺にもくれよ」と寄ってくるので、ほんのちょっとだけ。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、辛ラーメン、雑穀米で昼餉。麺を食べ終えて残った真っ赤なスープに雑穀米をドボン。最高。

夕方、かかりつけの心臓の病院へ。診察らしいこともせず、薬を売りつけるだけのインチキ病院だが、通うのを止めるふんぎりがなかなかつかない。こういう惰性が一番良くないのは解っているのだけれども。

夜、仕事帰りの嫁さんと待ち合わせして、久しぶりのラージャへ。マトンカレー、ナン、チキンティッカなどを肴に、コロナビールで晩酌。

食欲がなかったが、マトンカレーを一口食べた瞬間、食い気が一気に噴火。勢いでナンのおかわりとキーマカレーの追加注文をしてしまったが、これは暴挙であった。腹一杯過ぎ。

帰宅し、Netflixを少しだけ眺め、猫たちに晩ご飯を与え、早い時間に就寝。

ハンバーグ

真夜中、トイレで目が覚め、用を足して再び布団へ。猫たちが触発されて起き出すかな、と思ったが、そうでもなかった。。

早朝、ふわ吉がうんこをしている音で目が覚める。うんこを片付け、猫たちにご飯を与え、三度寝。

朝、起床。コンビニで買ってきた菓子パン、サラダで朝餉を摂り、風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませる。

昼、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。経過は良好なのだが、かりかりを変えているので腎臓の数値が気になる。今後の検査の日程などを先生と相談。

午後、帰宅。部屋の掃除を済ませ、嫁さんが猫たちに昼ご飯を与えるのを待ち、嫁さんと家の近所を散歩。今日は天気が良くて暖かく、散歩するにはちょうどよいお日柄。

調布駅まで歩き、ＰＡＲＣＯの中にあるBAQETでハンバーグとパン食べ放題のセットでかなり遅めの昼餉。よくあるパン食べ放題の店にしてはパンがちゃんとしていて嬉しい。ハンバーグも美味。グラスで赤ワインを一杯だけ。

家に戻り、12月のイラン音楽ライブの予習を。空気が乾燥しているのでどの皮のトンバクも音が良い。今日はラクダ皮で練習。

夜、缶チューハイをすすりながら、テレビで日本ＶＳコスタリカ戦。川平慈英うざいなー、松木うざいなー、と思いつつ眺めていたが、結局負けてしまい、なんだかもやもや。。ＡＢＥＭＡで見ればよかった。

頸椎マッサージをちょっとだけやって、早い時間に就寝。

やきそば、おでん

真夜中、ふわ吉に起こされる。うんこがしたかったみたいで、床に立派なうんこをひり出したのでそれを片付け、さっさと布団に戻って二度寝。

早朝、自主的に起床。猫たちにご飯を与え、三度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉。

昼、焼きそば、アボカドサラダで昼餉。

たまに食べたくなるオーソドックスな焼きそば。満足。

午後、車検を診てもらったいきつけのガソリンスタンドへ。車検から半年経ったので無料で点検してくれるという。いままで何度もここのガソリンスタンドで車検をお願いしているが、そんなサービスがあるのは知らなかった。洗車までやってくれて、ありがたい。

家に戻り、床暖房が効いたリビングでしばしうたた寝。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。あまり食欲がなくても、おでんなら口にできる。

夜、Netflixを少しだけ眺めて、早めに就寝。

サブウェイ、西友

早朝、ふわ吉に起こされる。起きる直前までなんだか幸せな気分になれる夢を見ていた気がして、幸せな気分のまま、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、コーヒーを淹れて、テレワークで仕事開始。

昼、調布駅近くのサブウェイで買ってきたBLTのロングフットで昼餉。久しぶりのサブウェイ、美味。

午後、日本にも Archspire みたいな基地外バンドが居るのを知る。JILKA、すっげー。一応V系らしいが32分音符大好き系。Archspire は徹底的にデスをベースにしているが、こちらはV系の矜恃か時折ポップなメロディをちょい出ししてくるのが良い。まじかっけー。

夕方、キックボクシングジムへ。右肩がまだ痛すぎて右ストレートは打てず。ストレートを打つ時だけサウスポースタイルに切り替えてなんとか凌ぐ。しかし最後の筋トレコーナーで、腕立て伏せはちょっと無理でした。。

夜、帰宅して風呂に入り、西友で買ってきたハンバーグ弁当、サラダで夕餉。食後、発泡酒、缶チューハイ、赤ワインを珍しくチャンポン。さすがに酔っ払う。。

頸椎マッサージをやって、早めに就寝。

オムレツ

早朝、ふわ吉が必要以上の激しさで床を掻く音で起こされる。傷む右肩をかばいながらやっとこさ起き上がり、音がした方に行ってみると目が覚めるような1本グソが横たわっていた。ふわ吉、おまえは大物だよ色んな意味で。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床、スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、急いで身支度を済ませて電車で笹塚へ。

夕方、調布に戻り、歯医者帰りの嫁さんと待ち合わせしてかかりつけの動物病院へ。注文しておいた茶助の新しいカリカリを受け取りる。意外と早く入手することができて、助かった。

夜、卵6個を投入して作ったオムレツ、スーパーで買ってきた惣菜を肴に、赤ワインで軽く晩酌。今日はなんだか飲まずに居られない気分ではあったが、ボトル半分で止めた。

Netflixでワンパンマン2ndシーズンを最後まで見終え、早い時間に就寝。

広島風お好み焼き

早朝、ふわ吉に起こされるが、身体がしんどすぎてすぐには起き上がれず。なんとか立ち上がり、猫たちにご飯を与えて二度寝しようとするが、右肩が痛すぎて目が冴えてしまい、寝付けない。作業部屋でNetflixを見て過ごす。

朝、レトルトのおでんで朝餉。朝のおでんは沁みる。。

昼過ぎ、広島風お好み焼きをフライパンで作ってみる。が、行程にいろいと無理が生じ、ちょっと失敗してしまった。やはり鉄板でないと難しい。でも味は美味。

午後、アマプラで「ワンパンマン」を見て過ごす。

夕方、電池切れを起こしてリビングでしばらくうたた寝。

夜、ワールドカップ日本vsドイツを見る気満々の嫁さんと、寝る気満々の俺。部屋の電気を消し、イヤホンでサッカー観戦してもらうことにして、俺はさっさと就寝。

ジム

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、キムチ、ゆで卵で朝餉を摂り、仕事場がある笹塚へ。

夕方、調布に戻る。かかりつけの動物病院に寄って茶助のかりかりのサンプルを追加で分けて貰い、帰宅。さっと身支度を済ませて12日ぶりにキックボクシングジムへ。間を開けると、せっかく慣れた身体がまたイチからやり直しになってしまう。。やはりそうとうにキツかった。。

夜、家に戻って風呂に入り、帰りに西友で買ってきた鶏の塩焼き弁当、サラダで夕餉。

ジムで身体を動かしている間はアドレナリンが分泌しているから意識しないが、落ち着いてくると右肩の痛みがかなり酷くなっている。。布団にそっと横になって就寝。

ＣＯＣＯ’Ｓ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、布団に倒れ込んで二度寝。

朝、冷たい小雨が降る中、仕事に向かう嫁さんを車で調布駅まで送り届け、家に戻ってレトルトの卵粥、サラダ、キムチ、春雨スープで朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

日中、床暖房とオイルヒーターが効いたリビングで仕事。

夕方、車で調布駅に向かい、嫁さんを拾って三鷹のＣＯＣＯ’Ｓへ。アルミ包みハンバーグ、サラダなどで夕餉。

いやー食った食った。腹一杯。

夜、明日の準備を済ませ、録画しておいたドラマを見て早めに就寝。

西日暮里、阿佐ヶ谷、高円寺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、やや辛スパイシー野菜カレースープで朝餉を摂り、風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませる。

午前、昨夜のうちにメルカリで買い手がついてくれたドライフードを近所のクロネコヤマトの営業所に持ち込み、発送の手続きを済ませる。メルカリ、助かる。。

昼前、かかりつけの動物病院で、茶助のドライフードのサンプルを追加でいただく。すでに病院経由で製品の発注をお願いしているが、果たしてモノが届くまでサンプルだけで足りるだろうか。茶助は、食べ物が頻繁に変わるのを好まないので、ちょっと心配。

昼、さっと身支度を済ませ、電車で西日暮里へ。まずは「一由そば」でジャンボゲソの太蕎麦で昼餉。

ぶっとくてもちもちの蕎麦と、おおきなゲソがごろごろと入ったジャンボゲソ天が食べ応え十分で、ほどよく節の香りを感じる汁の相性も抜群。美味。

昼過ぎ、西日暮里駅で本多先輩と待ち合わせ、ジャンダルムのマスターとPちゃんの墓参りへ。先輩にお墓の場所をやっとお教えできて、肩の荷が下りた。

お寺を後にして、二人で歩いて上野駅を目指し、途中、先輩の息子さんが通う東京藝術大学近くにある喫茶店でコーヒーをご馳走してもらいつつ、ジャンダルムの思い出話をあれこれと。すでにマスターたちのところに旅立っている秋元きつねは、高校の頃から本多先輩にとてもお世話になっていた。そんなこんなの四方山話は、尽きることがない。。

夕方、上野駅で先輩と別れ、阿佐ヶ谷に移動。ビルギット展が無事に終わり、シャッターが閉まったギャラリー白線のポストボックスに預かりものを投函し、中央線の高架下を歩いて高円寺へ。

夜、シア、トルコから一時帰国中の武田あゆみちゃんらと待ち合わせ、いつもの焼き鳥屋で一杯。この3人が顔を揃えたのは会津でのライブ以来。「焼酎のお湯割り梅干し入り」をすすりながら、楽しい時間を過ごす。

2軒目、ペルシャ居酒屋ルーミーへ。久しぶりのホセインさん、お元気そうでなにより。生ビールで今日2回目の乾杯のあと、マトンビリヤニで〆。まだ話足りなそうなシアとあゆみちゃんを残し、俺だけ先に失礼させもらう。

帰宅し、布団に倒れ込んで日が変わる手前に就寝。

ネットで試合観戦

早朝、ふわ吉に起こされる。茶助は？、というと、いつもと変わらず、腹、減りましたけども。という顔で俺がご飯の準備を始めるのを、じっと見守っている。昨日、茶助用にサンプルでいただいてきた新しいドライフードを与え、抗生剤、膀胱増強用（？）のサプリを投与。ふわ吉にはいつものやつを。2匹とも、もしゃもしゃと勢いよく食べてくれるので、なんだかそれだけでも安心してしまう。

朝、ちょい辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、朝風呂に入る。

午前、ナヒードさんとのライブのフライヤーの作成開始。

夕方、ひとまずフライヤーが完成し、メンバーにレビュー。

夜、通っているキックボクシングジムの会長が参戦する「KNOCK OUT 2022 Vol,7」をネット配信で見る。第3試合。角田泰盛選手 VS 我らが千羽裕樹選手。終始、攻めの姿勢の千羽選手の、気合いと意気込みが凄まじい。打たれても打たれても前に出続ける勇猛果敢さに、思わずモニタ越しに声援をあげずにいられない。結果は 3R TKO で惜敗ではあったが、両選手の気迫のぶつかり合いが素晴らしく、とっても良い試合でした。千羽さん、残念だったけど、素敵でした。角田選手もナイスファイト。お二人とも、たいへんにお疲れ様でした。

茶助の容態がかなり改善してきて、おしっこもうんこも元にもどりつつある。とりあえず、よかった。試し始めた茶助のためのドライフード、食べっぷりがとても良い。ならば、と、こちらに切り替えることにした。いままで与えていたドライフードの未開封品を、メルカリに出品。

今日一日、ほとんど家ごもり状態だったが、なんだか疲れた。。早い時間に就寝。

宅配ピザ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。なんだか胸がすーっとするような夢を見たような気がする。

朝、起床。やや辛のスパイシー野菜カレースープで朝餉を摂って、テレワークで仕事開始。

午後、茶助がにゃおにゃおと言いながら砂トイレに入ったので見に行ってみると、尿玉がかなり小さい。う、いやな予感。と思っていたら、再び砂トイレに入り、用を足す姿勢。これは、おそらく膀胱炎再発である。うーん。

結局、茶助はその後何度も砂トイレに出たり入ったりをくり返すので、かかりつけの動物病院に電話を入れ、このあと急遽予約を取った。

夕方、茶助を連れて、車でかかりつけの動物病院へ。仕事帰りの嫁さんも病院で合流し、茶助の尿の検査の結果が出るのを待つ。結果、前回ほどではないが、膀胱に雑菌が繁殖しつつある、とのこと。うーーーーん。。抗生剤を飲んでいる間は落ち着くのに、薬が切れた途端に雑菌が繁殖する、というのは、おそらく膀胱の内壁のどこかに雑菌の塊が存在するのかも、という先生の見立て。再び抗生剤を処方してもらったが、根本的に、膀胱内のおしっこをどんどん外に出せるようにするために、膀胱の機能を保全するドライフードのサンプルをいただいたり、先生といっしょにあれこれ対策を練る。なんとかせんとなぁ、茶助よ。。

夜、帰宅し、宅配ピザで夕餉。

猫たちに夜のご飯を与える際、さっそく処方してもらったばかりの抗生剤を茶助に飲んで貰う。とりあえずのところ、頻繁にトイレに駆け込む症状はこれで治まる、はず。。

なんだか猛烈に疲れてしまい、ものすごく早い時間に就寝。

グリーンカレー、羊

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。ハバネロ入りのやや辛スパイシー野菜カレースープで朝餉を摂り、風呂に入って身支度をさっと済ませ、太鼓を携えて電車で笹塚へ。

昼、仕事場近くの JICA 食堂で、グリーンカレーセットで昼餉。

いつもここの食事は薄味だと思っていたが、今日のグリーンカレーはちょっと塩っぱいと思うくらいの味付け。ご飯と一緒に食べるのでこのくらいでちょうど良い。

夕方、幡ヶ谷駅近くのバス停から都バスに乗り、阿佐ヶ谷へ。さっそくサイゼリヤに入り、アロスティチーニ、サラダ、赤ワインで早めの夕餉。

今日は赤ワイン効果、てきめん。よしよし。。

食後、ギャラリー白線へ。板垣あすかさん、ジョーダン・スコットさんらと、ビルギットの「鶴山欣也追悼展」クロージング・パフォーマンス。あすかちゃんもスコットも、2017年に鶴さんも一緒だった公演以来。人と人の不思議な輪が巡り巡って、この日のパフォーマンスが実現できることになった。ご尽力いただいた皆さんには深く感謝。

スコットはフルートと韓国のダブルリード楽器「ピリ」、俺は持参した太鼓や鳴り物類と、慎次郎君にお借りしたカホンで、あすかちゃんの踊りと共に、良い時間を作れたと思う。

今回のビルギット展では、晩年の鶴さんと一緒に遊んでいた人々の多くがギャラリー白線に足を運んでくれたと思う。鶴さんが、会いたかった人達を自分で呼んだ、とも言えなくもない。。笑。。まぁ、よかったよ、鶴さん。よかったでしょ？ね。俺たちはまだもうちょっと、こっちで遊び続けるよ。

終演後、ご来場くださった方々とあれこれ四方山話をして、最後にビルギットにお礼と再会の約束を交わし、家路に就く。

帰宅して、さて寝ようかと思ったら左手の親指が内出血して変色していた。冷静になってみると、結構痛い。。。苦笑。カホンを、結構むちゃくちゃ叩いたような気がするが、もう覚えていない。

うちなーすば、おでん

早朝、ふわ吉に起こされるが、すぐには起き上がれず。どうにか、床おしっこされる前に布団から抜け出して猫たちにご飯を与え、ふらふらと布団に倒れ込んで二度寝。

朝、起床。ハバネロパウダー入りの激辛スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、武蔵野市場で買ったおきなわそば、近所のスーパーで買ってきた「じゅーしー」の代用の炊き込みご飯で昼餉。

初めてのメーカーの麺。太めでもちもちでかなり美味。スープも、脂っぽさをまったく感じないやや濃厚な魚介系で、こちらも美味。総じて、今年の我が家の年越しそばでこれでいいよね、ということになったのであった。。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。

夜、明日の準備をして、早めに就寝。

デジクッパ、ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされる。目が覚めて、今夜はなんだか色んな夢を見たなぁ、という気がする。猫たちにご飯を与え、ブリタのフィルターを交換し、二度寝。

朝、起床、二度寝している最中も、なんだか色んな夢を見た。。

レトルトの卵粥、サラダ、ベーコンエッグで朝餉を摂り、風呂に入り、テレワークで仕事開始。

昼、一週間分の野菜スープを仕込みながら、昼の支度。YESMART で以前買っておいた冷凍のデジクッパ、雑穀米で昼餉。

疲れている時のデジクッパは最強の滋養食。具を食べきって残った汁に雑穀米とキムチをドボン。美味美味。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。まっさきにガストに入り、ハンバーグと赤ワインで夕餉。

ハンバーグは、サイゼリヤよりガストの方がジューシーで美味。

夜、JET ROBOT にて、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴」。

今月は URAOCB さんがゲスト。JET にベースで参加しようと思うようになったのは、ひとつには URA さんの存在が理由としてある。URAさんのスポークンワードに、地を這ってうねる低音で絡んでみたいと、以前から思っていたからだ。今日、それが叶って、俺としてはやっぱりこれで正しかった、と思う。

そして、ギャラリー白線での展示を早々に切り上げてきてくれたビルギットと斉藤慎次郎君も、とても良かった。オープンマイクで参加してくれた方々も含めて、今夜もとても良い夜でした。

帰宅し、嫁さんが敷いておいてくれた布団に倒れ込む。3日前にもライブをしたばかりで、こんなに短期スパンで人前で演奏するのはどのくらいぶりだろうか。さすがに疲れた。日が変わる手前に気絶。

ノグリ

早朝、ふわ吉に起こされる。相当、寝たなぁ。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。インスタントの天そば、雑穀米、サラダで朝餉を摂って風呂に入り、さっと身支度を済ませて電車で笹塚へ。

夕方、調布に戻り、調布駅近くの YESMART で買い物をして帰宅。

夜、久しぶりのノグリ、雑穀米、サラダで夕餉。麺を食べ終えたスープの中に、雑穀米をドボン。これが最高。。食後、缶チューハイで軽く晩酌。

YouTubeでジムのC先生の動画を見て過ごす。先生、勝ち方が気持ちよい。かっこいいっす！

頸椎マッサージをやって、就寝。

再び阿佐ヶ谷、寿司

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。今日はやられちゃったかなぁ、と思ったら、ほんとうに床おしっこをやられてしまっていた。そういう予感は当たる自信が付いてきた。猫たちに朝ご飯を与え、二度寝しようとするも、昨日やり残したままだったことをあれこれ思い出し、のそのそ起き出してやれることを片付ける。

朝、結局二度寝してからの起床。レトルトの鮭粥、ベーコンエッグ、春雨スープで朝餉。

午前、風呂に入り、そのまま風呂掃除を済ませ、髪を乾かして部屋の掃除まで一気に片付ける。

昼、車で鈴木モモさん宅へ。本人を拾い、阿佐ヶ谷へ移動。

午後、ギャラリー白線到着。ビルギット、オーナーの慎次郎君らに昨日のお礼を伝え、自分の機材を回収。今晩、白線でストリングラフィのパフォーマンスをやる鈴木モモさんを残して、家路に就く。

夕方、いったん家に戻り、嫁さんと近所の 27-Tuna- へ。寿司セットなどを購入し、帰りにコンビニで缶チューハイなどを買い、帰宅。

大相撲中継を見ながら、寿司を肴に缶チューハイで晩酌開始。飲む気満々で缶チューハイ2本買っておいたけど、1本を飲み切らないうちに電池切れになってしまった。

相撲中継が終わらないうちに、早々に布団に潜り込んで爆睡。

阿佐ヶ谷

早朝、ふわ吉のハイテンションな馬鹿騒ぎで起こされる。もうちょっと寝ていたかった。。猫たちにご飯を与え、二度寝しようと横になったが寝付けず。YouTubeで「しげ旅」チャンネルを見て過ごす。

朝、レトルトの梅粥、豆腐サラダ、春雨スープで朝餉。梅粥も、西友ブランドのがいちばん美味。梅の味が決め手。

午前、マンションの理事会に参加。この会合も、のこすところ、あと2回。早いなぁ。。。

午後、ミニアンプなどを詰め込んでずっしりと重いリュックを背負い、ベースを肩に担ぎ、電車で阿佐ヶ谷へ。サイゼリヤに入り、アロスティチーニ、サラダで腹ごしらえしつつ、赤ワイン。しかし、飲んでも飲んでも、いつもの「脳が活性化」する気配が起こらず。困った。

ギャラリー白線へ。楽器のセッティングや来場者のための準備をしつつ、ひとりまたひとりと集ってくれた方々と四方山話。

夕方、「Poetry reading from 西に向かう」開幕。全部で16名の方々に、「西に向かう」の中からそれぞれ好きな作品を読んでいただいた。JET POET の演奏陣だけでなく、ノブナガ・ケンさん、白線の慎次郎君、ストリングラフィの鈴木モモさんも演奏に加わってくれて、賑やかで優しい時間を過ごす。

夜、閉幕後、ギャラリーの中でも外でも、来場者どうしの話が尽きない様子。みんな鶴さんに逢いたくてきてくれたんだね。あちこちで話に花が咲いている光景を見て、そう思った。

今日のイベントは、ビルギットが再び白線に帰ってくることが判って以降、やらずにはいられない、と、さすがに俺も思った。流れのままに動いていたら、結果的に進行役までやってしまっていたのだけれど、全てが終わった後になっても、なんだか気分がまったく晴れない。いつもの、ライブが終わって「よし飲むぞ」、という気分にもなれない。イベントが始まる直前、単なる俺の早とちりのせいで、グループLINE上で志賀さんに文句を言ってしまう過ちを犯したり（もちろん、ご本人に対面で謝りました）、ちまたでは再び感染者が増えつつある中での開催なので、少なからず緊張感はあったりしたが、それやこれやはまったく関係がない。

要するに、鶴さんの追悼のイベントなんて、ほんとうはやりたくないのだ。2年も経つというのに、俺はまだ喪中だった。葬儀に行ったし、墓参りにも行っているのに、ちゃんと鶴さんにさようなら、って気持ちを持てないまま、今日を迎えてしまったのだ。イベントを終えてみてやっと、そのことを理解した。ならば、俺にとっての今日という1日で、長かった「喪」が明けるのだ。というか、明けないといけない。

機材などは明日車で取りに来ることにして、身軽な状態で帰宅。とはいえ、さすがに身体は疲れまくっていた。布団に倒れ込んで、疲労感の向こうからやってくる眠気を待つ。

もつ

早朝、ふわ吉に起こされるが、眠りが深すぎてすぐに起きれず。どうにか起き上がって猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。嫁さんはすでに仕事に出かけていた。レトルトの玄米粥、ベーコンエッグ、サラダで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

午前、JET POET メンバーのケイコちゃんから送ってもらった鶴さんのリーディングの音声データを聴いて過ごす。鶴さんの読み手っぷり、良いんだよなぁ。気がつくと、涙が止まらない。。

夕方、もの凄く久しぶりに「なべ英」へ。生ビールとホッピーを飲みながら嫁さんを待つ。やがて仕事帰りの嫁さんも合流し、ミソ仕立てのもつ鍋で晩酌。

調布になべ英があってほんとに良かった。〆はちゃんぽん玉。美味かったし腹一杯だしで、幸せ過ぎる。

夜、帰宅して、明日の事をあれこれ想定して準備を済ませ、早い時間に就寝。

いか大根

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。軽くソテーした賞味期限切れのはんぺんを加えた激辛スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、以前に 27-Tuna- で買っておいた冷凍のいか大根、スーパーで買ってきた出来合の鶏むねフライ、サラダ、雑穀米、えのきとたまねぎと溶き卵の味噌汁、納豆で昼餉。

27-Tuna- で買う物はすべてが美味。大根がとても丁寧に炊いてあって感動すらおぼえる。。

夕方、キックボクシングジムへ。今日はS先生。ウォーミングアップはオーソドックスで、サンドバックの時間はサウスポースタイルに切り替えてみた。やっぱり、サウスポーの方がフットワークも自然に運べる。俺、こっちだな。

夜、帰宅。風呂に入り、こんにゃくをマシマシにしたおでんを肴に、缶チューハイで晩酌。

ほどよく酔っ払い、頸椎マッサージをやって、早めに就寝。

鯖味噌

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。ハバネロで辛さをブーストしたスパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、レトルトの鯖味噌、雑穀米、なめこと豆腐ととろろ昆布の味噌汁、できあいの糠漬け、サラダ、納豆で昼餉。

こういう食事を家で摂るのはなんだか久しぶりになってしまった。仕事もそろそろ繁忙期を越えたので、もう少し頻度を増やしたい。。

夕方、レトルトの卵粥、春雨スープで夕餉。

夜、録画したままだったドラマなどを見て過ごす。

頸椎マッサージをやって、身体がやんわりと緩んだところで早めに就寝。

おでん

早朝、ふわ吉に起こされて起床。猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。激辛スパイスカレー野菜スープを急いでこしらえて朝餉。今日から、カイエンヌペッパーのほかにハバネロパウダーもスープに加えてみた。眼球の裏が痒くなるくらいの辛さ。一発で目が覚めた。さっと身支度を済ませ、電車で笹塚へ。

夕方、いったん帰宅し、トレーニング着に着替えてキックボクシングジムへ。今日のパートナーは最近ジム会員になったという、サウスポースタイルの高校生。俺はオーソドックスなのだが、初心者相手だと何かとややこしいので俺がサウスポースタイルに切り替えてのトレーニング。肩たたきゲームをやっていて、俺は実はサウスポースタイルの方が機敏に動けることを発見する。そりゃそうか、剣道や合気道はキックボクシングで言えばサウスポースタイルなのだから。クラス後、サンドバック相手にサウスポースタイルでワンツー、左右のミドルキックをやってみたが、さほど混乱もせずにすんなりと出来そう。サウスポー、いいかも。

夜、ジムの帰り、道で空を見上げてスマホで写真を撮っている人多数。ちょうど月の蝕が完全体になっていた。綺麗な朱の月。

帰宅し、風呂に入って西友で買ってきたおでんで夕餉。いつもは独り用のレトルトおでんなのだが、今日は二人用くらいのボリュームがある袋を買ってしまった。しかも竹輪麩とこんにゃくを追加したので、かなり腹一杯。幸せ。

YouTubeを少しだけ眺め、日が変わる手前に就寝。

笹塚

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。昨夜は早い時間から寝ているが、まだ寝れる。布団に横になって瞬殺で二度寝。

朝、寝坊して起床。いそいで激辛スパイスカレー野菜スープを拵えて朝餉を摂り、速攻でシャワーを浴び、しゃかりきにチャリを漕いで駅に向かい電車に飛び乗る。ギリギリセーフで笹塚の仕事場に到着。

夕方、仕事終わりに笹塚駅近くのQBハウスで散髪。髪を切ってもらい外に出たら、シアとばったり遭遇。。笑。駅近くのスタバで、シアにコーヒーを奢ってもらいつつ、あれこれと四方山話。

夜、調布に戻り、駅前の西友に寄って帰宅。買ってきたおこわ、サラダ、カレーヌードルで夕餉のあと、缶チューハイで晩酌。

YouTubeでなぜかゴダイゴの往年のヒット曲を延々聴いて過ごす。モンキーマジックのベースライン、格好いいなぁ。

頸椎マッサージをやって、早い時間に就寝。

西日暮里、上野

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝しようと布団に横になったが、なんだか寝付けず、作業部屋でNetflixを見て過ごす。

朝、レトルトの卵粥、ゆで卵、サラダで朝餉。

昼前、近所のスーパーで食材を買い込み、家に戻って一週間分の野菜スープの仕込み開始。

昼過ぎ、お線香を持って電車で西日暮里へ。駅から歩いてすぐのお寺の墓地で、会津にあったライブハウスのマスターとその奥さんのお墓参り。奥さんは9年前に亡くなっていて、一昨年お墓参りに来ているが、マスターも昨年9月にお亡くなりになってしまい、高校時代に俺を色んな意味で育ててくれた恩人はこの世からいなくなってしまった。マスターのご実家が柴又だったので、お二人の墓が東京にあるのが俺にとっては救い。お二人には、言葉にできないほどたくさんの事を教えてもらった。ありがとう、マスター、Pちゃん。

午後、歩いて上野へ。宋雲院で開催されている「シルクロード・バザール」を見学。

お寺に入るとさっそくアザルヌーシュさんが。お会いするのは5年ぶりくらいだろうか。3階物販コーナーではイランの絵本を翻訳されている愛甲さんがいらしてて、こちらもかなりお久しぶり。中東〜中央アジアのダンスコーナーでは、アザルさんやアーニャが踊っているのを6年ぶりくらいに観ることができた。

皆さんお元気そうな様子を確認できて、来て良かった。楽しいひとときでした。

夕方、帰宅。おでんを肴に、赤ワインで晩酌。

夜、けっきょくワインを一本まるっと空けてしまい、ちょっと酔いすぎた。布団に潜り込み、ものすごく早い時間に就寝。

阿佐ヶ谷

早朝、ふわ吉がなにかを企んでいる気配で目が覚める。床おしっこを未遂で防ぐ。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。ひさしぶりにぐっすりと寝て、身体が軽い。サラダ、レトルトの卵粥、ベーコンエッグで朝餉。

昼過ぎ、ギター用のソフトケースに納めたマイクスタンドやケーブルを背負って、チャリで阿佐ヶ谷へ。登り坂はさすがにチャリを押して歩く。。

午後、阿佐ヶ谷ギャラリー白線に到着。

ビルギット、すでに打ち合わせを始めていた雫境さん、morioくん、ko.do.naくんらにご挨拶後、ギャラリーオーナーの慎次郎君が設営作業しているのを少しだけお手伝い。

夕方、雫境さんらのパフォーマンスを、会場外から観る。

店内に入りきらない人も何名かいたくらい、盛況。パフォーマンスも、とても素晴らしかった。雫境さんの踊りに、鶴さんへのオマージュを感じる。鶴さんがいなくなっても、こうして継承されていく「なにか」を観ることができた。

終演後、白線から TABASA に会場を移動。ビールを飲みつつ、久しぶりにお会いしたノブナガケンさん、ビルギットが滞在しているAirBnBホストさんらとあれこれ四方山話。やがて、ビルギットの映像作品の上映会が始まり、前半の第一部を見終え、後半第二部が始まったあたりで会場を後にする。

阿佐ヶ谷から調布を目指してチャリを漕ぐ。重かった荷物は白線に置いてきてあるので、帰り道は楽勝。

夜、帰宅。布団に横になり、日が変わる手前に就寝。

クリームジンジャンポン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。嫁さんはとっくに仕事に出かけた後であった。レトルトのもち麦入り粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちへの昼ご飯を与え、自分用の昼の支度。具なしで作ったインスタントの韓国風クリームチャンポン、雑穀米、春雨スープで昼餉。

超手抜き、そして、炭水化物と炭水化物。

夕方、仕事が終わったとたん、猛烈な眠気。リビングに横になってうとうとしていると嫁さんが帰宅。

夜、こんにゃくをまるまる1ブロック追加したレトルトおでんで夕餉。食後、眠気が再びやってきた。

嫁さんが猫たちに夜ご飯を与えてくれたので、すかさず布団を敷いてものすごく早い時間に就寝。

阿佐ヶ谷、湘南台

早朝、ふわ吉が床を激しく掻く音で起こされる。立派な床うんこを片付け、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。今日納品する鶴さんの詩集を梱包したあと、激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉。

昼、鶴さんの詩集などを車に積み、阿佐ヶ谷へ。予め AKIPPA で予約しておいた駐車場に車を停め、ギャラリー白線へ。あいにくオーナーの慎次郎君は不在であったが、4年ぶりにビルギットと再会を果たす。お互いに元気でよかった。なんやかやと四方山話。AKIPPA 駐車場は 14:00 までしか予約しておらず、ぎりぎりまで待ったがついぞ慎次郎君は現れず。さすが芸大出身。詩集が入った段ボールをを白線に置いて、ビルギットにまた数日後にね、と挨拶をし、白線を後にする。

午後、再び車に乗り込み、湘南台を目指す。

夕方、大庭台墓園到着。

墓前に、ビルギット展のチラシと、以前 Jet Poet のときにジュテーム北村さんからいただいた GITANES を捧げ、家から持参したお線香を焚いて手を合わせる。

ほんとはタバコに火を点けて線香と一緒においてやりたいのだけれど、合同墓石なので他にも墓参者が居て、それはやめた。

夜、いったん帰宅し、嫁さんを車に乗せて柴崎のバーガーキングへ。ワッパーセット、追加オーダーのシーザーサラダで夕餉。バーキンのハンバーガーは、食事としてそれなりに成立してると思う。

家に戻り、風呂に入って頸椎マッサージをやって早めに就寝。

こんにゃく

早朝、トイレで目が覚めると、ちょうどふわ吉も腹減った、と言い始めていた。猫たちにご飯を与え、二度寝しようとしたが寝付けず。作業部屋に移動して、Netflixを眺めて時間を潰す。

朝、激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

日中、あれほど心血をそそいで作ったプログラムが、事務的な問題で半分くらいは機能を落とさないといけないかもしれないことが判明。がっかり。

昼、近所のラティーナで買ってきた鶏モモソテー弁当で昼餉。ご飯は十穀米にしてもらった。美味。

夕方、キックボクシングジムへ。今日はK先生。ハイキック、ローキックを重点的に。ここ最近、日々の運動量に甘えて炭水化物を多く摂取していたのが響き、身体が重くなっている。。キック連打で魂が抜けるかと思うくらいキツかった。

夜、帰宅。こんにゃくを増し増しにしたレトルトのおでんを肴に、缶チューハイで晩酌。ブロックまるごとをぶつ切りにしてぶちこんだこんにゃくのおかげで、そうとう腹一杯。

録画しておいたKNOCK OUT STYLEを見て、就寝。

ソースカツ

早朝、トイレで目が覚める。俺に釣られて猫たちも起き出してきたので、ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。ここ数日、頸椎マッサージをしているおかげで肩の痛みを感じることなく、ぐっすり眠れている。たった1時間程度の睡眠でも、泥のように深く眠れる。激辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、調布駅前の西友に寄って帰宅。サラダ、ソースカツ弁当で夕餉。食後、缶チューハイで晩酌。

夜、ふわ吉と玩具で遊んでいて、大興奮したふわ吉が玩具を咥えて放そうとしないので、口元に手を伸ばした瞬間、指を思い切り噛まれてしまった。大出血。

風呂に入り、頸椎マッサージをやって早めに就寝。