豚大根

早朝、ちょっと遅めの時間にふわ吉に起こされる。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、豚肉と大根のオイスターソース炒め、もち麦ご飯、なめこと豆腐の味噌汁、納豆で昼餉。

夕べ、「相葉マナブ」で「大根は冷凍すると繊維が壊れて味が沁みやすくなる」と言っていたので、早速検証してみた。結果、味の沁み方が早いのは本当だった！知らなかったなぁ。この技はいろいろ使えそう。

午後、仕事終わりに野川〜柴崎〜調布駅のコースで散歩。

柴崎の団地で、猫おばさんと遭遇。昔はなんとも思わなかったが、猫と生活するようになってこういう光景を目の当たりにすると色々考えてしまう。ちょっと寂しい気分。

散歩の帰り道Yesmartに寄って冷凍食材やインスタントのカルグクスを買って帰宅。

夜、カレースープにアレンジした野菜スープで夕餉。食後、Yesmart で買ってきた薬膳酒で軽く晩酌。

「ミステリーと言う勿れ」をリアルタイムに見て、早めに就寝。

蕎麦、南蛮漬け、大根

早朝、ふわ吉に激しく起こされて起床。

朝、猫トイレ、風呂、家の掃除を一気呵成に済ませる。汗だく。

午前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って昼の支度。

昼、かけそば、タラの南蛮漬け、大根餅の味がするもんじゃ、で昼餉。

そばつゆは完璧。南蛮漬けもなかなか良い出来。しかし大根餅はまたしても片栗粉の分量を間違えてしまい、我ながらグロテスクな出来上がりになってしまった。もんじゃ焼だと思って食べればなんの問題もない。

午後、ブロニスラウ・ケイパーの「インヴィテイション」をアナライズして遊ぶ。ジャコが弾いているドミナントモーションのフレーズはやっぱりかっこいいのだけれど、自分なりのフレーズを考えてみる。こういうとき band-in-a-box は便利。

夕方、調布飛行場方面に散歩。COCO'Sが閉まっていたので入り口まで行ってみたら、最近陽性者が出たのでしばらく休業するとの張り紙。アルバイトしてる人、給料の補償はしてもらえるのだろうか。

夜、嫁さんが作ってくれたコンソメ仕立ての野菜スープ、昼の南蛮漬けの残りで夕餉。

「真犯人フラグ」を追いかけ再生で見る。田村泰二郎さんが出演されている！

「鬼滅の刃」も追いかけ再生で見て、日が変わる手前に就寝。

唐揚げ

早朝、猫たちに起こされる。どんなに寝不足でも猫たちは無情である。朝ご飯を与え、作業部屋でベースを構えて運指のウォーミングアップ。

朝、レトルトのおでんで朝餉。

午前、録画したままだった映画やドキュメンタリーを見て過ごす。

昼、嫁さんと車で深大寺近くの「からやま」へ。赤辛唐揚げ弁当と軟骨の唐揚げを買って家に戻り、昼餉。ちょっと食べ過ぎた。

午後、再びビデオデッキに録られたままの映画などを、うとうとしながら見て過ごす。

夕方、カニ山〜深大寺〜調布市民体育館〜武蔵境通りのコースを散歩。歩きながら、Archspireを聴く。全身の筋肉に、自然と活力が漲る。。

夜、人志松本のすべらない話を追いかけ再生で見て、さて寝ようと思ったらNHKで光州事件の証言番組をやっていたので、とっさに録画を開始。追いかけ再生で途中まで見て就寝。

カルグクス、つくね

早朝、ふわ吉に無理矢理起こされて起床。猫たちにご飯を与え、自分はインスタントのカルグクスに冷凍のマンドゥを入れたもので朝餉。

朝からカルグクスが食べられるという、幸せ。

朝、テレワークで仕事開始。

午前、昨日途中で終わっていた脳みそフル稼働系の計算仕事が収束。こういうのは時々でもやっておかないと、と思う。頭が錆びてしまう。

夕方、仕事終わりに近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って晩の支度。

鶏のつくね、牛乳を加えてホワイトシチュー風に仕立てた野菜スープで夕餉。

つくねは、ほんとうはウズラの卵を包んで焼こうと思っていたのをすっかり忘れていた。焼いている途中にウズラの卵を無理矢理ねじ込んだので、出来上がりがややグロテスクになってしまった。とはいえ、美味。

食後、リビングで寝転んでいたらそのまま爆睡。

夜中、目が覚めてしまった。作業部屋で、眠くなるまで、のつもりで、田中泯さんを特集したユリイカを読み始めたら、なんだかいろいろ思い出してしまってかえって頭が冴えてしまった。読む本を完全に間違えた。

丑三つ時を少し越えた頃、再び布団に潜り込んでなんとか寝る努力に邁進。

ネミョン

早朝、茶助が砂トイレでうんこをしている音と臭いで目が覚める。チャック・レイニーがベースを弾いているアルバムをApple Musicで探していて、ダニー・ハザウェイの'71のアルバム「Donny Hathaway」を見つけ、さっそく聴いてみる。朝からゴスペル。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、冷麺、韓国餃子、スーパーで買ってきた白和えで昼餉。

YesMartで扱っている冷麺のバリエーションが豊富。今日は蕎麦粉を過剰なくらい練り込んだほぼ真っ黒な麺と、牛ベースのスープ。やや太めでコシの強い麺は、けっこう好み。スープも上品。韓国餃子は肉がぎっしり。毎日こういう食事で良い。。

午後、久しぶりに脳みそ酷使系の仕事。しばらく使っていなかった脳みそのある部分に、急に火を入れたのがよくなかったか、煙を噴きそうになった。。。夜まで粘ったが今日は完成せず。

夜、おっそろしいバンドを知ってしまった。



ベードラのロールみたいの、どうやってるんだろう？？。。そして、全員、この異常なテンションの高さのままで1時間とかライブできるのだろうか。まじで見てみたい。。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」を6話目だけ1話分だけ見て、早めに就寝。

ラーメン、カレースープ

早朝、ふわ吉に乱暴に起こされて起床。猫たちにご飯を与え、さっと身支度を済ませて調布駅まで歩き、京王線で笹塚へ。

朝、仕事場に到着。ここ最近の新規感染者数爆発を受けて原則テレワークとなったので、仕事場に人影がない。いいね。

昼、幡ヶ谷の「麺屋福丸」で、醤油ラーメンで昼餉。

麺がつるつるシコシコで、喉ごしが良い。結局、ラーメンって麺の食べ物なんだよなぁ。。スープは、麺を美味しく食べるためのもの。オーソドックスだけど、とっても美味でした。

夕方、笹塚から明大前まで歩き、京王線で調布に戻る。駅近くの YesMart に寄って韓国の食材をあれこれ買って帰宅。

韓国焼酎を舐めつつ、晩の支度。燻製したハムを入れたカレースープで夕餉。

燻製ハムは、まるで高級なチャーシューのような風味に変貌。燻した薫りが漂うスープカレーはなんとも贅沢。美味。

夜、ものすごい早い時間に布団に潜ったら、瞬時に気絶。

豚丼

早朝、猫たちに起こされてご飯を与えたあと、タバコを買おうと家を出ると、耳がちぎれそうになるくらい寒い。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、豚丼、ポテサラ、コンソメ仕立ての野菜スープで昼餉。

ポテサラには、市販のベーコンをさらに燻製して入れてみた。いつもならば「ぼてっ」としてしまうポテサラが、野性味が溢れ引き締まった味になり、かなり美味。豚丼は、にんにくをかなり多めにしたタレに肉を1時間以上漬け込んでからソテー。すた丼で食べるよりもスタミナが付きそう。

夕方、PARCOのQBへ。ものすごく久しぶりにダンパチ。出鱈目に伸ばしていた髪をすっきりしてもらった。帰りにかかりつけの動物病院に立ち寄って、ふわ吉のお薬を処方してもらう。

夜、コンビニで買ってきたミミガーや鶏のつくねなどを肴に、芋焼酎のソーダ割りで晩酌。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」を1話分だけ見て、早い時間に就寝。

スープカレー二日目

早朝、ふわ吉の「うんこがお尻の毛に付いてとれません」騒ぎで起こされる。尻毛に付着したうんこを床で拭りまわるのであちこちに発生した「うんこ川」の掃除をして、そもそもの尻毛付近のうんこを、濡らしたトイレットペーパーで拭き取ってやり、一騒動は収束。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、昨日のスープカレーにマルタイラーメンを入れ、カレーラーメンにしたもので昼餉。

午後、ふわ吉の尻周りの毛をバリカンでカットしてやる。これでうんこしやすくなってくれたらいいのだけれど。

夕方、NHKでやっていたのを録画しておいた茨城のり子のドキュメンタリーを見て過ごす。

夜、最後のスープカレーで夕餉。肉類を燻製してスープに加える作戦は、我ながら良いアイデアであった。

食後、Tower Of Powerを練習し、「ミステリーと言う勿れ」を追いかけ再生で見て早い時間に就寝。

スープカレー

早朝、おかしな夢で起きる。自民党本部で、党の重鎮を相手に何かのプレゼンをしないといけないのだが、資料をネットからダウンロードする際、Wi-Fiの認証のためにネットゲームに勝たないといけなくて、重鎮達を会議室で待たせたまま、俺一人ロビーで延々とゲームに興じる、という夢。

朝、ジェームス・ジェマーソンのコピーをして遊ぶ。ペンタトニックの魔法。

昼前、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻ってすぐ昼の支度。鶏の手羽元やベーコンをウィスキーオークのチップで燻製にする間、Ancient Worldで買ったアルメニアの白ワインで昼酒。

甘みがあって、ほどよくスパイシー。このワイン、好きだなぁ。

昼、スープカレーで昼餉。

燻製にした手羽元やベーコンを加えてあるので、スープ自体からスモーキーな薫り。これがカレーの風味を格段に引き立ててくれて、そうとう美味。

午後、リビングに横になって夕方まで爆睡。

夜、「真犯人フラグ」「鬼滅の刃」を追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

タワー

早朝、ふっと目が覚めたのでスマホで時間を確認したら、その光でふわ吉を起こしてしまった。まだ時間が早いので二度寝したかったが、ふわ吉に釣られて目が覚めた茶助にまで朝ご飯をせかされ、結局、起きてしまった。

朝、YESMARTで買っておいたインスタントのカルグクスで朝餉。インスタントとはいえ、日本に居ながらにして朝からククスが食べられるなんて良い時代だ。。

午前、Tower Of Powerのコピーをして遊ぶ。こういう饒舌系のベースは身体中の筋肉が鍛えられる。。

昼、宅配ピザで昼餉。

午後、リビングで横になった瞬間に爆睡。

夕方、家の近所を散歩。三鷹通りの道幅拡充工事がいつの間にかかなり進んでいて、軽く驚く。

夜、Tower Of Powerのコピーを再び。Anytuneをヘッドフォンでも使えることが判明。サウンドボード経由で音源とベースの音をミックスして、ヘッドフォンで聴くことができた。これは便利。細かいフレーズはヘッドフォンの方が聞き取りやすい。

日が変わった頃、就寝。

生姜醤油ラーメン、豆腐

早朝、ふわ吉が何かを囓っている音で目が覚める。ばっ、と起き上がって確認してみると、まだ開封していないベースの替弦を包んでいたビニールであった。ふわ吉の涎がついたら弦が錆びてしまう。。しょうがないので、まだ夜が明けていない時間からベースの弦を交換するはめに。。替える前の弦はまだまだ使えそうだったのに。。まったくもう！！

猫たちに朝ご飯を与え、身支度を済ませて歩いて調布駅に向かい、京王線に乗って笹塚へ。

朝、仕事場に到着して、仕事開始。

昼、幡ヶ谷駅近くの「我武者羅」で、生姜醤油ラーメンで昼餉。

生姜香るスープ、麺、具の全てが調和がとれていてとても美味。ではあるのだが、ちょっと物足りなかった。大盛りにすればよかった。で、近くの松屋に入って牛丼並盛りを食べてしまった。。

夕方、帰宅して、すぐに晩の支度。豆腐とキムチのチーズ焼き、カクテキ、ニラキムチ、ひじきのサラダで夕餉。

豆腐の水分対策に片栗粉を入れてみたら、今日の焼き上がりはちゃんと固まってくれた。豆腐とはいえ、食べ応えもあって美味。

夜、朝交換したベースの弦を調整しなおし、初期のTower Of Powerのコピーをして遊ぶ。右手の指が腱鞘炎になりそう。

「人志松本の酒のツマミになる話」を追いかけ再生で見て、日が変わる手前に就寝。

ウゴジヘジャンク、マンドゥ、トッポギ、プチムゲ

早朝、猫たちにご飯を与え、自分もダイエット食で朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、冷凍のウゴジヘジャンク、マンドゥ（韓国餃子）で昼餉。

ヘジャンクには、冷蔵庫にあった豆腐を入れてみた。スンドゥプみたいになって、美味。

午後、仕事終わりに、ネットで見つけた調布駅近くの病院に、初めて行ってみる。深大寺近くの病院はストレスがかかるので、病院を替えた。診察の際、前のセンセのところで使っていた「お薬手帳」を見せたら「ああ、○○先生のところね」という反応。とっさに、病院を替えた理由については「家から近いところに」ということにした。

夕方、YESMSRT に寄って帰宅し、さっそく晩の支度。トッポギ、チヂミで夕餉。

チヂミはちょっと焦げてしまったが、そこがまた良し。トッポギもチヂミも美味。毎日こういう食事でいい。ほんとに。

夜、「ソル薬局の息子たち」第4話を見て、早めに就寝。

ハンバーグ

早朝、遅めの時間に猫たちに起こされる。助かる。。

朝、昨夜のJet Poetで唐突に始まった某曲のコードをband-in-a-boxに打ち込み、ベースの練習。コード進行的にはよくあるII-V-Iが出てくる系のものだが、リズムがゴスペルっぽかったこともあって思うようなオカズが弾けなかった。こういうのは忘れないうちに。

昼、ジョナサンから宅配で注文したハンバーグ、クリスピーチキン、サラダで昼餉。

午後、床暖房が効いたリビングでうたた寝。人前で演奏した時の消耗から回復する能力が、完全に退化している。。

夜、スープカレー風にリメイクした野菜スープで夕餉。スパイスが五臓六腑にしみわたる。。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」の3話を見て、早い時間に就寝。

沖縄そば、高田馬場

早朝、猫たちと同時に起床。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんに作ってもらい、沖縄そばで昼餉。

沖ハムの「炙りラフテー」を乗せたちょっと豪華バージョン。美味。

午後、仕事再開。ちょっと集中してドキュメント書きをやっている横で、猫たちは爆睡。

平和。

夕方、仕事終わりにさっとシャワーを浴び、ベースを携えて電車で高田馬場へ。明治通り近くにあるいつものサイゼリヤに向かうと、なんと一週間前に閉店していた。

がーーーーーん。やむなく、駅の方に戻って、駅ビルの中にあるサイゼリヤへ。こっちの店舗は高校生のたまり場になっててあまり入りたくなかったのだが、背に腹はかえられない。。サラダ、アロスティチーニなどを肴に、赤ワインで軽く晩酌。店は変われど、食べたいものも飲みたいものも腹に収まって満足。

JET ROBOT に向かう途中、「鳴門鯛焼き本舗」で熱々のを一つ買い、むしゃむしゃ食べながら小屋入り。

夜、「即興音楽と詩の朗読の宴 Jet Poet Vol.151」

復帰後2回目。にして、濃い参加者の方たちばかりで、こちらはかなり鍛えられる。。皆さんに感謝。

終演後、皆さんとあれこれとお話をしてお店を出る。

調布に戻り、駅の駐輪場に向かうまでの間に周辺を見てみると、営業しているお店の方が多かった。1年前ならいざ知らず、みなさん「正しく怖がって」いるのだと思う。俺もそうだし。もちろん気は抜けないけど、正しく怖がりましょうよ。

帰宅し、さっと着替えて布団に潜り込み、日が変わる頃に就寝。

家系

早朝、猫たちにご飯を与え、さっと身支度を済ませて歩いて調布駅へ。京王線で笹塚まで移動し、仕事場までゆっくり歩く。

朝、仕事場に到着。誰も居ない部屋で、ひとりひっそりと仕事開始。

昼、幡ヶ谷駅近くの武蔵家で、家系ラーメンで昼餉。

寒いとつい、食べたくなる。。まぁ暑い夏でも食べるけども。。

夕方、笹塚から準特急に乗って急いで帰宅し、昼間に売れた鶴さんの詩集を急いで梱包し、近所の郵便ポストに投函。ぽつぽつと売れてくれて、ほんとに有り難い。

家に戻り、注文しておいた中井敏文さんの新作CDが届いていたので早速拝聴。ずっと続けるって、やっぱり凄いこと。中井さん、格好いいです。

夜、Mick Karn をフレッテッドでコピーして遊ぶ。こういう時、ネックが反りまくったので仕舞ったままになっているフレットレスをどうにかしないと、と思うのだが、、。そう思い続けてはや30年。。

「ミステリーと言う勿れ」を追いかけ再生で見る。先週があまりに鮮烈すぎたか。もう俺はこのドラマ見なくていいや。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」第二話を見て、大笑いして就寝。

そば

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与え、Twitterを見ていたら、警報、とか津波、などがトレンドになっていた。

朝、テレビを点けると、トンガの海底火山噴火の影響で日本の太平洋側に津波警報が出ているらしい。。

午前、嫁さんと歩いて布多天神社へ。さすがに初詣客はまったくおらず、すんなりとお参りを済ます。

昼、かけそば、出し巻き卵、スーパーで買ってきた蕗の惣菜で昼餉。

午後、リビングで横になっていたらそのまま夕方まで爆睡。

夜、「真犯人フラグ」「鬼滅の刃」を追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

きのこ

早朝、ふわ吉に起こされて起床。今朝もいつもより遅めに起こされる。ありがたい。。

朝、ベースであれこれコピーして遊ぶ。Anytune という文明の利器があるおかげで、昔は一苦労だった耳コピがさくさく出来ちゃう。いまどきの若い子らがみんな上手いのも納得だなぁ。。テクノロジーが発達すると、志ある者にはこれ以上ないくらいの恩恵がもたらされるのであった。。

昼、エリンギ、しめじ、舞茸などのきのこ類にキムチと納豆とチーズを乗せてオーブンで焼いたもの、野菜スープで昼餉。

納豆とキムチとチーズって意外と合う。こういう料理はいままで作ったことがなかったけれど、たまには。カロリーはほぼない料理だが、満腹感高し。

午後、嫁さんとチャリで国領のイトーヨーカドーへ。コジマで茶助のカリカリや猫たち用の玩具を買い、1階フードコートのクレープ屋でチョコアーモンドクレープとブルーベリー味のタピオカソーダでひと休み。帰り道、三鷹通りの精肉店「スガノ」で、鶏から、鰺フライ、メンチカツなどを買って帰宅。

夕方、スガノで買ってきた惣菜で夕餉。22年前にいまのマンションに引っ越してきてからずっと気になっていたスガノで初めて買った惣菜は、いずれも美味。鰺フライの身の厚さに感動。

夜、録画しておいた「ミステリーと言う勿れ」を見て過ごす。久しぶりに日本のミステリー系で面白い、と思えるドラマ。次回が楽しみ。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」が見れることがわかり、さっそく第1話を見る。実は20話くらいまでは、これまで見たことがなかった。ボクシルやウンジらが1話目から登場するのか、と、ちょっと新鮮な目で楽しむ。

日が変わる手前に就寝。

排骨担々麺

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、さっと身支度を済ませて歩いて調布駅へ。

いつもより一本早い電車に乗れたので、明大前駅で電車を降り、歩いて笹塚に向かう。世田谷の狭っこい住宅街を縫うように歩いているうち、ちょっと汗ばむ。

朝、仕事場にてお仕事開始。

昼、幡ヶ谷の「揉合麺荘（ロウフゥメンソウ）」で、排骨担々麺で昼餉。

麺もスープも排骨も、とても丁寧な仕上げ。これぞプロの味。目の前に「一杯目は無料の美味しいご飯」とポップがあったので注文してみたが、おかずがなくても何杯も食べられるやつでした。とっても良い店を見つけた。

夕方、仕事終わりに明大前駅まで歩き、京王線で調布に戻って帰宅。

鶏ガラ風味にアレンジして溶き卵を加えた野菜スープで夕餉。食後、芋焼酎のソーダ割で軽く晩酌。

夜、鶴さん詩集制作メンバーとの、久しぶりのリモート会議。あれやこれやを打ち合わせる。

「酒のツマミになる話」を追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

鶏

早朝、今朝もいつもより遅めの時間に、ふわ吉が優しめに起こしてくれた。ありがとう、ふわっち。。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、もち麦入りご飯、鶏もも肉のオイスターソース炒め、味噌汁にリメイクした野菜スープで昼餉。

鶏もも肉の料理は、さっき嫁さんがテレビで見ていた情報番組で紹介されていたものを、レシピを完全無視してオリジナルに仕上げてみた。たぶんこっちの方が美味い。

夕方、野菜スープをカレースープにアレンジしたもので夕餉。今日はチリパウダーをちょっと多めに加え、にんにく、マカロニ、ベーコンなどを加えた豪華版。美味。

夜、George Duke の Reach Out のベースをコピーして遊ぶ。



高校の頃、秋元とこれコピーしたなぁ。。俺がポール・ジャクソンJrのギター、秋元はスタンリー・クラークのベース。懐かしい。。

なんだか疲れてしまい、ものすごく早い時間に就寝。

ソーミンチャンプルー

早朝、ふわ吉が俺の手をペロッと舐めたのに気がついて起床。今朝は起こし方がいつもよりやけに優しい。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、ソーミンチャンプルー、車麩とシーチキンとバジルと新タマネギのサラダ、野菜スープで昼餉。

車麩は水で戻したあと水気をよく切り、塩胡椒とパルメザンチーズを振りかけて180度のオーブンで10分ほど焼き、マヨネーズで和えておいた新玉葱とシーチキンが入ったボウルに加えて、最後にフレッシュのバジルを千切って軽く混ぜる。思いつきで作ったサラダだが、麩が肉っぽい食感になってかなり美味。

夕方、録画したままだったドラマなどを消化する。最近Netflixで韓国ドラマばかりみていてビデオのHDDが溢れそう。

夜、ベースの弦高を再調整。高くするとブリッジのビビりが改善するが、運指がしにくいし、低くすると弾き易くはなるがブリッジがヘタってビビってしまう。安物はこういうことがあるんだよなぁ。。

嫁さんが見ていたさんま御殿を途中から一緒に見て、日が変わる手前に就寝。

カレースープ

早朝、とはいえいつもより遅めの時間に猫たちに起こされる。猫たちが気を遣って少し長めに寝かせてくれたのだろうか。だとしたらありがたい。。

朝、韓国ラーメンで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

久しぶりに朝からラーメンを食べたせいか、日中は腹がまったく減らず。

夕方、仕事終わりにNetflixで「ブラック～恋する死神～」を見始める。これもけっこう強烈だなぁ、、良い意味で。。

夜、作り置きの野菜スープをカレースープにアレンジしたもので夕餉。久しぶりのスパイスカレー。今回はニンニクを入れなかったので軽めの味付けだが、美味。

録画居ておいた「ソル薬局の息子たち」最終回を見る。あぁ、ついに最終回。何度も見ているが、このドラマはほんとに傑作であった。

日が変わる手前に就寝。

酢豚

早朝、猫たちに起こされるが、今日は検査があるので朝ご飯をあげることができない。猫たちの哀願の声が切ないが、ごめんごめん、と謝りながら、時間が過ぎるのをただ待つ。

朝、キャリーバッグに入ってもらった猫たちを車に乗せ、かかりつけの動物病院へ。２匹一緒に定期の血液検査を受ける。結果、どちらも想定内の数値とのこと。よかった。

昼前、帰宅。猫たちに遅めの朝ご飯をあげると、凄い勢いでがっつく。去年の今頃のことを考えると、幸せだなぁ、と思う。

昼、バーミヤンからデリバリーで注文した酢豚、麻婆豆腐、餃子などで昼餉。ちょっと注文しすぎて腹一杯。食後、そのままリビングで爆睡してしまった。

午後、ベイスで売れた鶴さんの詩集を近所の郵便ポストに投函し、帰りにコンビニでコーラを買って帰宅。昼に食べた中華でちょっと胸焼けしている。コーラは、胸焼けの特効薬。。

夜、「ウルトラマンセブン」OPのベースラインをコピーして遊ぶ。ランニングベースっぽいラインと、後ろでレガートしまくっているシンバルがタマラない。。この曲も、昨日コピーした「帰ってきたウルトラマン」も、冬木透作品。もともとウルトラマンはダークヒーローとしてキャラクターデザインされているらしいが、冬木作品にはそれが表れているように思う。。br>
録画しておいた「ソル薬局の息子たち」を見て、日が変わった後に就寝。

やきそば

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、ベランダで一服。今朝はそれほど寒くない。

午前、Netflixで「ミセン」。俺自身も26才でいきなりサラリーマンに転身したことがあり、あれこれ思い出した。。俺も日本橋辺りでスーツ着で酔っ払ってさんざん無茶したなぁ、とか。ミセンみたいな韓国ドラマも、ほんと面白いなぁ。

昼、焼きそば、大根餅で昼餉。

焼きそばは、我が家では珍しいことに、麺の袋に添付されていた出来合のソースだけで味付け。たまにはいわゆる普通の焼きそばが食べたい。大根餅は、片栗粉を入れすぎたかと思ったが、ちょっと高めの葛餅くらいの食感になって、俺的には大成功。

午後、買ったばかりの5弦ベースにようやく手が馴染んできたので、改めて弦高調整をしつつ、運指をしやすいポジションを探る。アコースティックだと人間が楽器に合わせないといけないけれど、エレキは楽器をパーソナライズできる。それがいいのか悪いのかは解らない。

夕方、野菜スープ、昨日のパスタの残りで夕餉。

夜、「真犯人フラグ」と「鬼滅の刃」を追いかけ再生で見て、日が変わる頃に就寝。

豆腐、キムチ、パスタ

早朝、茶助が砂トイレでうんこをしている音と臭いで目が覚める。

朝、ベースで何気なく「帰ってきたウルトラマン」のテーマをうろ覚えで弾いていたら完全に弾きたくなり、iTunes Storeからデータを購入してコピーして遊ぶ。 俺にとってベースという楽器の魅力に気づいたのはこの曲が原点かもなぁ。

日中、嫁さんと家の近所を軽く散歩。帰りにスーパーで買い物して帰宅。

夕方、豆腐とキムチを生地にしたピザのようなもの、トマトソースのパスタで夕餉。豆腐とキムチをぐちゃぐちゃにまぜ、片栗粉で固めたものにチーズを乗せてフライマンで焼いてみたが、片栗粉が足りなかったせいで思うように固まらず、なんとも形容のしがたい食べ物を作ってしまった。味は良かったので、次回、工夫の余地有り。トマトソースは豚のミンチの臭みを消すためにクミンとシナモンを加えて煮込み、仕上げに千切ったフレッシュのバジルを足した。美味。

夜、Netflixで「ミセン」を見て、日が変わる手前に就寝。

タイカレー風、マンドゥ、トッポギ

早朝、猫たちの大運動会で起こされる。2匹揃ってはっちゃけまくっているので、なんか楽しそうだなぁ、などと思いつつ、二度寝に挑戦。まんまと30分ほどの睡眠を勝ち取り、起き上がって猫たちにご飯を与え、さっと身支度を済ませて歩いて調布駅へ。道中、昨日の雪が氷になっているところが多く、普段なら10分の道のりを倍の時間をかけて歩く。

朝、笹塚の仕事場に到着。自販機でコーヒーを買う際、千円札を入れてお釣りを取り忘れたことに、この時点でまったく気がついていない。

昼、JICAレストランで、タイカレー風ラーメンセットで昼餉。

食券を買うときになって、財布の中の金が思っていたより少ないことに気づく。朝の自販機でお釣りを取り忘れたことをここでやっと思い出す。時すでに遅し。タイカレー風ラーメンの味の薄さにもちょっとだけ気分が落ちて、なんだか味気ないお昼になってしまった。

食後、仕事場に戻り、自販機の釣り銭口を見てみたが、お釣りの900円はあるはずもない。すぐに諦め、気持ちを切り替えて喫煙所で一服していたら、福間創さんの訃報が。なんなんだよ、まったく。。

夕方、調布に戻り、YESMART に寄って買い物をして帰宅。帰ってすぐ、ラーメン入りトッポギ、キムチチャプチェ入りマンドゥ、カクテキ、ニラのキムチを肴に、ソジュで晩酌。

こういう日は、辛くて熱いものを食べるに限る。

夜、鳥山さんとビデオ通話で新年のご挨拶と四方山話をして、早い時間に就寝。

デジクッパ

早朝、かなり早い時間にふわ吉に起こされ、いったんは起き上がって猫たちのご飯の準備を始めようとしたのだが、やっぱり眠すぎるので布団に潜りなおす。今度は茶助がありとあらゆる手を使って起こしに来るが、1時間ほど無理矢理二度寝できた。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、デジクッパ、雑穀米、キムチで昼餉。

ほんとに毎日こういう食事で良い。。

午後、予報通りの、雪。

警報級の大雪という割に、それほどの降り方ではない。ベランダに出ても、それほど寒くない。

夕方、仕事終わりにNetflixで「ミセン」を見始める。好きな俳優が何人も出演しているのも良いけれど、なかなか斬新なストーリーでこのドラマも当たりの予感。

夜、明日の支度をさっと済ませ、風呂に入って早めに就寝。

豚丼

早朝、ふわ吉に起こされて起床。外の風の音が凄い。まさに、びゅーびゅーと吹き荒れている。。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、近所のスーパーに買い出しに出かけ、さっと昼の支度。豚肉をオイスターソースとナンプラーで炒めたものをバスマティライスに載せたもの、ポテトサラダで昼餉。

ガッパオを作ろうとしたが、あいにくスーパーにバジルもパクチーも無かったので、急遽豚肉を使って似たようなものを作ることに。豚肉の上に載せた大葉が良いアクセントになり、タイ風豚丼っぽくなった。タイに豚丼があるのかはどうか知らないけれども。サラダのドレッシングソースは、先日買ったsource mania製のレモン風味のもの。とてもフルーティで美味。

夕方、仕事おわりにNetflixを見ながらベースで遊んで過ごす。

夜、ニュースで東京の新規感染者数がいっきに390人になったことを知ってショック。クリスマス当時に誰もが懸念していたとおり、やっぱり油断して宴会などするべきではなかったということか。クリスマス以降も人流が増えているし、発症期間が短いらしいオミクロン株も広がっているし、これから指数的に感染者数が増えるのは明白。暗澹たる気分で早めに就寝。

そば

早朝、猫たちがそれぞれうんこをした臭いで目が覚める。

朝、テレワークで仕事始め。仕事場に行けば対面で新年の挨拶があるけれど、テレワークだとそれもなく、新年感はほとんど無し。

昼、わかめ蕎麦、豆乳明太子ソースをかけた豆腐ステーキ、スーパーで買ってきたかき揚げで昼餉。

片栗粉をまぶし、ごま油をひいたフライパンでソテーした木綿豆腐に、明太子を豆乳で溶いただけのソースをかけてみた。思いつきで作ってみたが、明太子の角のある塩っ気が豆乳でうまい具合に和らいでかなり美味。。そして、初めて使ってみたiPhone13のカメラ、とっても良い。。

夕方、仕事終わりにNetflixで韓国ドラマの「ジャスティス」を見て過ごす。

夜、「ソル薬局の息子たち」を見て就寝。

iPhone13

早朝、ふわ吉に起こされる。今朝の起こし方は激しく、さすがに二度寝作戦を敢行する勇気は俺にはなかった。。

朝、嫁さんと歩いて調布駅近くのソフトバンクへ。俺が使っていたiPhone8を13に機種変し、キャリアもソフトバンクからY!Mobileに切り替える。これで毎月の支払いもかなり軽くなるか。成城石井で買い物をして、帰宅。

昼、成城石井で買ってきたラザニア、サラダで昼餉。

午後、iPhone13の復元などしながら、Netflixで韓国ドラマを見ながら、ベースで遊ぶ。なんだか優雅な時間の過ごし方だな。。

夕方、成城石井で買ったシューマイと煮物、フルーツトマトで夕餉。今日一日、完全に手抜きな食事になってしまった。

夜、録画しておいた「ソル薬局の息子たち」を1話分だけ見て日が変わる頃に就寝。ソル、そろそろ終わってしまう。寂しい。

トッポギ、チヂミ

早朝、というよりも夜中にふわ吉に起こされるが、寝たふりをしていたらほんとに二度寝。そして早朝に再び起こされる。

朝、両肩と合谷にお灸を据える。コリを通り越して痛さを感じている肩が、少しだけ楽になった。

午前、嫁さんと歩いて深大寺へ。蕎麦屋はまだ開いていない時間なので参拝客はそれほど多くない。まったく並ぶこともなくお賽銭を投げてお参り。帰りに参道で草まんじゅうを買い食いし、いったん帰宅。

昼、昨日作ったこづゆ、納豆餅で昼餉。

午後、嫁さんと歩いて調布駅方面に向かい、駅周辺をぶらぶらと散歩。帰りにスーパーとドラッグストアに寄って帰宅。

夕方、マッコルリをコップに3杯ほど。これ以上飲むといつの間にか泥酔するので危険。。

夜、トッポギ、チヂミで夕餉。

先日買ったばかりのステンレスコートのフライパンは、油をあまり使わなくてもチヂミがつるんつるんと滑ってくれる。おかげで今日のチヂミは我が家史上で最高の出来。美味。

布団に潜り込んでニュースを見ようとするが、瞼が重くなりそのまま意識を失う。

元旦

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちに新年のご挨拶とともに、朝ご飯を与える。

朝、元旦恒例の会津こづゆ風の支度。本来こづゆは貝柱で出汁を取るが、今年は昆布と削り節だけで出汁を取り、八つ頭、京人参、鶏もも肉、ゴボウ、しいたけ、白滝などを炊き、砂糖、酒、醤油、塩で味付け。出来上がり間近になって、数年前に会津から送ってもらった貝柱を発見したので、ほんの気持ちだけ加えたが、やっぱりこづゆ感は出なかった。。とはいえ、これはこれで美味。

昼前、嫁さんと歩いて近所の布多天神社へ。初詣客の長蛇の列を尻目に、敷地内で開催されている手作り市で、嫁さんは手作りの箸を、俺はsourcemaniaのドレッシングソースを二つと紅茶シロップを購入。今どきの露店はモバイル機器でカード決済が出来るのね。。21世紀だなぁ。。

昼、布多天神社を後にして、調布駅の南側にあるサイゼリヤへ。ピザやアロスティチーニ、サラダなどで昼餉。普段ならごった返すほど混雑している店内が、けっこう空いている。元旦はお休みしているお店が多いので、ランチ難民が押し寄せているかと思ったが、意外だった。

昼過ぎ、三鷹通りを経由して帰宅。万歩計を見たら8,000歩。

午後、Netflixでアニメを見ながら5弦ベースを弾いて過ごす。音のビビりは、ブリッジの駒を調整してもまだ少し発生しがちだったが、フレットラップを巻いたらかなり改善した。完全に止まった訳ではないのだが、アンプを通せば外音には影響がないようなので、これで由とすることにした。

夕方、朝作ったこづゆ風の汁物に焼き餅を入れて雑煮にしたもので夕餉。嫁さんのアイデアで、汁に柚子胡椒を足してみたら味変になってとても美味。

夜、5弦ベースで遊ぶ。今朝、起きた時に妙に肩が凝ってるのはなんでだろうと思ったら、このやたら重い新しいベースをストラップで肩からかけていたせいだったことが判明。旧ベースが異常に軽かったんだな。。旧ベースは、20年くらい前に吉祥寺の楽器店で、軽さが良くて10,000円くらいで買ったのだった。新ベースはネットで見て値段と見た目だけで30,000円で購入したが、重さのことまでは考えていなかった。。

布団に潜り込んだらもう起きていられない。早い時間に就寝。