2022-12-31

大晦日

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。床おしっこを始末して、猫たちにご飯を与え、二度寝しようかと布団に潜り直したがなんだか寝付けず。作業部屋に移動してNetflixで「シスターズ」を見る。

朝、フレンチトーストで作ったハムチーズサンドで朝餉。

午前、ベランダの掃除。隅々に溜まっている猫らの毛ゴミが凄い。。排水口が詰まってしまうので、年に一回でもこれは除去しておかないと。。

昼、嫁さんが作ってくれた沖縄そばで昼餉。

大晦日に沖縄そばを食べるようになって、今年で22年。今年から麺もつゆも、変わった。22年目にして。

午後、RIZIN見て過ごす。のっけから良い試合ばかり。最高。鈴木千裕選手のKOは凄かった。

夕方、鳥山さんから先日いただいた、マグロの刺身、はんぺんステーキ、さつま揚げの生姜焼き、レバノンの赤ワインで夕餉。

まぐろが超絶美味。赤ワインも素晴らしい。一年の最後の献立がこんなに豪勢になってなんだか嬉しい。

夜、引き続きRIZIN観戦。ベラトール勢、強し。とはいえ、勝ち負けよりも、内容がすばらしい試合ばかりでした。

リビングでは嫁さんが紅白を見ていたが、それもどうやら終わったようで、そろそろ年越しのカウントダウンが始まろうとしていた。

ゴーン、と、どこかの除夜の鐘をバックに、2023年を迎え、嫁さんと猫たちに「今年もよろしく」と伝え、就寝。


2022-12-30

マック

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナー、わかめスープで朝餉。

午前、猫たちの砂トイレと風呂の掃除を片付け、「ハコヅメ」の一挙放送を眺めて過ごす。

昼過ぎ、近所のマックで買ってきた侍バーガー、サラダ、チキンナゲットで昼餉。

午後、ふたたび「ハコヅメ」。何度観ても面白いわ、、

夜、赤ワインを舐めながら、アメトーークの年末特番を追いかけ再生で見て過ごす。

ほどよく酔いが回り、日が変わる手前に就寝。


2022-12-29

立川

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの和風もち麦入り粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉。

午前、京王線〜南武線と乗り継いで立川へ。

昼、「Delicier’s」で、ゴルゴンゾーラBBQバーガーで昼餉。

肉々しく香ばしいパテと、ゴルゴンゾーラチーズの相性がかなり絶妙なハンバーガーで、少しもっちりとした食感のバンズの存在感も良い。グルメバーガーは、味よりもボリューム勝負なものが多いが、これはボリューミーさはもちろん、かなり美味。良い店を見つけた。

昼過ぎ、立川駅周辺をぶらぶらと散歩し、シネマシティへ。

午後、「ケイコ 目を澄ませて」鑑賞。

聴覚障害のある女性ボクサーの話だが、「音が聞こえないこと」が、「ノイズがない世界に生きている」という訳ではないことを、岸井ゆきのが体当たりで表現。 サウンドトラックとしての音楽は使われていなかったことが、主人公「ケイコ」を真摯に表現することに一役買っていたと思う。ケイコの「想い」は、「音」では抽象化されない。 16mmフィルムの、「ほどよく輪郭が溶けた映像」が、高解像度でハイキーな映像に慣れてしまった眼に優しい。 穏やかに、されど高い集中力でもってスクリーンを凝視し続けるように作られた作品。久しぶりに「映画を観た」という実感。

夕方、映画の余韻を楽しみたくて、立川から矢川駅まで歩き、南武線〜京王線と乗り継いで調布に戻る。

自宅マンションに到着すると、エントランスの天井からどぼどぼと水が垂れていた。。なんと。。。今年の理事チームの数名がバケツを用意したり、管理会社に連絡を取ったりしていて、一応俺も理事の一人なので、マンションの備品のモップで床の水たまりを拭いたり、あれやこれやと対処に加わる。結局、2時間ほどで業者の手配などのめどが付き、いったん解散となった。

夜、缶チューハイで晩酌。

寝る前に念のため、と、エントランスを見に行ってみたがその後水が垂れた形跡はなさそう。ひとまず安心して、日が変わる手前に就寝。


2022-12-28

カツ丼

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。嫁さんはすでに仕事に出かけていたが、俺は昨日で今年の仕事は終わり。レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉を摂り、床暖房の効いたリビングで録画したままだったドキュメンタリーなどを見て過ごす。

午後、ケーブルテレビで「ガリレオ」の一挙放送をやっていたので見始めたが、寝ては起きてを繰り返す。目が覚める度にゲストの俳優が変わっていた。

夕方、キックボクシングジムへ。昨日は動きが重かったが、今日は軽い。せっかく身体が慣れてきたところだが、ジムは今日で営業納めなので明日から1週間近く身体を動かせないのが残念。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきたカツ丼弁当、サラダで夕餉を摂り、鶏の唐揚げを肴に缶チューハイで晩酌。

Netflixで「シスターズ」を少しだけ見て、就寝。


2022-12-27

再び新宿

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、焼きウィンナー、目玉焼き、インスタントのわかめスープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼過ぎ、新宿へ。

リピーター割引をしているというので今日も観に来た。田んぼのシャーマン公演「中川と村上とギンガテツドウノヨル」2回目の観劇。改めて、ストーリー、キャスティングがとっても素敵。ストーリーを知ってしまっているので、若手2人の登場シーンで、すでに涙腺が緩む。この舞台が今日で終わってしまうなんて、なんだかもったいない。とにかく良い芝居でした。

夕方、いったん家に戻り、さっと準備を済ませてキックボクシングジムへ。今日は久しぶりにK先生。右肩をかばいつつ、サンドバックどかすか打ちまくる。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきた助六弁当を肴に、缶チューハイで晩酌。

「SASUKE」をリアルタイムで見て、森本選手があとちょっとで完全制覇できなかったシーンまで見て、「うわーーー、残念!!!」な気分のまま就寝。


2022-12-26

新宿

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与え、ベランダで一服してから2度寝。

朝、目覚ましを止めてしまい、寝坊。急いで風呂に入り、レトルトの中華風粥、焼きウィンナー、目玉焼きで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、仕事終わりに幡ヶ谷駅近くの武蔵家で、家系ラーメンとお代わり自由のご飯で夕餉。今日はスープが矢鱈としょっぱい。

夜、「新宿スターフィールド」にて、田んぼのシャーマン公演「中川と村上とギンガテツドウノヨル」観劇。

今回は、元・唐組のベテラン二人と、20代のエネルギーがはち切れんばかりな若手二人だけ、というキャスティング。これが、かなり絶妙なバランス。若手は若手の、ベテランはベテランのそれぞれの芝居のテンポがうまくハマり、疾走感が心地よかった。あっというまの80分。気田さんの台本は、作を追うごとに「気田節」が顕著になってきたが、今回のようなキャスティングでその手法が完全に開花したのではなかろうか。キャスト全員が「気持ちよくはっちゃけている」素晴らしい作品でした。年の瀬に、とても良い作品を観た。

今月は、エコーユナイトの21年ぶりの新作が聴けたし、マディソン・カニンガムを知ったし、田シャー(という略の仕方でよいのかね、、?)の素敵な芝居に胸を打たれたし、良質なインプットが多かった。

帰宅し、缶チューハイを一本だけ飲み、風呂に入って早めに就寝。


2022-12-25

深大寺

真夜中、ふわ吉の暴動で起こされる。昨夜、嫁さんも酔っ払っていたせいか、起きると部屋の電気もテレビも点けっぱなしであった。ふわ吉の床うんこを片付け、部屋の明かりを消して2度寝。

ふわ吉が激しく床を掻く音で再び起こされ、床おしっこを片付けて3度寝。

早朝、ついに茶助までもが騒ぎ出し、ふらふらと起き上がって猫たちにご飯を与え、4度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、焼きウィンナー。目玉焼き、春雨スープで朝餉。

昼、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。採尿検査の結果、雑菌は完全に除去されていた。抗生剤を投与する頻度を下げ、さらにあと2週間様子をみましょう、となり、薬を処方してもらって帰宅。

午後、嫁さんと歩いて深大寺へ。お参りを済ませ、久しぶりの「多聞」へ。殺人的な量であることを、忘れていた訳ではないのだが、ついつい「なめこおろし蕎麦の大盛」を注文してしまった。

すすってもすすっても、丼のなかの蕎麦はいっこうに減らない。悪い夢をみているような恐怖を感じつつ、時間をかけてどうにか完食。ものっすごく腹が減っているけどカロリーが高いものは食べたくなくて、でも胃袋の限界まで「何かを詰め込みたい」という人には多聞の大盛り蕎麦がおすすめ。

夕方、家に戻り、Amazonで注文しておいた石井東吾先生の「陰と陽」を読み始める。読みやすいことに加えて内容が面白すぎて、あっというま読了してしまった。。

夜、録画しておいた「韓国の街歩き」1話分を見て、早めに就寝。


2022-12-24

チキン、ケーキ

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。床おしっこを片付け、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの中華風もち麦入り粥、目玉焼き、焼きウィンナーで朝餉。

午前、Logic Proを使って、あれこれ音の実験をしてみる。頭の中だけで考えていたアイデアを実際にスケッチする作業。

午後、近所のスーパーに買い出しに出かけ、家に戻って晩の仕込み開始。

夕方、鶏手羽元のハーブ焼き、ジャガイモソテー、焼きソーセージ、アルメニアの白ワインで夕餉。

塩胡椒してハーブ類をまぶし、冷蔵庫でしばらく寝かせた手羽元を、スライスしたニンニクと一緒にフライパンでソテーしただけの料理だが、けっこう美味な仕上がり。白ワインとの相性も良し。嫁さんも、珍しいことににワインを3杯空けた。

食後のデザートに、嫁さんがトリエで買ってきたチョコレートケーキ。

ほどよくビターで、大人の味。美味。

夜、録画しておいた「細かすぎて伝わらないモノマネ選手権」を見て、早めに就寝。


2022-12-23

サッポロ一番

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、ベーコンエッグ、春雨スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、中華風肉野菜炒めを乗せたサッポロ一番味噌ラーメン、雑穀米で昼餉。そうとう久しぶり、サッポロ一番味噌ラーメン。。いつもは塩を買うが、たまには味噌も良いね。。

夕方、キックボクシングジムへ。今月はこれで2日目。圧倒的に筋力が落ちており、早々にバテる。右肩をいたわるため、ときどきサウスポースタイルに切り替えてのサンドバック打ちに、だんだん慣れてきた。

夜、帰宅。風呂に入り、西友で買ってきたクリスマスっぽい惣菜セットを肴に、赤ワインで晩酌。

右肩周辺にじっくりとお灸を据えて、早めに就寝。


2022-12-22

野菜炒め

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、ベーコンエッグで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、調布に戻り、かかりつけの動物病院に寄ってふわ吉の薬をもらい、スーパーで買い物をして帰宅。

夜、タイ風肉野菜炒めで夕餉。味付けはナンプラ、オイスターソース、干しエビ、塩、胡椒。これはご飯を何杯でも食べられるやつなのだが、夜なので炭水化物は無し。

録画しておいたドキュメンタリー番組をちょっとだけ見て、早めに就寝。


2022-12-21

真夜中、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。床うんこを片付け、二度寝。

早朝、再びふわ吉が床を掻く音で起こされ、床おしっこを片付けて三度寝。しかし、ふわ吉が激しく抗議をするのでどうにかこうにか起き上がり、猫たちにご飯を与えて四度寝。

朝、寝坊して目が覚める。レトルトの卵粥、ベーコンエッグ、春雨スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

日中、作業部屋があまりに寒く、頭が回転しない。日本から冬という季節だけなくなればいいのに。

夕方、辛ラーメン、雑穀米、サラダで夕餉。寒い時はとにかく熱くて辛いものに限る。。食後、赤ワインで晩酌開始。

夜、録画しておいたYOSHIKIの「プロフェッショナル」を見て過ごす。それにしても、この人はなんでこんなにお金持ってるんだろう.。

ほどよく酔っ払い、日が変わる手前に就寝。


2022-12-20

豚生姜焼、ピータン、刀削麺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。まだ眠かったはずだが、二度寝しようと布団に潜ってもまったく寝付けず。

作業部屋で、YouTubeを眺めていたら、ふとある動画が目にとまった。うぉ、衝撃的。。女性版、ジェフ・バックリィ。ていうかまさにジェフの再来。メロディのセンスに、エディ・リーダーやジョニ・ミッチェルもちょっと感じる。すぐさま Apple Music で検索し、アルバムを聴いて過ごす。いやーいいなぁ。歌詞も良い。今年の8月にNPRでも動画が公開されていたのね、、まったく気づかなかった。不覚。

朝、レトルトの卵粥、叔母からお歳暮で貰ったスパムで作ったポーク卵で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、雑穀米、生姜焼き、玉葱と溶き卵の味噌汁、納豆で昼餉。

先日発見した、生姜焼きのタレにリンゴ酢を少々加えるレシピ。嫁さんから高評価いただきました。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。いつものガストが満席で入れず、しばらく彷徨ったあげくに「台湾料理 美膳房刀削麺」に入り、まずはピータン、中華風冷や奴、餃子を肴にホッピーで晩酌開始。

演奏前は赤ワイン、と決めているのに、蒸留酒、飲んじゃった。。中華料理店に赤ワインはございません。。。

〆に、麻辣刀削麺。

赤ワインは飲めなかったが、これで元気が出た。やっぱり赤い食べ物はテンションが上がる。

夜、JET ROBOTにて、毎月恒例の宴。今月のゲストは、毎年年末といえばジュテーム北村さん。

今夜は、しっとりとした詩を詠まれる方が多かった。年末らしい、ということか。

終演後、久しぶりにJETに来てくれたケイコちゃんも交えていつものメンバーで四方山話。

今夜も、佳き夜でした。みなさん良いお年を。

帰宅して、歯を磨いて布団に倒れ込み、日が変わる直前に就寝。


2022-12-19

牛すじ、カレーうどん

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちに朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床。レトルトの卵粥、ベーコンエッグで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、仕事終わりに「ごっつい笹塚店」へ。「すじ塩」を肴に、チューハイで晩酌。

ずっと前にテレビで紹介されているのを見て、いつかは食べてみたいと思っていた「すじ塩」を、やっと体験。たしかに、こういうすじ肉って食べたことがないなぁ。酒の肴として、とても美味。

2軒目、駅近くの「宮武讃岐うどん」へ。カレー南蛮うどん、イカ天などで〆。ついでに生ビール。

讃岐うどんというジャンルは、なんだか撩乱していて、結局どこで食べても違いがよくわからない。。とはいえ、カレーが美味。

夜、帰宅。注文しておいた echo-U-nite の新譜が届いていたので、早速拝聴。やっとスタジオ録音された「ライブでよく聴いていた曲」がいくつかあり、久しくライブに行ってないけれどあっという間にエコユの「あの」ライブの雰囲気を一気に思い出した。傑作。皆の衆、買って聴くがよい。


タコライス、タコ焼き

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床、レトルトのもち麦入り粥、ベーコンエッグで朝餉。

昼過ぎ、嫁さんと車で高田馬場へ。ロケッティーダで来年のカレンダーとKUSAMAさんデザインの「猫のウンスリ」Tシャツを買い、タコライスとたこ焼きで遅めの昼餉。

タイラお手製のミートソースが美味。ミントン君特製のたこ焼きも相変わらず絶品。久しぶりにロケッティーダのお二人と四方山話をして、お店を後にする。

そのまま雑司ヶ谷に向かい、アルテリア・ベーカリーで焼きたてのメロンパンを買い、鳥山さんのお店へ。鳥山さんにも暮れのご挨拶を。

夕方、帰宅。帰りに買ってきた缶チューハイで晩酌。

夜、鎌倉殿の13人最終回を見る。久しぶりに毎週楽しみにしていたドラマだったので、終わってしまうのがなんだか寂しい。マイケル・コルレオーネのように描かれれた北条義時は哀愁の塊であった。

ワールドカップの決勝戦が始まる時間に就寝。


2022-12-17

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。昨夜、寝る際に右肩をいたわる姿勢で寝たのがよかったのか、さほど痛みが残っていない。よかった。コンソメ仕立ての野菜スープで朝餉。

昼、かかりつけの動物病院に茶助を連れていく。おしっこの検査の結果、やっぱり膀胱炎がぶりかえしていた。膀胱を強くするためのご飯とサプリを与え始めているので、今度こそ、抗生剤の投与で膀胱に繁殖しがちな雑菌どもにとどめを刺したい。先生とあれこれと作戦会議をして、薬を処方してもらう。

午後、帰宅し、チャリで近所のビックボーイへ。ハンバーグ、サラダバー、グラスワインで遅めの昼餉。

夕方、家に戻り、床暖房が効いたリビングで昼寝。

夜、録画しておいた「酒の肴になる話」を見て、早い時間に就寝。


2022-12-16

ワイン

早朝、ふわ吉が床を掻く音に気がついて目が覚める。今朝も床おしっこをやられてしまった。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。コンソメ仕立ての野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

茶助のおしっこは、やっぱり量が減ってきていて、おそらく膀胱炎がまたしても再発している可能性大。。
夕方、12月に入って初めてのキックボクシングジムへ。今日はE先生。やっぱり身体を限界まで酷使するのは楽しい。久しぶりのジムだったが、心配していた右肩の痛みもぶりかえすことなく、無事にクラスを終えられた。

夜、西友に寄って帰宅。風呂に入り、西友で買ってきた惣菜を肴に赤ワインで晩酌。

ほど良く酔っ払い、右肩に負担がかからないよう、クッションを抱き枕のように抱えて就寝。


2022-12-15

餃子

早朝、ふわ吉が騒ぎ始めた物音で目が覚める。暗闇のなか、茶助がトイレで用を足す音が聞こえたが、それから数分も経たずに再び茶助がトイレでうんこかおしっこかをし始めた。あらら。。。膀胱炎再発か?どうやら、うんこが思い通りに出ないのでトイレに何度も行ったり来たりしている様子。嫌な予感がするが、とりあえず猫たちにご飯を与え、二度寝しようと布団に横になった途端、またしても茶助が砂トイレに駆け込む。結局、1時間の間に数回、トイレ行ったり来たりを繰り返す。

朝、コンソメ仕立ての野菜スープで朝餉。食後、病院から頓服用に処方してもらっておいた整腸剤を茶助に投与。今朝のトイレ行ったり来たりが下痢に起因するのであれば、これで症状は治まるはず。。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、辛ラーメン、サラダ、雑穀米で昼餉。麺を食べ終えて残ったスープに雑穀米をドボン。

午後、茶助の様子を観察していたが、その後トイレ行ったり来たり現象は治まっている。膀胱炎、再発しませんように、と祈るばかり。

夜、近所のコンビニで買ってきたサラダ、冷凍の餃子を肴に、缶チューハイで晩酌。餃子は、1パックに5個しか入っていないので、2パックをチン。

結局、茶助のトイレ行ったり来たりは早朝から午前中にかけて何度かあったのみで、その後は治まってくれた様子。よかった。。


2022-12-14

ホッピー

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちにご飯を与える。二度寝しようとしたが寝付けず、作業部屋へ。アルゼンチンVSクロアチア戦を見て過ごす。

朝、野菜スープを味噌汁仕立てにしたもので朝餉。たまには辛くない野菜スープも良いね。。

食後、電車で笹塚へ。

夕方、仕事を終えて笹塚駅で電車を待つ。笹塚駅周辺は再開発に完全に失敗していて、北風が吹くと駅周辺は立っていられないくらいのビル風にまみれる。今日は骨の髄まで凍えるほどの冷たい風が吹いていて、笹塚駅のホームはさながら風地獄であった。

調布に戻り、駅近くの日高屋で野菜炒め、餃子などを肴にホッピーで晩酌。

日高屋のナカってウォッカなのね。。知らなかった。

夜、帰宅。YouTubeでキャンピングカーの動画を見て過ごす。

風呂に入り、早めに就寝。


2022-12-13

カレー、ビビン丼

早朝、頭に何かが乗っていることに気づいて目が覚める。触って確認したら、枕元で寝ていたふわ吉の足だった。茶助が砂トイレに入って用を足し、俺の元まですたすたとやってきて「おしっこもうんこもしたよ」と報告。その声でふわ吉も起き出したので、俺も起き上がって猫たちにご飯を与える。

朝、スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、小雨が降る中チャリで調布駅まで向かい、京王線で笹塚へ。

昼、幡ヶ谷の「スパイス」で、ミックスカレーで昼餉。

相変わらず美味。黒いビーフカレーは相変わらず香ばしさと辛さのバランスが絶妙。お店のおばちゃんおじちゃんも元気そうでなによりでした。

夕方、調布に戻り、松屋でビビン丼と豚汁のセットで夕餉。

ビビン丼に辛さを足したいので七味をかけるが、なかなか思うような辛さにならない。昔に比べて唐辛子成分が減ったのだろうか。。結局ドバドバと瓶の半分近く使ってしまった。

夜、帰宅。サウンドハウスからE-Bowが届いたので、さっそくベースで遊ぶ。先代のE-Bowが壊れてしまったので2個目の購入だが、バッテリーケースの誂えが以前持っていたものと比べデザインが変わっていて、電池の入れ替えがしやすくなっていた。

風呂に入り、右肩にお灸を据え、早めに就寝。


2022-12-12

蕎麦、ハンバーグ

早朝、ふわ吉がきゃーきゃー騒いでいたが、起き上がれず。ふわ吉のきゃーきゃーはやがて治まったが、家の隅で床を掻く音が聞こえ始めたのでよっこらしょと起き上がって見に行ってみると、床おしっこされていた。。まったくもう。。すぐに片付け、二度寝。

小一時間後、再びふわ吉がきゃーきゃーと騒ぎだし、やがてまた床を掻く音がするので見に行ってみると、今度は床うんこだった。まったくもう。。うんこもすぐに片付け、猫たちにご飯を与える。普段より遅い時間の朝ご飯になってしまい、茶助もふわ吉もすごい勢いでご完食。おれはまだ寝足りず、布団に潜り込んで三度寝に突入。

朝、起床。昆布と鰹節で出汁をとって麺汁を作り、わかめかけ蕎麦で朝餉。朝の温かい蕎麦は沁みる。。。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、近所のスーパーで買ってきたハンバーグ弁当で昼餉。食後、一週間分の野菜スープを仕込む。

夕方、仕事終わりにYouTubeでキャンピングカーの動画を見て過ごす。いいなぁ、キャンピングカー。欲しいとは思わないけど、これで旅をしたらどんなだろう。

夜、風呂に入り、録画しておいた「PICU」「アド街ック天国」を見て過ごす。アド街は埼玉県八潮市に出没。カラチの空が紹介されているのを見て、久しぶりにあそこのビリヤニが食べたくなった。

日が変わる手前に就寝。


2022-12-11

高円寺

早朝、ふわ吉にものすごい剣幕で起こされ。猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。雑穀米、春雨スープ、ベーコンエッグ、納豆で朝餉を摂り、風呂に入り、そのまま風呂掃除まで一気に済ませる。

午前、今日のライブのお浚いと予習。

昼、嫁さんにコンビニで買ってきてもらったサンドイッチで軽く昼餉。食後、楽器を携えて武蔵境通り沿いのバス停から三鷹行きのバスに乗り、総武線に乗り換えて高円寺へ。

午後、ボルボル到着。サウンドチェックを済ませ、赤ワインモード突入。

夜、ナヒードさん、矢嶋夕佳里さんらとイラン音楽ライブ。人前でイラン音楽の演奏をするのは3年以上ぶりか。あっという間だったな。。トンバクの生徒さん、ミホさんらも観に来てくれて、アットホームな雰囲気の中、楽しい時間を過ごした。

それにしても、改めて聴いていると、イランの歌に用いられている「詩」の抽象性に、揺るぎない強度が秘められていることを感じる。「花を咲かせる」「酒杯を空ける」などの暗喩に、イランの現状を憂い、あるいは希望を担い、まさに生活の中に言葉と音楽を定着させる装置としての役目が備わっている。こういう時期にイラン音楽のライブをやろうと思い立ったナヒードさんに、賛辞と感謝を。

終演後、まかないご飯をいただき、駅へと向かう。調布駅に到着すると雨が降っていて、さすがにこの荷物では歩いて帰るのは辛いのでタクシーで帰宅。

楽器を片付け、布団に倒れ込み、日が変わる手前に就寝。


2022-12-10

小平、国分寺

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。昆布と鰹節で出汁をとって麺汁をこさえ、おぼろ昆布とわかめのかけそばで朝餉。

朝の蕎麦は身体中に染み渡る。。美味。

午前、某曲のベースを研究。II-V で解決するのでそれなりに遊べる。この曲は明日にならないとキーがわからない。さて、どうなるか。。

昼、チャリで小平市に向かう。天気が良くて、サイクリングするにはちょうど良いお日柄。

昼過ぎ、小平うどん到着。カレーうどん、手作りメンチカツで昼餉。

卓上のおろし生姜をたっぷり加えて食すのが俺の定番。美味。

午後、昔の職場の前を久しぶりに経由して、国分寺方面へ。「カフェスロー」で、マシマタケシさんの個展を拝見。マシマシは、会うたびに意識が先鋭化する。久しぶりにあれこれよもやま四方山話をして過ごす。

国分寺からの帰り、東八道路沿いのコーナンに寄ってふわ吉のドライフードを買い、武蔵境通りを南下してかかりつけの動物病院に立ち寄って茶助の薬をもらい、最後に自宅近くのスーパーで買い物をして帰宅。さすがに、疲れた。。

夕方、缶チューハイを飲みつつ、明日のライブためのお浚いと予習。

夜、バナナとサラダで夕餉を済ませ、早めに布団にもぐりこんで就寝。


2022-12-09

LEE

早朝、ふわ吉に起こされる。昨夜はぐっすり寝ることができたので、目覚めすっきり。猫たちにご飯を与え、作業部屋で楽器の片付けなど。

朝、豆腐サラダ、カップラーメンのサッポロ一番味噌ラーメンで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、雑穀米、LEEの10倍辛カレー、サラダ、春雨スープで昼餉。

体調がよくない時は辛いものを食べるに限る。。。

夕方、仕事終わりにNetflixでティム・バートンの「ウェンズデー」を見始めたら、これがかなり面白い。ちょっとハリー・ポッターが入っているけど、それもまた良し。

夜、いきなり猛烈な眠気がやってきて、布団に潜り込んで早い時間に就寝。


2022-12-08

渋谷、ガパオ

早朝、ふわ吉に起こされて。猫たちにご飯を与える。昨夜あれこれ考えたベースラインを、一夜明けて念のため確認。もうちょっと良いアイデアが出てきたのでそれも試して過ごす。

朝、喜多方ラーメンで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、太鼓、ベースを携えて調布駅まで歩き、電車で渋谷へ。

荷物がアホほど多いので、久しぶりにカートを使った。。それにしても俺はいったい何屋なんだろう。。苦笑

レンタルスタジオで、ナヒードさん、矢島さんらと合流し、日曜日のライブのためのリハーサル。今回はマットさんが急病で欠席となってしまったため、構成をちょっとだけ変更して数曲だけ俺がベースを弾くことにした。たまにはこういうのも楽しくていいっす。

夕方、帰宅。楽器を置いて、近所のスーパーまで買い出しにでかけ、戻って直ぐに晩の支度開始。

夜、ガパオで夕餉。

ガパオの良いところは、バスマティライスを鍋で炊く時間も合わせて30分もあれば作れてしまうところ。ただし、近所のスーパーは青果の品揃えが嘘みたいに悪いので、フレッシュバジルとパクチーが手に入らないことがあるのが問題。。今日は無事に買うことができてよかった。。

なんだか疲れてしまい、少し眩暈もするのでもの凄く早時間にさっさと布団に倒れ込んで就寝。


2022-12-07

朝ラー夜ピ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。風呂に入り、喜多方ラーメンの朝ラーで朝餉。

身体に良いのか悪いのか、もはや俺にはよく解らない。なぜ朝からラーメンを食べるのか、と問われれば、ラーメンがそこにあるから、としか答えようがない。

ちょっとゆっくりしすぎた。急いで調布駅に向かい、電車で笹塚へ。

夕方、帰宅し、帰りに買ってきた缶チューハイで晩酌開始。

夜、宅配ピザで夕餉。朝ラーメンで夜ピザという、ジャンキーな食生活。

食後、念のため某曲のベースを研究。クリシェのベースラインっていろいろ解釈ができるので、ときどき思わぬ発見があったりして面白い。。

ほどよく疲労感を感じつつ、日が変わる手前に就寝。


2022-12-06

喜多方ラーメン

真夜中、一瞬目を覚ます。クロアチア戦は後半30分。1対1で同点。おお、日本頑張ってるね。で再び寝る。

早朝、ふわ吉に起こされる。テレビも部屋の明かりも消えていて、嫁さんは爆睡している。さてサッカーはどうなったのかとネットを見たら、なんとPKで惜敗だったとのこと。残念。猫たちにご飯を与え、二度寝しようかと思ったがもう頭が冴えてしまった。

朝、風呂に入り、レトルトのもち麦粥、目玉焼き、焼きハムで朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、会津から毎年この時期送って貰っている喜多方ラーメンで昼餉。久しぶりの喜多方ラーメン。美味。

夜、NHKプラスで「鎌倉殿の13人」を見る。切ない話だなぁ。ますます、ゴッドファーザーにしか見えなくなってきた。。

録画しておいた「PICU」と、「マツコの知らない世界」の半分を見て、早めに就寝。


2022-12-05

がすと

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナー、春雨スープで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

日中、仕事場の喫煙所に行くたび、外気がどんどん寒くなっているのに驚く。。いよいよ冬。

夕方、帰宅。ガストの宅配で注文したトンカツ、鶏の唐揚げ、サラダなどを肴に、缶チューハイで晩酌。

店内で注文したものより、宅配の方がボリュームが少し多く感じるけど気のせい? それにしても家で食べるガストも良いなぁ。。なんだかんだでかなり酔っ払った。。

クロアチア戦を見る気満々の嫁さんと、無理しないで眠くなったら寝るよ、のスタンスの俺。。とりあえずパソコンをテレビに繋げ、ABEMAで観戦開始。が、キックオフ直後にもう眠くなってしまった俺は早々に戦線離脱。。


2022-12-04

COCO'S

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。今朝は茶助の食欲が戻っていて、いつもと同じ量を食べてくれた。よかった。

朝、レトルトの卵粥、目玉焼き、焼きウィンナー、サラダ、納豆で朝餉。

午前、風呂に入り、猫たちの砂トイレを洗い、風呂掃除まで一気に済ませる。右肩が痛いので気合いを入れてどうにか終わった。

午後、嫁さんとチャリで調布飛行場近くのCOCO'Sへ。三段積ハンバーグ、サラダを肴に、赤ワインで昼酒。

いやーよく食ってよく飲んだ。

帰宅して、リビングに大の字になってしばらくうたた寝。

夜、嫁さんが「THE MANZAI」を見ている横で、布団に横になって正式に就寝。


2022-12-03

K-1

早朝、猫たちに起こされて朝ご飯を与え、二度寝。

朝、起床。麦飯、納豆、叔母からお歳暮でいただいた伊藤ハムの詰め合わせに入っていたソーセージ、春雨スープで朝餉。

昼前、嫁さんと近所のスーパーへ。赤ワイン、乾き物を用意。

午後、赤ワインをすすりながら、ABEMAで K-1 WORLD GP 2022 観戦。のっけから強烈なKOが続く、凄い日。

夕方、目当てのマフムード・サッタリとステファン・ラテスクの試合。サッタリの様子が、これまでの試合と違う。というか、ラテスクの強さが、これまで闘ってきた相手とはレベルが違う。2nd ラウンドでサッタリまさかのKO負け。まじか。ラテスクの攻撃力、おっそろしい。凄いものを見てしまった。

夜、録画しておいた「グッド・ドクター」を見て、日が変わる手前に就寝。


2022-12-02

豚生姜、おでん

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。時計を見ると、ちょうど日本VSスペイン戦のキックオフの時間。布団をたたんで片付けようと暗い廊下を歩いていたら、ふわ吉のうんこを踏んでしまった。

作業部屋で、ABEMAの中継でサッカー観戦。開始早々11分で先取されてしまうが、本田圭佑選手の解説のおかげで不安感無く見ていられる。結果、後半で2点を奪取し、強豪スペインに勝ってしまった。わぁ!

朝、レトルトのもち麦入り粥、焼きウィンナー、目玉焼き、春雨スープで朝餉。サッカーの余韻のおかげで気分良し。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、もち麦飯、豚の生姜焼き、春雨スープ、納豆で昼餉。

生姜、醤油、料理酒、砂糖、リンゴ酢で作った生姜焼きのタレが美味。ついご飯をお代わりしてしまう。

今日は嫁さんが仕事でいないので、作業部屋を出て床暖房が効いたリビングで仕事。横では猫たちが寝ているし、こちらも釣られて眠くなる。。。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。汁に鰹粉を足してみたら風味が良くなり、美味。

夜、ウクライナのメタルバンドJinjerを延々聴いて過ごす。むっちゃかっちょいい。Vo の、ナチュラル時の声質が大好き。グラウルやってるときも迫力満点。

まだ、体調がよろしくない。右肩が痛いせいもあるが、たぶん急に寒くなってきたのが原因か。早めに就寝。


2022-12-01

暴飲暴食

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、昨夜江利川さんにいただいた大阪土産の昆布の佃煮、目玉焼きで朝餉。食後、電車で笹塚へ。

夕方、仕事終わりに笹塚のサイゼリヤへ。

なんだか無性に腹が減り、ハンバーグ、ドリア、サラダなどを勢いで注文してしまった。赤ワインも、味わうというより水代わりにがぶ飲み。完全に暴飲暴食状態。

夜、ほろ酔い状態で帰宅。

茶助に夜の薬を飲ませ、早い時間に布団に倒れ込んで就寝。


2022-11-30

新宿

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、作業部屋でストリートスライダースを爆音で聴いて過ごす。高校の頃にコピーした事がある曲を、いまでも弾けるかな?とベースを構えてみたら、意外と覚えていた。というか、コード進行が単純なのでウォーキングベースがそのまま曲に納まるだけの話だが、一生懸命に1音1音をなぞっていた高校の頃に比べれば少しは楽理を知っているので、これは完全に「年の功」というやつか。

午前、テレワークで仕事開始。

夕方、電車で新宿へ。待ち合わせ場所で、数年ぶりに大阪の江利川さんと再会。お元気そうで、ほんとになにより!

夜、南口近くの居酒屋で、江利川さん、首藤幹夫さんらと飲み。この3人で顔を揃えるのは2019年の年末近くに「楼閣興信所通信」初日にお二方が観に来てくださった時以来。首藤さんは学年でいえばイッコ違いだが、江利川さんは干支が二回り近く離れた大先輩。でも、この2人はまごうことなく、気の置けない友人、と呼べる数少ない人達。有意義な時間を存分に楽しむ。

居酒屋の後、喫煙可能な喫茶店で3人でコーヒーを飲み、深夜バスで帰阪される江利川さんをバスタの停留所までお見送りし、散会。次はいつこの3人で集まれるのだろうなどと野暮なことは言いっこなし。

夜、帰宅。なんだか寂しい気持ちのまま歯を磨き、早めに就寝。


2022-11-29

うどん、親子丼

早朝、ふわ吉が床を掻く音で起こされる。音がした方に行ってみたが、うんこもおしっこも無かった。フェイントか。やるなふわ吉。猫たちにご飯を与え、二度寝しようと試みるが、「見上げてごらんあの星を」のベースってどう弾くんだっけ、が気になってしまい、作業部屋に行ってコードを解析しつつ、実際に弾いてみる。納得がいったところで時計を見たら、もう二度寝したらダメな時間になっていた。

朝、風呂に入り、バナナ、ヨーグルトで朝餉を摂り、電車で笹塚へ。

夕方、いったん帰宅し、着替えてキックボクシングジムへ。今日はストレッチをしている時点で体調が良くないのが解る。身体がだるいし、硬い。右肩もまだかなり痛みがあるので、いつもより力を落としてクラスを受ける。しかし、やはり体調がいまひとつで、立ちくらみを起こしてしまい、途中から自分でも何をやっているのか解らなくなってしまった。

ジムを終えて外に出た瞬間、無性に何か温かいものが食べたくなり、ジムの真下にある「なか卯」に入って親子丼とミニうどんセットで夕餉。

激しい運動をした直後にこのボリュームって危険じゃね?と思いつつ、あっという間に完食してしまった。どうもこの数日、自分の身体をコントロール出来ていない気がする。。

夜、帰宅。風呂に入り、茶助に夜の分の薬を飲ませ、録画しておいた PICU を見て布団に横になるが、なかなか寝付けない。眠りの帳が降りるのを、ひたすら待つ。


2022-11-28

ナン

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。茶助は、ここ最近はこの時間にはあまり食べようとしない。今日もいつもの半分くらいを食べてさっさと寝てしまった。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、茶助に補足分の朝ご飯を与える。ふわ吉も「俺にもくれよ」と寄ってくるので、ほんのちょっとだけ。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、辛ラーメン、雑穀米で昼餉。麺を食べ終えて残った真っ赤なスープに雑穀米をドボン。最高。

夕方、かかりつけの心臓の病院へ。診察らしいこともせず、薬を売りつけるだけのインチキ病院だが、通うのを止めるふんぎりがなかなかつかない。こういう惰性が一番良くないのは解っているのだけれども。

夜、仕事帰りの嫁さんと待ち合わせして、久しぶりのラージャへ。マトンカレー、ナン、チキンティッカなどを肴に、コロナビールで晩酌。

食欲がなかったが、マトンカレーを一口食べた瞬間、食い気が一気に噴火。勢いでナンのおかわりとキーマカレーの追加注文をしてしまったが、これは暴挙であった。腹一杯過ぎ。

帰宅し、Netflixを少しだけ眺め、猫たちに晩ご飯を与え、早い時間に就寝。


2022-11-27

ハンバーグ

真夜中、トイレで目が覚め、用を足して再び布団へ。猫たちが触発されて起き出すかな、と思ったが、そうでもなかった。。

早朝、ふわ吉がうんこをしている音で目が覚める。うんこを片付け、猫たちにご飯を与え、三度寝。

朝、起床。コンビニで買ってきた菓子パン、サラダで朝餉を摂り、風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませる。

昼、茶助を連れてかかりつけの動物病院へ。経過は良好なのだが、かりかりを変えているので腎臓の数値が気になる。今後の検査の日程などを先生と相談。

午後、帰宅。部屋の掃除を済ませ、嫁さんが猫たちに昼ご飯を与えるのを待ち、嫁さんと家の近所を散歩。今日は天気が良くて暖かく、散歩するにはちょうどよいお日柄。

調布駅まで歩き、PARCOの中にあるBAQETでハンバーグとパン食べ放題のセットでかなり遅めの昼餉。よくあるパン食べ放題の店にしてはパンがちゃんとしていて嬉しい。ハンバーグも美味。グラスで赤ワインを一杯だけ。

家に戻り、12月のイラン音楽ライブの予習を。空気が乾燥しているのでどの皮のトンバクも音が良い。今日はラクダ皮で練習。

夜、缶チューハイをすすりながら、テレビで日本VSコスタリカ戦。川平慈英うざいなー、松木うざいなー、と思いつつ眺めていたが、結局負けてしまい、なんだかもやもや。。ABEMAで見ればよかった。

頸椎マッサージをちょっとだけやって、早い時間に就寝。


2022-11-26

やきそば、おでん

真夜中、ふわ吉に起こされる。うんこがしたかったみたいで、床に立派なうんこをひり出したのでそれを片付け、さっさと布団に戻って二度寝。

早朝、自主的に起床。猫たちにご飯を与え、三度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉。

昼、焼きそば、アボカドサラダで昼餉。

たまに食べたくなるオーソドックスな焼きそば。満足。

午後、車検を診てもらったいきつけのガソリンスタンドへ。車検から半年経ったので無料で点検してくれるという。いままで何度もここのガソリンスタンドで車検をお願いしているが、そんなサービスがあるのは知らなかった。洗車までやってくれて、ありがたい。

家に戻り、床暖房が効いたリビングでしばしうたた寝。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。あまり食欲がなくても、おでんなら口にできる。

夜、Netflixを少しだけ眺めて、早めに就寝。


2022-11-25

サブウェイ、西友

早朝、ふわ吉に起こされる。起きる直前までなんだか幸せな気分になれる夢を見ていた気がして、幸せな気分のまま、猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、コーヒーを淹れて、テレワークで仕事開始。

昼、調布駅近くのサブウェイで買ってきたBLTのロングフットで昼餉。久しぶりのサブウェイ、美味。

午後、日本にも Archspire みたいな基地外バンドが居るのを知る。JILKA、すっげー。一応V系らしいが32分音符大好き系。Archspire は徹底的にデスをベースにしているが、こちらはV系の矜恃か時折ポップなメロディをちょい出ししてくるのが良い。まじかっけー。

夕方、キックボクシングジムへ。右肩がまだ痛すぎて右ストレートは打てず。ストレートを打つ時だけサウスポースタイルに切り替えてなんとか凌ぐ。しかし最後の筋トレコーナーで、腕立て伏せはちょっと無理でした。。

夜、帰宅して風呂に入り、西友で買ってきたハンバーグ弁当、サラダで夕餉。食後、発泡酒、缶チューハイ、赤ワインを珍しくチャンポン。さすがに酔っ払う。。

頸椎マッサージをやって、早めに就寝。


2022-11-24

オムレツ

早朝、ふわ吉が必要以上の激しさで床を掻く音で起こされる。傷む右肩をかばいながらやっとこさ起き上がり、音がした方に行ってみると目が覚めるような1本グソが横たわっていた。ふわ吉、おまえは大物だよ色んな意味で。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床、スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入り、急いで身支度を済ませて電車で笹塚へ。

夕方、調布に戻り、歯医者帰りの嫁さんと待ち合わせしてかかりつけの動物病院へ。注文しておいた茶助の新しいカリカリを受け取りる。意外と早く入手することができて、助かった。

夜、卵6個を投入して作ったオムレツ、スーパーで買ってきた惣菜を肴に、赤ワインで軽く晩酌。今日はなんだか飲まずに居られない気分ではあったが、ボトル半分で止めた。

Netflixでワンパンマン2ndシーズンを最後まで見終え、早い時間に就寝。


2022-11-23

広島風お好み焼き

早朝、ふわ吉に起こされるが、身体がしんどすぎてすぐには起き上がれず。なんとか立ち上がり、猫たちにご飯を与えて二度寝しようとするが、右肩が痛すぎて目が冴えてしまい、寝付けない。作業部屋でNetflixを見て過ごす。

朝、レトルトのおでんで朝餉。朝のおでんは沁みる。。

昼過ぎ、広島風お好み焼きをフライパンで作ってみる。が、行程にいろいと無理が生じ、ちょっと失敗してしまった。やはり鉄板でないと難しい。でも味は美味。

午後、アマプラで「ワンパンマン」を見て過ごす。

夕方、電池切れを起こしてリビングでしばらくうたた寝。

夜、ワールドカップ日本vsドイツを見る気満々の嫁さんと、寝る気満々の俺。部屋の電気を消し、イヤホンでサッカー観戦してもらうことにして、俺はさっさと就寝。


2022-11-22

ジム

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。風呂に入り、レトルトの卵粥、キムチ、ゆで卵で朝餉を摂り、仕事場がある笹塚へ。

夕方、調布に戻る。かかりつけの動物病院に寄って茶助のかりかりのサンプルを追加で分けて貰い、帰宅。さっと身支度を済ませて12日ぶりにキックボクシングジムへ。間を開けると、せっかく慣れた身体がまたイチからやり直しになってしまう。。やはりそうとうにキツかった。。

夜、家に戻って風呂に入り、帰りに西友で買ってきた鶏の塩焼き弁当、サラダで夕餉。

ジムで身体を動かしている間はアドレナリンが分泌しているから意識しないが、落ち着いてくると右肩の痛みがかなり酷くなっている。。布団にそっと横になって就寝。


2022-11-21

COCO’S

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与え、布団に倒れ込んで二度寝。

朝、冷たい小雨が降る中、仕事に向かう嫁さんを車で調布駅まで送り届け、家に戻ってレトルトの卵粥、サラダ、キムチ、春雨スープで朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

日中、床暖房とオイルヒーターが効いたリビングで仕事。

夕方、車で調布駅に向かい、嫁さんを拾って三鷹のCOCO’Sへ。アルミ包みハンバーグ、サラダなどで夕餉。

いやー食った食った。腹一杯。

夜、明日の準備を済ませ、録画しておいたドラマを見て早めに就寝。


2022-11-20

西日暮里、阿佐ヶ谷、高円寺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、やや辛スパイシー野菜カレースープで朝餉を摂り、風呂に入ってそのまま風呂掃除まで済ませる。

午前、昨夜のうちにメルカリで買い手がついてくれたドライフードを近所のクロネコヤマトの営業所に持ち込み、発送の手続きを済ませる。メルカリ、助かる。。

昼前、かかりつけの動物病院で、茶助のドライフードのサンプルを追加でいただく。すでに病院経由で製品の発注をお願いしているが、果たしてモノが届くまでサンプルだけで足りるだろうか。茶助は、食べ物が頻繁に変わるのを好まないので、ちょっと心配。

昼、さっと身支度を済ませ、電車で西日暮里へ。まずは「一由そば」でジャンボゲソの太蕎麦で昼餉。

ぶっとくてもちもちの蕎麦と、おおきなゲソがごろごろと入ったジャンボゲソ天が食べ応え十分で、ほどよく節の香りを感じる汁の相性も抜群。美味。

昼過ぎ、西日暮里駅で本多先輩と待ち合わせ、ジャンダルムのマスターとPちゃんの墓参りへ。先輩にお墓の場所をやっとお教えできて、肩の荷が下りた。

お寺を後にして、二人で歩いて上野駅を目指し、途中、先輩の息子さんが通う東京藝術大学近くにある喫茶店でコーヒーをご馳走してもらいつつ、ジャンダルムの思い出話をあれこれと。すでにマスターたちのところに旅立っている秋元きつねは、高校の頃から本多先輩にとてもお世話になっていた。そんなこんなの四方山話は、尽きることがない。。

夕方、上野駅で先輩と別れ、阿佐ヶ谷に移動。ビルギット展が無事に終わり、シャッターが閉まったギャラリー白線のポストボックスに預かりものを投函し、中央線の高架下を歩いて高円寺へ。

夜、シア、トルコから一時帰国中の武田あゆみちゃんらと待ち合わせ、いつもの焼き鳥屋で一杯。この3人が顔を揃えたのは会津でのライブ以来。「焼酎のお湯割り梅干し入り」をすすりながら、楽しい時間を過ごす。

2軒目、ペルシャ居酒屋ルーミーへ。久しぶりのホセインさん、お元気そうでなにより。生ビールで今日2回目の乾杯のあと、マトンビリヤニで〆。まだ話足りなそうなシアとあゆみちゃんを残し、俺だけ先に失礼させもらう。

帰宅し、布団に倒れ込んで日が変わる手前に就寝。


2022-11-19

ネットで試合観戦

早朝、ふわ吉に起こされる。茶助は?、というと、いつもと変わらず、腹、減りましたけども。という顔で俺がご飯の準備を始めるのを、じっと見守っている。昨日、茶助用にサンプルでいただいてきた新しいドライフードを与え、抗生剤、膀胱増強用(?)のサプリを投与。ふわ吉にはいつものやつを。2匹とも、もしゃもしゃと勢いよく食べてくれるので、なんだかそれだけでも安心してしまう。

朝、ちょい辛スパイスカレー野菜スープで朝餉を摂り、朝風呂に入る。

午前、ナヒードさんとのライブのフライヤーの作成開始。

夕方、ひとまずフライヤーが完成し、メンバーにレビュー。

夜、通っているキックボクシングジムの会長が参戦する「KNOCK OUT 2022 Vol,7」をネット配信で見る。第3試合。角田泰盛選手 VS 我らが千羽裕樹選手。終始、攻めの姿勢の千羽選手の、気合いと意気込みが凄まじい。打たれても打たれても前に出続ける勇猛果敢さに、思わずモニタ越しに声援をあげずにいられない。結果は 3R TKO で惜敗ではあったが、両選手の気迫のぶつかり合いが素晴らしく、とっても良い試合でした。千羽さん、残念だったけど、素敵でした。角田選手もナイスファイト。お二人とも、たいへんにお疲れ様でした。

茶助の容態がかなり改善してきて、おしっこもうんこも元にもどりつつある。とりあえず、よかった。試し始めた茶助のためのドライフード、食べっぷりがとても良い。ならば、と、こちらに切り替えることにした。いままで与えていたドライフードの未開封品を、メルカリに出品。

今日一日、ほとんど家ごもり状態だったが、なんだか疲れた。。早い時間に就寝。


2022-11-18

宅配ピザ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。なんだか胸がすーっとするような夢を見たような気がする。

朝、起床。やや辛のスパイシー野菜カレースープで朝餉を摂って、テレワークで仕事開始。

午後、茶助がにゃおにゃおと言いながら砂トイレに入ったので見に行ってみると、尿玉がかなり小さい。う、いやな予感。と思っていたら、再び砂トイレに入り、用を足す姿勢。これは、おそらく膀胱炎再発である。うーん。

結局、茶助はその後何度も砂トイレに出たり入ったりをくり返すので、かかりつけの動物病院に電話を入れ、このあと急遽予約を取った。

夕方、茶助を連れて、車でかかりつけの動物病院へ。仕事帰りの嫁さんも病院で合流し、茶助の尿の検査の結果が出るのを待つ。結果、前回ほどではないが、膀胱に雑菌が繁殖しつつある、とのこと。うーーーーん。。抗生剤を飲んでいる間は落ち着くのに、薬が切れた途端に雑菌が繁殖する、というのは、おそらく膀胱の内壁のどこかに雑菌の塊が存在するのかも、という先生の見立て。再び抗生剤を処方してもらったが、根本的に、膀胱内のおしっこをどんどん外に出せるようにするために、膀胱の機能を保全するドライフードのサンプルをいただいたり、先生といっしょにあれこれ対策を練る。なんとかせんとなぁ、茶助よ。。

夜、帰宅し、宅配ピザで夕餉。

猫たちに夜のご飯を与える際、さっそく処方してもらったばかりの抗生剤を茶助に飲んで貰う。とりあえずのところ、頻繁にトイレに駆け込む症状はこれで治まる、はず。。

なんだか猛烈に疲れてしまい、ものすごく早い時間に就寝。


2022-11-17

グリーンカレー、羊

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。ハバネロ入りのやや辛スパイシー野菜カレースープで朝餉を摂り、風呂に入って身支度をさっと済ませ、太鼓を携えて電車で笹塚へ。

昼、仕事場近くの JICA 食堂で、グリーンカレーセットで昼餉。

いつもここの食事は薄味だと思っていたが、今日のグリーンカレーはちょっと塩っぱいと思うくらいの味付け。ご飯と一緒に食べるのでこのくらいでちょうど良い。

夕方、幡ヶ谷駅近くのバス停から都バスに乗り、阿佐ヶ谷へ。さっそくサイゼリヤに入り、アロスティチーニ、サラダ、赤ワインで早めの夕餉。

今日は赤ワイン効果、てきめん。よしよし。。

食後、ギャラリー白線へ。板垣あすかさん、ジョーダン・スコットさんらと、ビルギットの「鶴山欣也追悼展」クロージング・パフォーマンス。あすかちゃんもスコットも、2017年に鶴さんも一緒だった公演以来。人と人の不思議な輪が巡り巡って、この日のパフォーマンスが実現できることになった。ご尽力いただいた皆さんには深く感謝。

スコットはフルートと韓国のダブルリード楽器「ピリ」、俺は持参した太鼓や鳴り物類と、慎次郎君にお借りしたカホンで、あすかちゃんの踊りと共に、良い時間を作れたと思う。

今回のビルギット展では、晩年の鶴さんと一緒に遊んでいた人々の多くがギャラリー白線に足を運んでくれたと思う。鶴さんが、会いたかった人達を自分で呼んだ、とも言えなくもない。。笑。。まぁ、よかったよ、鶴さん。よかったでしょ?ね。俺たちはまだもうちょっと、こっちで遊び続けるよ。

終演後、ご来場くださった方々とあれこれ四方山話をして、最後にビルギットにお礼と再会の約束を交わし、家路に就く。

帰宅して、さて寝ようかと思ったら左手の親指が内出血して変色していた。冷静になってみると、結構痛い。。。苦笑。カホンを、結構むちゃくちゃ叩いたような気がするが、もう覚えていない。


2022-11-16

うちなーすば、おでん

早朝、ふわ吉に起こされるが、すぐには起き上がれず。どうにか、床おしっこされる前に布団から抜け出して猫たちにご飯を与え、ふらふらと布団に倒れ込んで二度寝。

朝、起床。ハバネロパウダー入りの激辛スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、武蔵野市場で買ったおきなわそば、近所のスーパーで買ってきた「じゅーしー」の代用の炊き込みご飯で昼餉。

初めてのメーカーの麺。太めでもちもちでかなり美味。スープも、脂っぽさをまったく感じないやや濃厚な魚介系で、こちらも美味。総じて、今年の我が家の年越しそばでこれでいいよね、ということになったのであった。。

夕方、レトルトのおでんで夕餉。

夜、明日の準備をして、早めに就寝。


2022-11-15

デジクッパ、ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされる。目が覚めて、今夜はなんだか色んな夢を見たなぁ、という気がする。猫たちにご飯を与え、ブリタのフィルターを交換し、二度寝。

朝、起床、二度寝している最中も、なんだか色んな夢を見た。。

レトルトの卵粥、サラダ、ベーコンエッグで朝餉を摂り、風呂に入り、テレワークで仕事開始。

昼、一週間分の野菜スープを仕込みながら、昼の支度。YESMART で以前買っておいた冷凍のデジクッパ、雑穀米で昼餉。

疲れている時のデジクッパは最強の滋養食。具を食べきって残った汁に雑穀米とキムチをドボン。美味美味。

夕方、ベースを携えて高田馬場へ。まっさきにガストに入り、ハンバーグと赤ワインで夕餉。

ハンバーグは、サイゼリヤよりガストの方がジューシーで美味。

夜、JET ROBOT にて、毎月恒例の「即興の音楽と詩の朗読の宴」。

今月は URAOCB さんがゲスト。JET にベースで参加しようと思うようになったのは、ひとつには URA さんの存在が理由としてある。URAさんのスポークンワードに、地を這ってうねる低音で絡んでみたいと、以前から思っていたからだ。今日、それが叶って、俺としてはやっぱりこれで正しかった、と思う。

そして、ギャラリー白線での展示を早々に切り上げてきてくれたビルギットと斉藤慎次郎君も、とても良かった。オープンマイクで参加してくれた方々も含めて、今夜もとても良い夜でした。

帰宅し、嫁さんが敷いておいてくれた布団に倒れ込む。3日前にもライブをしたばかりで、こんなに短期スパンで人前で演奏するのはどのくらいぶりだろうか。さすがに疲れた。日が変わる手前に気絶。


2022-11-14

ノグリ

早朝、ふわ吉に起こされる。相当、寝たなぁ。。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。インスタントの天そば、雑穀米、サラダで朝餉を摂って風呂に入り、さっと身支度を済ませて電車で笹塚へ。

夕方、調布に戻り、調布駅近くの YESMART で買い物をして帰宅。

夜、久しぶりのノグリ、雑穀米、サラダで夕餉。麺を食べ終えたスープの中に、雑穀米をドボン。これが最高。。食後、缶チューハイで軽く晩酌。

YouTubeでジムのC先生の動画を見て過ごす。先生、勝ち方が気持ちよい。かっこいいっす!

頸椎マッサージをやって、就寝。


2022-11-13

再び阿佐ヶ谷、寿司

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。今日はやられちゃったかなぁ、と思ったら、ほんとうに床おしっこをやられてしまっていた。そういう予感は当たる自信が付いてきた。猫たちに朝ご飯を与え、二度寝しようとするも、昨日やり残したままだったことをあれこれ思い出し、のそのそ起き出してやれることを片付ける。

朝、結局二度寝してからの起床。レトルトの鮭粥、ベーコンエッグ、春雨スープで朝餉。

午前、風呂に入り、そのまま風呂掃除を済ませ、髪を乾かして部屋の掃除まで一気に片付ける。

昼、車で鈴木モモさん宅へ。本人を拾い、阿佐ヶ谷へ移動。

午後、ギャラリー白線到着。ビルギット、オーナーの慎次郎君らに昨日のお礼を伝え、自分の機材を回収。今晩、白線でストリングラフィのパフォーマンスをやる鈴木モモさんを残して、家路に就く。

夕方、いったん家に戻り、嫁さんと近所の 27-Tuna- へ。寿司セットなどを購入し、帰りにコンビニで缶チューハイなどを買い、帰宅。

大相撲中継を見ながら、寿司を肴に缶チューハイで晩酌開始。飲む気満々で缶チューハイ2本買っておいたけど、1本を飲み切らないうちに電池切れになってしまった。

相撲中継が終わらないうちに、早々に布団に潜り込んで爆睡。


2022-11-12

阿佐ヶ谷

早朝、ふわ吉のハイテンションな馬鹿騒ぎで起こされる。もうちょっと寝ていたかった。。猫たちにご飯を与え、二度寝しようと横になったが寝付けず。YouTubeで「しげ旅」チャンネルを見て過ごす。

朝、レトルトの梅粥、豆腐サラダ、春雨スープで朝餉。梅粥も、西友ブランドのがいちばん美味。梅の味が決め手。

午前、マンションの理事会に参加。この会合も、のこすところ、あと2回。早いなぁ。。。

午後、ミニアンプなどを詰め込んでずっしりと重いリュックを背負い、ベースを肩に担ぎ、電車で阿佐ヶ谷へ。サイゼリヤに入り、アロスティチーニ、サラダで腹ごしらえしつつ、赤ワイン。しかし、飲んでも飲んでも、いつもの「脳が活性化」する気配が起こらず。困った。

ギャラリー白線へ。楽器のセッティングや来場者のための準備をしつつ、ひとりまたひとりと集ってくれた方々と四方山話。

夕方、「Poetry reading from 西に向かう」開幕。全部で16名の方々に、「西に向かう」の中からそれぞれ好きな作品を読んでいただいた。JET POET の演奏陣だけでなく、ノブナガ・ケンさん、白線の慎次郎君、ストリングラフィの鈴木モモさんも演奏に加わってくれて、賑やかで優しい時間を過ごす。

夜、閉幕後、ギャラリーの中でも外でも、来場者どうしの話が尽きない様子。みんな鶴さんに逢いたくてきてくれたんだね。あちこちで話に花が咲いている光景を見て、そう思った。

今日のイベントは、ビルギットが再び白線に帰ってくることが判って以降、やらずにはいられない、と、さすがに俺も思った。流れのままに動いていたら、結果的に進行役までやってしまっていたのだけれど、全てが終わった後になっても、なんだか気分がまったく晴れない。いつもの、ライブが終わって「よし飲むぞ」、という気分にもなれない。イベントが始まる直前、単なる俺の早とちりのせいで、グループLINE上で志賀さんに文句を言ってしまう過ちを犯したり(もちろん、ご本人に対面で謝りました)、ちまたでは再び感染者が増えつつある中での開催なので、少なからず緊張感はあったりしたが、それやこれやはまったく関係がない。

要するに、鶴さんの追悼のイベントなんて、ほんとうはやりたくないのだ。2年も経つというのに、俺はまだ喪中だった。葬儀に行ったし、墓参りにも行っているのに、ちゃんと鶴さんにさようなら、って気持ちを持てないまま、今日を迎えてしまったのだ。イベントを終えてみてやっと、そのことを理解した。ならば、俺にとっての今日という1日で、長かった「喪」が明けるのだ。というか、明けないといけない。

機材などは明日車で取りに来ることにして、身軽な状態で帰宅。とはいえ、さすがに身体は疲れまくっていた。布団に倒れ込んで、疲労感の向こうからやってくる眠気を待つ。


もつ

早朝、ふわ吉に起こされるが、眠りが深すぎてすぐに起きれず。どうにか起き上がって猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。嫁さんはすでに仕事に出かけていた。レトルトの玄米粥、ベーコンエッグ、サラダで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

午前、JET POET メンバーのケイコちゃんから送ってもらった鶴さんのリーディングの音声データを聴いて過ごす。鶴さんの読み手っぷり、良いんだよなぁ。気がつくと、涙が止まらない。。

夕方、もの凄く久しぶりに「なべ英」へ。生ビールとホッピーを飲みながら嫁さんを待つ。やがて仕事帰りの嫁さんも合流し、ミソ仕立てのもつ鍋で晩酌。

調布になべ英があってほんとに良かった。〆はちゃんぽん玉。美味かったし腹一杯だしで、幸せ過ぎる。

夜、帰宅して、明日の事をあれこれ想定して準備を済ませ、早い時間に就寝。


2022-11-10

いか大根

早朝、ふわ吉に起こされて、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。軽くソテーした賞味期限切れのはんぺんを加えた激辛スパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、風呂に入ってテレワークで仕事開始。

昼、以前に 27-Tuna- で買っておいた冷凍のいか大根、スーパーで買ってきた出来合の鶏むねフライ、サラダ、雑穀米、えのきとたまねぎと溶き卵の味噌汁、納豆で昼餉。

27-Tuna- で買う物はすべてが美味。大根がとても丁寧に炊いてあって感動すらおぼえる。。

夕方、キックボクシングジムへ。今日はS先生。ウォーミングアップはオーソドックスで、サンドバックの時間はサウスポースタイルに切り替えてみた。やっぱり、サウスポーの方がフットワークも自然に運べる。俺、こっちだな。

夜、帰宅。風呂に入り、こんにゃくをマシマシにしたおでんを肴に、缶チューハイで晩酌。

ほどよく酔っ払い、頸椎マッサージをやって、早めに就寝。


2022-11-09

鯖味噌

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに朝ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。ハバネロで辛さをブーストしたスパイシーカレー野菜スープで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、レトルトの鯖味噌、雑穀米、なめこと豆腐ととろろ昆布の味噌汁、できあいの糠漬け、サラダ、納豆で昼餉。

こういう食事を家で摂るのはなんだか久しぶりになってしまった。仕事もそろそろ繁忙期を越えたので、もう少し頻度を増やしたい。。

夕方、レトルトの卵粥、春雨スープで夕餉。

夜、録画したままだったドラマなどを見て過ごす。

頸椎マッサージをやって、身体がやんわりと緩んだところで早めに就寝。


2022-11-08

おでん

早朝、ふわ吉に起こされて起床。猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。激辛スパイスカレー野菜スープを急いでこしらえて朝餉。今日から、カイエンヌペッパーのほかにハバネロパウダーもスープに加えてみた。眼球の裏が痒くなるくらいの辛さ。一発で目が覚めた。さっと身支度を済ませ、電車で笹塚へ。

夕方、いったん帰宅し、トレーニング着に着替えてキックボクシングジムへ。今日のパートナーは最近ジム会員になったという、サウスポースタイルの高校生。俺はオーソドックスなのだが、初心者相手だと何かとややこしいので俺がサウスポースタイルに切り替えてのトレーニング。肩たたきゲームをやっていて、俺は実はサウスポースタイルの方が機敏に動けることを発見する。そりゃそうか、剣道や合気道はキックボクシングで言えばサウスポースタイルなのだから。クラス後、サンドバック相手にサウスポースタイルでワンツー、左右のミドルキックをやってみたが、さほど混乱もせずにすんなりと出来そう。サウスポー、いいかも。

夜、ジムの帰り、道で空を見上げてスマホで写真を撮っている人多数。ちょうど月の蝕が完全体になっていた。綺麗な朱の月。

帰宅し、風呂に入って西友で買ってきたおでんで夕餉。いつもは独り用のレトルトおでんなのだが、今日は二人用くらいのボリュームがある袋を買ってしまった。しかも竹輪麩とこんにゃくを追加したので、かなり腹一杯。幸せ。

YouTubeを少しだけ眺め、日が変わる手前に就寝。


2022-11-07

笹塚

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。昨夜は早い時間から寝ているが、まだ寝れる。布団に横になって瞬殺で二度寝。

朝、寝坊して起床。いそいで激辛スパイスカレー野菜スープを拵えて朝餉を摂り、速攻でシャワーを浴び、しゃかりきにチャリを漕いで駅に向かい電車に飛び乗る。ギリギリセーフで笹塚の仕事場に到着。

夕方、仕事終わりに笹塚駅近くのQBハウスで散髪。髪を切ってもらい外に出たら、シアとばったり遭遇。。笑。駅近くのスタバで、シアにコーヒーを奢ってもらいつつ、あれこれと四方山話。

夜、調布に戻り、駅前の西友に寄って帰宅。買ってきたおこわ、サラダ、カレーヌードルで夕餉のあと、缶チューハイで晩酌。

YouTubeでなぜかゴダイゴの往年のヒット曲を延々聴いて過ごす。モンキーマジックのベースライン、格好いいなぁ。

頸椎マッサージをやって、早い時間に就寝。


2022-11-06

西日暮里、上野

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝しようと布団に横になったが、なんだか寝付けず、作業部屋でNetflixを見て過ごす。

朝、レトルトの卵粥、ゆで卵、サラダで朝餉。

昼前、近所のスーパーで食材を買い込み、家に戻って一週間分の野菜スープの仕込み開始。

昼過ぎ、お線香を持って電車で西日暮里へ。駅から歩いてすぐのお寺の墓地で、会津にあったライブハウスのマスターとその奥さんのお墓参り。奥さんは9年前に亡くなっていて、一昨年お墓参りに来ているが、マスターも昨年9月にお亡くなりになってしまい、高校時代に俺を色んな意味で育ててくれた恩人はこの世からいなくなってしまった。マスターのご実家が柴又だったので、お二人の墓が東京にあるのが俺にとっては救い。お二人には、言葉にできないほどたくさんの事を教えてもらった。ありがとう、マスター、Pちゃん。

午後、歩いて上野へ。宋雲院で開催されている「シルクロード・バザール」を見学。

お寺に入るとさっそくアザルヌーシュさんが。お会いするのは5年ぶりくらいだろうか。3階物販コーナーではイランの絵本を翻訳されている愛甲さんがいらしてて、こちらもかなりお久しぶり。中東〜中央アジアのダンスコーナーでは、アザルさんやアーニャが踊っているのを6年ぶりくらいに観ることができた。

皆さんお元気そうな様子を確認できて、来て良かった。楽しいひとときでした。

夕方、帰宅。おでんを肴に、赤ワインで晩酌。

夜、けっきょくワインを一本まるっと空けてしまい、ちょっと酔いすぎた。布団に潜り込み、ものすごく早い時間に就寝。