4月26日

7:30起床

起きると自家製パンが出来上がっていた。



真新しいミキサーでバナナジュースを作り、焼きウィンター、サラダで朝餉。

掃除を済ませ、駅前のQBハウスで久しぶりに散髪。

帰宅してBahman Rajabi師の本でTonbakの稽古。

夕方、チャリで笹塚Cheshmehへ。蔡怜雄さん、ポールらによるウードとトンバクのライブを観る。



帰りに明大前で横浜家系ラーメン「武蔵家」でラーメンで遅めの夕餉。無料だというのでライスも注文してしまったがこれはちょっと余計だった。かなり腹が苦しい。

帰宅して風呂に入って早めに就寝。