雑司ヶ谷

早朝、茶助が嫁さんを起こそうとしたらしく、嫁さんから「茶助が腹減ったってよ」と起こされた。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、冷凍のほうれん草を炒めたもので朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、コンビニに寄って菓子パンなどを買い、車内で食しながら246〜山手通り〜甲州街道〜明治通りのコースで雑司ヶ谷を目指す。

夜、稽古場到着。マイクをセットして、出演陣に某曲を歌ってもらって録音作業のあと、お稽古。

稽古を終えて、急いで家に戻り、さっと風呂に入る。もう、疲れすぎていて細かいことが考えられない。蒲団に倒れ込み、日が変わる手前に就寝。

ウマ辛豚ラーメン

早朝、茶助に起こされる。時計を見たらいつも猫たちにご飯を当たる時間をとうに過ぎていた。急いで起きだし、ごめんごめんと言いながら猫たちの朝ご飯の支度を始める。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、「のらぼう」のオイスターソース炒めで朝餉。

午前、キックボクシングジムで千羽さんのクラス。昨日よりも身体は動くが、体力がもたない。。クラス後、千羽さんにミット打ちさせてもらい、後半は完全にバテてしまったが、今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅。部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、セブンイレブンで買ってきた「とみ田監修 ウマ辛豚ラーメン」で昼餉。二郎系っぽいラーメンではあるが、容器が小さいので本物よりはカロリーが低そう。とはいえ、ジムで燃やしてきた分はこれでチャラだなぁ。。

食後、猫たちの砂トイレと風呂場の掃除を一気に片付ける。

午後、鳥山組の仕込みを少しだけやり、Amazon Prime で「侍タイムスリッパー」を見始める。うわ〜、こりゃ面白い。。

夕方、嫁さんがバイト先からいただいてきた「のらぼう」と小松菜、豚ひき肉を中華風に味付けして炒めたもので夕餉。

夜、350mlの缶チューハイを1本だけ空け、早めに就寝。

なか卯

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、トースト、目玉焼き、納豆で朝餉。

午前、キックボクシングジムで、久しぶりの栗秋さんクラスを受ける。いやーやっぱり身体が動かない。もうちょい通う頻度を上げないとあかんな。。クラス後、UMAさんにミット打ちさせてもらい、大汗を掻く。

昼過ぎ、ジムの隣にある「なか卯」に入り、うどんとミニ親子丼のセットで昼餉。

この時間、昨日より20度も気温が低いらしい。せっかくジムで大汗を掻いたのに、外に出た瞬間、汗が引っ込むくらい寒い。熱々のうどんが五臓六腑に沁みる。

食後、急いで家に戻り、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与える。

午後、Netflix で映画を眺めたりうとうとしたりを繰り返す。

夕方、嫁さんがバイト先からいただいてきた「のらぼう」という野菜をたっぷり使った焼きそばで夕餉。のらぼうは一見、ほうれん草みたいな野菜だが、火を通しても青みが飛ばないし茎も歯ごたえがしっかり残るので、炒め物に使ってみた。思っていたよりも、かなり美味。

夜、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、早めに就寝。

田町

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、炊きたての雑穀米、目玉焼き、昨日作ったナムルで朝餉。

午前、太鼓を携えて電車で田町へ。会場のリーブラホールに楽器を置き、外に出る。

昼過ぎ、インドレストラン「アミン」に入り、牛タンカレーセットで遅めの昼餉。

店内に流れるインド音楽の BGM を聴いていたら時間の感覚が完全に狂い、注文して料理が出てくるまで30分近くかかったのに気がつかなかった。
それにしても、インド人が経営するカレー屋で、牛のカレーを食べるのは人生初。インド人にとって牛って神様なんちゃうん？
カレーは味付けがちょっと塩っぱい。付け合わせに注文したチーズナンが足りなくて、揚げナンを追加で注文。

皿に残ったカレーは、ナンで皿を拭くようにして最後の一滴まで食すものだけれども、なんとも塩っぱすぎてお代わりの揚げナンを以てしても最後まで食べきれず。

午後、リーブラホールに戻る。やがて北川君、青木さん、エリカさん、立岩潤三さん、船原徹矢さん、はまちゃんらも集合。サウンドチェックなどを済ます。

夕方、イラン文化センター主宰の「ノウルーズ（ペルシャ歴圏のお正月）イベント」開幕。

最初は立岩、船原、はまちゃんらによる太鼓のみの演奏グループによるライブ。お三方とはかなり久しぶりだったけれども、さすが太鼓奏者のプロパー揃い。演奏クオリティ高し。

そのあと、イラン大使や北京大学のイラン人教授らによるノウルーズにまつわるスピーチなどを挿み、北川、青木、エリカ、そして俺によるイラン音楽のライブ。



日本人だけのグループでイラン音楽を演奏することが出来るようになるとは。ちょっと感慨深い。撥弦楽器の北川君を中心に、キャマンチェ（擦弦楽器）のエリカさん、ネイ（葦笛）や歌の青木さんで結成された「イースタン・ジャスミン」というグループに、俺は今回はゲストで参加した形だが、北川君はいわずもがな、ほかのみなさんも結構本格的にイラン音楽に向き合っておられていたのが嬉しい。

最後に太鼓隊も加わってクルド音楽などを合同で演奏し、満員の客席も盛り上がってくれて終演。良い夜でした。

終演後、さっと片付け、そそくさと家路に就く。

帰宅し、シャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。

困ったらナムル

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、嫁さんがバイト先から頂いてきた春菊をナムル風に調理したもので朝餉。春菊、けっこう大量にいただいたのだが、嫁さんは春菊が嫌い。ナムルっぽくしたら苦みが誤魔化せるかなと思って作ってみたが、狙い通りの味に仕上がった。半分は嫁さん用に残しておく。

食後、車で登戸の仕事場へ。

昼、嫁さんからメッセージ。春菊のナムル、美味かったとのこと。よかった。

夕方、帰宅。嫁さんがバイト先からいただいてきたブロッコリをナムル風に仕上げたものを肴に、缶チューハイで晩酌。どう食べたらいいか迷う食材がある場合、「とりあえずナムル」にしとけば間違いがない。

夜、明日の準備を済ませて早めに就寝。

眩暈

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、トースト、納豆、目玉焼き、嫁さんがバイト先からいただいてきた謎の野菜のおひたしで朝餉。

食後、作業部屋で仕事の準備を始めるが、眩暈がして起きていられない。ああ、俺もついにお陀仏か、などと思いつつ、ネットで眩暈の原因について検索すると、ストレスが一因になっていることもあるらしい。まぁ、そういうことなんだろうな。

午前、眩暈が治まらないなか、テレワークで仕事開始。ふらふらはするが、パソコンを前にすると手が自動的に動いてしまうのは悲しい性か。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、急いで自分の食事の支度開始。さっと作れるざるそば、嫁さんがバイト先からいただいてきた謎の青菜のおひたしで昼餉。

午後になってようやく眩暈が治まる。雑音がない家だと手作業に集中できるので、これが一番の癒やしなのかもしれず。

夕方、小平でハンドベルの慰問ライブをしていた嫁さんが調布に戻ってきたので自宅近所のレンゲ食堂で落ち合い、卵とキクラゲの炒め物を肴にレモンサワーで軽く晩酌。

夜、350ml の缶チューハイをすすりながら、アド街ック天国 30周年記念を TVer で眺めて過ごす。

早々に眠気がやってきて、かなり早い時間に就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、減塩仕様のサッポロ一番味噌ラーメンで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、246〜山手通り〜井の頭通り〜明治通りのコースで雑司ヶ谷へ移動。246から直接、明治通りに入るよりも、渋谷駅周辺を迂回して明治神宮方面から明治通りに交じる方がストレスがないみたい。

夜、天守物語の稽古に参加。昨日の音打ち合わせを踏まえての稽古だったが、修正ポイント、多し。

稽古後、帰宅してさっとシャワーを浴び、日が変わった直後に就寝。

ビビン麺

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、冷凍のほうれん草炒めで朝餉。

午前、京王線〜都営新宿線で市ヶ谷へ。早く着いたので一服できる喫茶店を探して入り、コーヒーですすりながら時間を潰す。やがて某パートナー企業を仕事場の連中と訪問し、あれこれと打ち合わせなど。

昼、現地解散して調布に戻り、駅ビルにある「妻家房」に入ってビビン麺、ビュッフェで昼餉。

幸せ。

午後、帰宅してテレワークで仕事開始。

夕方、雑司ヶ谷の鳥山さん宅へ。天守物語の音打ち合わせなど。

夜、帰宅。さっと風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

観戦

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、鳥山組の仕込み。オケを作り直すことにして、某楽器セクションの打ち込みの仕方をあれこれと模索。

午後、U-NEXTで、ONE 172の生配信を見て過ごす。

夕方、嫁さんがバイト先からいただいてきた小松菜、豚挽肉、豆腐、にんにくを炒め、鶏ガラ出汁、砂糖、オイスターソース、ナンプラで味付けして水溶き片栗粉でまとめたもので夕餉。適当に作ったがけっこう美味。

ONE はとても豪華な大会であった。全試合、そうとうに見応えがあった。青木真也選手や野杁正明選手の勝利は、心が揺さぶられて涙止まらず。吉成名高選手のKOシーンは鳥肌がたった。大トリ、武尊選手の敗戦は正直、ショックではあったが、まぁこれも格闘技の醍醐味なのだろう。全ての出場選手らに、最大の労いを。

夜、風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

のり弁

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、トースト、冷凍のほうれん草を炒めたもの、目玉焼きで朝餉を摂り、鳥山組の仕込み作業。ひとつ良いアイデアが沸いたのでひたすらデータを作る。

昼前、キックボクシングジムでkiho選手のクラスを受ける。さほど間隔を空けずに通っているつもりなのだが、どうにも身体が動かない。クラス後に千羽さんにミット打ちさせてもらうが、後半は思うように動けず。基礎体力落ちちゃったかな。。

昼過ぎ、帰宅。急いで家の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきた海苔弁当、インスタントのカレーヌードルで遅めの昼餉。

食後、リビングでAmazon Prime動画を眺めていたらそのまま気絶してしまった。

夕方、茶助が俺の腕をペロペロと舐めているのに気がついて目が覚めた。のろのろと起き出し、鳥山組の仕込み作業を再開。

夜、350mlの缶チューハイを1本だけ空けて就寝。

かつどん

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、ほうれん草とベーコンの冷凍品を炒めたもので朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、国領の西友に立ち寄り、買い物をして帰宅。買ってきたカツ丼弁当、サラダなどでさっと夕餉。西友のカツ丼は意外とボリューミー。思っていた以上に腹一杯になってしまった。

夜、鳥山組の仕込み作業。あるシーンで使いたい音が、アンジェロ・バダラメンティが作曲した某曲のイメージであるが、バダラメンティを超える曲を作れるかあれこれ模索。

脳みそがほとほと疲れて、日が変わる手前に就寝。

仕込み

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、鳥山組の仕込み作業。AKAI APC Mini に音素材を並べながら、各素材のバランスの調整作業など。

午前、高幡不動のキックボクシングジムで、UMAさんのクラス。サンドバックの時間の後半はバックスピンキックの練習。回転系の技は目が回るのでかなり苦手。回りすぎてほんとに目が回った。クラス後、UMAさんにミット打ちさせてもらう。今日は全体に身体が動かなかったなぁ。。

昼過ぎ、帰宅。帰りに西友で買ってきた生姜焼き弁当で遅めの昼餉。

午後、鳥山組作業を再開。まだ完成していない某 SE に取り掛かろうとして、ふと 2014 年にやった「幻の絵馬」の時のポんだしデータを HDD のアーカイブから引っ張り出して聞いてみる。11年前、思いのほかいろいろ音を作りこんでいたのが我ながらびっくり。この時に作った某シーン用の SE が今回の作品でも使えそう。

夕方、350mlの缶チューハイで軽く晩酌。

夜、早めの時間に就寝。

かけそば、鶏南蛮

早朝、セットしておいた目覚まし時計で起床。猫たちにご飯を与え、さっと身支度を済ませ、ご近所の杉本文さん宅まで車で移動。撮影の仕事のため、機材を携えて朝早く電車に乗る必要があった文さん曰く、タクシーを予約しようとしたが人手不足のせいなのか、どんな手段を使っても予約が取れなかったのだそう。昨晩、本人から相談を持ちかけられて、どうせ猫たちのご飯の時間なので起きてるよ、ということで俺が駅まで送り届けることになったのであった。冷たい小雨が降る中、文さんを無事に調布駅まで送り届け、帰宅。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、冷凍のほうれん草を炒めたもの、トーストで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、近所かけそばで昼餉。今日から出汁のパックが変わり、いままで使っていたものよりも「節」の風味が濃厚になった。塩分控えめの麺つゆに仕上げたが、出汁の風味が良いので全然、美味。

夕方、仕事終わりに近所のスーパーに入っている「れんげ食堂」へ。餃子、鶏の南蛮揚げを肴に、レモンサワーで晩酌。

レモンサワー2杯でけっこう酔っぱらった。。

夜、帰宅。布団に横になってカブスVSドジャースの中継を眺めていたが、一気に眠気がやってきて気絶。

高田馬場

真夜中、腹が減ったので茶助のカリカリをおやつに食べる、という夢を見ていた。皿に盛ったカリカリが残ったので傍らに置こうとしたとき、茶助が「ぼくの食い物だぞ〜」と言いながら皿に向かってやってきたので、「いまは俺のものだ」と茶助を追いやろうとしているシーンで、肩に衝撃を感じた。どうやら俺のいびきがうるさくて、横で寝ていた嫁さんが俺を起こそうとしたらしい。夢と現実の区別がつかず、カリカリを奪われた茶助が俺に反撃してきた！というオチで夢が終わる。

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。さっき見ていた夢が強烈過ぎて、意識が混乱したまま猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。嫁さんも起きだしてきたので、夢の話をしたら「夢とはいえ、茶助のご飯を奪って食べるなんて酷い」と罵られる。

午前、テレワークで仕事開始。

夕方、ベースを積んだ車で高田馬場へ。

夜、JET ROBOTにて、毎月恒例の JET POET。なんと、今日はお客さんゼロ。これまでには、ほんの数名、ということはちょいちょいあったが、ついにゼロ記録を作ってしまった。ゲストの LeeeeeeeeeeO（レオ）さんとのセッションが良い出来だっただけに、残念。ノーゲスではあったが、プログラムはいつもどおりにやって、オープンマイクも俺とあべちゃんがステージに立った。

終演後、さすがにお店に申し訳なくて、ノンアルビールとチーズドリアを注文して店内打ち上げモード。そこで皆と話をしていて、JET POETの終わりのことをふと考える。レギュラー陣のうちの誰かがこの世から居なくなってイベントがオシマイに、というのだけは勘弁。

高速に乗って帰宅。さっとシャワーを浴び、日が変わる頃に就寝。

サイゼリヤ

早朝、ふわ吉がけっ、けっ、と毛を吐く音で目が覚める。

朝、サラダ、納豆、にんにく、砂糖、ナンプラーで味付けして炒めた小松菜、インスタントのカレーうどんで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出ていったん家に戻り、嫁さんを拾って国領のサイゼリヤへ。サラダ、ピザ、カルボナーラで夕餉。ちょっと食い過ぎたくらい注文してしまったが、それでも2人で3,000円。安い。。

夜、帰宅。鳥山組の作業再開。伸子さんに歌ってもらう曲のキーを修正し、仮歌も入れる。そう。今回、伸子さんのソロパートの曲を作ったのであった。新宿梁山泊の舞台を観て、圧倒的に歌が上手い俳優さんだと思っていた方に、俺が歌を提供する日がやってくるとは。人生、何が起こるか判らないものだ。

データを伸子さんに送ったところで今日は作業終了。風呂に入って就寝。

蕎麦、カレー

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、ベランダに出て一服。予報通り、冷たい小雨が降る、寒い朝。

朝、サラダ、納豆、ほうれん草炒めを載せたインスタントの醤油ラーメンで朝餉。

午前、鳥山組の仕込み作業。メロディラインを打ち込むのに、最近はギターでメロディ弾いてオーディオリージョンとして録音し、Flex Pitchに掛けて MIDI化する、というのがお気に入り。鍵盤だけで作業するよりもスムーズに進む。

昼、ざるそば、ほうれん草のおひたしで昼餉。嫁さんがバイト先からいただいてきた大量のほうれん草もこれで綺麗になくなった。ごちそうさまでした。

午後、仕込み作業を再開。難産だった曲がようやく出来上がり、鳥山さんにチェックしてもらう。

夕方、炊きたての雑穀米に西友で買ってきたレトルトのマッサマンカレーを載せ、さらに嫁さんがバイト先からいただいてきた小松菜を炒めてにんにくと砂糖とナンプラーで味付けしたものを添えたもので夕餉。

夜、鳥山さんと音声でチャット。残りの仕込み作業、残りあと1週間で果たして完成するか。頑張ろっと。。。

350mlの缶チューハイを2本空け、早めに就寝。

仕込み

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醤油ラーメンに嫁さんがバイト先からもらってきたほうれん草を炒めて載せたもので朝餉。

午前、鳥山組の仕込み開始。昨日の稽古を踏まえ、先に作ってあった音素材の手直しから始め、未着手だった仕込みにも手を着け始める。

昼、近所のスーパーで買ってきた海苔弁当で昼餉。

午後、引き続き仕込み作業。

夕方、嫁さんがバイト先からいただいてきたからし菜をふんだんに使った寄せ鍋で夕餉。からし菜を鍋に入れるのは初体験だけれども、これがかなり美味。満足。

夜、仕込み作業を少しだけやり、風呂に入って就寝。

雑司ヶ谷

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醤油ラーメンで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、246〜明治通りのコースで雑司ヶ谷を目指す。金曜日の夜だからか、渋谷付近はいつにも増して渋滞が酷い。予定よりも20分近く遅れて雑司ヶ谷の稽古場到着。

夜、鳥山組の稽古。2回目にしてもう形ができつつあって、みなさんやっぱり素晴らしい。

稽古後、三浦伸子さん、岩戸君をそれぞれ最寄りの駅付近まで送り届けて帰宅。

急いで風呂に入り、日が変わる手前に就寝。

秋元

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、減塩仕様のサッポロ一番味噌ラーメン、サラダ、納豆で朝餉を摂り、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て国領のイトーヨーカドーにあるサイゼリヤへ。サラダ、ピザ、ハンバーグで夕餉。

車でなかったら、赤ワインが飲みたいところ。。

夜、帰宅。GLIMPSE RECORDSの田中正一くんから、俺も1曲参加した「秋元きつねトリビュート」の完成品が届いていたので、さっそく聴く。

いいねぇ。良い出来。マスタリングもばっちり。さすが正ちゃん。参加しているいずれのアーティストらも、なんか愛が溢れているぞ。秋元、これ聴いたかい。

鳥山組の仕込み作業を再開し、さらに一曲仕上げて鳥山さんに聴いてもらう。反応は悪くないのだが、果たして採用なのかどうかが微妙っぽい。まぁそういうときもあるよね〜。

ほとほと疲れて、蒲団に倒れ込み、日が変わる手前に就寝。

仕込み

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、近くのコンビニまで買い出しに出かけ、家に戻ってサラダ、納豆、辛ラーメンで朝餉。仕事開始時間まで時間があるので作業部屋で Youtube を眺めようとするが、眩暈がするのでパソコンをまとめに見れず。

午前、まだくらくらしているのだが、テレワークで仕事開始。しかし開始早々、猛烈な眠気がやってきて、30分ほど椅子に座ったまま仮眠。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、近くのスーパーまでダッシュで買い出しに出かけ、買ってきた材料を使って速攻で焼きそばを拵え、昼餉。嫁さんは出かけていて俺ひとりなので、酒、砂糖、オイスターソース、ナンプラーでかなり適当な地付けにしたのだが、さすが、俺。けっこう美味。

夕方、鳥山組の仕込み作業。某曲のオケと仮歌を一気に仕上げる。

夜、バウンスしたデータを鳥山さんに聴いてもらい、ひとまずはOKをいただく。この後、この曲を実際に歌う役者さんのキーに合わせるなど調整はまだ必要なれど。

350ml の缶チューハイを1本だけ空け、早めの時間に就寝。

体調いまいち

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醬油ラーメン、バナナで朝餉。食後に作業部屋でYoutubeを眺めて時間を潰そうとするが、頭がなんかふらふらする。。そうこうしているうちに時間が経ったので、車で登戸の仕事場へ安全運転で向かう。

夕方、コンビニに立ち寄って買ったおにぎりなどを車内で食しながらいったん帰宅し、ジム着に着替え、キックボクシングジムで UMA さんのクラス。体調がいまひとつで、今日は身体が動かなかった。うーん。

夜、帰宅。風呂に入り、早めに就寝。

哲学的な

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醤油ラーメン、バナナで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、コンビニで買ったおにぎりなどを車内で食しながら家路に就く。

夜、帰宅。さっと風呂に入り、鳥山組の仕込み作業。劇中の音楽を作る上で、音楽にも「芝居」がかかっていないといけないように思う。芝居がかかった音楽っていったい何。哲学的命題

2つの難問のうちのひとつについて、粘った甲斐あって多少目処が見えてきた。脳みそが疲れた、と言っているので、早めに就寝。

鳥山組作業開始

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、一服しようとベランダに出ると、異常な寒さ。昨日一日曇っていたのが、今朝は空に雲は一つもない。放射冷却現象というやつか？

朝、サラダ、納豆、インスタントのカレーうどんで朝餉。

午前、高幡不動のキックボクシングジムへ。ストレッチを入念にやって、朝のクラスに途中から参加。昼前のクラスにも続けて参加し、いつもよりも 1.5倍くらいの運動量になった。クラス後、タカさんにミット打ちさせてもらう。タカさんのミットはパワー系なので、最後の力を振り絞るつもりで臨む。息も絶え絶えの状態で、今日もいい汗掻きました。

午後、帰宅。急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきた海苔弁当とカップの天ぷら蕎麦で遅めの昼餉。

食後、鳥山組の作業開始。冒頭から、この作品を象徴するような音が登場するので、まずはそこから手を付ける。

夕方、ひとまずのバージョンができたので、鳥山さんにデータを送って確認の依頼。すぐに返答があり、OKが出て一安心。

夜、宅配でバーミヤンから注文した豚野菜あんかけチャーハンで夕餉。

早い時間に布団に横になり、アイマスクを着けてニュース番組をBGM代わりに聴きながら就寝。

Think,,

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、サッポロ一番味噌ラーメンで朝餉。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、近所のスーパーで買ってきた海苔弁当で昼餉。

午後、鳥山組の仕込み作業開始。今回の作品の音の入れ方が、これまでやってきたのとはちょっと考え方を変える必要がある。先日録音した読み合わせの様子を聴きながら台本とにらめっこしているうちに時間が過ぎていく。

夜、500mlの缶チューハイを1本だけ空け、早い時間に就寝。

いよいよ、、

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆で朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出てコンビニで買った菓子パンなどを車内で食しながら帰宅。

夜、鳥山さんとライン通話であれこれと打ち合わせ。いよいよ、朗読公演の集大成とも言える作品が、上演に向けて走り始めた。いろいろと作業が目白押しだが、楽しんでやりまっしょ。

500mlの缶チューハイを1本だけ空けて就寝。

倫太郎さん

早朝、トイレで目が覚める。ほぼ同時に猫たちも起き始めたのでご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの塩ラーメン、納豆で朝餉を摂り、風呂に入って車で登戸の仕事場へ。

日中、仕事でいろいろあって、心労MAX。しんど。

夕方、仕事場を出て、立ち寄ったコンビニでおにぎりなどを買って車内で食す。道中、RBCiラジオの番組「MUSIC SHOWER Plus+」をradikoで聴く。1年5ヶ月ぶりに狩俣倫太郎さん登場。この間になにがあったのか、初めて本人の口から公表されたが、相当に大変な状態だったらしい。うーん。ウチの嫁さんにも起こった病なので、ほんとに人ごとに思えず。本人もまだ納得できるレベルの快復には至っていないとのことだが、それでもこうしてマイクの前に戻ってきてくれたことが何よりも嬉しい。

夜、帰宅。嫁さんに倫太郎さんの話を伝え、一緒にradikoを聴く。嫁さんもちょっとショックを受けていた様子。そりゃそうだよな。。

350mlの缶チューハイを1本だけ空け、早い時間に就寝。

浅草橋

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サッポロ一番味噌ラーメン、サラダ、納豆で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、かけそばで昼餉。今日の麺つゆはちょっと薄めに仕上げた。

夕方、車で浅草橋を目指す。

夜、ルーサイトギャラリーにて、4月に上演予定の朗読劇「天守物語」の初顔合わせと読み合わせに参加。今回は出演者がなんと6名。達者な方々が揃い、初本読みなのにもうすでに面白くなっている。。俺は今回も曲を作ることになっていて、曲のイメージを妄想しながら読み合わせの様子を窺う。

想像していたよりもそうとうに楽しい読み合わせを終え、帰宅。急いで布団に潜り込み、日が変わる手前に就寝。

雪、、、

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、ひきわり納豆、サッポロ一番味噌ラーメンで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、しとしと降っていた雨は、予報通り雪に変わった。車はノーマルタイヤのままなので、ちょっとひやひや。

夕方、雪はみぞれに変わり、積もる心配はなくなった。よかった。。仕事場を出て、コンビニで買ったおにぎりを車内で食しながら帰宅。

夜、雪は止んだが、家の中に居ても足元から冷えるくらい、寒い。布団にくるまり、早めに就寝。

雪

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、サッポロ一番味噌ラーメンで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、天気予報通りに雪。仕事場は小高い山のてっぺんにあるので、このまま積もったらノーマルタイヤの車で帰れなくなる。。。と思ったが、夕方頃には雨に変わってくれた。よかった。。

夕方、コンビニに立ち寄り、おにぎりや菓子パンを買って車内で食しながら帰宅。

夜、500ml の缶チューハイを1本空け、風呂に入って Youtubeで SUSURU TV. を眺め、早い時間に就寝。

カレー

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、サッポロ一番の味噌ラーメン、納豆、炊きたての雑穀米で朝餉。

午前、高幡不動のキックボクシングジムで、UMAさんのクラス。今日は筋トレ多め。クラス後、タカさんにミット打ちさせてもらう。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅。急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、西友で買ってきたレトルトの「1食分の野菜と食物繊維がとれるカレー」と雑穀米で昼餉。西友のレトルトはハズレがないなぁ。美味。

午後、チャリで国領へ。西友と同じ建物に入っている1,200円でカットしてもらえる床屋で散髪。3cmくらい、と云ったのに結構切られてしまった。とはいえ、花粉の時期に入るので髪の毛は短い方が良いかも。髪に花粉が付いてしまうと、厄介なので。。

夕方、帰宅。リビングでアマプラを眺めて過ごす。

夜、西友で買ってきたブドウを食す。久しぶりに果物を食べた。

抗えないほどの眠気がやってきて、ものすごく早い時間に蒲団に倒れ込んで就寝。

寝

早朝、俺が寝ている傍らでふわ吉が「けっけっ」と毛を吐いている声で起こされる。

朝、サラダ、納豆、インスタントの塩ラーメンで朝餉。

午前、かかりつけの内科医へ。3ヶ月に1度の定期通院。薬を処方してもらう。

帰宅し、猫のトイレの掃除を一気に片付ける。3台を30分で済ませる。疲れた。。

昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、スーパーで買ってきた海苔弁当で昼餉。

午後、リビングで横になってNetflixをながめていたらそのまま爆睡してしまった。。

夜、ざるそばで夕餉。

昼間結構寝たはずだが、まだ眠い。。早めの時間に就寝。