二日目おでん

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、にぎわいの里の喫煙所へ。Tシャツ一枚ではもはや寒さを感じる季節になってきた。一服して家に戻り、プロテインで朝餉を摂って車で高幡不動のキックボクシングジムへ。

午前、UMAさんの超初心者クラスを受ける。30分だけの短縮クラスだが、全力でサンドバッグを殴り蹴って猛烈に汗を掻く。いまはまだギックリ腰が癒えたあとのリハビリ期間なので、このくらいで十分。

昼前、家に戻り、シャワーを浴びて、昨日仕込んだおでんと雑穀米で昼餉。大根に出汁が完全に染みこんでいて、大根を食べるというよりも出汁の固まりを食べている。美味過ぎ。

午後、掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、チャリで国領へ。1300円でカットしてくれる床屋で散髪してもらう。

床屋を出て、品川道沿いのベーカリー「パン・デ・アノー」に向かい、塩パン、フォカッチャなどを買って帰宅。

夕方、買ってきたパンで早めの夕餉。

夜、VIVANT を追いかけ再生で見て、日が変わる手前に就寝。