水

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、シリアルで朝餉を摂って風呂に入り、車で登戸の仕事場へ。

ところで、Gemini が云うには、嚢胞腎には水を一日2Lを目安に飲むと良いらしい。脳から出る「バソプレシン」という嚢胞を大きくするホルモン分泌のスイッチが、水を飲むことでオフにできるのだそう。とりあえず、今日から水2Lをトライし始めてみる。コーヒーや茶は我慢して、口にするのはとにかく水。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。筋力が戻ってきて、身体は動くようになってきている実感あり。今日もいい汗掻きました。

夜、帰宅。風呂に入り、作っておいた曲スケッチのコード譜を書く。ベースラインだけで書いた曲なので、改めてコードを充ててみると、どうとでも解釈できるなぁ、という箇所がいくつか。

目がしょぼしょぼになってきたので、日が変わる手前に就寝。