少しずつ

早朝、枕元で寝ていたふわ吉に気がついて、こちょこちょしていたら茶助も目を覚ましてきたので猫たちにご飯を与える。

朝、プロテインで朝餉を摂り、歩いて仕事場へ。

昼、家にいったん戻って、嫁さんが用意してくれたニラ玉、もやしと揚げの味噌汁、雑穀米で昼餉を摂って再び仕事場へ。

夕方、仕事を終えて帰宅し、ジム着に着替えてキックボクシングジムへ。

夜、中島玲選手のクラスを受ける。キックも、そろそろ力を込めて蹴れるようになってきた。少しずつ、復活。クラス後、中島選手にパンチだけのミット打ちをさせてもらい、滝のような汗を掻く。

帰宅してシャワーを浴び、350ml の缶チューハイで軽く晩酌をして、日が変わる手前に就寝。