寝

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、猫たちの砂トイレの掃除。風呂場で洗浄したトイレをベランダで乾かす。カンカン照りのおかげで、たった20分ほどで完全に乾いてくれた。

昼前、嫁さんが作ってくれた三日目のカレーで早めに昼餉。

昼過ぎ、部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ご飯を与え、リビングで大の字になって昼寝。のつもりが夕方まで爆睡。

夕方、「天守物語」会津公演の事務作業。いよいよ明日からチケット販売と予約の受付が始まる。売れてほしいです。

夜、ベースの練習をして、早めの時間に就寝。

暗譜

早朝、猫たちが大騒ぎしている音で起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、トースト、目玉焼き、昨日セブンで買っておいたソーセージエッグマフィンで朝餉。焼いたトーストを、嫁さんが作ったカレーに浸して食す。美味。

午前、キックボクシングジムに行ってみたら古村匡平選手が居たので、昨日の熱戦の労いとお祝いの挨拶を。kiho選手のクラスを受け、クラス後は umaさんにミット打ちさせてもらい、今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅。いそいで部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ご飯を与え、コンビニで買ってきたカップの天ぷら蕎麦とおにぎりで昼餉。

午後、録画したままだった「韓国の街歩き」を見て過ごす。

夕方、豆腐、納豆で夕餉。

夜、ベースの練習。採譜した曲の暗譜を目指す。

早めの時間に就寝。

後楽園ホール

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんが作ってくれたカレーで昼餉。美味。

午後、京王線〜都営新宿線で神保町まで移動。久しぶりに御茶ノ水の楽器屋を回る。最後に入ったクロサワでとあるベースの試奏をさせてもらう。うーん、やっぱりいいなぁ。。でも買わないよ。。

夕方、茶水から歩いて水道橋の後楽園ホールへ。「MAROOMS presents KNOCK OUT.56 ～NEW BEGINNING～」観戦。

ジムでチケットを買ったので、座った席の周辺はみなさんジムでよくお見かけする方々。和気藹々と、熱い試合を楽しむ。

いよいよ我がジムのインストラクター、古村匡平選手 vs プンルアン・バーンランバー選手戦。3R、ロープ際で見事な左フックが入り、匡平選手、KO 勝利。痺れたぜ。

匡平さん、おめでとう〜〜。

今日はどの試合も熱かった。ほとんどの試合が、KO または TKO で決着が付くという一日。判定となったカルロス・モタ vs 中村悠磨戦も、凄まじい技術と気迫の応酬が素晴らしかった。
そして、いろんなジム・所属の選手が出場していて、セコンドに付いた方々を見ているのも楽しかった。菊野克紀さん、山崎秀晃選手、ウィラサクレック会長などなど。
いやー、良い1日だったなぁ。。

夜、神保町まで歩いて都営線〜京王線で調布に戻り、帰宅。さっとシャワーを浴び、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。

ニンニクラーメン

朝、自然に目が覚める。寝坊しているのだが、猫たちに起こされた記憶がない。。やつらも寝ていたのだろうか。。

猫たちにご飯を与え、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、急いで身支度を済ませて車で登戸の仕事場へ。

夕方、狛江へ。「ぼっけもん」で2種チャーシュー入りニンニクラーメン5辛、鉄板飯で夕餉。

ちょうどよい太さの中太麺が、もちもちした食感で最高。相変わらずワイルドな鉄板飯も美味。ちょっと食べ過ぎて腹一杯。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、ベースを練習して早めに就寝。

かた焼き

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、辛ラーメンに、嫁さんがバイト先からいただいてきたニラをみじん切りにしてどっさり加えたもので昼餉。

食後、長毛猫であるふわ吉の毛をバリカンで刈って刈って刈りまくる。夏仕様のすっきりしたフォルムに仕上がり、客観的にはさぞやさっぱりしただろうなぁ、と思うのだが、本人の感想を聞いてみたい。

夕方、キックボクシングジムで、千羽さんのクラスを受け、大汗を掻く。

夜、ジム帰りに自宅近くの「れんげ食堂」に寄り、かた焼きあんかけそば、餃子、半チャーハンのセットで遅めの夕餉。

たまに食べたくなる固焼きそば。卓上調味料の酢をどばどばとかけて食す。

帰宅し、シャワーを浴び、Youtubeで「おきなわちゃんねる」を見て過ごす。見てるこっちまで胸が熱くなるぜ。。

早めの時間に布団に倒れこみ、就寝。

RECデータ

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夜、ちょっとだけ残業をやって仕事場を出る。コンビニに寄っておにぎりと菓子パンを買い、車内で食しながら帰宅。

シャワーを浴び、某さんバンドの REC データ整理作業開始。たぶん某さんが自宅で録音しているデータも含まれると思うのだが、どれもちゃんと録れていて、なおかつバンドとしての一貫性みたいなものがどっしりしているのが凄いなぁ。

早めの時間に就寝。

小国

早朝、ふわ吉が家じゅうを駆け回る音で起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、三鷹通りと東八道路の交差点近くにある、らーめん小国へ。味噌ラーメン、餃子、半ライスで夕餉。

調布界隈で一番美味いラーメン屋、という噂を、ずいぶん前から知ってはいたのだけれども、ようやく来ることが出来た。家から結構近いのにね。。一口、スープをすすってみて、ああ、これは確かに美味い、と感じる。他の店と比べて、というのではなく、毎日でも食べられる、食べたくなる絶対的な味。接客担当のおじさんがまたいいキャラで、多くの客から慕われてそう。次回は醤油ラーメンを食べに来よう。。

夜、東八道路沿いにあるスーパーオートバックスで、車のオイルとワイパーを交換してもらう。昨年車検でオイル交換はしているが、通勤で毎日乗っているし、今年は会津に何度も行っているので、走行距離的にはとっくに交換時期を過ぎていた。ついでにテールランプの片方が切れていたのも直してもらう。

帰宅してシャワーを浴び、ベースを練習し、早めに就寝。

生姜焼き丼

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

午前、ベースの練習。フレッテッドベースの方が、あるフレットを押さえるとかならず弦がビビるようになってきた。弦高とオクターブピッチの調整を何度か繰り返し、どうにかビビりは治まってくれた。よかった。

昼、炊きたての銀シャリに豚の生姜焼きを載せた丼、ジャガイモの味噌汁で昼餉。

日曜日の昼はこういうのでいいんだよなぁ。。出来は、我ながら美味でした。

午後、録画したままだった「韓国の街歩き」を見て過ごす。4週前と3週前の放送は、なんとイ・マンギさんが日本に来ている回であった。大阪や東京をイ・マンギさんが歩いている光景が、なんかいいなぁ。

夕方、さっと作った茄子の味噌炒め、昼に作った味噌汁の残りで夕餉。

夜、350ml の缶チューハイをすすりながら、ベースの練習。フレットレスベースは、指板にフレット跡やポジションマークがないタイプで、視覚上、押さえる位置がわからないのでピッチを安定させるのが結構難しい。デジタルチューナーを使い、正確なピッチを発音させるための運指の練習を、毎日ちょっとずつやっているが、ある程度早いパッセージを弾いてもピッチが安定するようになってきた。
そういえば、昔ジャズ屋でアルバイトしているときにポンニチのジャズベーシストの演奏にたくさん触れたが、ウッドベースのピッチがローからハイまで鬼の様に正確で驚愕した方が数名いらっしゃる。。とりわけ、山本剛3でよく演奏されていた石橋敬一さんのベースは限りなく美しかった。。
チック・コリアとよく演奏していたジョン・パティトゥッチはピッチがかなり甘い。スリリング、ともいえるのだけれども、サウンドが残念、ということが少なくない。。

シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

マシ

早朝、猫たちが揃って騒いでいる様子に嫁さんが反応し、唸りながら俺の足を蹴ってきて起こされた。

朝、猫たちにご飯を与えた後、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

食後、某さんバンドの楽曲を練習。

昼前、キックボクシングジムで kiho 選手のクラスを受ける。今日はなかなかにハードなメニューで、ラストのサンドバックラッシュで酸欠になりかけた。クラス後、千羽さんにミット打ちさせてもらい、完全燃焼。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、調布駅近くの「ぶっ豚」で、小ラーメン野菜マシ豚一枚追加で昼餉。

さっきジムで燃やした分はチャラどころか、カロリー過剰摂取になってしまった。とはいえ、たまに食べたくなる二郎系。

帰宅して、急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、シャワーを浴び、洗濯したジム着を灼熱のベランダに干す。

午後、某さんバンドの楽曲で、1曲、採譜しそびれているのを見つけたので、ささっと譜面に書き起こしたあと、他の曲も含めて延々練習。

夕方、Netflix で「第七王子に転生したので気ままに魔術を極めます」を見始める。転生ものってどれも面白いけど、この作品はかなり痛快。

夜、ベースの練習をして、早めの時間に就寝。

蕎麦

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、部屋の掃除を済ませて猫たちに昼ご飯を与え、盛りそば、茄子の甘辛煮で昼餉。茄子は、皮が固いのでピーラーで剥き、1cm の厚さにスライスしたのをフライパンでソテーし、砂糖、酒、出来合の麺汁で味付けしてしばらく放置。嫁さんが出かけていて俺ひとりなので、超手抜きな献立。

夕方、キックボクシングジムで kiho選手のクラス。今日のパートナーはけっこうな上級者で、シャドウやサンドバックの時間が楽しい。上手い人とやるときは「こちらもちゃんとやる」という姿勢になるのだが、おかげでいつもより力が入ってしまい、クラスの時間だけで大量の汗を掻いた。

夜、帰宅。シャワーを浴び、コンビニで買ってきたおにぎりで遅めの夕餉。

350ml の缶チューハイを2本空け、日が変わる手前に就寝。

武蔵家

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、武蔵家三鷹店へ。野菜ラーメン味玉トッピングで夕餉。

言うべきことは何もありません。。幸せ。

夜、帰宅。シャワーを浴び、ベースの練習。

早めの時間に就寝。

ココイチ

早朝、たぶん茶助がけっけっと嘔吐する音で起こされる。胃液を吐いていたので、そうとう腹が減っていたのだろう。起き上がり、猫たちにご飯を与える。ふわ吉は、ようやくカリカリだけで食事できるようになってくれた。よかった。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんが用意してくれた茄子の煮浸し、茄子と南瓜の味噌汁、銀シャリで昼餉。茄子づくし。すべて嫁さんのバイト先でいただいてきたものたち。贅沢な食卓。

夕方、キックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。後半のサーキットで完全燃焼。いい汗掻きました。。

夜、ジム近くにあるCoCo壱番屋で、ロースカツカレー6辛チーズトッピングで夕餉。

6辛はさすがに辛かった。胃に熱を感じながら食す。

帰宅し、シャワーを浴び、ベースの練習を少しだけやり、早めの時間に就寝。

西早稲田

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子とピーマンで作った麻婆茄子丼で昼餉。

茄子は日焼けしてちょっとだけ表皮に傷があるが、味にはまったく問題なし。美味。

午後、沖縄の、嫁さんの馴染みの洋菓子店から空輸でお取り寄せしたジャーマンケーキでおやつ。

ジャーマンケーキ、というのは、沖縄ではメジャーなものらしく、上面のココナツの層が特徴。いままで何度か食べているが、ときどき無性に食べたくなるんだよなぁ。。

夕方、フレットレスベースを車に積み込み、西早稲田に向かう。akippa で予約しておいた駐車場に向かう。毎月予約していたところがあいにく空いておらず、今日は早稲田大学の裏手にある、一軒家の軒下。特に駐車場ぽくもなく、ほんとにただの軒下なのが凄い。。akippa って面白いなぁ。。

夜、JET ROBOT にて、即興の音楽と詩の朗読の宴 JET POET vol.194。今日は店のベースアンプが不調で、D.I. に繋いで卓送りしていたのに、途中で D.I. の調子が悪くなり出音が異常に小さくなってしまった。鶴山さんのいたずら？などと訝りつつも、微弱な音でも気配は表現できるはず、と、出来ることは何でも試してみた。結果、それはそれで面白いセッションになったと思う。今月のゲスト、uraocb さんのパフォーマンスにフレットレス合うかどうか若干心配ではあったが、なかなかに良かったのでは。

終演後、ノンアルビールで皆と乾杯して会場を後にする。

帰宅し、シャワーを浴び、日が変わる手前に就寝。

はなまるうどん

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、国領のイトーヨーカドーへ。フードコートにあるはなまるうどんで、わかめうどん、竹輪揚げ、ザンギなどで夕餉。

コシがあってもちもちした麺が美味。。出汁は塩味少なめで上品な味付けだけれど、こういうのでいいんだよ。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、ベースの練習を少しだけやり、日が変わる手前に就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

午前、キックボクシングジムで、古村匡平選手のクラスを受ける。今日は比較的、身体が動いた。クラス後に千羽さんにミット打ちさせてもらう。前半はまぁまぁ動けたが、後半になってスタミナが切れ、終わってしばらく立ち上がれず。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅。シャワーを浴び、風呂掃除を済ませ、ちょっと休憩。

午後、嫁さんと車で調布飛行場近くのCOCO'Sへ。包み焼きハンバーグで遅めの昼餉。

運動した後のデミグラスソースは五臓六腑に染み渡る。。

食後のデザートに、キャラメルマキアート風のかき氷を注文して、嫁さんと半分こ。

満足。

夕方近く、帰宅。少しだけベースの練習をして、Netflix を眺めて過ごす。

夜、シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

立つ稽古

早朝、ふわ吉が悲しげな声で「お腹空いた」と言うので起き上がり、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、某さんバンドの採譜作業。一気に2曲仕上げる。これでマストの15曲分、採譜完了。

昼、盛りそばで昼餉。ほんとうは素麺にするつもりで近所のスーパーで大葉を買ってきたが、家に素麺のストックがなかったので蕎麦に変更。蕎麦に大葉って合うんかな、と思ったが、意外と美味。

午後、採譜した楽曲のお浚いを兼ねて、立奏スタイルでベースの練習。しばらく「バンド」をやっていないので、楽器にストラップを装着して立って演奏するのは20年ぶりくらいになるだろうか。。毎月やっている JET POET は座奏だしね。。

楽器を肩から掛けて立つと、身体の重心がやじろべえのように不安定で、リズムの中心がぶれてしまいそうになる。これは、、、リハビリがそうとう必要そう。。

夕方、350ml の缶チューハイをすすりながら、Netflix を眺めて過ごす。

夜、少しだけ楽曲のお浚いをやり、早めの時間に就寝。

幸楽苑

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、素麺で朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

昼、仕事場近くの幸楽苑で、塩野菜タンメンとチャーハンのセットで昼餉。

相変わらず、可もなく不可もなく。。

夕方、仕事場を出て、コンビニで買い物をして帰宅。

某さんバンド楽曲の採譜作業。採譜するときに大きく2パターンあって、ベースラインがかっちりと決まっている楽曲はそのまま採譜するが、コード進行とA-B-C構成と反復・略記号を記せばオーケーだったりするのもある。今日取りかかるのは前者の方で、けっこう時間かかったなぁ。。書き上げた譜面を見ながら何度か通しで弾いてみて問題ないことを確認。

しばらく他の曲も練習し、日が変わる手前に就寝。。が、部屋の中に蚊がいることに気がつき、気になってなかなか寝付けない。

練習

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。食後、シャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。

夕方、帰宅。コンビニで買ってきたおにぎり、ザクチキで夕餉を摂り、某さんバンド楽曲の練習。

夜、シャワーを浴び、練習を再開。譜面の間違いを直したり、読みにくい音符を綺麗に書き直したり。地味だけど、楽しい。

ほとほと疲れ、早めに就寝。

ゴーヤーチャンプル

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんが用意してくれた茄子と南瓜の味噌汁、ゴーヤーチャンプル、雑穀米で昼餉。ゴーヤーは嫁さんがバイト先で買ってきたものだが、なんと調布産なのだそう。美味。

夕方、数日まえから真剣に次の仕事を探し始めており、とある求人サイトに登録してみた。テレビCM でよく見かける求人紹介の企業だが、なんだか楽しそうな仕事がけっこうある。。即決みたいなところばかりなので、急には転職できないのが歯がゆい。。

夜、猫たちに夕ご飯を与え、録画したままだった「韓国の街歩き」を見て過ごす。大田広域市、行ってみたいなぁ。。

出かけていた嫁さんが帰宅したところで、アイマスクを着けて就寝。

冷やしうどん

早朝、猫たちに起こされたのだが、起きれず。。

朝、いつもなら俺の朝食の時間にようやく起き出し、猫たちにご飯を与え、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

食後、シャワーを浴び、テレワークで仕事開始。

夕方、キックボクシングジムで uma さんのクラスを受ける。火曜日のこの時間帯は「超入門クラス」ということで、メニューは若干ソフト。そのおかげか、今日は比較的身体が動く。クラス後、タイ人トレーナーのシンさんにミット打ちさせてもらい、ほどよく良い汗を掻きました。

夜、ジム隣のなか卯に入り、冷やしうどんと唐揚げ丼で夕餉。

熱いうどんにしようか一瞬迷ったが、身体を動かしたあとの冷やしうどんもなかなか。唐揚げ丼は、ほんとに唐揚げが載っているだけの丼で、ちょっと食べづらい。。が、美味ではあった。

帰宅し、シャワーを浴び、採譜しておいた楽曲を練習し、早めの時間に就寝。

蕎麦

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。ふわ吉は、カリカリを3粒ほど残したが、堅いままで食べてくれた。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、近所のスーパーまで買い出し。レジに、俳優のNさんが普通に並んでいた。この界隈にお住まいなのは知っていたが（嫁さんはコンビニで見かけたことがあると言っていた）、ほんとにそうなんだ。

午後、盛りそば、つるむらさきのおひたし、スーパーで買ってきた出来合の天ぷらで遅めの昼餉。ヤマキの蕎麦つゆに、湯がいて小口切りにしたオクラを浮かべて食す。

食後、採譜作業再開。一気に3曲分仕上げる。これで12曲分の採譜が終わったが、前半の方で我ながら書き方に納得がいかない部分を見つけてしまったので、その修正まで済ます。経験上、こういう譜面って家で読むのとスタジオで読むのとでは見え方が変わるものなので、書いた本人が現場で戸惑ったりしないように、できるだけ細心の注意を払って仕上げておくべき。。

夜、缶チューハイをすすりながら、Netflix で「エスクワイア 弁護士を夢見る弁護士たち」を見始める。主人公のチョン・チェヨンがいいなぁ。

睡眠導入効果つきのピルクルを飲んで、日が変わる手前に就寝。

辛辛魚

丑三つ時、結局蚊に食われたところが痒すぎて眠れず、起き上がって痒み止めパッチを貼って蒲団に戻る。ようやく眠れる。。。

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。ふわ吉は、だんだんとカリカリを食べるようにはなっているが、のこり数g だけぬるま湯で溶いてあげた。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、某バンドの楽曲をまたひとつ採譜し始める。

昼前、小雨が降る中、チャリでキックボクシングジムに向かい、千羽さんのクラスを受け、クラス後はミット打ちをさせてもらう。今日は比較的身体が動いたが、体力が保たない。。とはいえ、いい汗掻きました。

昼過ぎ、家に戻り、部屋を掃除して猫たちにご飯を与え、コンビニで買ってきた辛辛魚のカップラーメンで昼餉。うん、辛い。笑。元気出る。。

午後、洗濯したジム着を干し終えたところで電池切れ。起きていられないくらい眠くなり、小一時間ほど昼寝。

夕方、採譜作業を再開。

夜、採譜作業完了。曲数がけっこう増えてきたので、いままで採譜してきた曲をお浚いしてみる。書いた当初には気がつかず、書き漏れていたことなどを書き足す。

もうれつに眠くなり、早めの時間に就寝。

米

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、近所のお米屋さんへ。6月に会津に帰省した際に実家からゆずってもらった玄米をもちこみ、精米してもらう。このお米屋さんは、家から調布I.C.に向かう近道の道沿いにあり、その存在は20年以上まえから知っていたのだが、初めて訪れてみた。店主の話が面白く、精米の他にもあれこれ買い物をしたらサービスまでしてもらった。なんか、良い店だなぁ。

昼前、嫁さんがバイト先でいただいてきたつるむらさきのおひたし、近所のスーパーで買ってきた出来合の鯖の味噌煮、雑穀米で昼食。つるむらさき、とても美味。

午後、採譜作業を再開。やっとマスト曲全部を採譜し終える。

夕方、缶チューハイで独り打ち上げ。

夜、早めの時間に蒲団に横になったが、寝始めてすぐ、足を蚊に食われてしまった。。痒くて眠れぬ。。。

高幡不動

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。ふわ吉は、カリカリを食べる速度は上がっているのだが、4粒だけ残した。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで、UMAさんのクラスを受ける。筋トレメニュー多めで、最後はバテバテになってしまったが、今日もいい汗掻きました。

夜、帰宅。シャワーを浴び、350ml の缶チューハイをすすりながら、フレットレスベースであれこれ弾いて遊ぶ。

缶チューハイは、結局1本空けられず。猛烈な眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

横浜

早朝、ふわ吉が床を搔いている音で目が覚める。床うんこを片付け、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

午後、仕事場を出て下道で横浜の中区に向かう。Google Map のナビが、みなとみらいあたりで港ぞいのコースを選んでくれた。ほんの一瞬ではあったが、海が見れてよかった。

akippa で予約しておいた駐車場に車を停め、中華街をしばし散策。なんて読むのか判らない店名の店に入り、酸辣刀削麵で早めの夕餉。

たぶん、練った小麦粉の塊から、その場で削って茹でる「ほんとうの」刀削麺だと思う。もちもちした食感がナイス。酸辣湯もほどよい酸味と辛さで美味。

夕方、KAATにて、ナビロフト『りすん 2025 edition』を観劇。

諏訪哲史の小説を、昨年お亡くなりになった天野天街さんが芝居として構成。天野さんの作品らしい、反復、局所的な誇張、演者の所作が満載。音響と映像のポン出しが鬼のように難しそうだが、おそらくそれぞれのオペ担当者と演者との、血のにじむような稽古があったに違いない。。

技術的なことはさておき、ストーリーがとても面白い。原作の小説も、読んでみようかな、と思わせられる（けど、俺はもう小説は読めない脳みそになってしまったので読まないけれども）。おそらく、天野さん以外の劇作家・演出家がいわゆる普通の「お芝居」に組み立てたとしても、それなりに面白い作品にはなったであろうと思うのだが、やっぱり本作を見てしまうとこの作品は、こういう語り口でないと成立しないようにも感じる。いい芝居をみて、なんだか元気が出た。

夜、第三京浜を使って溝の口まで戻り、多摩堤通りからいつもの通勤道に入って帰宅。シャワーを浴び、350ml の缶チューハイを2本空け、日が変わる手前に就寝。

芋

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。ふわ吉は、カリカリを食べる速度が上がってきた。残りあと1gくらい、というところで皿から離れてしまったが、今朝は堅いまま食べ続けられた様子。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場に向かう。まだ8時前だというのに、地獄のような暑さ。車窓を開け、車内に外気を入れようとするが、はいってくるのは湿った熱風。

夕方、仕事場を出てコンビニで買ったおにぎりを車内で食しながら帰宅。

すぐにシャワーを浴び、嫁さんがバイト先からいただいてきたジャガイモを使ってジャーマンポテト風に仕上げたものを肴に缶チューハイで晩酌。

夜、採譜作業を再開。1曲分完成。とりあえず、マストの曲はもうあと1曲。

早めの時間に就寝。

会津で公演やります。の情報解禁

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。ふわ吉は、カリカリを食べる速さは戻ってきたが、まだ全量をカリカリのまま食べるのは難しいみたい。残ったカリカリをぬるま湯で潰して与える。

朝、近所のコンビニに買い出しに出かけ、家に戻ってサラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。食後、車で登戸の仕事場へ。

日中、某公演のチラシ、ポスターが納品先に無事に届いた、と連絡あり。よかった。そういうわけで、いよいよ情報解禁。

11月に「語り芝居 天守物語」を会津で上演することになりました。

鳥山さんとのお付き合いもかれこれ20年近くなるけれども、まさか会津で共に公演を打つことになるとは。生きてると、いろんなことが起こるものだなぁ。

夕方、コンビニで買ったおにぎりを車内で食しながら、家路に就く。途中、救急車を3台みかけたが、あれは熱中症の患者を乗せているのだろうか。。

いったん家に車を置いて軽装に着替え、近所の歯医者へ。いよいよ歯を抜くかどうかの瀬戸際、なんとか今回は抜かずに済んだ。やれやれ。。

夜、帰宅。某さんバンドの採譜作業を再開。昨日やりかけで終わった曲を仕上げて次の曲へ。今日は1曲仕上げた。

程よく脳みそが疲れ、日が変わる手前に就寝。

冷やしラーメン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。ふわ吉には最初はカリカリを巣の状態で、残り 2/5 をぬるま湯で崩して与えるみたが、綺麗に完食してくれた。よかった。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。食後、シャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。

夕方、三鷹の「鯨人」へ。冷やし煮干しラーメン、ネギご飯で夕餉。

煮干しの薫りが濃厚なスープは、最初のうちは煮干しの風味が楽しいのだが、麺をすすっていくうちにしょっぱさを感じるようになってくる。。もう少し薄味の方が麺をすすりやすいのだが。。ちょっと残念。

夜、帰宅して、某さんバンドの採譜作業を再開。ベースラインがアレンジとして確定してそうな曲はベースラインをヘ音記号のオタマジャクシで採譜し、それ以外はコード譜に落とす。今日は 1曲半、完成。

ほどよく脳みそが疲労したところで就寝。

梅うどん

早朝、嫌な夢をみて目が覚める。猫たちも起きだしてきたのでご飯を与えるも、ふわ吉はカリカリをちょっとだけ残した。うーん。。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

食後、某さんバンドの楽曲の採譜作業と某公演の事務作業の続き。近所のコンビニで印刷物の支払いを済ませ、家に戻って事務連絡などを片付け、朝方に某さんから回答があった某曲のコードを確認しつつ、譜面を書き連ねる。いっぺんにいろんなことをやりすぎか。。

昼前、キックボクシングジムへ。腰の具合がそろそろ良くなってきたので、おそるおそる、古村匡平選手のクラスを受ける。結果、腰は問題なかったが、なにせこの10日間ほどまともに動いていなかったので如実に体力が落ちている。。途中、本気でリタイヤしようかと思ったが、どうにか最後まで乗り切れた。

昼過ぎ、ジムの隣にあるなか卯に入り、南高梅の冷やしうどんとミニ親子丼で昼餉。

うどんは、冷えているうえに梅もさっぱりした風味で一瞬いいね、と思ったのだが、タレをかけすぎていて全体がかなりしょっぱい。うーん。梅の味だけでいいのに。残念。

午後、帰宅。急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与える。ふわ吉はやっぱりカリカリを残したので、ぬるま湯でふやかしてスプーンを使ってすり潰して与え直したら、完食。まだ食べたそうだったので、朝食べきれなかった分とさらにプラスアルファを追加で与えたらこれも綺麗に食べてくれた。よかった。食欲はあるが、堅いモノは食べたくない、ということなのか。

ちょっとだけ休憩して、気合いを入れて砂トイレの洗浄、シャワー、風呂掃除までを一気にやっつける。せっかく身体を洗ったのに、また汗だくになってしまった。。

夜、某さんから、Bさんが ProTools に遺してくれた、数曲分におよぶトラックごとのバウンスデータが送られてきた。ぬおおおおおお。。。これぞ宝の山。さっそく Logic Pro に取り込み、適当にバランスを調整しながら聴いてみる。ギターやベースの演奏だけでなく、エンジニアリングも秀逸だった B さんのセンスが各所に光る。。さすが。

今日一日、身体も脳みそも酷使したためか、早々に電池切れ。ものすごく早い時間に就寝。

採譜、事務作業

早朝、猫たちに起こされ、ごはんを与える。

朝、冷凍のブロッコリーをレンチンで解凍してマヨネーズをぶっかけたもの、目玉焼き、トースト、納豆で朝餉。

午前、難曲の採譜完了。いやー時間かかったな。。

昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子とバジルを使ったトマトソースのパスタで昼餉。バジルは一袋にけっこうな量が入っていたが、残してもしょうがないので贅沢に全部投入。美味。

午後、別の曲の採譜作業開始。採譜しながら、11月に予定している某公演のための事務作業もちょくちょくと。芝居系の制作はやったことがないのだが、今回だけはなりゆき上、どうしても俺がやらないといけないことが多い。とはいえ、幸いなことにプロ中のプロが手伝ってくれているので安心感がすごい。

夕方、近所のスーパーの中にあるダイソーに行き、換気扇用の洗剤、30cm の定規などを購入。定規が無くて譜面の小節線が綺麗に書けなかったが、やっとまともな譜面になる。。

夜、嫁さんがバイト先からいただいてきた鶏の唐揚げを肴に、缶チューハイで軽く晩酌をして、引き続き採譜作業。デモ音源を聴いていてコード進行が今ひとつはっきりしない曲について、某さんに質問を投げてみる。

某公演の事務作業も、いっきに佳境を迎え、とりあえず今の時期にやっておかないといけないことは片がつきそう。やれやれ。。。

日が変わる手前に就寝。

魁力屋

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。ふわ吉にはカリカリをぬるま湯を足してすり鉢で擦ってピューレ状にしたものを食べさせてみたが、ほぼ完食。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、調布飛行場近くの魁力屋へ。ラーメン、鶏の唐揚げで夕餉。

たまに食べたくなる、細麺の背脂ラーメン。醤油の風味が柔らかで、優しい味。

夜、帰宅。某さんバンドの難曲の採譜作業、再開。というか、無理矢理1ページにまとめようとしていたのだが、セーニョとかコーダを使っても収まりきらないことが判り、見開きの2ページに書き直すことにした。さすが難曲。

ほとほと脳みそが疲れたところで就寝。