ココイチ

早朝、たぶん茶助がけっけっと嘔吐する音で起こされる。胃液を吐いていたので、そうとう腹が減っていたのだろう。起き上がり、猫たちにご飯を与える。ふわ吉は、ようやくカリカリだけで食事できるようになってくれた。よかった。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんが用意してくれた茄子の煮浸し、茄子と南瓜の味噌汁、銀シャリで昼餉。茄子づくし。すべて嫁さんのバイト先でいただいてきたものたち。贅沢な食卓。

夕方、キックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。後半のサーキットで完全燃焼。いい汗掻きました。。

夜、ジム近くにあるCoCo壱番屋で、ロースカツカレー6辛チーズトッピングで夕餉。

6辛はさすがに辛かった。胃に熱を感じながら食す。

帰宅し、シャワーを浴び、ベースの練習を少しだけやり、早めの時間に就寝。