早朝、茶助に起こされて、猫たちにご飯を与える。
朝、シリアルで朝餉。
午前、宮崎の義理兄の見舞いに出かける嫁さんを駅まで車で送り届け、家に戻ってベースの練習。
昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、辛ラーメンと雑穀米で昼餉。
午後、近所の歯医者へ。先日抜いたところは入れ歯にすることにした。今日は入れ歯の型取り。
いったん家に戻り、ベースの練習を再開。
夕方、調布駅近くの総合病院へ。多発性嚢胞腎の診察、パート2。先日の脳のMRIでは特に問題が見つからなかったらしい。よかった。試しに、キックボクシングやっても大丈夫ですかね?と先生に聞いてみたら、スパーリングなどで腹に衝撃を受けることさえなければ、まぁ大丈夫でしょう、とのこと。
診察を終え、病院からすぐのジムに顔を出し、11月から復帰します、と伝え、帰宅。
夜、サラダ、納豆、冷凍の餃子を肴に、350ml の缶チューハイを 2本空ける。
早々に蒲団を敷き、横になって Netflix を眺めていたら眠気がやってきて、早めの時間に就寝。
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