ラーメン、そば、そば

早朝、猫たちに起こされご飯を与える。

朝、インスタントの醤油ラーメン、サラダ、納豆、バナナで朝餉。

午前、高幡不動のキックボクシングジムへ。少し早めに着いて、クラスが始まるまで時間をかけてストレッチ。寒いし寝起きで身体が硬いのでウォーミングアップはとても重要。UMAさんのクラスでは、サンドバックの時間は脱力はしながらも、打つ瞬間だけフルパワーを込める。クラス後、会員仲間で最近ジムでのバイトを始めたきのした君にミットを打たせてもらう。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅。急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちにご飯を与える。

午後、セブンイレブンで買ってきたレンチンのコロッケそばとおにぎりで遅めの昼餉。

食後、床暖房が効いたリビングで大の字になって爆睡。

夜、ざるそばで夕餉。そういえば今日は朝昼夜と麺で、昼も夜も蕎麦だ。そういう日もあるよねー。

Netflixで「アンダーニンジャ」を最終話まで見終え、早めに就寝。