3月7日

7:00起床

ものすごく久しぶりに8時間ほど熟睡。すがすがしく起きる。サラダとバナナで朝餉。鼻炎薬を飲み、猫たちにご飯を与えて少し早い時間に車で仕事へ。

身体が休まったせいか、今日は倦怠感がない。鼻水も昨日までの様にどばどばとは出なくなった。

夕方、帰宅。身体の芯に力が入るようになったので Bahman Rajabi師の本でTonbakの稽古。

嫁さんが、仕事帰りに買ってきてくれた沖縄そばとジーマミー豆腐で夕餉。

花粉症の症状が軽くなったとはいえ、まだひどい鼻声。今日も早めに寝る。