東京造形大

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、納豆、ハムエッグで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、キックボクシングジムでUMAさんのクラスを受ける。今日は身体が動かなかったなぁ。。やっぱり中三日空いてしまうと初期化されちゃうのかな。ぐっしょりと大汗を掻きました。

午後、家に戻り、シャワーを浴び、帰りにスーパーで買ってきたパンとカップヌードルPROで遅めの昼餉。

食後、機材を車に積み込み、東京造形大学へ。

夕方、影絵公演の音合わせ開始。今日は日与津十子さんも参加。とりあえず、終わりまではたどり着いたが、あとは本番当日のすりあわせ次第かなぁ。。

家を出る時点でちょっとだけ感じていた頭痛が、稽古中にだんだん酷くなってきて、薬を飲んでくればよかったと後悔。帰りの車がかなり辛かったが、どうにか家に到着。。

夜、帰宅して、すぐにバファリンをインストール。そのまま布団に倒れ込み、早めの時間に就寝。

ナポリタン

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、バナナで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、ナポリタン、ポテサラで昼餉。

ワンパンで、トマトピューレを加えたトマトジュースに乾燥パスタを加えて作ってみた。我が家史上、最も真っ赤っかなナポリタン。味もそうとう濃厚で、かなり美味。

夕方、昼に作ったポテサラの残りでポテサラサンドをこさえて早めに夕餉。

夜、録画したままだった「韓国の街歩き」を1話分だけ見て、早めに就寝。

ユッケジャンうどん

早朝、トイレで目が覚めた。久しぶりに長時間寝ることができて、身体がすっきり。そのうち猫たちも起き出してきたのでご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの味噌汁、青のり入り味覇卵焼き、納豆で朝餉。

午前、風呂に入り、風呂場で猫トイレを洗い、風呂掃除まで、汗だくになって一気に済ます。

昼、嫁さんとチャリで駅ビルのトリエ調布へ。妻家房で、ランチビュッフェとユッケジャンうどんで昼餉。

ビュッフェのカクテキ、チヂミ、トッポッキを食べ過ぎて、本命のユッケジャンうどんでかなり腹一杯になってしまった。。飽食ですみません。でも幸せ。。

午後、シアタス調布で、「ザ・クリエーター／創造者」を見る。世界の警察、という、アメリカがかつて謳っていた大義名分に、西側諸国もまんまと騙されていた時代だったらこの映画はそれほど評価されなかったかもしれない。。ローグ・ワンがそうとうトラウマになっていて（もちろん良い映画ではあったのだけれども、辛すぎて二度は見れない）、今回もそんな作品だったらどうしよう、、とちょっと身構えていたが、そこまで深く刺さるストーリーではなかった。。とはいえ、唐十郎戯曲を彷彿とさせるようなエンディングは、ローグ・ワンとは違った意味でグッときたなぁ。血脈とか血縁とかではなく、感染とか移乗性をベースにして人物の関係性に喪失感を生み出すストーリーを書かせたら唐さんの右に出る者は居ない、、と思っていたが、ギャレス・エドワーズ監督はかなり巧みにそれをやってのけた、と思う。この作品は、もういちど観たい。

夕方前、帰宅。TVerで「コタツがない家」を観て過ごす。小林薫、吉岡秀隆、小池栄子の三つ巴のダイアローグが面白すぎ。これ是非、舞台でやってほしい、と思ってしまう。絶対観に行くのに。

続けて、「あたりのキッチン！」。桜田ひより、やっぱり良いなぁ。渡部篤郎とのコンビもさらに熟成してきていて、素敵。

夜、「下剋上球児」を追いかけ再生で見る。やっぱりこれ見てると血圧上がる。。苦笑。次週予告を見て、またしても血圧上がりそうな展開っぽい。
こんなにドキドキしたままで寝れるかな、と思いきや、部屋の明かりを暗くしたらあっさり眠気がやってきた。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、カップヌードルPRO、納豆、バナナで朝餉。

午前、東京造形大の音の修正。まぁ使うかどうかわからないけれども、備えあれば憂いなしということで。。

昼、ハンバーグ、雑穀米で昼餉。

合い挽き肉にはクミン、ナツメグ、シナモンをたっぷり加え、捏ねてかたちを作ったら冷蔵庫で小一時間休ませておいた。焼き上がりはイラン料理のクビデみたいで美味。付け合わせの人参のデグラッセ、バジル風味のジャガイモのソテーの仕上がりも上々。

午後、音修正作業の続き。

夕方前、リビングで横になっていたらそのまま夜まで爆睡。

夜、いったん起き出して歯を磨き、再び布団に倒れ込んで早い時間に就寝。

塩タンメン

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、納豆、青のり入り味覇卵焼きで朝餉を摂り、シャワーを浴びて電車で笹塚に移動して仕事場へ。

夕方、笹塚駅近くの日高屋に入り、塩タンメンと焼き鳥丼のセットで早めに夕餉。

野菜摂っておきゃ、間違いないっす。

夜、いったん帰宅して、ジムの道具を携えて高幡不動のキックボクシングジムに向かい、UMAさんのクラスを受け、クラス後は千羽さんにミット打ちさせてもらう。いい汗掻きました。

ジムを出て、目の前にある京王ストアで缶チューハイを買い、駅のホームで電車を待つ間、独り打ち上げ。

夜のこの時間になると、高幡不動駅には人がほとんど居ない。人影まばらなホームで乳繰り合っている高校生カップルを尻目に、大汗を掻いたあとの水分補給(?)。

家に戻り、シャワーを浴び、350mlの缶チューハイをもう2本ほど空け、日が変わった頃に就寝。

ココイチ

真夜中、トイレで一度目が覚め、二度寝。

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて三度寝。

朝、起床。目が覚めたらふわ吉が俺の頭に肛門をくっつけて寝ていた。

サラダ、味覇卵焼き、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、ひとっ風呂入って電車で笹塚へ。

夕方、笹塚駅近くのCoCo壱番屋へ。チーズトッピングのカツカレー5辛で夕餉。

そういえば昨日もカレーであった。インド人だったら毎日カレー食べているわけで、日本人が毎日カレー食べるのは別におかしなことではない。

夜、帰宅。缶チューハイで軽く晩酌しつつ、YouTubeでBUCK-TICKの動画を見て過ごす。

早めの時間に就寝。

三日目カレー

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床し、インスタントの味噌汁、サラダ、納豆、味覇卵焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、三日目のカレーで昼餉。ジャガイモが完全に溶解しており、濃厚なカレーに変容していた。美味。

夕方、仕事終わりに缶チューハイで軽く晩酌。350ml 一本空けただけでかなり酔っ払う。

夜、起きていられないくらい猛烈な眠気がやってきて、もの凄く早い時間に布団に倒れ込んで就寝。