皇綱家

早朝、なんかいい夢を見たような気がして、自然に目が覚める。傍らで丸くなって寝ていた茶助のしっぽをもにょもにょと触っているとふわ吉が起きだしてきて、釣られて茶助も起き上がったので俺も布団から起きだして猫たちにご飯を与える。

朝、サッポロ一番塩ラーメン、サラダ、納豆で朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て三鷹天文台隣の皇綱家へ。チューシューラーメンで夕餉。

幸せ。

夜、帰宅。「からだを想うオールフリー」でノンアル晩酌し、ドジャース優勝のテレビニュースを流しながら、アイマスクを着けて就寝。

おでん

早朝、自然に目が覚め、一緒に起き出してきた猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醬油ラーメンで朝餉を摂り、シャワーを浴びてテレワークで仕事開始。

昼、部屋を掃除し、猫たちに昼ごはんを与え、レトルトのおでん、雑穀米で昼餉。具を食べ終えて残った汁に雑穀米をどぼんして食す。

夕方、NHKプラスで「宙わたる教室」を見る。イッセー尾形、あまり好きな俳優ではなかったが、第4話での芝居が素敵。ちょっとだけ福島訛りを意識していたように見えたが、わかるかわからないか、くらいの微細な表現を意識してやっていたのだとしたら、いままでのイッセー尾形の印象がそうとう変わる。

キックボクシングジムで、古村光選手のクラスを受ける。最後のキック連打で燃え尽きたが、クラス後、少し休んで千羽さんにミット打ちさせてもらう。完全に息が上がり、135% 完全燃焼。ちょっと燃やし過ぎ。

夜、はぁはぁいいながら、帰宅。シャワーを浴び、「からだを想うオールフリー」でノンアル晩酌。

疲れと眠気で起きていられず、早い時間に布団に倒れこみ、就寝。

トイレ

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、サッポロ一番塩ラーメン、納豆で朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

午前、嫁さんから「トイレが詰まっている」とメッセージ。2年前に交換したトイレが、どうにも詰まりやすくて困る。。特にふわ吉の床うんこを流す際が問題で、床に落ちているうんこをトイレットペーパーでどのように包むかで詰まる確率が変わる。今朝、仕事に出かける直前に流したふわ吉のうんこで詰まらせてしまったのかもしれない。。

昼前、嫁さんから「吸盤を使って詰まりを除去しようとしているが、一向にうまくいかない」とメッセージ。しょうがないので午後からリモートワークに切り替えさせてもらうことにした。

昼、帰宅。家に着いてすぐ、トイレ詰まり対応作業開始。我が家のトイレは、吸盤の使い方にちょっとしたコツがある。嫁さんが数時間頑張ってもどうしても解消しなかった詰まりを、作業開始してものの5分ほどで解決。やれやれ。。

午後、リモートワークで仕事開始。

夕方、コンビニで買ってきたポテサラ、おにぎりを肴に、チュミスルの缶チューハイで軽く晩酌。

夜、ベースで某パンクバンドの曲をコピーして遊び、早い時間に就寝。

冬？

早朝、茶助に起こされる。久しぶりに長時間寝たせいで、起き上がるとふらふらする。。寝ぼけ頭で猫たちにご飯を与える。

朝、インスタントの醬油ラーメン、サラダ、納豆、バナナで朝餉を摂り、小雨が降る中車で登戸の仕事場へ。

ここ数年、毎年の事なのだが、クソ暑い夏がいつまでも続いたかと思っていたら、気がつけば秋を通り越して冬に突入している。今日なんかはまさに、どんよりとした天気だし、いかにも冬の入り口に来ているような肌寒さ。この国に訪れるのは、四季じゃなくて三季ってことでいいですか。。

夕方、仕事場を出る。自宅近くのコンビニでおにぎり、菓子パンなどを買って帰宅。

夜、買ってきたおにぎり、菓子パンを肴に、350mlの缶チューハイで晩酌。

ほどよく眠気がやってきたところで、早い時間に就寝。

バーキン

早朝、自然に目が覚め、猫たちにご飯を与える。

朝、サッポロ一番塩ラーメン、サラダ、納豆で朝餉。

昼、車で嫁さんと柴崎のキテラタウンに入っているバーガーキングへ。マッシュルームワッパー、ホットドッグで昼餉。

嫁さん曰く、バーキンのパテが以前よりも薄くなったらしい。とはいえ、美味。

午後、いったん家にもどって車を置き、歩いて自宅近所の公民館に向かい、衆院選の投票。「最高裁判所裁判官国民審査」って必要あるんか？

帰宅し、Netflixで韓国ドラマを見始めるが、なんどもうとうとしまう。

夕方、シャワーを浴び、リビングで大の字になっていたらそのまま爆睡してしまった。

夜、一瞬、目が覚めるも、まだ眠い。布団を敷いて本格的に就寝。

野菜たっぷり豚丼

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醤油ラーメンで朝餉。

だんだんと寒くなってきたので、猫用のホットカーペットを出動。

平和。

昼前、キックボクシングジムで千羽さんのクラスを受ける。今日も途中でスタミナが切れそうになり、サンドバックラッシュの時間は完全に限界を超えていたが、なんとか乗り切る。クラス後、少し休んで千羽さんにミット打ちさせてもらい、120%燃焼。

昼過ぎ、はぁはぁと息切れした状態でスーパーに立ち寄り、買い物をして帰宅。

午後、野菜たっぷり中華風豚丼で昼餉。

ごま油でにんにくを軽く炒めたところに豚肉を投入し、塩、胡椒、砂糖、鷹の爪、五香粉で下味と風味を付け、えりんぎや野菜類を加えて料理酒、ナンプラー、オイスターソース、豆板醤、豆鼓醤、甜麺醤で仕上げた具を、炊きたての雑穀米に乗せて完成。作り始めて15分くらいで出来上がるお手軽料理だけれども、美味。運動した後の身体に肉や野菜が染み渡る。。

夕方、「からだを想うオールフリー」で、ノンアル晩酌。

夜、早い時間に眠気が降りてきて、とっとと就寝。

ハンバーグ

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、インスタントのフォーで朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻り、嫁さんを拾ってビックボーイへ。大俵ハンバーグ、サラダバー、カレーバーで夕餉。

いま野菜の値段が高いので、好きなだけ野菜が摂れるサラダバーは有り難し。卓上コンロで追い焼きして食す大俵ハンバーグも美味。カレーはついお代わりしてしまった。かなり腹パン。

夜、帰宅。Youtuneの魔裟斗チャンネルで、浜口京子とのコラボ動画を見るが、脳みそに送るべき栄養を筋肉にすべて吸い取られているような浜口の言動を見ていて、軽い乗り物酔いのような気分になる。。

シャワーを浴びて、早い時間に就寝。