おでん

早朝、自然に目が覚め、一緒に起き出してきた猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの醬油ラーメンで朝餉を摂り、シャワーを浴びてテレワークで仕事開始。

昼、部屋を掃除し、猫たちに昼ごはんを与え、レトルトのおでん、雑穀米で昼餉。具を食べ終えて残った汁に雑穀米をどぼんして食す。

夕方、NHKプラスで「宙わたる教室」を見る。イッセー尾形、あまり好きな俳優ではなかったが、第4話での芝居が素敵。ちょっとだけ福島訛りを意識していたように見えたが、わかるかわからないか、くらいの微細な表現を意識してやっていたのだとしたら、いままでのイッセー尾形の印象がそうとう変わる。

キックボクシングジムで、古村光選手のクラスを受ける。最後のキック連打で燃え尽きたが、クラス後、少し休んで千羽さんにミット打ちさせてもらう。完全に息が上がり、135% 完全燃焼。ちょっと燃やし過ぎ。

夜、はぁはぁいいながら、帰宅。シャワーを浴び、「からだを想うオールフリー」でノンアル晩酌。

疲れと眠気で起きていられず、早い時間に布団に倒れこみ、就寝。