採譜 2日目

早朝、自然に目が覚める。猫たちにご飯を与えるが、ふわ吉がカリカリを残したので久しぶりにまぐろのパウチを与えてみたら綺麗に完食。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた野菜を使って、空心菜のニンニク炒め、どっさりのバジルを使ったガパオと雑穀米、スーパーの惣菜コーナーで買ってきたアジフライ、で昼餉。

空心菜もバジルも、目的がないと買わない野菜ではあるが、あればあったでこんな料理になるので、やはりタダでいただけるのは有り難いことなのでした。

夕方、某さんのバンドの楽曲の採譜作業を再開。ヘ音記号を使うので、ときどきドレミの位置を見失ってしまう。。がこれも訓練よ。。

夜、350ml の缶チューハイを1本空け、眠気が降りてきたところで就寝。

採譜

早朝、猫たちが騒ぎ出して起こされる。腰は、まだ少し痛みがあるものの、気合いも呼吸の整えもせずに起き上がれるようになってきた。よかった。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出てコンビニに立ち寄って買った菓子パン、おにぎりを車内で食しながら帰宅。

夜、某さんのバンドの楽曲を採譜しはじめる。まずは一番の難曲から。あらためてコードを拾いながら書いてみると、シンプルそうに聞こえて実は凝った構造であった。。

嫁さんが作ってくれた茄子の煮浸しを肴に、350mlの缶チューハイを2本空け、酔いが回ったところで就寝。

サイゼリヤ

早朝、ふわ吉が大騒ぎしているのに気が付いて一瞬目が覚めるが、二度寝してしまった。

朝、普段なら俺が食事する時間になってようやく起床。腰の状態が昨日よりはましになっていて、立ち上がるときに苦痛を感じない。猫たちにご飯を与え、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、国領のイトーヨーカドーへ。3F にあるサイゼリヤに入り、サラダ、ピザ、パスタで夕餉。

ああ、、、ワインが、、

夜、帰宅し、ご近所の某さんから共有してもらった楽曲データを整理し、そのうちの１曲のベースをさっそくコピーして遊ぶ。

350ml の缶チューハイを1本空け、早めの時間二就寝。

すーらー

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。腰にまだ痛みがあり、機敏に動けないのがつらい。。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、柴咲のキテラタウン調布へ。1F の揚州商人で、激辛酸辣湯麺で夕餉。

追加で注文したパクチーをどっさり載せて食す。激辛、というほど辛くはないが、酸味と辛さのバランスがよく、もちもちした刀削麵もあわせて全体に美味。

夜、帰宅。フレットレスベースで指板のポジションを指に覚えさせる練習。指板にフレット線がないタイプなので、ピッチを安定させるのになかなか難儀する。。

シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

モスにて

早朝、猫たちに起こされ、気合いを入れて立ち上がり、ご飯を与える。

朝、豆腐サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

午前、フレットレスベースの弦高やオクターブピッチの調整をやり、フレッテッドでいままで練習してきたあの曲やこの曲をフレットレスでも弾いてみる。ムズいのもあれば、意外とすんなり弾けるのもあるな。。

昼、炊きたての雑穀米、LEEの30倍カレーで昼餉。大汗を掻きながら食す。

夕方、チャリで国領へ。西友の1Fにあるモスバーガーで、実は住まいがご近所の某さんと待ち合わせ。直接お会いするの、10数年ぶり？家はめちゃ近いのにね。。もっというと、互いに知り合ってもう40年くらいなのに、ちゃんとお話するのはなんと、今日が初。

ちゃんと話すのは初めて、とはいえ、あれやこれやと四方山話が尽きず。共通の友人知人が多く、過去には某さんのバンドのチラシを俺が作ったこともあったりで、そう遠からずなご縁ではある。コーヒー1杯だけで気がついたら2時間もくっちゃべっていた。。恐ろしい。

某さんのバンドは楽曲が良いし、メンバーのキャラも味があるしで、その存在を知ってから40年来、ずっとお気に入りなのだが、不幸なことに歴代のベーシストが立て続きに二人、亡くなってしまった。二人目のBさんが亡くなった直後にコロナ禍が始まったこともあって、もう活動は難しくなっちゃったのかな、とも思われたのだが、昨年暮れに「俺にベースやらせてください」と某さんの X にリプを送っておいたら、急に「じゃ手伝って」と連絡が来たのであった。

そんなわけで、某さんのバンドを、正式にお手伝いするこになった。長年の夢が叶ったぞ。Nさん、Bさん、俺がどこまでやれるかまだわからないが、まぁ楽しくやってみるんで、そっちで見守っててね。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、腰にお灸を据え、早めの時間に就寝。

新宿、吉祥寺

早朝、猫たちに起こされ、うんうんうなりながら漸く立ち上がってご飯を与える。

朝、豆腐サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

午前、自転車を押して、鶴川街道近くの自転車屋まで歩く。暑いし、腰は痛いしで、地獄。数日前、前輪のタイヤがぺちゃんこになっているのに気がつき、修理をお願いする。またしてもパンクか？と思っていたが、この暑さのせいでタイヤの空気バルブに巻き付けてある「虫ゴム」が溶けてしまい、そこから空気が抜けているらしい。自転車屋には日に数件、この手の問い合わせが来ているそうな。バルブを前後輪とも交換してもらい、工賃あわせて500円で済んだ。

帰りはチャリにまたがって颯爽と、スーパーなどで買い物をして帰宅。

昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた白茄子のソテーに麻婆風の餡を載せたもの、素麺で昼餉。

白茄子を調理するのは初めて。火を通すと実がトロっとやわらかくなり、甘みも出てかなり美味。

午後、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、さっと身支度して新宿へ。

新宿FACEにて、KNOCK OUT主催のアマチュア大会を観戦。

会場に入ると、リングの上で和田良覚さんがルールの説明をされているところであった。生の和田さんをお見かけするのは初めてであったが、思っていたほどの大柄でもなく、ぎゅっと締まった体型がスリムに思えた。

第11試合に、我がジムの高幡不動組のメンバーが出場。

残念ながら、判定で負けてしまったが、最初から気合の入ったナイスファイトでした。

大会はまだまだ続くが、途中で抜け、吉祥寺に移動。サウンドクルー吉祥寺店に入り、予め目星を付けておいた目当ての楽器を試奏させてもらい、その場で購入。もう竿モノは買うまい、と思っていたが、先日、某さんから連絡を貰った瞬間、これは絶対に必要になるなと判断し、なけなしの貯金をはたいてフレットレスベースを買いました。

夕方、帰宅。もともと張ってあったフラットワウンド弦を外し、ラウンドワウンドに張り替え、運指の練習を始める。フレットレスは過去に何本か所有していたが、人に譲ったり売ってしまったりで、暫く手元には無かった。まともに弾くのは20年以上ぶり。楽しい。

夜、シャワーを浴び、腰にお灸を据えて、早めの時間に就寝。

まだ腰痛

早朝、ふわ吉に起こされ、腰をかばってうんうん唸りながら立ち上がり、猫たちにご飯を与える。

朝、腰にお灸を据えたあと、豆腐サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、近所のガソリンスタンドで給油をしてから登戸の仕事場へ。

腰の状態がまだ良くなくて、椅子から立ち上がるのにいちいち呼吸を整え気合いを入れて、ゆーーっくりとした動作をしないといけない。基本、座り仕事なので、どう考えても腰にとっては環境がよくない。

夕方、コンビニで買った菓子パン、おにぎりを車内で食しながら帰宅。

夜、シャワーを浴び、腰にお灸を据えて、350ml の缶チューハイをすすりながら、Netflix で動画を眺め、早い時間に就寝。

アゲ

早朝、腰をかばいつつうんうんと唸りながら立ち上がり、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、シャワーを浴びて車で登戸の仕事場へ。車を運転している間はよいのだが、駐車して車から出るときに機敏に動けず。車の外に出て、歩いて建物の入り口に向かうのにいつもの 3 倍はかかる。。

日中、できるだけ歩いたり階段を上ったりして体を動かすうち、腰の痛みは徐々に気にならなくなってきた。

夕方、仕事場を出て、国領の西友へ。1F の 1,300円で散髪してくれる店で髪の毛を切ってもらい、西友で買い物をして帰宅。

夜、嫁さんがバイト先からいただいてきたジャガイモとピーマンで作ったジャーマンポテトのようなもの、西友で買ってきたかつ丼弁当で夕餉。ジャーマンポテトのような料理は嫁さんにえらく評判がよかった。

食後、晩酌をしていたら、某さんからなんとも嬉しいお誘いのメッセージが届く。去年の暮れくらいだったかに軽く種を撒いておいた話ではあるのだが、俺もすっかり忘れていたところに青天の霹靂で、テンション爆上がり。とはいえ、ほんとに実現するかはまだ相手次第なところもあるが、、、動き出してくれたらまじ嬉しいなぁ。

腰はまだかなり痛いが、アガった気分のまま、日が変わるころに就寝。

ぎっくり、カレー、ビリヤニ

早朝、猫たちに起こされ、ご飯の準備を始めた。カリカリを盛った皿を猫たちの食台に置こうと腰をかがめた瞬間、ぴき、と痛みが走る。ぐは、、やってしまった。。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

椅子に座ってパソコン仕事をやるのが、かなり辛い。。トイレが一番大変。。

昼、腰痛に耐えながら部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、自分の昼の支度開始。嫁さんがバイト先からいただいてきた「インカルージュ」という品種のジャガイモとウィンナーでジャーマンポテトみたいなものを作り、雑穀米に西友の「マッサマンカレー」といっしょに乗せたもので昼餉。インカルージュは皮が赤いが中身は普通で、馬鈴薯よりも味が濃くて美味。

夕方、ハンドベルの練習から帰ってきた嫁さんと、自宅近くに今日オープンしたばかりの、カレーとビリヤニとケバブを出す店に行き、マトンビリヤニ、ケバブロールで夕餉。

スパイスが効いたビリヤニが、かなり美味。家から歩いて2分のところにいい店ができた。が、この界隈の店はあまり長続きしないジンクスがあり、ぜひ頑張って繁盛店になってもらいたいところ。。

夜、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、腰にお灸を据えて早い時間に就寝。

復活？

朝、茶助が俺の頭を優しくぽんぽんして起こしにきた。昨夜、俺がトイレでげーげーやっているとき、猫たちは心配してトイレの前で待機していたようだが、今朝は気遣って多少の寝坊を許してくれたみたい。時計を見たら、普段俺が朝の食事をする時間になっていた。

猫たちにご飯を与えたあと、おそるおそるサラダだけ食べてみたら問題なさそうなのでトースト、目玉焼きで朝餉を摂る。

食後、シャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。

日中、外が地獄のように暑い。喫煙所に行くのが何かの修行の様。

夕方、仕事場を出てコンビニに立ち寄り、サンドイッチやおにぎりを買って車内で食しながらいったん帰宅。

近所の歯医者まで歩いて向かい、その後の経過を診てもらう。やっぱり抜かないといけないみたい。

夜、帰宅。シャワーを浴び、350ml の缶チューハイを1本だけ空ける。もう胃は大丈夫そう。

眠気がやってきたところで、早めの時間に就寝。

食あたり？

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

一服しようとベランダに出ると、日が昇った直後だというのに、すでに日照り地獄。皮膚が燃えるんじゃないかと思うくらい暑い。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、去年作った秋元きつねくんの楽曲のリアレンジ版のさらにリアレンジを始めてみる。どこかで発表する予定はないのだけれども。

昼、嫁さんが作ってくれたトマトの味噌汁、近所のスーパーで買ってきたアジフライ、ポークが高いので代わりにウィンナーを使ったゴーヤチャンプル、雑穀米で昼餉。

群馬県産のゴーヤは、しっかり苦味抜きしたつもりだったが、まだ苦かった。

午後、作業部屋でリアレンジの続きをしたり、Netflix を眺めたりして過ごす。

夕方、盛り蕎麦で夕餉。

夜、350ml の缶チューハイを一口飲んだところで急に気分が悪くなり、さっさと布団を敷いて横になったが、吐き気がこみあげてきてトイレでマーライオン。再び布団に戻ったが今度は猛烈な下痢。どうしちゃった、俺。。夕方に食べた蕎麦が原因？
胃がむかむかするのと腹がゴロゴロするのを我慢しつつ、アイマスクをして横になっていたらいつの間にか気絶していた。

下北沢

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、キャリーバッグに入ってもらった茶助をチャリの前カゴに納めて、かかりつけの動物病院へ。年に１度の混合ワクチン接種。今日ははじめましての先生だったが、人好きな茶助があれこれ喋るので先生にもウケていた。

いったん家に戻り、近所の集会場までチャリを走らせて参院選の投票を済ませ、そのままスーパーで買い物をして帰宅。

昼、盛りそば、スーパーの惣菜コーナーで買ってきたアジの南蛮漬けで昼餉。

午後、久しぶりに Adobe Illustrator を立ち上げて某地図データを作り始める。

夕方、下北沢へ。まずは「点と線」で早めの夕餉を。。

丼の中に、極楽浄土の箱庭を模したような、スパイスラーメン。美味。。

夜、club Que へ。

初めに Hymk の演奏。ミニマルなアンビエント系ジャムバンド？ふーん。

次に、田中正一くん率いる SKOOTER。

俺は前身のバンドにギターで参加していたが、その頃の曲もちらほら聴けて、懐かしい。正ちゃんは相変わらず MC がすっとぼけている。この芸風で40年やってるんだから凄いわな。。。

終演後、正ちゃん、竹本くんらにご挨拶し、会場を後にする。

外に出ると、なんだか昼間よりも湿度が上がっているような気がする。蒸し暑い。電車のなかで今日の KNOCK OUT の勝敗結果を見ていて、kiho選手は 3-0 の判定で勝利したとのこと。凄いなぁ。おめでとうございます。

帰宅し、シャワーを浴び、参院選の結果速報を見ていて、参政党の議席が伸びたこと、東京では参政党からの候補がトップ当選したらしいことなどのニュースを見て、日本も例に漏れず欧米型ポピュリズムの嵐が吹き始めたなぁ、と気が重くなる。「つくる会」やネトウヨらが耕していた土壌に、トランプ教科書という強力な土壌改良剤をぶちこんでできた新興勢力が、果たしてどんな形で足を掬われて自滅していくのか、見物ではある。

ヤクルト1000を飲んで就寝。

つけ麺

朝、いつもなら俺が朝の食事を始める時間になって、ようやく猫たちに起こされる。というか、おそらくその前から起こされていたと思うのだが、完全に熟睡していてまったく気づかなかった。。

猫たちにご飯を与え、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

午前、車で高幡不動のキックボクシングジムに向かい、千羽さんのクラスを受ける。今日組んだパートナーはかなり上手。シャドウやサンドバックの時間が楽しい。クラス後、古村匡平選手にミット打ちさせもらう。今日もいい汗掻きました。

昼過ぎ、家に戻り、家の掃除を済ませ、猫たちにご飯を与え、ジム着を洗濯し、シャワーを浴び、風呂掃除まで一気に片付ける。

午後、調布駅近くの「つけめん TETSU」へ。特製辛味噌つけ麺でかなり遅めの昼餉。

けっこうな量の背脂が乗った辛いスープが美味。

夕方、帰宅。録画しておいた「韓国の街歩き」を見て過ごす。

夜、早めの時間に就寝。

サイゼリヤ

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで UMA さんのクラスを受ける。サンドバック打ち込みの時間はフルパワーで。クラス後、息が上がった状態で UMAさんにミット打ちさせてもらい、完全燃焼。滝のような汗を掻く。

夜、ジムを出て、すぐ向かいのサイゼリヤへ。サラダ、ピザ、ハンバーグで夕餉。

昨日もハンバーグだったな。。まいいか。。

帰宅し、シャワーを浴び、350ml の缶チューハイを1本だけ空け、早めの時間に就寝。

COCO'S

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻って嫁さんを車に乗せ、調布飛行場近くのCOCO'Sへ。ハンバーグ、サラダで夕餉。

他にも美味そうなメニューはあるが、どうしてもホイル焼きハンバーグを注文してしまう。。美味。
食後のデザートに、キャラメルマキアート風味のかき氷。

嫁さんと半分ずつ食す。食べている途中から身体がかなり冷えた。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、アマプラでドラマを見て、早めに就寝。

つるむらさき

早朝、猫たちの抗議で起こされる。時計を見たら普段起こされる時間をとうに過ぎていた。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、盛りそば、嫁さんがバイト先からいただいてきた「つるむらさき」のおひたし、蒸したミニキャベツで昼餉。つるむらさき、会津に居た頃はときどき食べていたが、東京で生活するようになってから食べるのは初かもしれない。独特なとろみ感が懐かしい。

午後、近所の歯医者へ。昨日取れてしまった被せ物を再び着けてもらうが、いろいろ無理な治療をしている歯なので、もしかしたら近いうちにインプラントに切り替わるかもしれない。うーん。

いったん家に戻り、嫁さんと車でかかりつけの内科医の病院へ。俺は血圧と高脂血症の薬、嫁さんは血圧の薬の処方箋をそれぞれ書いてもらい、帰宅。

夕方、車で高幡不動のキックボクシングジムに向かう。途中、運転しながら猛烈な眠気に襲われる。ちょっと洒落にならないレベルで眠い。どうにか高幡不動に到着し、いつもの激安コインパーキングに車を停め、エンジンを切って15分ほど仮眠をとる。

たった15分の仮眠でも、とってよかった。目が覚め、ジムに入ってジム着に着替え、ストレッチやウォーミングアップを始めたらなんの問題もないどころかいつもより身体が軽いくらい。

夜、UMA さんのクラスを受け、クラス後は TAKA さんにミット打ちさせてもらう。TAKA さんのミットはパワー系。ストレート、フック、ミドルキックがミットに当たる時の音が、我ながら迫力あったなぁ。。今日もいい汗掻きました。

ジムを出て、国立府中IC近くの「南京亭」へ。味噌ラーメン、餃子、半ライスで遅めの夕餉。

運動したあとの味噌ラーメン、沁みる。。

帰宅し、シャワーを浴び、350ml の缶チューハイをすすりながらアマプラでドラマ版の「舟を編む」を見て過ごす。8話のゲストに松田龍平が出てる。胸熱。。。

ほどよく眠気がやってきたところで就寝。

マック、西早稲田

早朝、茶助に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、近所のマックで買ってきた照り焼きバーガー、フライドポテト、チキンナゲットで昼餉。一年に何度か、なぜか食べたくなるマック。とりあえず、満足じゃ。。

夕方、ベース、バンドリンを車に詰め込み、西早稲田に向かう。途中、新宿まではどちらかというと晴れていたのだが、明治通りに入って大久保通りを越えたあたりでいきなり土砂降り。こういう時に限って、普段は車に積みっぱなしの傘が無い。コンビニに寄ってビニ傘を買い、akippaで予約しておいたいつもの個人宅のPに車を停め、会場の JET ROBOT まで歩く。

JET ROBOT に到着し、軽く腹ごしらえしようとカレードリアを注文して食べていたら、つい先日治したばかりの歯の被せ物が、いともたやすく取れてしまった。がーーーーん。。

夜、毎月恒例の即興の音楽と詩の朗読の宴 JET POET。鶴山さんが生きていた頃から、毎年7月は長野から GOKU さんをゲストに招いての開催。一年ぶりに JET ROBOT に現れた GOKU さんは、しかし久しぶりの感じがまったくしない。

相変わらずの GOKU ワールドを、会場に居合わせた全員で浴びまくった。オープンマイクに参加したみなさんも素敵でした。傘を忘れたり、歯の詰め物が取れたり、湿気のせいでバンドリンのチューニングが狂いまくったり、持参したベースのシールドが死んでいたり、いろいろあるにはあったが、そんなものは吹っ飛ばすくらい、良い夜でした。

終演後、GOKU さんや共演者らと四方山話をして、会場を後にする。GOKUさん、また来年ね。

帰宅し、シャワーを浴び、日が変わる頃蒲団に倒れ込んで就寝。

おすし

早朝、茶助が傍らでけっけっと吐く声で起こされる。起き上がるとき、ツーンと胃液の匂いを感じ、ふと見たら俺が寝ていた畳の上のすぐ横に吐瀉物が落ちていて、履いていた短パンに少しだけくっついていた。。Tシャツにも付いてしまったかもしれないので、上下を脱いで洗濯機に突っ込み、パンツ一丁の状態で猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。食後にさっとシャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。

夕方、柴崎のキテラタウンへ。1F の「魚べい」に入り、寿司で夕餉。

独りで食べる寿司ってなんか虚しいな。。

夜、帰宅。アマプラで NHK ドラマ版の「舟を編む」を見て、早めに就寝。

担々麺、冷やし中華

早朝、茶助が嫁さんを起こそうとして、嫁さんが唸っている声で目が覚める。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉。

午前、キックボクシングジムで、kiho選手のクラスを受ける。心拍数を上げるメニューが多く、クラスの時間だけでかなり消耗したのだが、クラス後に千羽さんにミット打ちをさせてもらい、完全燃焼。

昼過ぎ、ぜいぜいしながら帰宅。急いで部屋の掃除を済ませ、猫たちにご飯を与え、ジム着を洗濯してベランダに干すところまで一気に片付ける。

午後、調布駅ビルに入っている「雲龍一包軒」へ。まずは麻辣水餃子を肴に、生ビール。からの黒ごま担々麺セットで遅めの昼餉。

運動して大汗を掻いたあとの生ビールは、飲んでもすぐに気化してしまうのでカロリーゼロ。辛い担々麺は、体内ですぐ燃えるので、これもカロリーゼロ。

帰宅して、リビングで大相撲中継を眺めていたらいつのまにか爆睡。

夕方、レトルトの冷やし中華で夕餉。嫁さんがバイト先からいただいてきた胡瓜とトマトとキャベツを乗せて食す。

夜、アマプラで NHK ドラマ版の「舟を編む」を見て過ごす。映画版の続き、という設定らしい。ドラマ版になっても、「ことば」をめぐるエピソードが素敵過ぎる。。そして、水木しげるのエピソードの回に向井理が登場する辺り、胸熱。

ほどよく眠気がやってきて、早めの時間に就寝。

茄子

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

昼、嫁さんがバイト先からいただいた茄子を煮浸しにしたのをご飯にぶっかけて食す。

午後、車で笹塚へ。Black Bird Eataly のめぐみちゃんに、お借りしていた三味線をお返しする。

笹塚方向に向かっているとき、甲州街道の下り車線が異常なくらい渋滞していたので、帰りは中野通り〜方南通り〜人見街道〜東八道路で調布に戻る。人見街道までは片側一車線の狭い道路だが、そこかしこで蚊取り線香の香りを感じる。急に涼しくなったこの隙に、一気に人の血ぃ吸うたろかと蚊が大発生しているのか。

夕方、帰宅。シャワーを浴び、350mlの缶チューハイをすすりながら、ベースを弾いて過ごす。

夜、ほどよく眠気がやってきたところで就寝。

イカスミ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、嫁さんがバイト先からいただいてきたきゅうりとトマト、インスタントの春雨スープで朝餉。ちょっと腹いっぱい。食後、車で登戸の仕事場へ。

日中、昨日までの猛暑がかなり落ち着き、むしろ肌寒いくらいの気温。おかげで蚊もアクティブになったようで、喫煙所に行く度、何カ所も喰われてしまった。。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで、UMA さんのクラスを受ける。けっこうハードなメニューで、後半はバテた。。クラス後、小林さんにミット打ちさせてもらって完全燃焼。今日もいい汗掻きました。

夜、ジムのすぐ向かいにあるサイゼリヤへ。サラダ、南瓜の冷製スープ、フォカッチャ、イカスミのパスタで夕餉。

ジムの後のサイゼリヤ、良い組み合わせかも。それにしても、、赤ワインが飲みたい。。

高幡不動から家に戻る道すがら、車の窓は全開にする。ほどよく涼しい夜風がとても心地よい。

帰宅し、シャワーを浴び、350mlの缶チューハイを1本だけ空けて早めに就寝。

皇綱家

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トーストで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て三鷹を目指す。川崎街道を西に向かい、鶴川街道の交差点を北に向かって右折したら、はるか先の三鷹付近の空が雨雲で真っ暗。多摩川の橋を渡って調布市に入ったとたん、ゲリラ豪雨。

天文台通り沿いの「皇綱家」に入り、特製ラーメンで夕餉。

今日のスープは、塩味がまろやかな印象。これはこれで美味。

夜、帰宅。シャワーを浴び、Netflix でドラマを見て過ごして布団に横になったが、うとうとしはじめたところで茶助が何かを訴えながら傍らにやってきたので、しばらくいちゃいちゃ。

麻婆茄子、CoCo壱

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、部屋の掃除をさっと済ませて猫たちに昼ご飯を与え、急いで昼の支度。嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子とトウモロコシを使った麻婆茄子丼で昼餉。

トウモロコシは水分が抜けてしまっているので、実を包丁で削り落とし、茄子と一緒に炒めてみた。火を通したこと甘みが復活し、麻婆のタレと合って意外と美味。

夕方、キックボクシングジムで、千羽さんのクラスを受ける。今日は比較的ソフトなメニュー構成ではあったが、サンドバック打ち込みの時間をフルパワーで臨んだので最後は息が上がった。クラス後、千羽さんにミット打ちさせてもらい、今日もいい汗掻きました。

夜、ジムを出て、近所のCoCo壱番屋へ。ロースカツカレーの5辛で夕餉。

くそ暑い夜、運動して大汗を掻いた後に食べる 5辛カレー、沁みたわ。。

帰宅し、シャワーを浴び、11月のための事務処理を済ます。

身体も脳みそもほどよく疲れ、早めの時間に就寝。

銀

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、いったん家に戻り、チャリで近所の歯医者へ。昨年末に銀を被せた歯を再治療していたが、一通り治療が終わったので再び銀を被せてもらう。これでやっと食べやすくなった。。はず。。

夜、帰宅。嫁さんがバイト先からいただいてきたきゅうり、トマトで夕餉。

なんだか猛烈に眠く、かなり早い時間に就寝。

すば、そば

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、嫁さんがバイト先からいただいてきた「豆腐屋さんの豆乳」で朝餉。

午前、テレワークで仕事開始。

昼、嫁さんがバイト先で買ってきた沖縄すばで昼餉。鰹節の風味が濃厚な汁が美味。

夕方、近所のガソリンスタンドで給油と洗車をして、そのままかかりつけの動物病院に向い猫たちの療養食を購入。

夜、帰宅。盛りそばで夕餉。スーパーで買った出来合の麺汁で食す。今回はかなりお安い、2倍濃縮の麺汁を買ってみたが、節の風味が多少安いっぽくはあるものの、時間がないときに手抜きして蕎麦を食べる分にはこれで十分。

シャワーを浴び、早めの時間に就寝。

八王子二日目

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。

午前、車で八王子に向かう。もうすでに酷暑。エアコンをガンガンにかけないと車内が灼熱地獄になってしまう。。

昼前、今日だけ、短編の作品をひとつ、追加で上演するため、そのリハーサルを念入りに。短編の方は鍵盤ハーモニカをメインで演奏することにした。

昼過ぎ、「伝承のたまてばこ」三回目の上演。短編を演り、少しのインターバルを挟み Hachioji影絵プロジェクト作品の上演。集中力もたせるの、大変。。

夕方、千秋楽。最後の公演はさすがに全体の完成度が高かったと思う。良い出来。

終演後、バラし作業をさっと済ませ、機材を車に積み込み、学生、スタッフらに挨拶して会場をあとにする。楽しい二日間でした。

帰宅し、シャワーを浴び、500ml の缶チューハイで独り打ち上がる。

夜、早々に眠気がやってきて、早めの時間に蒲団に倒れ込んで就寝。

八王子一日目

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、会津で買ってきたトーストで朝餉。

食後、さっとシャワーを浴び、ギター、バンドリン、その他機材を詰め込んだリュックを背負って調布駅まで歩く。京王線で八王子に移動し、会場のまち・なかギャラリーホールへ。

午前、Hachioji影絵プロジェクトのメンバーも勢揃いし、会場の設営開始。

昼前、通し稽古。なんでも昨日学生等だけで稽古をしていたそうで、前回の練習のときよりも動きが滑らかになっている。

昼過ぎ、「伝承のたまてばこ」江戸写し絵公演の第一回目。俺が細かなミスをしてしまったが、全体としては概ね良い出来。

午後、休憩の後、第二回目公演。一回目よりも演奏に集中できて、なかなか良かったのではなかろうか。

夕方、明日もあるので楽器や機材は会場に置き、身軽な状態で会場を後にする。とにかく暑いので一刻でも早く冷たいもの飲みたい、ということで、独りで八王子駅近くの大衆居酒屋に入り、とん平焼きを肴にレモンサワーで単独中打ち上げ。

五臓六腑に染み渡る。。レモンサワーをもう一杯お代わりして、小一時間ほど飲み、最後は焼うどんで〆。会計を済ませて店を出て、今度はガチ中華の店へ。首藤さん、学生数名等が飲んでいるところに参加し、魚水煮、鶏の唐揚げなどを肴に第二ラウンド開始。

すでに腹一杯の状態だったのであまり食べられなかったが、肴水煮も唐揚げも美味であった。なんだかんだと四方山話をして楽しい時間を過ごす。

夜、帰宅。さっとシャワーを浴び、蒲団に倒れ込んで気絶。

パスタ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トースト、インスタントの春雨スープで朝餉。

食後、昨日会津で打ち合わせてきたメモを整理して関係各所に送付。

午前、キックボクシングジムで、kiho選手のクラスを受ける。メニューが軽めだったおかげで最後まで完走できた。。クラス後、栗秋さんに久しぶりにミット打ちさせてもらい、完全燃焼。いい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅してすぐ昼の支度開始。嫁さんがバイト先からいただいてきたバジルを使ったトマト風味パスタ、昨日天寧寺ファクトリーで買ってきたパンで昼餉。

平皿が無くなってしまったので、丼にむりやり盛り付けてみた。見た目は変だが、美味。

午後、明日の影絵公演の準備。

夕方、シアタス調布で、「国宝」鑑賞。3時間はちょっと長いかな。とはいえ、映像も脚本も役者も音楽も、全てが素晴らしい。やっぱり吉沢亮は凄かったが、なんといっても永瀬正敏の存在感が凄かった。ラストにいたるまで、物語に影を落とす存在、という演技。

映画が終わり、スマホの電源を入れたら、ゲリラ豪雨アラートが届いていた。映画館の外に出てみると、ほんとに大雨が降っていた。やむなく、チャリを飛ばしてびしょ濡れで帰宅。

夜、明日の準備を済ませ、早めの時間に就寝。

会津

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。

食後、さっと準備をして、車で雑司ヶ谷に向けて出発。甲州街道が異常なくらい渋滞していて、予定時間を40分ほど過ぎて鳥山さん宅に到着。

午前、鳥山さんを車に乗せ、一路会津に向かう。王子北ICから高速に入り、東北道を北上し、西那須野塩原ICで高速を降りて国道121号線で会津に向かう。

昼、芦ノ牧の「うえんで」で、会津山塩チャーシュー麺、餃子で昼餉。

もちもちした手打ち麺も良かったが、なんとも上品なスープが、かなり美味。これは人気店なのが判る。。他の卓を見てみたら、皆さん焼き鳥を注文されていた。そうか、やっぱりうえんでといえば焼き鳥なのね。。。今度来たときは俺も注文する〜〜。

午後、秀安寺に到着。住職に鳥山さんをご紹介しつつ、しばらくあれこれ打ち合わせ。

秀安寺を出て、天寧寺ファクトリーへ。社長とその奥さんに鳥山さんをご紹介し、店内の下見をしながらここでも打ち合わせ。とても良い方向に話が進んでくれて、よかった。

夕方、会津を出発。磐越道〜東北道で東京を目指す。

夜、特に渋滞もなく、目安の時間どおりに雑司ヶ谷に到着。鳥山さんをご自宅に届けて家路に就く。

帰宅し、シャワーを浴びて350mlの缶チューハイを1本だけ空け、日が変わる手前に就寝。

準備

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トースト、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、コンビニで買い物をして帰宅。

夜、会津公演の資料の整理。ようやく作業を終えてプリントアウトしたところでとりあえず準備は完了。

350ml の缶チューハイを1本だけ空け、早めの時間に就寝。

米なす

早朝、ふわ吉に起こされて猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トースト、インスタントの春雨スープで朝餉。

午前、近所の歯医者へ。銀を被せるための型をとるだけで終了。スーパーで買い物をして帰宅。

昼、嫁さんがバイト先からいただいてきた米なすのステーキ、キャベツの中華風炒め、雑穀米、で昼餉。

表面をフライパンで焼いた米なすに、砂糖、醤油、みりんでやや甘辛く味付けした豚挽肉のせてみた。とろとろに柔らかい米なすと挽肉の相性がばっちり。美味。

午後、影絵公演の台本を整理したり、鳥山組の会津公演関係資料を書きまくったりなどして過ごす。

夕方、500mlの缶チューハイで晩酌。

夜、早めの時間に就寝。