食あたり？

早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。

一服しようとベランダに出ると、日が昇った直後だというのに、すでに日照り地獄。皮膚が燃えるんじゃないかと思うくらい暑い。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼きで朝餉。

午前、去年作った秋元きつねくんの楽曲のリアレンジ版のさらにリアレンジを始めてみる。どこかで発表する予定はないのだけれども。

昼、嫁さんが作ってくれたトマトの味噌汁、近所のスーパーで買ってきたアジフライ、ポークが高いので代わりにウィンナーを使ったゴーヤチャンプル、雑穀米で昼餉。

群馬県産のゴーヤは、しっかり苦味抜きしたつもりだったが、まだ苦かった。

午後、作業部屋でリアレンジの続きをしたり、Netflix を眺めたりして過ごす。

夕方、盛り蕎麦で夕餉。

夜、350ml の缶チューハイを一口飲んだところで急に気分が悪くなり、さっさと布団を敷いて横になったが、吐き気がこみあげてきてトイレでマーライオン。再び布団に戻ったが今度は猛烈な下痢。どうしちゃった、俺。。夕方に食べた蕎麦が原因？
胃がむかむかするのと腹がゴロゴロするのを我慢しつつ、アイマスクをして横になっていたらいつの間にか気絶していた。