イカスミ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、嫁さんがバイト先からいただいてきたきゅうりとトマト、インスタントの春雨スープで朝餉。ちょっと腹いっぱい。食後、車で登戸の仕事場へ。

日中、昨日までの猛暑がかなり落ち着き、むしろ肌寒いくらいの気温。おかげで蚊もアクティブになったようで、喫煙所に行く度、何カ所も喰われてしまった。。

夕方、高幡不動のキックボクシングジムで、UMA さんのクラスを受ける。けっこうハードなメニューで、後半はバテた。。クラス後、小林さんにミット打ちさせてもらって完全燃焼。今日もいい汗掻きました。

夜、ジムのすぐ向かいにあるサイゼリヤへ。サラダ、南瓜の冷製スープ、フォカッチャ、イカスミのパスタで夕餉。

ジムの後のサイゼリヤ、良い組み合わせかも。それにしても、、赤ワインが飲みたい。。

高幡不動から家に戻る道すがら、車の窓は全開にする。ほどよく涼しい夜風がとても心地よい。

帰宅し、シャワーを浴び、350mlの缶チューハイを1本だけ空けて早めに就寝。