早朝、猫たちの抗議で起こされる。時計を見たら普段起こされる時間をとうに過ぎていた。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの味噌汁で朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。
昼、盛りそば、嫁さんがバイト先からいただいてきた「つるむらさき」のおひたし、蒸したミニキャベツで昼餉。つるむらさき、会津に居た頃はときどき食べていたが、東京で生活するようになってから食べるのは初かもしれない。独特なとろみ感が懐かしい。
午後、近所の歯医者へ。昨日取れてしまった被せ物を再び着けてもらうが、いろいろ無理な治療をしている歯なので、もしかしたら近いうちにインプラントに切り替わるかもしれない。うーん。
いったん家に戻り、嫁さんと車でかかりつけの内科医の病院へ。俺は血圧と高脂血症の薬、嫁さんは血圧の薬の処方箋をそれぞれ書いてもらい、帰宅。
夕方、車で高幡不動のキックボクシングジムに向かう。途中、運転しながら猛烈な眠気に襲われる。ちょっと洒落にならないレベルで眠い。どうにか高幡不動に到着し、いつもの激安コインパーキングに車を停め、エンジンを切って15分ほど仮眠をとる。
たった15分の仮眠でも、とってよかった。目が覚め、ジムに入ってジム着に着替え、ストレッチやウォーミングアップを始めたらなんの問題もないどころかいつもより身体が軽いくらい。
夜、UMA さんのクラスを受け、クラス後は TAKA さんにミット打ちさせてもらう。TAKA さんのミットはパワー系。ストレート、フック、ミドルキックがミットに当たる時の音が、我ながら迫力あったなぁ。。今日もいい汗掻きました。
ジムを出て、国立府中IC近くの「南京亭」へ。味噌ラーメン、餃子、半ライスで遅めの夕餉。
運動したあとの味噌ラーメン、沁みる。。
帰宅し、シャワーを浴び、350ml の缶チューハイをすすりながらアマプラでドラマ版の「舟を編む」を見て過ごす。8話のゲストに松田龍平が出てる。胸熱。。。
ほどよく眠気がやってきたところで就寝。
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