台風

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

午前、整体院へ。今日はハムストリング周りに、ゴリゴリマッサージと電気ビリビリをやってもらう。

昼前、いったん家に戻って OKストアまで買い出しにでかけ、帰宅して昼の支度開始。

昼、塩鯖、高野豆腐と煮干しと切り干し大根の煮付け、えのきと厚揚げの味噌汁、雑穀米で昼餉。

午後、台風が近づいている影響か、気温が少しずつ下がってきた。おかげで家のエアコンを久しぶりに全停止。かなり過ごしやすい。。

夕方、急に飲みたくなってコンビニで買ってきたビールで晩酌。たま飲むビール、美味。

夜、ちょっと酔っ払った状態で、早めの時間に就寝。