カルビタン

早朝、30数年前にやっていたバンドの打ち上げの夢を見ていて、懐かしいM橋君、Bラさん、Tヲ君、Kシューさんと飲みながら、そうだみんなでバンドやるか、という話になったところで目が覚めた。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁で朝餉。

昼、冷凍のカルビタン、雑穀米、キムチで昼餉。毎日こういう食事がよいけれど、エンゲル係数が上がってしまう。。

午後、赤ワインを飲みながら、録り溜まっていた「どうする家康」数話分を見て過ごす。

夕方、やっと6話分の「どうする〜」を見終えて、カップのカレーヌードルで夕餉。

夜、「ラストマン」「鬼滅の刃」を追いかけ再生で見て、日が変わった頃、就寝。

吉牛

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、コンビニで買ってきた蒸し鶏のタコスロール、インスタントの味噌汁、納豆で朝餉。

午前、キックボクシングジムへ。この休みの間、よみうりランドまで歩いて往復した以外、特に身体を動かしていなかった。。やはり、今日のC先生のクラスはしんどかった。。

昼、帰宅。帰りに吉野家で買ってきた牛丼弁当で昼餉。

食後、リビングで横になっていたらそのまま気絶。

夕方、YouTubeでラーメン食べ歩きの動画を見て過ごす。普通の醤油ラーメンが無性に食べたい。。。

頭がラーメンになった状態で、日が変わる手前に就寝。

サブウェイ、バーミヤン

早朝、トイレで目が覚め、そのまま猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの豚汁、納豆、菓子パンで朝餉。

午前、rage against the machine のベースラインをコピーして遊ぶ。

昼、調布駅近くのサブウェイで買ってきたチキンチーズサンドで昼餉。

午後、うとうとと微睡んだり、ベースを練習したり、またうたた寝したり。

夕方、宅配で注文したバーミヤンのレタス炒飯、餃子、酢豚などで夕餉。

夜、「人志松本の酒のツマミになる話」を追いかけ再生で見る。加藤茶が松本に「65歳で引退するなんて言わずに、ずっと続けなさい」と切願しているのを見て、なんだか胸が熱くなってしまった。

日が変わる頃、就寝。

よみうりランド

早朝、ふわ吉が床を掻き始める気配に気がついて起床。猫たちにご飯を与え、ベランダで一服して二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、目玉焼きで朝餉。

昼前、歩いてよみうりランドを目指す。5月に入ったばかりだというのに、もう真夏のような暑さ。でも湿気がないので日陰に入ると涼しい。こういう気候だと太鼓の皮のコンディションには大変よろしいので、一年中こんな天気だといいのに、と思う。

昼、よみうりランド到着。

とりあえず生ビールを流し込んで水分補給。

昼過ぎ、護得久栄昇先生と仲座先輩のお笑いステージを観る。ついに本物をこの目で目撃。いや中身はにせもの、だけど。笑。

この2人が醸す「笑い」、独特の「ほのぼのさ」があって、好きだなぁ。しに笑いました。 ステージ終了後、持参した護得久先生の CD ジャケットにお二人のサインもしてもらったり、完全なミーハー状態で満喫させてもらいました。嫁さん、風邪で来れなくて残念。

それにしても今日はほんとに天気が良くて、「巨人への道」のてっぺんから眺める稲城方面の見晴らしが最高。

午後、さっき来た道をふたたび歩いて戻る。空きっ腹にビールを入れているので、さすがに足が重い。調布駅近くの「ぶっ豚」に入り、小ラーメンの野菜マシマシで遅めの昼餉。

どうせこのあとは人と会う予定もないし、ということで、卓上のにんにくをどばどばと入れて食す。さんざん歩いた後だし、背徳感も後悔もなく、綺麗に完食。

夕方、帰宅。iPhoneの万歩計を確認したら、往復でほぼ 20,000歩、歩いていた。シャワーを浴び、リビングに横になったらちょっとの間、気絶。

夜、YouTubeでワンパンパスタレシピのバリエーションをあれこれ見る。暗殺者のパスタも近いうちに挑戦してみたい。

笹塚、雑司ヶ谷、西池袋

早朝、うんこの臭いで目が覚める。案の定、ふわ吉がりっぱな床うんこを終えた直後であった。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、インスタントの味噌汁、目玉焼きで朝餉。

午前、太鼓を携え、笹塚へ。北川君と3人で、シア宅にて久しぶりのイラン音楽稽古。前回から時間が空いたのでお浚いと、新しいアレンジのアイデアを3人で練る。

昼過ぎ、山手線目白駅から歩いて池袋方面へ。3年ぶりに キッチンABC に入り、黒カレー＆オリエンタルライスのセットで遅めの昼餉。

スパイシーな黒カレー、にんにくが効いたオリエンタルライス、どちらも美味。店員さんの、客への声がけも相変わらず丁寧で、いつ来てもこの店は素敵だなぁ、と思う。

食後、雑司ヶ谷の鳥山さん宅へ。天気が良いので、外のベンチに座って打ち合わせというか、ほとんど四方山話をして過ごす。

鳥山さんと別れ、西池袋の「ブックギャラリーポポタム」へ。ここ数年、シンガポールやマレーシアで活動されていた菊川さんが帰国していて、ひさしぶりに焼き物の展示をしているというので、拝見しに。ポポタムの18周年グループ展としての展示だったので残念ながら菊川さんの作品は一点のみだったけれど、相変わらずシュールな意匠の作品で思わずうふふ、とほくそ笑んでしまう。本人は在廊していなかったけど、日本に帰ってきてはいるので、いつかまたお会いできるでしょう。

夕方、帰宅。缶チューハイをすすりながら某楽曲を聴いていたら、そういえばこのベースラインってどんなんだっけ、となり、大コピー大会に突入。

夜、5時間近くベースを弾きまくっていたら人差し指に水ぶくれができてしまった。もう今日はこのくらいにしといたる、と布団に倒れ込んで瞬殺で就寝。

蕎麦

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与えて二度寝。

朝、会津の実家に自転車で帰るという悪夢を見て目が覚める。サラダ、インスタントの豚汁、納豆、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、蕎麦、出来合の天ぷらで昼餉。

今日の麺汁はかなり、上出来。美味。

夕方、缶チューハイをすすりつつ、某公演の音資料を収集、、、のつもりが、資料とは関係が無いマイルス、トレーンなどを大音量で流し、やがて我が家のモニタースピーカーのレファレンス音源をあれこれ探し始めてしまった。結果、レイジ・アゲンスト・ザ・マシーンのデビューアルバム「Rage Against the Machine」の Killing in the name が一番ふさわしいということに落ち着いた。めでたしめでたし。。いや、資料の方はどうするんだか。。

夜、けっこう酔っ払ってしまい、もう起きて要られない。布団に倒れ込み、早い時間に就寝。

寝

早朝、ふわ吉が床を掻く音で目が覚める。今朝は床うんこと床おしっこのダブルパンチ。がーん。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、インスタントの味噌汁、目玉焼きで朝餉。

午前、猫たちの砂トイレと風呂の掃除を一気に片付ける。

昼、自称・映画の街調布が誇る、ロケ弁で有名らしい某弁当屋のハンバーグ弁当で昼餉。デュミグラスも、付け合わせのひじきも（ハンバーグの付け合わせにひじきっていうセンス、、）、ことごとく塩っぱいｌ。これは酒の肴だな、ということで、缶チューハイを飲みつつ、昼飲みになってしまった。

午後、結局赤ワインも飲み始めてしまい、完全に酔っ払ったところで気絶。

夕方、気絶から目覚める。しばし呆然。

夜、録画したままだったドラマなどを見て過ごす。

昼間あれだけ寝たのに、また眠気がやってきて、起きて要られない。早い時間に布団に倒れ込み、就寝。