喜多方ラーメン

早朝、猫たちに起こされてご飯をあたえ、Netflix でキングダム鑑賞を再開。

朝、納豆、サラダ、目玉焼きで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、会津から送ってもらった喜多方ラーメンで昼餉。これが最後の一食。じっくり味わいつつも、麺が伸びない様にずるずるとすする。。。

夕方、土砂降りの中チャリを飛ばしてキックボクシングジムへ。遠藤さんのクラスを受ける。40年ぶりくらいに空気椅子をやって太ももの筋肉がパンパン。今日もいい汗搔きました。

夜、帰宅。シャワーを浴び、缶チューハイをすすりながら Netflix で「キングダム」を見て過ごす。いやー、、、長い。。。まだ半分にもたどり着いていない。。

日が変わる手前、就寝。

終わらない

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、納豆、サラダ、目玉焼きで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て、コンビニで買った菓子パンを車内で食しながら家路に就く。

帰宅し、Netfix でキングダムを見て過ごす。長い。。。どこで止めれば良いのか判らなくなるほどに、話が面白い。。

できれば今日は早く寝たいと思っていたが、結局日が変わる頃まで見続けてしまった。

皇綱家

早朝、猫たちに起こされてご飯を与え、TVerで昨夜放送分の「ブラックペアン」を見て時間を潰す。

朝、喜多方ラーメン、サラダ、納豆で朝餉を摂ってシャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出る。日中は殺人的な暑さだったが、日が落ち始めるこの時間になると、肌を刺すような陽の強さはかなり和らいでいた。

三鷹天文台隣の皇綱家で、特製ラーメンで夕餉。

ここのラーメンの魅力に、もはや俺は抗えない。。朝もしっかりラーメンを食べているので、SUSURU に匹敵するペースだが、それでも美味いモノは美味い。。

夜、帰宅。Netflix でキングダムを見て、日が変わる頃に就寝。

ガイヤーン

早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。

朝、サラダ、パン、ハムエッグ、納豆で朝餉。

午前、昨日のうちに買っておいた食材で、昼の仕込み開始。家の中を、にんにくとバジルの香りが充満。

昼、ガイヤーン、素麺で昼餉。

オーソドックスなレシピだと、鶏肉を漬け込むタレにパクチーの茎を加えるのだが、パクチーが売り切れていたので代わりにスイートバジルを加えてみた。結果、パクチーよりもこっちの方が風味がよくて美味。

午後、Netflix でキングダムを見て過ごす。史記を読んでみたくなってきたぞ。。

夜、AmazonPrimeのFujiRock2024生配信で、turnstyleのライブを見る。YoutubeにFull Concertの動画が何本も上がっているが、リアルタイムでやっているライブだと思って見ていると、一味違う。。それにしてもこのバンド、楽曲がいいなぁ。メロディラインに、どことなくノスタルジックを感じる。それに、メンバー全員、演奏が上手いし歌もいい。。ああ、、生で見たかったなぁ。。

日が変わる手前に就寝。

喜多方ラーメン

早朝、暑くて目が覚める。ちょうど茶助が砂トイレから出てきて、腹減った、と言いに来たので猫たちにご飯を与える。

朝、レトルトのおでん、サラダ、納豆で朝餉。

午前、高幡不動のキックボクシングジムで、UMAさんのクラス。今回は筋トレメニューが多く、途中で腹筋が軽く痙攣。クラス後、小林さんにミット打ちさせてもらい、完全燃焼。

昼過ぎ、帰宅し、会津から送ってもらった喜多方ラーメンで遅めの昼餉。

俺にとってのラーメンのデフォルトはこれなんだよな。。

午後、嫁さんと車でかかりつけの動物病院に行き、猫たちのかりかりや薬を購入。帰りにスーパーに寄って買い物をして家に戻る。

夕方、嫁さんがハマっているので、俺もついに Netflix でアニメ版のキングダムを見始めた。なるほど、これは面白い。。

夜、キリがよいところでキングダムを中断し、就寝。

ちゃんぽん

早朝、暑さで目が覚める。猫たちも起きだしてきたのでご飯を与え、TVer を眺めて時間を潰す。

朝、サラダ、明星チャルメラのバリカタ豚骨麺、納豆で朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出て稲田堤駅近くの長崎ちゃんぽんリンガーハットで「野菜たっぷりちゃんぽん」で夕餉。

野菜も炭水化物も食べたいときはこれに限る。。

夜、帰宅。シャワーを浴び、缶チューハイをすすりながら Youtube を眺めていたらいつのまにか 80's ニューウェーブ特集になってしまった。

その流れで Japan の Methods of dance を聴いていたら、ずっと以前に耳コピーした Mick Karn のベースラインをもういちどちゃんとコピーし直したくなり、聴いてはなぞる、を延々繰り返す。

日が変わる手前に就寝。

眠

早朝、茶助が砂トイレで用を足している音で目が覚める。猫たちにご飯を与え、二度寝。

朝、起床。サラダ、納豆、サッポロ一番みそラーメンで朝餉を摂り、ガソリンスタンドに寄って給油をしてから登戸の仕事場へ。

夕方、仕事場を出てコンビニで買ったおにぎり、菓子パンを車内で食す。家を目指して走っていると、突然、猛烈な眠気に襲われる。糖分スパイク？　なんとか気合いで家に到着。

シャワーを浴び、350ml の缶チューハイを1本空けたら意識を保つの困難なレベルで眠い。。

ものすごく早い時間、蒲団に倒れ込んで就寝。