早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。
朝、サラダ、納豆、トースト、インスタントの春雨スープで朝餉。
昨日のジムワークが効いて、身体のあちこちが筋肉痛。作業部屋でネット動画を見て過ごすが、うとうとしてしまいなかなか先に進まず。
昼、西友で買ってきたレトルトのマッサマンカレーで昼餉。
午後、いきなりドッカーンとカミナリが落ちたと思ったら、どしゃめしゃな雨。風も相当強いらしく、マンションの外壁をびゅーびゅーと舐めて過ぎていく。
夕方、雨がおさまったタイミングを見計らい、近所のスーパーまで買い出しにでかける。
夜、ところてん、納豆で夕餉。
ネット動画をあれこれ眺め、早めの時間に就寝。
2025-05-31
2025-05-30
高幡不動
早朝、猫たちに起こされ、ご飯を与える。
朝、サラダ、納豆、インスタントの春雨スープで朝餉。
食後、シャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。
夕方、仕事場からまっすぐ高幡不動のキックへ。UMA さんのクラスを受ける。今日は俺を含めて会員たったの3人。他の2人がかなり上級者だったので自然とメニューがハードになり、久しぶりに尻の筋肉が痙攣するほどキツかった。クラスの時間だけで完全燃焼。
夜、ジムを出て調布を目指す。途中、コンビニで菓子パンとおにぎりを買い、車内でもぐもぐ。
帰宅し、シャワーを浴び、Netflixをしばらく眺めて、日が変わる手前に就寝。
朝、サラダ、納豆、インスタントの春雨スープで朝餉。
食後、シャワーを浴び、車で登戸の仕事場へ。
夕方、仕事場からまっすぐ高幡不動のキックへ。UMA さんのクラスを受ける。今日は俺を含めて会員たったの3人。他の2人がかなり上級者だったので自然とメニューがハードになり、久しぶりに尻の筋肉が痙攣するほどキツかった。クラスの時間だけで完全燃焼。
夜、ジムを出て調布を目指す。途中、コンビニで菓子パンとおにぎりを買い、車内でもぐもぐ。
帰宅し、シャワーを浴び、Netflixをしばらく眺めて、日が変わる手前に就寝。
2025-05-29
ぜんぶまし
早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。
朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トースト、インスタントの春雨スープで朝餉。
食後、シャワーを浴び、チャリで出発。三鷹通りを多摩川にぶつかるまで南下し、そのまま多摩川の土手を走って世田谷通りに入るコースで登戸の仕事場を目指す。
夕方、狛江の「イエローラーメン」で、小ラーメン全部マシ、ほぐし豚、生卵で夕餉。
非乳化のスープが意外と優しい味わい。二郎系にしては細めの麺も、このスープだったらアリ。美味。しかしながらチャリで運動した分を遙かに超えるカロリーを摂取してしまった。あぁ。。
夜、帰宅。さっきのラーメンのせいで腹一杯過ぎて何もできぬ。。蒲団に潜り込み、早めに就寝。
朝、サラダ、納豆、目玉焼き、トースト、インスタントの春雨スープで朝餉。
食後、シャワーを浴び、チャリで出発。三鷹通りを多摩川にぶつかるまで南下し、そのまま多摩川の土手を走って世田谷通りに入るコースで登戸の仕事場を目指す。
夕方、狛江の「イエローラーメン」で、小ラーメン全部マシ、ほぐし豚、生卵で夕餉。
非乳化のスープが意外と優しい味わい。二郎系にしては細めの麺も、このスープだったらアリ。美味。しかしながらチャリで運動した分を遙かに超えるカロリーを摂取してしまった。あぁ。。
夜、帰宅。さっきのラーメンのせいで腹一杯過ぎて何もできぬ。。蒲団に潜り込み、早めに就寝。
2025-05-28
ネット環境復活
早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。
午前、テレワークで仕事開始。とはいえ、プロバイダの対応が遅れているようでまだ VPN がつながらないためやれることが少ない。。
待てど暮らせど IPv4 が復活しないので、しびれを切らしてサポート窓口に連絡を入れる。クレーマーっぽくならない程度に、強めの口調で迅速な対応を依頼。
結局、昼前近くになってプロバイダ側の設定が終わったようで、ようやくネットが復活。やれやれ、、、。
昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ごはんを与え、自分の食事の支度をしつつ、嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子を煮びたしにするための仕込みも同時進行で進める。
炊き立ての雑穀米、西友で買ってきたレトルトのマッサマンカレーで昼餉。
夕方、昼に仕込んだ茄子の煮びたし、TKG で夕餉。
夜、爆速になったネット環境を満喫すべく、Netflix や Youtube をあれこれ眺め、早めの時間に就寝。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。
午前、テレワークで仕事開始。とはいえ、プロバイダの対応が遅れているようでまだ VPN がつながらないためやれることが少ない。。
待てど暮らせど IPv4 が復活しないので、しびれを切らしてサポート窓口に連絡を入れる。クレーマーっぽくならない程度に、強めの口調で迅速な対応を依頼。
結局、昼前近くになってプロバイダ側の設定が終わったようで、ようやくネットが復活。やれやれ、、、。
昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ごはんを与え、自分の食事の支度をしつつ、嫁さんがバイト先からいただいてきた茄子を煮びたしにするための仕込みも同時進行で進める。
炊き立ての雑穀米、西友で買ってきたレトルトのマッサマンカレーで昼餉。
夕方、昼に仕込んだ茄子の煮びたし、TKG で夕餉。
夜、爆速になったネット環境を満喫すべく、Netflix や Youtube をあれこれ眺め、早めの時間に就寝。
2025-05-27
断捨離
早朝、猫たちが起きろ!と騒いでいたようだが、熟睡していて起きれず。ついに茶助が爪で俺の頭皮をぶすぶすと刺す行為に及び、たまらず目が覚める。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。
午前、光回線工事の業者がやってくる前に作業部屋の掃除を済ましておくつもりが、掃除というよりも床に積んだままの本をどうにかしないと業者さんが作業できないので、結局、断捨離になってしまった。もう読むこともないであろう本棚の本を下げ、床に積んだ本を空いた本棚に仕舞い、ついでにもう使わなくなった細々した機材などもゴミ袋に詰め込む。大量のゴミと本をマンションのゴミ捨て場に何度も往復しながら処分。
そうこうしているうちにNTTの業者がやって来て、光回線の敷設作業が始まった。
昼、工事無事終了。プロバイダからレンタルした 10G 対応 Wi-Fi ルータの設定を済ませ、パソコンを接続してみる。fast.com で計測したら 900MBbps!爆速。ナイス。
ところが、肝心の仕事場の VPN に接続ができなったり、yahoo.co.jp も開かない。これはプロバイダの DNS がうまく名前引きできてないな、というわけで、サポートに問い合わせてみた。
結果、どうやらプロバイダ側の手抜かりで、IPv6 でしか接続できない状況らしい。なんじゃそりゃ。。仕事場の VPN は IPv4 のアドレスしか割り振っていないので、道理で繋がらない訳だ。。
プロバイダ側の事情で、明日にならないと設定変更が反映されないらしいので、やむなくそれまでは待機するしかない。。
ちなみに、Amazon、Netflix、Google、仕事場が使っている ms365(Microsoft の SaaS)などは IPv6 で問題無く使えるが、yahoo.co.jp とか asahi.com はだめみたい。icloud.com は、ログイン画面が表示しかかったが form が表示されない。苦笑。Apple よ、IPv6 くらい使えるようにしとこうよ。。
午後、嫁さんと自宅近くのレンゲ食堂へ。光回線工事終了と断捨離成功を生ビールで祝い、ラーメンと半炒飯のセットでかなり遅い昼餉。
部屋を片付ける作業で大汗を掻いたので、冷たいビールが染みる。。
夕方、歯医者へ。いちど治療を終えたところが再び化膿してしまったので、数ヶ月ぶりに治療再開。
夜、すっかり片付いた作業部屋で、かろうじて見ることができる Netflix を眺めて過ごし、早めの時間に就寝。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。
午前、光回線工事の業者がやってくる前に作業部屋の掃除を済ましておくつもりが、掃除というよりも床に積んだままの本をどうにかしないと業者さんが作業できないので、結局、断捨離になってしまった。もう読むこともないであろう本棚の本を下げ、床に積んだ本を空いた本棚に仕舞い、ついでにもう使わなくなった細々した機材などもゴミ袋に詰め込む。大量のゴミと本をマンションのゴミ捨て場に何度も往復しながら処分。
そうこうしているうちにNTTの業者がやって来て、光回線の敷設作業が始まった。
昼、工事無事終了。プロバイダからレンタルした 10G 対応 Wi-Fi ルータの設定を済ませ、パソコンを接続してみる。fast.com で計測したら 900MBbps!爆速。ナイス。
ところが、肝心の仕事場の VPN に接続ができなったり、yahoo.co.jp も開かない。これはプロバイダの DNS がうまく名前引きできてないな、というわけで、サポートに問い合わせてみた。
結果、どうやらプロバイダ側の手抜かりで、IPv6 でしか接続できない状況らしい。なんじゃそりゃ。。仕事場の VPN は IPv4 のアドレスしか割り振っていないので、道理で繋がらない訳だ。。
プロバイダ側の事情で、明日にならないと設定変更が反映されないらしいので、やむなくそれまでは待機するしかない。。
ちなみに、Amazon、Netflix、Google、仕事場が使っている ms365(Microsoft の SaaS)などは IPv6 で問題無く使えるが、yahoo.co.jp とか asahi.com はだめみたい。icloud.com は、ログイン画面が表示しかかったが form が表示されない。苦笑。Apple よ、IPv6 くらい使えるようにしとこうよ。。
午後、嫁さんと自宅近くのレンゲ食堂へ。光回線工事終了と断捨離成功を生ビールで祝い、ラーメンと半炒飯のセットでかなり遅い昼餉。
部屋を片付ける作業で大汗を掻いたので、冷たいビールが染みる。。
夕方、歯医者へ。いちど治療を終えたところが再び化膿してしまったので、数ヶ月ぶりに治療再開。
夜、すっかり片付いた作業部屋で、かろうじて見ることができる Netflix を眺めて過ごし、早めの時間に就寝。
2025-05-26
サイゼリヤ
早朝、猫たちに起こされてご飯を与える。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。
夕方、国領のイトーヨーカドーに立ち寄り、3Fのサイゼリヤへ。ハンバーグ、玉葱のズッパで夕餉。
赤ワインが飲みたいが、車なので我慢。。
夜、帰宅。「ハライチのターン」で岩井が絶賛していた「前橋ウィッチーズ」をアマプラで見て、早めに就寝。
朝、サラダ、納豆、トースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。
夕方、国領のイトーヨーカドーに立ち寄り、3Fのサイゼリヤへ。ハンバーグ、玉葱のズッパで夕餉。
赤ワインが飲みたいが、車なので我慢。。
夜、帰宅。「ハライチのターン」で岩井が絶賛していた「前橋ウィッチーズ」をアマプラで見て、早めに就寝。
2025-05-25
辛ラーメン
早朝、猫たちに起こされたようだが、まったく気づかずに爆睡。やがて茶助が家のどこかで「けっけっ」と毛を吐く音が聞こえて目が覚める。
朝、サラダ、納豆、全粒粉入りトースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。
午前、Netflix を眺めて過ごす。
昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、辛ラーメン、雑穀米で昼餉。いまいち食欲がないが、辛ラーメンは食べられる。
午後、チャリで国領の床屋へ。QBハウスのような 1,200円でカットだけしてくれる店だが、いつ来ても客が全然いないので、店に入って10分ほどで散髪完了。
家に戻り、リビングで横になってアマプラを眺めていたらいつのまにか爆睡。
夕方、シャワーを浴び、風呂掃除を済ます。
夜、Youtube で格闘技系の動画を眺め、早い時間に就寝。
朝、サラダ、納豆、全粒粉入りトースト、目玉焼き、インスタントの春雨スープで朝餉。
午前、Netflix を眺めて過ごす。
昼、部屋の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与え、辛ラーメン、雑穀米で昼餉。いまいち食欲がないが、辛ラーメンは食べられる。
午後、チャリで国領の床屋へ。QBハウスのような 1,200円でカットだけしてくれる店だが、いつ来ても客が全然いないので、店に入って10分ほどで散髪完了。
家に戻り、リビングで横になってアマプラを眺めていたらいつのまにか爆睡。
夕方、シャワーを浴び、風呂掃除を済ます。
夜、Youtube で格闘技系の動画を眺め、早い時間に就寝。
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