8:00起床
早朝、地震で一度目が覚めたが二度寝。茶助たちの「腹減った」攻勢で起こされる。
三度目のチャレンジで、ホームベーカリーで自家製フランスパン。水の調整が胆なのだが、まだ多かったようでまぁまぁの成功。自家製フランスパン、サラダ、ハムで遅い朝餉。
昼、台所まわりの断捨離を敢行。
夜、嫁さんがどこかからもらってきた八丁味噌を使って料理する。茄子と鳥ひき肉の八丁味噌炒め、たけのことわかめのみそ汁、玄米で夕餉。
Hossein Tehrani師の本で稽古。
寝る前に録画しておいた「アンコール!!」を見る。手垢のついたストーリーではあるが、テレンス・スタンプとヴァネッサ・レッドグレイヴによって描かれる夫婦がとてもよい。
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