8月13日

6:30起床

昨晩は涼しい夜で、ぐっすりと眠れた。
サラダ、バナナで朝餉。猫たちにもご飯を与え、 کتاب استاد بهن رجبی で تنبک 稽古。
チャリで仕事へ。

夕方前、早めに帰宅。嫁さんに用意してもらい、ゴーヤチャンプルで夕餉。
風呂に入り、ふたたび کتاب استاد بهمن رجبی で تنبک 稽古。

合気道の稽古から帰った嫁さんが、抹茶のかき氷を土産に買ってきてくれた。