丸亀製麺

早朝、ものすごく嫌な夢をみて、声を上げて飛び起きる。心拍数が上がって二度寝は出来そうにないのでそのまま起き上がり、猫たちが「腹減った」と言い寄ってくるのを待つ。

朝、サラダ、ノグリ、納豆、雑穀米で朝餉。

午前、キックボクシングジムで、UMAさんの「超入門クラス」を受ける。ほぼ一ヶ月ぶりのジムになってしまったけれども、超入門なのでわりと緩めのメニューで有り難い。ほどよく汗を掻く。

昼、帰宅。さっと部屋を掃除し、猫たちに昼ご飯を与え、セブンイレブンで買ってきたレンチンの油そば、おにぎりで昼餉。

午後、CATV でジョン・ウィックシリーズを眺めて過ごす。

夕方、池袋にでかけていた嫁さんを調布駅まで車で迎えに行き、そのまま狛江の丸亀製麺へ。かけうどんで夕餉。

ネギと生姜をどばっと載せて、風邪を吹っ飛ばすつもりで食す。

夜、帰宅。Netflix で「ジョン・ウィック：コンセクエンス」を途中まで見て、早めに就寝。