くっちゃ寝

早朝、トイレで目が覚める。猫たちも一緒に置きだしてきたので、朝ご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、マルちゃん正麺の味噌ラーメン、バナナ、ヨーグルトで朝餉。

午前、朝食後に飲んだPL錠が効いてきて、作業部屋の椅子でうとうと。

昼、コンビニで買ってきたレンチンの担々麺と炊きたての雑穀米で昼餉。

午後、床暖房が効いたリビングで爆睡。

夕方、ざるそばで夕餉。

夜、日中にあれだけ寝たのにまだ眠い。早めの時間に蒲団に潜り込み、就寝。