寝

早朝、茶助が「けっけっ」と毛を吐く物音で起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、インスタントの塩ラーメンで朝餉。

昨日のジムワークの後遺症で、身体中が筋肉痛。1度座るとなかなか立ち上がれず、しんどい。。。

昼、部屋を掃除し、猫たちに昼ご飯を与え、カムジャミョン、雑穀米で昼餉。

食後、リビングに横になって Netflix を眺めようとしたがあっというまに爆睡。

夕方、嫁さんがバイト先からもらってきた蕪をすりおろし、かけそばに載せて食す。蕪の爽やかな苦みと蕎麦つゆの相性が意外と良い。

夜、昼間にあれだけ寝たのにまだ眠い。早めの時間に就寝。