武蔵家

早朝、トイレで目が覚める。用を済ませて蒲団に戻り、枕元で寝ているふわ吉、真横で寝ている茶助を両手で同時になでなでしているうち、二度寝。

朝、目が覚め、猫たちにご飯を与える。

午前、猫たちの砂トイレ掃除。いつもは月末か月初にやることにしているが、先月〜今月にかけてずっと雨続きで、やっと今日完遂。からっと晴れたベランダに、洗ったトイレを並べる。

この時点で、腰の様子がなんだかおかしい、とは思っていたが、かまわず近所のGSで車を洗浄。洗い終え、吸水タオルで水滴を拭き取っているときに、そいつはついにやってきた。。

どうにか家に戻り、部屋に戻ったところで、ついに歩けないほどの痛み。困った。。。

昼、座っているよりも立っている方が楽で、昼の支度開始。久しぶりの盛岡冷麺で昼餉。雑穀酢をどばどばかけて食す。

午後、猫たちに昼ご飯を与えるも、カリカリを盛った皿を床に置くのがしんどい。

夕方、車で、武蔵家三鷹店へ。野菜ラーメンにチャーシュートッピングで夕餉。

腰が痛くても、食欲はある。病気ではないのでスタミナは関係がないかもしれないが、卓上調味料のおろしニンニクをドバドバ投入。美味。

夜、シャワーを浴び、腰に灸を据えて早めの時間に就寝。