膨らんだりしぼんだり

朝、猫たちに起こされてご飯を与え、シリアルで朝餉。

食後、ベース練をがっつりと。

午前、チャリで整体院へ。今日はインナーマッスルの状態を検査するということで、EMS という機器が腹周りに装着され、いざスイッチオンするとあら不思議、腹周りの筋肉が勝手に伸縮をくり返し、腹が膨らんだりしぼんだりを繰り返す。最初はちょっと怖かったが、慣れると気持ち良い。

昼、家に戻り、スーパーで買ってきたおにぎりと辛ラーメンで昼餉。

午後、家の掃除を済ませ、猫たちに昼ご飯を与える。

夕方、茶助を車に乗せ、かかりつけの動物病院へ。年に一回の混合ワクチン注射。行ってすぐに処置してもらえたので、一時間もかからずに帰宅。

夜、木魚のオケ整理作業を少しだけやって、日が変わる手前に就寝。