厚揚げ

早朝、茶助が砂トイレに幾度も出たり入ったりを繰り返す気配で目が覚める。どうやら、気持ちよくうんこができない様子。途中、2度ほど水を飲みに行き、腸内をふやかす作戦に出たみたい。茶助、頭良いなぁ。10回目くらいに砂トイレに入った際にやっと思うようなうんこができた様子で、いつものドヤ顔で俺のもとに報告にきた。よかったね、茶助。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、宅配でジョナサンから注文したクリスピーチキンバーガーで昼餉。

夕方、布多〜多摩川〜調布駅のコースで散歩。帰りに Yesmart に寄って冷凍食品などを買って帰宅。

夜、カレースープ仕立てにした野菜スープに薄切りの厚揚げを入れたもので夕餉。厚揚げは相模屋製。素が豆腐だとは思えないくらい、ぷりぷりの厚揚げが、スパイスカレーととっても相性が良い。美味。

嫁さんが見ていた「ミステリーと言う勿れ」を一緒に眺めていたが、いつのまにか気絶。

ラッポッギ、ちぢみもんじゃ

早朝、遅めの時間に、「うんこしたぜ」と報告しに来たふわ吉に起こされる。

午前、マージー・ジョセフで弾いているチャック・レイニーのベースをコピーして遊ぶ。

昼、ラーメン入りトッポギ、チヂミのつもりがもんじゃみたいになってしまったもので昼餉。最近、チヂミは失敗がなかったので油断してしまった。粉の分量を間違えた。。でも味は良かったので由とする。

午後、RBCiラジオの護得久栄昇アワー特別番組を聞いて過ごす。きいやま商店、さすがしゃべりが上等。

夕方、武蔵境方面に散歩。焼き肉屋だった店がいつの間にかカニ料理専門店になっていたり、しばらく来ないうちにあちらこちらで様変りしていた。

夜、コンソメ仕立ての野菜スープで夕餉。食後、赤ワインをすすりながらAzymuthのFly Over The Horizonのベースをコピーして遊ぶ。

ビル・フリーゼルとジュリアン・レイジのデュオライブ映像を発見。



ジム・ホール直伝の簡潔で効果的なヴォイシングを流暢に操るフリーゼルと、コードアナライズの鬼であるレイジの組み合わせはかなり面白い。。このライブ、見たかった。。



真犯人フラグ、鬼滅の刃を追いかけ再生で見る。今日はどちらもやたらテンションが上がるような話や映像で、見終わって部屋の電気を消してもなかなか寝付けず。

蕎麦、鶏

早朝、ふわ吉に、なんだか遠慮がちに起こされる。いつもは「起きろよっ」だが、今朝は「起きてもらえませんか」。

朝、昨夜運指を研究した「Sir Duke」を試してみる。なかなかスムーズに弾けるようになっていた。ベースという楽器は、こういう行程が楽しいな。

昼、かけそば、鶏モモの照り焼きで昼餉。

作っている途中で気がついたが、どちらも味付けは酒、砂糖、醤油、味醂。チョイスを間違えたかなと思ったが、鶏は鶏の味がするし蕎麦は出汁の風味と蕎麦の味があるのでそこまで似たような献立にはなっていなかった。

午後、リビングで夕方まで爆睡。

夕方、つつじヶ丘方面に散歩。ずっと行ってみたいと思っているバーの場所を調べたり、駅周辺を散策したり、なかなか楽しい散歩。帰りに柴崎のバッティングセンターに寄って、95km/hのコースで20球だけ。ナイターだとボールが見えず、ほとんど振り遅れで詰まった当たりになってしまった。

夜、鶏ガラスープの素と豆板醤と花椒で味付けした野菜スープで夕餉。花椒と唐辛子を入れすぎて結構辛くなってしまったが、寒い日はこのくらいでちょうどよい。

赤ワインのハーフボトルを舐めつつ、次はどれコピーして遊ぼうかな、などとYouTubeを流して過ごす。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」1話分を見て、早めに就寝。

ひれかつ

真夜中、一瞬ふわ吉が騒ぎ出して起こされるが、頑張って二度寝。

早朝、猫たちにご飯を与え、人間もトースト、ポーク卵、コーヒーで朝餉。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、宅配で注文したジョナサンのヒレカツ弁当、クリスピーチキンで昼餉。

夕方、仕事終わりに録画しておいたアメトーークの「ラルク好き芸人」を見る。皆さんおっしゃるようにベース、凄いんだよね。。解っちゃいるけど、弾いてみたいと思う楽曲がない。。

夜、カレースープにアレンジした野菜スープで夕餉。そして今日、ある事実が発覚。「チリペッパー」と思って使っていたスパイスは「チリパウダ−」であった。道理で、いくら加えても辛くならないはず。。

ニュースを見ようとテレビを点けるも、五輪の話ばかり。さっさと就寝。

ココイチ

早朝、ふわ吉の「うんこしてやったぜ」騒ぎで起こされる。子猫の頃は多かったが、いまになっても「気持ちのいいうんこ」ができるとテンションが高くなるみたい。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、調布駅近くCoCo壱番屋まで、予約注文しておいたカレーをチャリで受け取りに出かけ、家に戻って「イカカレー4辛」と旨辛ニンニク、サラダで昼餉。久しぶりのココイチ、やっぱり美味。

午後、ドキュメント書き仕事が佳境。

夕方、豆腐とキムチのチーズ焼き、コンソメ仕立ての野菜スープで夕餉。

食後、スティーヴィー・ワンダーの「Sir Duke」をコピーして遊ぶ。サー・デューク、ってエリントンのことなのね。。ブリッジの手前で必ずスティーヴィーの歓喜の雄叫び（笑）が入る意味が解ったような気がする。。難しいフレーズだけど、サー・デュークに悦んでもらえるように楽しく弾きましょ、ってことなんだな。運指の仕方をあれこれ試行錯誤するのもまた楽し。

夜、「ソル薬局の息子たち」を1話分だけみて、早めに就寝。

ハンバーグ

早朝、ふわ吉に起こされる。猫たちにご飯を与えたあと、スティーヴィー・ワンダー「Sir Duke」のベースをコピーしてみる。まだ頭が半分眠っている状態で新しいことを始めると、意外と深く記憶に刻まれるような気がする。

朝、テレワークで仕事開始。

昼、ハンバーグ、溶き卵入り野菜スープ、もち麦入りご飯、納豆で昼餉。

クミン、シナモン、ナツメグをたっぷり混ぜ込んだので、焼き上がりがとても良い薫り。美味。

夕方、行きは甲州街道沿いに白糸台まで、帰りは旧甲州街道を辿って調布に戻るコースで散歩。飛田給の辺りはしばらく来ないうちに、飲食店の新陳代謝が起こっていた。いままであった店がなくなり、新しい店がオープンしていた。スタジアムに来る人を見込んで営業していた店は、さぞや厳しかったろうと思う。

夜、昼に付け合わせで作って残ったジャガイモ、人参のデグラッセを肴に、黒糖焼酎のソーダ割りで晩酌。

ほどよい疲労感とほどよいアルコールの周りで、起きていられない。ものすごく早い時間に就寝。

カルビタン、ラッポッギ

早朝、いつもより遅めの時間に猫たちに起こされて起床。

朝、テレワークで仕事開始。

一服しようとベランダに出た途端、目が痒くなり、くしゃみを連発。まさか、奴がもう飛んでいるのか。。鼻のむずむずが治まらず、今シーズン初の鼻炎薬を飲む。

昼、冷凍のカルビタン、チーズ入りトッポギにラーメンを加えたもので昼餉。

どちらも安定の美味。カルビタンは一杯あたり50Kcalだと。。ちょっとくらい炭水化物食べちゃっても罪悪感ゼロ。

夕方、深大寺周辺を散歩。人気が無く、街灯も寂しいだだっ広い公園を歩く。ちょっと怖かった。

夜、牛乳仕立ての野菜スープで夕餉。食後、黒糖焼酎のソーダ割りで軽く晩酌。

アマプラで「ソル薬局の息子たち」を1話分だけ見て、早めに就寝。