チャーシュー丼

早朝、ふわ吉に起こされる。昨日は夕方くらいからずっと寝ていたので、起き上がると腰が痛い。寝過ぎである。

猫たちにご飯を与えたあと、チャーシュー仕込みを再開。

朝、サラダ、インスタントの春雨スープ、納豆、ヨーグルトで朝餉。

昼前、キックボクシングジムへ。古村光選手のクラス。前回までの光クラス、けっこう余裕、と思っていたが、今日は50分間、筋トレ系のハードなメニューが目白押し。久しぶりに尻の筋肉が痙攣したわ。。クラス後、遠藤さんにミット打ちさせてもらい、完全燃焼。いい汗掻きました。

昼過ぎ、帰宅。すぐに昼の支度開始。

午後、自家製チャーシュー丼、豆腐とえのきの味噌汁で昼餉。

いままで豚バラのブロックでチャーシューにトライしていたが、やっぱり肩ロースで作るのが基本なのね。。ちょっとお高くなるが、肩ロースの方が断然美味。600gのブロック肉で作ったチャーシューの半分だけ使ったので、もうあと半分残っている、と思うと、なんだか嬉しい。味噌汁の出汁は、豚肉を茹でた時のゆで汁に節を加えてみた。コクがあって、かなり美味。

夕方、嫁さんと近所の野川を散歩。

野川沿いにたくさんあった桜の木は、老いたり病気になったり台風で折れたりして、ずいぶんと寂しくなってしまった。それでも毎年咲いてくれるのがありがたい。

夜、Netflixで韓国版「寄生獣」を見始める。うーん。原作は「じわじわくる怖さ」が面白かったのに、ありきたりなSFホラーに成り下がってしまっている。。。

全身に筋肉痛があり、怠い。早い時間に就寝。

丸亀

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、カップのわかめラーメン、納豆、サラダ、ヨーグルトで朝餉。

午前、キックボクシングジムで、千羽さんのクラスを受ける。パートナーとのミットの持ち合いをやるのはけっこう久しぶり。ミットって、持つ方も結構疲れるのよね。。今日もいい汗掻きました。

午後、帰宅。シャワーを浴びて、嫁さんと車で狛江の丸亀製麺へ。ごぼ天牛すきうどん、かしわ天などでかなり遅めの昼餉。

欲張って注文したのが徒となり、ものっすごく腹一杯になってしまった。

夕方、スーパーで買い物をして家に戻り、豚肩ロース肉でチャーシューの仕込みを始める。肉に下味が馴染むのを待っている間、リビングに横になっていたらそのまま爆睡してしまった。

夜、嫁さんに起こされる。時計を見たら普段なら蒲団に入る時間。チャーシューの仕込みはまだやらないといけないことがあるのだが、今日は諦めて蒲団に潜り込み、改めて就寝。

アルコールは無しよ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、納豆、味覇で味付けしたにんにく入り卵焼き、インスタントの春雨スープ、ヨーグルトで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

日中、初めて扱う言語環境でとあるプログラムを書き始めてみる。MicrosoftがAzure上で提供している新しめな開発環境なのだが、いきなり、使いづらい。なんだこれ、って感じ。やっぱし、実績がある環境を使うべきかね。。

夕方、仕事場の建物内で、俺を含む4月からの新任者の歓迎会。車なのでアルコールは飲めず。ケータリングは、定番の揚げ物中心。こんな時間に揚げ物食うのは久しぶりで、胃がもたれそう。

夜、宴を途中で抜けて、帰宅。

嫁さんが用意してくれていた鶏肉の蒸し焼きを肴に、缶チューハイで軽く晩酌。500mlを1本空けた時点でいっきに眠気がやってきて、早めに就寝。

これこれ、このかんじ

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの春雨スープ、納豆、目玉焼き、バナナで朝餉を摂り、車で登戸の仕事場へ。

夕方、多摩堤通りのルートで帰宅。道中、ところどころでほぼ満開の桜を見つける。

夜、キックボクシングジムで、古村匡平選手のクラス。ジャブやストレートを、如何に直線的に打つか、の練習が面白かった。クラス後、育休明けて復帰した遠藤さんに、久しぶりにミット打ちさせてもらう。遠藤さんのミットは、相変わらずキツかった。そうそうこれこれ、この感じ。今日もいい汗掻きました。

帰宅して、風呂に入って缶チューハイで晩酌。

今日は実母の命日。そしていつのまにか、母がこの世で生きていた年数よりもかなり長く生きてしまった。

日が変わる手前に就寝。

ぼちぼちと

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、ノグリラーメン、納豆で朝餉を取り、車で登戸の仕事場へ。

今日みたいに雨が降っている日は、ほとんど濡れずにドアToドアで移動できるのがありがたい。車通勤、最高。ただし運動量は激落ちなので質の高いジムワークを継続せねば。。

日中、前任者からの引き継ぎが済んで、手を動かす仕事がぼちぼち始まる。10年ぶりくらいに触るアレもあるし、まったくやったことがないコレもあったりで、やることが満載。楽しいわ。。

夕方、ちょっと遠回りなルートを使って帰宅。それでも笹塚時代よりも早い時間に家に到着。

夜、焼酎の水割りで軽く晩酌。WOWOWオンデマンドで海外ドラマを見て、早めに就寝。

車

早朝、トイレで目が覚めると、猫たちも釣られて起きだしてきたのでご飯を与える。

朝、サラダ、インスタントの春雨スープ、納豆、目玉焼きで朝餉。

食後、車を出して近所のスタンドで給油をして家に戻り、車内に置きっぱなしだったP.A.機材やマイクスタンドなどを降ろす。これから通勤でほぼ毎日乗ることになるので、少しでも車体を軽くして燃費を稼ぐのじゃ。

午前、車で登戸へ。速い速い。ドアToドアで30分で着いてしまった。

夕方、朝来た道を遡るルートで帰宅。途中コンビニに寄ったりしたが、それでも笹塚時代よりだんぜん早い時間に家に帰ってこれる。ナイス。

夜、キックボクシングジムへ。今日は初のkihoクラス。サンドバックの時間はkiho特有なコンビネーションの練習。思うにコンビネーションは、教えてくれる人によって好みや考え方でメニューが変わってくる。UMAさんのコンビネーションは跳び蹴り系やスーパーマンパンチなどの飛び道具的なものが多いし、栗秋さんだったらディフェンスからのカウンター攻撃が狙えるようなのが多い。kihoの場合は近距離からできるだけ効果的な連打が出せる系が多いような気がする。どのインストラクターのも、やってて楽しい。今日もいい汗掻きました。

帰宅して、風呂に入り、納豆とヨーグルトで遅めの夕餉を摂って日が変わる手前に就寝。

登戸

早朝、ふわ吉に起こされ、猫たちにご飯を与える。

朝、サラダ、カップの天ぷら蕎麦、納豆、バナナ、ヨーグルトで朝餉を摂り、小雨が降る中調布駅までチャリを飛ばし、京王線〜南武線と乗り継いで登戸へ。

朝の南武線は初めて乗ったが、噂に聞いていたとおり、車内はけっこうぎゅーぎゅー。登戸駅に早めに着いたが、（できれば一服もできて）時間が潰せそうな店が無い。駅周辺を散策などして、程よい時間に市営バスで目的地に向かう。

午前、今日からお世話になる仕事場に到着。事務処理のあと、さっそくオリエンテーション。ここ20数年ほどやってきた仕事の集大成的なミッションが待ち構えている。楽しみながら、やっていきましょ。

日中、喫煙所に行こうとしたら、茶トラが一匹、のっそのっそと闊歩していた。

夕方、仕事場から宿河原駅まで歩き、南武線に乗って稲田堤で降り、松屋で麻婆豆腐丼で早めに夕餉。

帰宅し、風呂に入って缶チューハイで軽く晩酌。

夜、ドナルド・フェイゲンや大滝詠一を聴いて過ごし、早い時間に就寝。