6:40起床
サラダ、食パンで朝餉。掃除を済ませ、猫たちにカリカリを与え、TB教則本。ふわ吉のうんこに付き合ったので少し遅れてチャリで仕事へ。
胃の中のものが消化されていないのか、胸から下っ腹にかけてがなんだか重い感じ。夜は嫁さんがまた遅くなるらしいので一人で食べなくてはいけない。ジャンクフードはもう止めた方がいいと思ったが、一人分だけ作るのも面倒くさい。結局夕餉はスーパーで買った弁当になってしまった。
TB 教則本を少しだけやり、録画しっぱなしだった「キラー・エリート」を見る。デ・ニーロがなんだか勿体ない。
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