カレー

真夜中、やっと瞼が重くなり、就寝。

早朝、猫らに起こされてご飯を与え、ベランダに出て一服。半袖短パン姿では寒くて長居できず。

朝、サラダ、豆腐、目玉焼き、インスタントのフォーで朝餉を摂り、テレワークで仕事開始。

昼、西友のマッサマンカレー、豆腐、インスタントのフォーで昼餉。

嫁さんが出かけていて俺ひとりなので、完全手抜きの献立。とはいえ、必要最低限な栄養は摂取できているので何ら問題無し。

夕方、キックボクシングジムで古村光選手のクラスを受ける。クラス後、千羽さんにミット打ちさせてもらう。千羽さんのミットも結構きつい。。終わって酸欠状態でしばし放心。今日もいい汗掻きました。

夜、帰宅。どん兵衛の天ぷらそばで遅めの夕餉を摂り、シャワーを浴びて350mlの缶チューハイを2本空ける。

寝不足なのとアルコールの影響であっという間に眠気がやってきて、早い時間に就寝。